Короче, физач. Такая тема. Не считаю себя особо жирным. У меня очень странное телосложение. Достаточно худое тело и жирнющая жопа. 16 лвл, но уже заебало, одежда хуево смотрится и самому иногда за свою жопу стыдно. Как поправить на дому? Да, знаю, это пидоротред и платина, но хотя бы отпишитесь на пару слов что мне делать или куда идти. Пруфы прилагаются. Ну или хотя бы оцените. Хз бля, я потерялся. На диету тоже не сяду, родители такой хуйней заниматься не будут. 181/73. Могу видимо быть и все 60, если поправлю жопу. Естественно ляхи тоже пиздец как заплыли.
сажа подснежнику
>>829254 (OP)Ты обычный жиродрищ, пиздуй в жиротред и кури шапку.
>>829263Но он же особенный, у него ТЕЛОСЛОЖЕНИЕ.
>>829254 (OP)Твой вес около 67 должен быть
Скиннифэт, да. Причем более фэт, чем скинни. Нужно скинуть кило 7-10, а потом силовые тренировки и лин балк годика на 1,5 - 2.
>>829760Ах, да. В процессе похудения силовые нужно тоже делать, но с умеренными весами, чтобы не умирать на дефиците.
>>829254 (OP)>в зал нипайду))>на диету нисяду)))>как исправить? :DDDDНикак.
>>829254 (OP)>У меня очень странное телосложение. Достаточно худое тело и жирнющая жопа. лол, ну ооооооочень странно, прям волшебство какое-то!
>>829254 (OP)Опушка, ответь.зачем выложил фото руки?
Считаю, надо помочь опу.Надо устроить мозговой штурм и решить, что же делать с ЖОПОЙ.
>>829254 (OP)оставь пока тут жопу на пару дней, посмотрим, выясним что делать
эстрогеновый вырожденецпошел на хуй