Сис, наверняка многие (некторые) из вас ходят на всякие йоги, пилатесы, танцы живота, стретчинги, pole danceРасскажите, пожалуйста, как выбирали клуб и каких результатов добились, сколько занимаетесь.Так же интересно было бы послушать тех, кто выбрал полотна (AERIAL SILKS). Сколько к этому готовились? Могли сесть на шпагат, подтянуться 10 раз, залезть на канат
Танцы невероятно крутое занятие! По студенчеству и школярству занималась эстрадным танцем, модерном, классическим танцем и также присутсвовала гимнастическая растяжка как бонус. Тренировалась по 4-5 раз в неделю по 2-3 часа. Как закончилось беззботное время и настала пора работать, бросила танцы и не занималась ничем 3 года. Превратилась в аморфное несчастное тело и поняла что надо что-то с этим делать. И придумала pole dance, выбрала студию территориально чтоб находилась в шаговой доступности от работы, т.к тренируюсь перед тем как на работу и пойти. Зависимость есть, полет нормальный.Шпагат у тебя появятся в зависимости от возможностей твоего организма, могут и через месяц, а могут и вообще никогда. Чем более в тонусе мышцы, тем сложнее тянуться.В общем иди и пробуй, практически везде набирают с нуля и там непосредственно и подготовят.
