>>135195000 (OP)
Где гуталина столько взял?

>>135195000 (OP)
Хочу пойти осенью. Дайте советов, как не перекачаться, как ОП? По-моему это выглядит уёбищно.

Хожу в качалку с марта, на пикче я.

Хожу в качалку с марта, на пикче я.

>>135195541
Главное пиваса перед треней накатить, а модно и во время.

>>135195000 (OP)
Что у него ж тузом?

Хуйня ваша качалка.

Кроссфит-кун.

>>135196239
Хуйня твой кроссфит
ММА-кун.

>>135196268
Очередной школодаун сравнил зачем-то шахматы с фехтованием.

>>135196351
А нахуй ты качалку с кроссфитом сравниваешь?

>>135196397
Кроссфит помимо хорошего тела (как качалка), даёт хорошую выносливость, гибкость и тд и тп.
А качок разве что похвалиться выжатым весом может, но хуй когда подтянется широким хватом 25 раз.

>>135196225
не видать под труселями.

>>135196518
НУ а хуле тебе тогда не понравилось сравнение с мма?

>>135196518
https://www.youtube.com/watch?v=Gx45nUETmIA

>>135196584
Это не трусы

>>135196781
а что это тогда?

>>135196787
4

>>135196781
а что это?

>>135196787
Это Ли Джудас Прист?

>>135196881
Но ведь паверлифтер имеет более здоровое тело, он жирный и сильный

>>135195000 (OP)
Камбалавидная отстает.

>>135196881
>баттербин
>боец мма
в голосяку, кек

>>135196907
вообще-то, это анальная гинекомастия

>>135196927
Я бы трицу подкачал еещ. Есть хорошие пропорции, но в целом так сееб

Школьники как обычно тред про качалку скатывают в тред про БИ.

>>135196979
кто есть Баттер Бин?

>>135196921
А выносливость?

>>135196686
Суть видео в том, что нигра отлично, буквально охуенно, обращается с собственным телом и со своим весом.
А кочка может на себя грузить кучу говна и тягать его.
Так что само видео-сравнение сделано ровно для таких вот долбоебов как ты.
Они бы этого нигру еще с шахматистом выставили.

>>135196921
Паверлифтер имеет врот выйгранные суставы.

>>135196998
Куда еще-то? Вон уже с широчяйшие размером.

>>135196921
Паверлифтер никогда даже на пятитысячник не поднимется с 20кг рюкзаком, потому что выносливости с гулькин хуй.
Мимоальпинист. Водил как-то группу на ссаный Эльбрус (5642) в которой было пару самоуверенных кочек, слились из-за самочувствия еще до скал Пастухова (4700).

>>135197043
Нигра хуево обращается со своим телом в предложенных условиях.
Нигра не выносливее лифтера. Он сдох нахуй, в то время, как невыносливый лифтер, который только и может, что поднять на раз тяжеленную хуйню, продолжает ебашить.

>>135197034
А выносливость имеет крофит, так ты сравниваешь блядь, а мне не разрешаешь, парень!

>>135196921
>жирный
как вы заебали битардо-пидорахи, кукарекающие на основании интернет-мемасиков, что лифтер должен быть жирным. Жирные лифтеры - это ЕДИНИЦЫ блять, супертяжелая весовая категория (которая есть и в мма, и в боксе, и в борьбе) поскольку они в абсолютной весовой - соответственно и веса поднимают самые огромные, так что именно их и пиарят, а 90% лифтеров - обычные мускулистые поджарые мужики, некоторые по-приколу выступают в бодибилдинге или даже уходят в него насовсем.

>>135197205
Ты еблан? Почитай про Вирастюка хотя бы.

>>135197269
Да я образно чо ты вспенился.

>>135197331
тогда уж
> болею раком/страдаю одиночеством с марта, на пикче я

>>135197031
мешок-шоумен, выступавший в боксе, когда там стал неинтересен - отправился позориться в мма. Ждем в рестлинге.

>>135197255
>предложенных условиях.
Вот тут суть.

А какой-нибудь гимнаст как щенков выебал бы их обоих на гимнастической скамье, ибо это его условия.

Так что сувать нигру и кочку в один зал - тупость ебаная.

>>135197339
ладн)

>>135197205
бред, многие лифтеры выступают в силовом экстриме, а там выносливость - основа.

>>135197530
Симпатичное личико.

>>135197316
Ну почитал и что? К чему ты этого кабана привёл в пример, я не пойму?
Для альпинизма выносливость другая нужна, тут воздуха нет, блядь. Тут твой жим никому не интересен.

>>135197450
смотри, епту, турникмен соснул даже НА ПЕРЕКЛАДИНЕ!

https://www.youtube.com/watch?v=XpufOjbIG2c

>>135197269
Дядька в гаражах знакомый МС по паверлифтингу, сам весит 97кг.
Пузо пиздец заплывшее, жира в теле прилично. Жмёт 150, да, подтянется раза три от силы.

>>135197572
Ненавижу альпинистов, вообще стрелять не умеют. Водил альпинистов на стрельбище они сдулись на первой мишени.
Для стрельбы точность нужна! Тут твое лазание никому не интересно.

Нахуй ты сравниваешь 2 разные вещи нарк?

>>135195000 (OP)
что у тебя жопой?

>>135197613
Господи, какой же ты дебил. Я тебе об отном, а ты мне продолжаешь тыкать видосики с тытубчика.

>>135197760
>>135197613
>>135197613
>>135197572
>>135197565
>>135197778
НАХУЙ ВЫ ТУТ ВЕСЬ ТРЕД СРАВНИВАЕТЕ ЖОПУ С ПАЛЬЦЕМ, ДОЛБОЁБЫ?

>>135197572
Твои олпенисты насосутся в виндсефинге. Приезжал тут один, я олпенист кококо, чуть не утонул нахуй, заебались спасать, доску проебал.

>>135197778
Ты обосрался, маня, вот я тебе о чем.

>>135197687
>97 кг
>жмет 150
>мс
это в какой вселенной такое чмо является лифтером, кек? Я про нормальных выступающих лифтеров говорю, а не про мутантов таких. Люди в 82.5 кг жмут по 180, я вешу 96 и у меня даже близко пуза нет. Так что ты описал какую-то НЕХ.

>>135197640
аааа,Бля, края кайние!

>>135197880
он может в 1999 году мастера собрал, теперь вот дедулька, подрасслабился, но еще может пожать 150кг. Хули такого?

>>135197834
В выходные смотрел как особо упоротые на кайтах припёрлись в шторм покатать ( в ДС2 был пиздец шторм).
Кидало на волнах как целофановый пакет на ветру, лол.

>>135198015
И хули толку, что они на Эверест без баллона ходят?

>>135197823
Я к тому и веду.
>>135197890
На пике твою девушку насилуют анон >>135197530

>>135197998
Дядьке за полтос тащемта, мастера собрал прошлым летом.
Пожать надо было для его роста и веса сказал 153кг.

>>135197261
Я вообще другой анон.

>>135198058
Сейчас тащемта без баллона уже не ходят.

Всё тот же мимоальпинист.

>>135198080
так он только по жиму мастер?

>>135198142
Не ебу, я конкретно про жим спрашивал так как сам в качалку хожу и пока 105кг преодолеть не могу никак.

>>135198080
может для ветеранов нормативы облегченные, хз, но это же не типичный лифтер, это исключение - старый дядька за полтос, выступающий в жиме. Все равно что в треде про фигурное катание приводить в пример 60-летнюю фигуристку.

>>135198130
Выше 8000м или сколки? Слышал, что подъем на Эверест, напимер - дохуя делов. Во-первых надо 10к баксов, во-вторых надо на горе месяц сидеть привыкать к хуевому воздуху. Правда?

>>135197880
>97 кг
>жмет 150
>мс

Ты удивишься, но

http://www.iron-health.ru/normativy/oficialnye-razryadnye-normativy-po-zhimu-lezha-awpc-2014-god.html

Да в весе до 90 кг для того, чтобы быть МС надо пожать 152,5кг.
До 100 - 162,5

>>135198614
Значит мне осталось всего 40 кг прибавить...

>>135198355
> живу по режиму, сплю по расписанию,
С чего в тюрьме капчуешь?

>>135198355
кинь пиструн

>>135198680
давай я тебя расстрою. АВПЦ - федерация неофициальная. Если хочешь ебейшие корки мастера спорта по ПЛ из министерства спорта, то выступать надо в ФПР(IPF). А ФПР онли по жиму званий не присваивает, азаза. Надо в троеборье. А там номативы написаны под экипу. А экипа - это дорого, больно, тяжело, но весело.

>>135198280
Если с нуля деньги считать включая экип, то около 60-80к выйдет.




Блядь, написал тебе тут простыню здоровую чепочем, но СЛОВО ИЗ СПАМ-ЛИСТА.

>>135198355
Гинекомастию надо лечить.

>>135198964
Откуда ты все это знаешь? Ты что ебанутый? А может ты успешный и вообще альфа? Может ты еще и из дома не выходишь и аниму не смотришь? Что за хуйня?

>>135199034
Долбоёбам везде мерещится гино. Нормальный грудак.

Мимофизачер с истиной гинекомастией, коплю бабки на удаление.

>>135198964
А че без экипы не вариантус?

>>135198355
44 раза отъёбаный в треде, я спокоен.

>>135198355
Ты нахуя в зале только грудь качал?Хули руки такие маленькие?
Тем не менее, хочу заметить, у вас ОТЛИЧНЫЕ ДОЙКИ!Я бы потискал, будь ты тянучкой.Гугли лактацию у мужчин, будешь вообще огонь

>>135199132
Хули у него тогда такие сочные дойки?У меня встал

>>135198989
80к бачей, чтобы побывать на Эвересте? Вы охуели там на своих горах? Хуй с ним, какую-нибудь гашеную Лхоцзе не подешевле?

>>135199191
Да ты бы его и так помацал, пидор. Все качки - пидоры!

>>135199264
>>135199264
>чтобы побывать

Что бы ПОПРОБОВАТЬ подняться, а не побывать.

Этой весной 16 человек загнулось во время штурма в один день.
В прошлом году впервые за год не смог подняться на вершину НИКТО.

>>135199374
Опять чича вниманиеблядствует.

>>135199147
Не, если хочешь - можешь выступать без экипы. Но нормативы для всех одни и разрабатывались с учетом экипы. Итак, например, ты простой паря, весишь около 80кг. Чтобы присвоили мастера,нужно собрать 747,5 кг. Ну, присесть в ПРИМЕРНО 290,пожать 180, потянуть 280. Даже жрущие химку атлеты далеко не все в состоянии это поднять без экипы, ведь категория до 83кг, больше разожрешься - больше и поднимать надо, в 93 свои нормативы. Да и в экипе-то поебаться придется.

>>135199110
У меня еще репетиция митол группы сейчас идет. Я тут на соло-гитаре и вокал. Поэтому редко отвечаю.

>>135199712
Что такое экипа?

>>135199788
на сосаче взял

>>135199393
Бро, а с чего начинать? Ну вот есть у меня бабло, но нет гор поблизости и никогда не занимался этим. Но охота. Понятно, что для первого случая мне не Эльбруса и Монблана нахуй не надо. С чего начинать-то?

Трапую с марта, на пике я.

>>135199934
> С чего начинать-то?
Из дома выйди, блядь.

>>135200000

>>135199881
один из дивизионов лифтинга с применением экипировки - жесткие комбезы, майки и коленные бинты. Типа как есть прыжки в высоту и прыжки с шестом.

>>135200039
в голос

>>135199881
Экипировка для пауэрлифтинга. Для приседа - бинты и комбез, для жима - специальная майка, для тяги - комбез. Алсо, в ФПР(IPF) разрешена экипировка только определенных фирм. Прямо есть список по моделям, в чем можно выходить на помост.

>>135200041
пф, мусо сегодня выкидывал. Я начинающий альпинист?

Не существую с марта, на пике я.

>>135198614
>awpc
в авпц выступают бабы и дети, лол. Это любительский дивизион со слабенькими нормативами.

>>135200091
>>135200102
И что? это говно дорогое или что?

>>135200091
>>135200102
Что за майка?Как оно выглядит? это просто майка или супер комбинезон, который круто распределает вес?м?

>>135200153
Этаж какой?

>>135200260
Я не уверен что тут надо просить для пруфа.

>>135200367
Членгалище

>>135195000 (OP)
Что у тебя с жопой?

>>135200290
никакой вес оно не распределяет. Представь, что ты натянул джинсы на 2 размера меньше. А теперь сядь на корточки. Не сядешь, а если тебе на шею сядет мамка - сядешь, но джинсы лопнут. А если джинсы сделаны из трехслойной армированной мешковины? Присядешь с тремя мамками на плечах, но получишь лопнувшие сосуды в глазах, головокружение и ссадины на коже. Вот по такому принципу.

>>135198355
Тебе шо, делать нехуй?

>>135200206
Ну вот комбез для приседа

http://ekipmarket.power35.ru/product/titan-super-centurion-rs/

Но никто не мешает купить бушный в несколько раз дешевше. Майки дешевле. Хорошие бинты для коленей 4-5к, кистевики еще нужны,ну и пояс.

>>135200295
4й.

>>135195000 (OP)
> на пикче я
Конечно некоторые мужчины и мечтают стать стрингами, но они имеют в виду стринги какой-нибудь красивой девушки, а не вот этого. Не завидую тебе.

Жму 110
Сажусь 130
Тяну 150
Разобью ебальник любому прохожему на улице
Облапаю любую тянку

>>135200290
вот так выглядит жим в майке. Поблема не только выжать, но и опустить вес на грудь.

https://www.youtube.com/watch?v=b1rDNsHYKvY&list=PLr-QqRqDnaq68NjD54VhN7e69ZQXIznC3&index=1

>>135200670
А в этой хуйне можно ходить по улице? Алсо, спасибо за пояснения.

>>135200191
Но это не мешает человеку говорить, что он МС.

>>135200815
>Разобью ебальник любому прохожему на улице
Облапаю любую тянку
>веса подснежника
в голос

>>135200930
это не мешает ему даже говорить, что он жираф

>>135200944
Толсто

>>135200815
> Тяну 150
Пиздец, как до такой жизни дошел?

Тягаю гантельку и отжимаюсь с ферваля. Как был дрыщем, так и остался.

Вчера сходила в качалку первый раз. На пике я.

>>135200863
можно, лол. Только безэкипировочники могут за шмот попросить пояснить.

>>135201005
А больше нах не надо, я ж не лифтер

>>135200758
Ну, после такого можно и Эверест брать.

>>135201002
вот я и говорю - детские веса и утверждение, что он альфач. Никогда не понимал зачем подснеги приводят свои смешные "достижения", ведь сами же на всех углах орут, что занимаются для здоровья.

>>135200999
обычно не уточняют. Я МС и все. А потом оказывается, что мс он по жиму, да еще и в АВПЦ. А уж если МС IPF, то он тебе гордо об этом скажет, да еще и с охотой расскажет, на каких соревах и сколько в каждом движении поднял

>>135195541
>Хочу пойти осенью.
Ага. Со следующего понедельника, как всегда.

>>135201198
Покажи мне хоть одну подснегу которая жмет 110.
Иди нахуй отсюда, фантазер блядь

>>135201265
У тебя мышцы надувные.

>>135200815
А на бутылку какого объема садишься.

>>135195000 (OP)
Как жопу вытераешь?

>>135200863
можно, только сознание потеряешь через минут десять.

>>135200642
Нехуй.

>>135201368
смотря,сколько эта подснега весит. Если за 100 кг - нихуя тут необычного

>>135201450
Ну, трехлитровую банку из-под огурцов осилю.

>>135201478
неправда. Необязательно экипу одевают шопездец туго. Особенно начинающие, посвободнее одевают,оно не так углы ломает при выполнении движения. Потом, с опытом одевают поплотнее и то не все. Каждый под себя все это выбирает.

>>135201368
Блять, я не ебу сколько подснеги жмут, но я лифтер и я знаю сколько жмут лифтеры, лол, плюс я знаю сколько жмут бодибилдеры. Поэтому методом исключения ты либо спортсмен из другого спорта (непонятно зачем ты пишешь результаты в тройке), либо пляжник, кек (опять же, им похуй на веса), либо подснежник-физкультурник. Вот эти ребята любят прыгать до потолка, когда пожмут сотку или сядут 150 на раз.

>>135201455
через низ.

>>135198355
От яиц, куриной грудки и творога ещё не воротит?

>>135201368
полно таких, я не про детей-подснежников, а про мужиков-длясебяторов, которые не выступают, но давно тренируются и спокойно работают со 110-120 кг в жиме.

Что с его жеппой?

>>135201524
Красавчик, а для мастера спорта что нужно?

Кококо

>>135201806
Так ты изьясняйся нормально, а то блядь оскорбил меня подснегой, подснеги это дрищи 60кг которых грифом давит на жиме.

>>135201822
анальная гинекомастия.

>>135195000 (OP)
Жопа охуенная

>>135195541
Не гонись за весами

>>135201918
Присед 130 - это рили подснега.

>>135201717
я по личному опыту, даже на тренировках юзал соревновательный вариант, в котором дышать трудно было.

>>135195541
Не делай становую и присед. От них перекачаться - не хуй делать.

>>135201918
про этих я и не пишу, они вообще невидимки - появляются/исчезают, пыль.

>>135195541

Главное протеины не пей. От них печень не стоит.

>>135201802
Держусь пока.

>>135202043
и я по личному и тренируюсь и выступаю. У комбеза между подходами,вообще, лямки снимаем, хули там не дышать? Майка тоже более-менее в груди свободно сидит, вот на руках туговато и то не у всех.

Только что посмотрел Дети против волшебников, на пикче я.

>>135202352
Ну давай разберем по частям, тобою написанное )) Складывается впечатление что ты реально контуженный, обиженный жизнью имбицил )) Могу тебе и в глаза сказать, готов приехать послушать? ) Вся та хуйня тобою написанное это простое пиздабольство, рембо ты комнатный) ) от того что ты много написал, жизнь твоя лучше не станет) ) пиздеть не мешки ворочить, много вас таких по весне оттаяло )) Про таких как ты говорят: Мама не хотела, папа не старался) Вникай в моё послание тебе< постарайся проанализировать и сделать выводы для себя)

>>135203181
Сколько уже этой пасте? Года три?

>>135203136
Ну блять 12 марта я тебе ещараз говорю.

>>135195000 (OP)
Толсто.

Если мне отжаться 10 раз сложно в зал рано?