Я тут теорию хочу одну проверить. Напишите в какое время года вы впервые начали заниматься, сколько уже тренируетесь и каких результатов добились.
Весной. Почти три года. Могу дёргать сиськами.мимо подснежник
не помню, я тогда в 8 классе был, а щас я уже работаю.
>>814815А анусом дёргать ты можешь?
>>814869Могу тебе анус подёргать например.
>>814911А ты няшный?
С конца осени худел и кочался гантельками. Вроде похудел, и ручка резко прибавила теперь там мышца вздувается, если поднять руку и напряч, хорошо видно. Сейчас худею и качаюсь медленнее
>>814758 (OP)1) весной2) чуть больше 2-ух недель3) тянки начали смотреть на меня чаще
Зима
1) В конце весны. 2) Стаж пять лет. Сначала год приседаний, отжиманий и гантелей для простаты в домашних условиях, потом полгода ко-ко-ко-брусья-турнички, потом базоебство с приступами бега.3) Из 100кг свинтуса стал рельефной стройняшей 75кг. Потом дропнул и разжирел обратно.
весна4 года (все в домашних условиях)+20кг (из дрища превратился в обычного васяна с руками как у палочника)
>>814758 (OP)Очень давно, еще на дваче не сидел. Год 07-08 (?). Потом сидел в /sp сосача (вроде). Когда именно качаться полноценно - хуй знает, давно.Лучшие результаты в цифрах - вес с 47 до 90, силовые на раз 120/170/200
>>815552>Сначала год приседаний, отжиманий и гантелей для простатыПростату-то вылечил в итоге?