Сюда. Алсо, как я понял, хорошее тело стоит на 4х китах: силовые, кардио, растяжка, статика. Поясни за растяжку и статику, анончик. Делаешь ли?
>>800149 (OP)Тянусь в конце тренировки стабильно. Делаю только базовые упражнения. На счет статики тоже всегда интересно было
,fvg
