скрыл

>>783750
унтерок порвался

а что в этом плохого?

Вангую школьник прослушал/прочитал какой-то очередной мастер-класс от какого-то Хуиндолера.э Тред можно обоссать и закрыть.

Плечи неплохо с базы касаются. Жмешь просто из-за головы штангу сидя и плечи качать не надо.

>>783763
Голубочкина из за варикоза засуживают, а не из за вен.

>>783789
+

>>783790
>икр
фикс

>>783789
хуй накачиваются, даже пампа нету. Надо делать тяги.

А у меня и так дельты раздуваются неплохо, зато дрищебицепс, щито поделать

бамп