Тренировки вестибулярного аппарата тред. Какие годные способы используются в боевых искусствах? Используются ли?Какие способы используешь лично ты?Вообще, тема довольно полезная в спорте.
>>867644 (OP)Упражнение: Бой с тенью/Бой по заданию/Вольный бой. Раунд: 3 минуты. 1-я минута раунда: Рука вытянута вверх. Смотреть на указательный палец вытянутой руки, выполняя вращение вокруг своей оси по часовой стрелке.2-я минута раунда: Бой с тенью/Бой по заданию/Вольный бой.3-я минута раунда: Рука вытянута вверх. Смотреть на указательный палец вытянутой руки, выполняя вращение вокруг своей оси против часовой стрелки.
лучше вырезать бесполезные части мозга. меньше масса - устойчивее к нокаутам
БИ говно для омежек. Пикриелейтед самый лучший инструмент для баланса.
>>869705Так толсто, что уже не толсто, а просто скучно.
>>867644 (OP)Расписание тренировок: 1 таблетка бетагистина с утра 1 таблетка бетагистина днем 1 таблетка бетагистина вечером
>>867644 (OP)Метод Чкалова:Крутишься на месте, смотря в потолок. Можешь стоя, можешь на крутящемся кресле.Три подхода по 10 оборотов для начала. Как адаптируешься - увеличивай.
