Доброго времени, двач. Помогите научиться медитировать. Кто-то писал что нужно считать до 200, но мне кажется что это бред. Сам я человек верующий. Но не христианство и не ислам. Помоги, двач.
Сразу бумп
Бумп
Бампецкий
Бампан
Бамп
>>135043354 (OP)
>>135043354 (OP)Въеби тиопроперазин
>>135043723ЛСД не надо. Это плохо закончится
>>135043788От неё нет зависимости.
>>135043788И клоназепама ещё
>>135043354 (OP)Садишься как удобно и наблюдаешь за мыслями, можно хоть на стуле. Сначала науцчиль минут 20 сидеть, потом за дыханием следить. Гугли что такое випассана.
>>135043892Обычная депривация, 2016 год, МАМ МЕДИТАЦИЯ, МАМ АТСРАЛ
>>135043354 (OP)А psy для кого?
>>135043788Тебе на TV и всяких сайтах помози наркоманам рассказали о его ужасном вреде и плохих последствиях?
>>135043934Если ты ни разу не медитировал и сразу начнешь в позу лотоса садится то дропнешь на следующий день,
>>135044021помощи
На счёт дыхания - если редко дышать будет асфиксия, если часто - тоже асфиксия
>>135044057* садитьсяфикс
>>135043892Спасибо тебе.
>>135043934Иди отсюда. Ты ещё не дорос до этого
>>135044057МАМ - МОЖНО СНИЗИТЬ СПАСТИЧНОСТЬ МЫШЦ НЕ ЛЕЖАНИЕМ, КАК НОРМАЛЬНЫЕ ЛЮДИ, А СИДЕНИЕМ В ОСОБОЙ ПОЗЕ! ПОТОМУ ЧТО ТАК СОЗЕРЦАНИЕ! МАМ!
ПОЕХАВШИЙ ЙОГ ВПАЛ В КАТАТОНИЧЕСКИЙ СТУПОР, МАМ - НИРВАНА МАМ! СМОТРИ ОН В НИРВАНЕ!
>>135044315>>135044590Иди отсюда.
>>135044690МАМ СМОТРИ ТРУП РАЗЛАГАЕТСЯ ВО ДВОРЦЕ ТАКОЙ ХУЙНИ НЕ БЫЛО
>>135043354 (OP)не читая тред: намного эффективней съездить на 10дневные курсы випассаны, а не заниматься онанизмом (уж простите) по инструкциям анона. гугли.
>>135044953И тебе спасибо
>>135045002не за что, добра и свободы
>>135043354 (OP)Вот на прошлой неделе бросил я пить например.Скачал приложение на телефон - stop breathe and think. Корочи как можно медитировать и не почесать нос который полюбому зачешется мне непонятно.Но смысл медитации мне нра, типа дыши глубже и понимай где ты, кто ты и что с тобой происходит и не забудь любить ближнего своего ага.
>>135046682Если нос зачешется еще лучше. Учись в таком случае наблюдать это ощущение зуда как-бы со стороны (как обьект) без эмоциональной оценки. Это охуенно поможет въехать в смысл медитации.
>>135048132>наблюдать это ощущение зуда как-бы со стороны (как обьект)Ебать ты дебил...
