[Ответить в тред] Ответить в тред

16/08/16 - Запущен Двач Трекер
01/08/16 - Вернули возможность создавать юзердоски
09/07/16 - Новое API для капчи - внимание разработчикам приложений


Новые доски: /obr/ - Offline Battle Rap • /hv/ - Халява в интернете • /2d/ - Аниме/Беседка • /wwe/ - WorldWide Wrestling Universe • /ch/ - Чатики и конфочки • Создай свою

[Назад][Обновить тред][Вниз][Каталог] [ Автообновление ] 51 | 8 | 28
Назад Вниз Каталог Обновить

Аноним 07/09/16 Срд 18:00:56  135704609  
14732604567620.jpg (81Кб, 1280x720)
я жирное чмо, планирую сидеть на диете
буду жрать только бананы и пить воду
какие подводные камни?

инбифо: станешь абу
Аноним 07/09/16 Срд 18:01:37  135704648
бамп
Аноним 07/09/16 Срд 18:02:17  135704702
БАМП
Аноним 07/09/16 Срд 18:02:57  135704729
почему бананы?
Аноним 07/09/16 Срд 18:03:04  135704737
>>135704609 (OP)
то что ты написал не диета, только еще жирнее станешь
Аноним 07/09/16 Срд 18:03:11  135704748
быстро сдохнешь, тебе дать совет как правильно питаться?
Аноним 07/09/16 Срд 18:03:15  135704751
в бананах глюкозы много, не стоит
Аноним 07/09/16 Срд 18:03:29  135704767
>>135704729
хз
читал, что от них настроение повышается
Аноним 07/09/16 Срд 18:04:19  135704818
>>135704748
Он уебок, мне дай.
Аноним 07/09/16 Срд 18:05:17  135704888
Да бля. Я держал 30% от Базал Метаболик Рейт и похудел на 12+ кг за лето. Жрал все подряд, но держался на 1400 калориях (около 2000 мой БМР)

Не важно че ты жрать будешь, просто ешь поменьше, деб.
Аноним 07/09/16 Срд 18:05:20  135704892
И никакой физ нагрузки? Ну удачи
Аноним # OP  07/09/16 Срд 18:06:01  135704941
>>135704892
бляя ну лан буду дальше жирным
Аноним 07/09/16 Срд 18:06:36  135704982
.
Аноним 07/09/16 Срд 18:06:42  135704996
>>135704818
а ты сможешь?
Аноним 07/09/16 Срд 18:07:06  135705020
14732608271180.webm webm file (16470Кб, 640x360, 00:10:29)
Аноним 07/09/16 Срд 18:07:26  135705038
>>135704609 (OP)
На сколько жирный? Какой рост? Вес?
Аноним 07/09/16 Срд 18:08:34  135705109
>>135704609 (OP)
бананы это углеводы, ты с них еще больше поправишься
ну и через какое-то время, все что ты будешь есть, будет в жир уходить, так что через полгода ты будешь еще жирнее чем сейчас.

не благодари.
Аноним 07/09/16 Срд 18:08:40  135705113
>>135704609 (OP)
>Я жирное чмо, планирую убить себя.
Пофиксил, не благодари.
Аноним 07/09/16 Срд 18:09:44  135705196
Какие нахуй бананы, тупое мудило? Гречку жри.
Аноним 07/09/16 Срд 18:10:08  135705226
14732610090940.jpg (1977Кб, 3836x2040)
Похудел на 50+ кг за год. Спрашивайте.
Аноним 07/09/16 Срд 18:10:36  135705259
>>135705226
А мог сделать ремонт.
Аноним 07/09/16 Срд 18:11:15  135705294
>>135705226
Из пухлоняши в ШАРЮблядь. Какой же ты уебок. Чем питался?
Аноним 07/09/16 Срд 18:11:32  135705313
>>135705226
А так хуёво, плечи как у бабы, тебе бы в зал и мог остановится на 80.
Аноним 07/09/16 Срд 18:12:39  135705395
>>135705294
Но на пике же не поло RL, а всего лишь FP кежуалблядь

мимо
Аноним 07/09/16 Срд 18:13:37  135705465
>>135705226
Что за бесконечная банка с белой крышкой?
Аноним 07/09/16 Срд 18:14:32  135705537
>>135705465
Пиздабол. Сфоткал себя и двух своих друзей и выебывается тут. О чмо.
Аноним 07/09/16 Срд 18:14:34  135705539
14732612742240.png (177Кб, 736x736)
>>135705226
СЛАВИК, ХВАТИТ НАШЕГО ПОНЧИКА ФОТОГРАФИРОВАТЬ
@
ОПЯТЬ БУДЕТЕ С РЕБЯТАМИ ИЗДЕВАТЬСЯ НАД БРАТОМ ТВОИМ
Аноним 07/09/16 Срд 18:15:13  135705583
14732613137820.jpg (313Кб, 1500x734)
>>135705294
Питался яишницей без желтков, черным хлебом, мёдом и овощами.
А еще катался на велике и плавал.
>>135705313
Не хотелось как-то :3
>>135705465
Без понятия, я не у себя фотался.
Аноним 07/09/16 Срд 18:16:35  135705666
>>135704609 (OP)
Как говорил какой то хуй, чтоб похудеть надо есть
Аноним 07/09/16 Срд 18:17:54  135705750
>>135705583
Чёт ноги толстоваты для 70 кг. Ты какого роста?
Аноним 07/09/16 Срд 18:17:54  135705751
14732614749070.jpg (125Кб, 640x621)
Нахуй худеть если можно подрасти?
Аноним 07/09/16 Срд 18:18:03  135705761
>>135705395
Говоришь так, будто бы фп чем-то хуже ральфа.
Аноним 07/09/16 Срд 18:18:11  135705769
>>135705750
168
Аноним 07/09/16 Срд 18:18:29  135705788
>>135705750
176~
Аноним 07/09/16 Срд 18:18:50  135705803
>>135705750
189 примерно
Аноним 07/09/16 Срд 18:19:16  135705828
>>135705750
148.8
Аноним 07/09/16 Срд 18:19:44  135705858
>>135705750
228.1488, округлять не буду.
Аноним 07/09/16 Срд 18:20:59  135705935
>>135705751
Куда уж еще-то?
Аноним 07/09/16 Срд 18:21:06  135705944
До 22 лет весил 55 кило, это при росте под два метра, потом что-то пошло не так и стал весить около 150 кило.
Аноним 07/09/16 Срд 18:24:03  135706117
14732618434310.jpg (83Кб, 600x956)
>>135705944
Так заебись.
Аноним 07/09/16 Срд 18:25:11  135706191
>>135706117
я всё проебу
Аноним 07/09/16 Срд 18:27:09  135706304
14732620295430.jpg (23Кб, 450x450)
Бананы вообще достаточно калорийны.
Аноним 07/09/16 Срд 18:42:38  135707310
>>135704609 (OP)
Жри меньше углеводов - хлеб, печенье, булочки.

Нужна хоть какая-то физ.нагрузка, иначе всё без толку.
Аноним 07/09/16 Срд 19:04:04  135708697
>>135705944
два так питаюсь здоровой едой
Аноним 07/09/16 Срд 19:06:45  135708870
>>135707310
>Жри меньше углеводов - хлеб, печенье, булочки.
яблоки, борщи, бананы, и вообще все.
Нужно жрать только варенную курочку.
Аноним 07/09/16 Срд 19:08:05  135708950
Надоесть дешевое дерьмо в малых количествах и жрать много сахара, взаместа жира и белков. Похудеешь килограм на 15 за 4 месяца
Аноним 07/09/16 Срд 19:09:37  135709064
>>135708950
Еще один специалист - бодибилдил.
Аноним 07/09/16 Срд 19:27:30  135710355
>>135704609 (OP)
ты не похудеешь, потеряешь мышечную массу и устанешь от этого. фруктоза не запасается в виде энергии, она идет сразу в жировое депо. сколько можно уже объяснять
гугли кето-диету
reddit.com/r/keto
Аноним 07/09/16 Срд 20:16:22  135714483
>>135708870
Ему можно есть сложные, а не простые углеводы, и фрукты, кроме винограда и бананов.
Аноним 07/09/16 Срд 20:24:51  135715184
>>135704609 (OP)
Понятное дело, что оп - долбоеб. А если жрать гречку с курицей на пару, овощи и фрукты, больше двигаться, то взлетит?
Аноним 07/09/16 Срд 20:37:12  135716209
>>135715184
Взлетит. Рано или поздно. Но процесс может быть длинным, если тебе нравится такая диета, то легко сорваться.
Аноним 07/09/16 Срд 20:37:48  135716265
Продолжай, нам такие долбоебы не нужны.

[Назад][Обновить тред][Вверх][Каталог] [Реквест разбана] [Подписаться на тред] [ ] 51 | 8 | 28
Назад Вверх Каталог Обновить

Топ тредов
Избранное