Неважно сколько тебе лет 17 или 24интернеты не врут,можно вырасти в длину до 25.кул стори. Мой батя 182,мой МЛАДШИЙ брат 183. я 178.Батя в детстве висел на турнике,подвязывал к ногам кирипичи и тупо висел,эти стори рассказывает нам до сих пор. Алсо был роста до этого такого как я сейчас. Братик ВСЮ ЖИЗНЬ был ростом ниже меня.(на см так 10) разница 3 года. Его блять даже где то на второй год оставляли из-за роста лол. Установил турничок после сечи в танки по кд подтягивался.На протяжении года.. Я же долбаеб ничего не делал и делать не хотел,как и сейчас впринципе... Итог вы уже знаете.Еще читал историю с ютаба,анон 25 лвл был 169,на протяжении года в гараже на турнике занимался,к ногам цеплял кирпичи и т.д +5см. Всякие методики это все ХУЙНЯ. дерзай анон. я пожалуй тоже,если лень не будет лол
Вот я тоже на турничке висел сосиской всё детство и вырос дрыщешпалой. Теперь жалею, что не карлан. Нирикамендую
Толсто!
Методику берга гуглите просто в тему, сам не пробовал
То есть в 17 лет ещё можно вырасти на 4 см?
>>873166Да. Приэтом занимаясь и делая базу. В 17 был 180-1 . Сейчас 20 185-6