Баумп

Бамп

Ну блять видимо повасянски ты качался, не сушился вся хуйня.

>>136374840
Ну я когда бросил заниматься набрал 9кг ебанарот, вобщем все идет по пизде. Когда занимался ясен хуй не был жирным, у меня по 6 тренировок в неделю было ебанарот

Займись гетто воркаутом

>>136374973
Класс, спасибо

>>136375005
Гугли 100 дневный воркаут

>>136374955
Ну хули ты тогда. Бегой хотя бы что бы не жиреть, что ли.

>>136374722 (OP)
Такая же хуйня, год как бросил кочалку, стараюсь не смотреть на себя в зеркало в ванной.

>>136375134
>>136375069
Мне нужен спорт не вот этой любительской темой заниматься, ну по типу либо все либо ничего, вот так ходить чисто чтобы быть в форме не хочу, лучше буду жиром заплывать

>>136374722 (OP)
Ты на столько бедный, что у тебя дома нету пола, чтобы приседать и отжиматься? Или ног, чтобы побегать?

>>136375283
Ну становись тогда жирным омеганом, хули

>>136375391
Жрать стал значительно меньше, но пузо и бока все равно выпирают. Хочу записаться на би какое-нибудь, но боюсь сдохнуть на первой тренировке; на кардио особо не налегал никогда.

>>136375399
>>136375283
Мамин спартсмен, этим ты хороших результатов не добьешься, блядь да ты даже средних результатов этим не добьешься.

>>136375528
Да похуй я бы пошел, мне вот кикбокс намного больше качалки нравился, ну знаешь уверенность там соревнования всякие, а в качалке ходишь и ходишь все спокойно. Эх было время

Оп, давай что ли фотки до/после.
А то как из жирного становились качком я уже видел в интернете

>>136375612
Покидаю Тред, так задетектил пиздобола не готового к развитию, который не может даже начать.
Спортсмен хуев.

>>136375737
Ты шапку читал блядь?

>>136375780
Читал. Если бы у тебябыло желание, на турник ходил бы хотя бы и не ебал мозги здешним школьникам, которые тебе и так нихуяя не насоветуют. Все теперь точно пока.

>>136375924
Тю ебать ну пока.

>>136375528
>>136374722 (OP)
Фу блять, биомусор, выпились нахуй.
>Бока выпирают
Пора личинуса заиметь хуйисос))))

>>136376215
Хаааа прикол тролиш))))