В последнее время перестал кайфовать от еды. Раньше пожрал салатика с мазиком, закусил круассанчиком и заебись.Сейчас же питаюсь более правильной пищей но совершенно от нее не кайфую.Как получать удовольствия от здоровой пищи. Чтобы была не жаренная, без сахара и без теста
>>200128 (OP)Отварное мясо, бульоны, супы с лапшой, овощами или и тем и другим (типа лагмана), запечённые овощи, салаты из салатных листьев (руккола-шмуккола, пекинский-шмекинский салат, тысячи их), свежей зелени (базилик, розмарин) и овощей, сыры, молоко и фрукты это вкусно. Научись их готовить просто, может быть?Алсо, момент чисто психологический, я думаю. Тебе, может, не хватает не вкусовых ощущений, а чувства насыщения? Полезно что-нибудь сладкое скушать после еды, я читал, что мозг так почему-то включает режим «о, я хорошо пожрал быстрых углеводов, значит я сытый».
>>200129лапша кал
Рисовую лапшу делают из риса или из чего? почему в ней так много калорий?
>>200165Ебать дибил.
Вообще мне рисовая лапша нравится гораздо больше чем рис, в чем подвох? Рис какой то вонючий а лапшичка ЗАЕБИСЬ
>>200199>Рис какой то вонючийПропаренный что ли, лол?
>>200209А еще можно научится готовить.
>>200128 (OP)Заправки для блюд: соусы, специи, маринады.
>>200213что ты собрался уметь готовить, салатные листья в миске?
>>200259И их тоже.
>>200128 (OP)>Чтобы была не жареннаяа если без масла мясо жарить это вредно?
>>200331Без масла и не зажаришь, там сорт оф запекание попрет.
>>200354Мань, почитай про разницу между жаркой и запеканием.
>>200356Мань, ты совсем Мань?
>>200359Мань, что в твоем понимании "гриль"?
>>200362На газовой плите, например? Источник открытого огня, Мань.
>>200209Не знаю, раньше я был не особым ценителем всего этого, а потом начал поедать овощи. Мне кажется, это весьма вкусно.Однако от бургера с яйцом и беконом совсем не отказываюсь, более того — уже полчаса я думаю, чтобы запилить себе такой.
>>200362Гриль — это приготовление мощным инфракрасным излучением от углей/вулканической, мать её, пемзы/электронагревателя.Жарка — приготовление теплом, которое передаётся от сковородки при непосредственном контакте с продуктами (через слой масла).
>>200128 (OP)Расширяй свой хавчиковый кругозор. Ищи блюда разные, которые могут быть вкусны.https://www.youtube.com/watch?v=wRtDV7w_GbAДругое дело, что ты жироуглеводный наркоман, в прямом смысле, и мозги у тебя уже съехали набекрень, тебе ничего не докажешь, все твои умозаключения носят мотивационный характер. Я крайне сомневаюсь, что ты сможешь заместить свои предыдущие привычки новыми. Ты просто решил питаться "более здоровой пищей", думая, что человек может просто так изменить себя. Всякий иной взгляд на здоровую пищу, который отличается от твоего старого, подкрепленного годами стимулирования центров удовольствия с избытка жира и быстрых углеводов, ты отвергнешь.Тебе нужно очень много пропустить через себя инфы о здоровой пище и искать для себя положительное подкрепление. Ты будешь получать удовольствие от лука-порея, но не сразу. И твои старые привычки будут постоянно давать о себе знать. Ты не должен сопротивляться им и мучить себя, это невозможно, но ты всегда должен стремиться к тому, чтобы жрать нормальную полезную еду, каждый раз ты уже начинаешь не с нуля. Новые пищевые привычки постепенно должны становиться для тебя более значимыми.
>>200402>Шурпа с баклажаномГовно получится, я пробовал.
>>200368Ты бы свои маняфантазии приберег. Про indirect grilling слышал что-нибудь? Это когда под крышку грилля в стороне от углей кладется продукт или ставится форма/кастрюля.
>>200402>Ты будешь получать удовольствие от лука-порея, но не сразу.Также подойдут огурцы, морковки, небольшие кабачки и прочие фаллические овощи, если ты понимаешь, о чем я.
>>200612Ну если форма или кастрюля — то это варка или жарка. Хотя скорее всего получается запекание.Если кладут просто продукт, то он всё равно греется за счёт инфракрасных лучей от углей и отражённых от крышки, плюс под крышкой собирается горячий воздух.Где я не прав-то?
