Он курсит? Как стать таким же мускулистым и рельефным?https://www.youtube.com/watch?v=Z7gmhxvFVSM
>>862663 (OP)Вообще как я понял он качается только со своим весом + занимается паркуром. Как питаться чтобы иметь такую форму? Сам я убердрищ с легким рельефом, кубики чутка видны.
>>862668Хлеб+Вода+Метан
>>862683И мазик?
Стиль "пол люстрой" называется. Так можно раскачать любого сухого человека. Наличие огромных мускул не обязательно.
>>862716Ну и как стать таким?
>>862724Ничего не ешь, много кардио и правильно выставленный свет. И на руках еще надо научиться. Тогда 1 в 1.
>>862726Если не буду есть стану просто анорексиком
>>862726Дурак ебаный, не ешь ничего, совсем ебу дался. Надо жрать умеренно, но вполне себе ощутимо для такого тела. Минус воду из под кожи, выставить свет - двачую.
Думаю еслиб он был химиком, то у него были плечи
Бамп!!
Абсолютно нет. У меня знакомый с примерно таким же телосложением. Нихуя для этого не делал особо, на двух пальцах отжаться не сможет. Просто генетика сухого дрищеёба.
>>862663 (OP)Курсит аспирином.
>>862663 (OP)>Он курсит?Нет.
Бамп
asd
Бля, нахуя вы это говно бампаете? На вопрос уже ответили. Что еще?
>>863775Еще бамп
Бамп годному треду
Бампану-ка Брюса, Брюс сам себя не бампанет.
бумп годному тренду!