Нужно срочно сбросить килограмм 5-10, убрать живот и бедраКун 20лвл, рост 180, вес(хз какой ща, но где то 85) За своим питанием стараюсь следить уже достаточно долгое время,спортом никаким никогда не занимался. Дайте парочку годных советов что бы в кратчайшие сроки сбросить вес, на данный момент c завтрашнего дня начну делать следующие:1. займусь вашим этим инсенити где 2 месяца тренироков(или мб че то лайтовое для начала)2. Буду пить овердохуя воды3. По утрам буду втягивать в себя животНасколько вся эта хуйня рабочая окажется ? Мб мне прикупить еще каких то таблетосов для похудания или волшебного чая или бобов?
Флуоксетин и на велик, кататься в горку несколько дней.
Садись на строгую диету, надо дато организму хорощий стресс, чтобы он начал расставаться с жиром. В идеале вообще не ешь сколько сможешь.
>>871849>В идеале вообще не ешь сколько сможешь. Совет от дауна, для таких же даунов.
>>871863Удваиваю
