Привет анон! я кун 33 лвл. пару месяцев назад ради избавления от боли в пояснице повесил дома турник и вешу/подтягиваюсь на нем. Боли в спине нет, но через полтора месяца висения получил онемение (ощущение типа как ногу отсидел) на безымянных пальцах, мизинцах и половине ладоней обеих рук. Пик, сука, релейтед. Не проходит две недели уже, задолбало. Вот хуй знает норма это или нет. Бывает такое при возврате к турнику и прочей физкультуре в таком возрасте ?
>>873137 (OP)>ради избавления от боли в пояснице>вис на турникеЕбать, нахуя?А вообще к врачу пиздуй.
Это спина скорее всего. У меня так немело прошлым летом, криво сидел. А вот от турника тебе по идее должно быть лучше.
Это остеохондроз, возможно, турник тут и не при чем. Пальцы это первая стадия, дальше будут руки больше и ноги.
>>873137 (OP)Это сифилис
>>873545Или рак простаты
Такая же хуйня от кистевых эспандеров у меня. Попробуй растяжку кистей делать и разминать их перед нагрузкой.
Было такое от отжиманий когда я еще совсем лютым кифозником был. Парестезии вследствие мышечных спазмов. Больше уделяй внимания осанке и позвоночнику, гиперэкстензии обязательно.
Да спина это, очень распространенный симтом. Очень, блядь
Пиздец блять, эксперты. Спина, блять. Это локтевой тунельный синдром, нерв ебануло. У меня была эта хрень года два назад, само прошло со временем. Оп, если хуже не будет становиться, особо не сцы. У меня до кучи было так, что я не мог далеко развести указательный и средний палец, типа "рожки" делать. И частично усохли мышцы в кисти. Но потом все прошло, сейчас обычная конечность.
>>873137 (OP)Локтевой нерв травмировал (растянул). Теперь заебешься ждать пока пройдет
я тут. был у терапевта - он голосует за остеохондроз шейного отдела позвоночника, направила на рентген , нейромультивит, трентал. против версии "локтевой туннельный синдром, нерв ебануло" говорит то, что проявление на обеих руках симметрично.Терапевт сказал, что возрасте over25 надобыть аккуратнее, гимнастика/разогревающий массаж и все такое. но заниматься надо.
>>873658отжимаюсь тоже, после перерыва в 8 лет регулярно отжимаюсь 5 лет, так что маловероятно что именно это повлияло.
>>873802маловероятно, тут проявления на обеих руках
>>873546массаж не предлагать.
>>873338терапевт топит за эту версию
>>873137 (OP)было такое, когда на велике начал катать (месяца 2 вроде) потом прошло... мимо тоже 33 годика
>>873906Так ты блядь и подтягивался на двух руках сразу, очевидно ж. У меня тоже такое было, клеил пластырь вольтарен на локоть и прошло
>>873137 (OP)такида это остеохондроз шейного отдела позвоночника, рентген показал, 8 позвонок.турник мог повлиять только косвенно - при подтягивании подбородок сильно вверх к перекладине тянул, а это запрокидывание головы назад противопоказано при остеохондрозе. + еще общее напряжение мускулатуры шеи.какбэ не повторяй моей ошибки остеохондрозный анон. Начал/возобновил покачивания и прочую физ - сходи к врачу же, блять, и следи за организмой. болеть, сука, дорого и некогда.
>>873137 (OP)Бывало немели пальцы ног от того что начал носить целыми днями узкие туфли (дресс-код на работе), до этого ничего кроме кедов с тапками не таскал. Ничего особенного на этот счет не делал, только массажировал иногда. Прошло само, но проходило долго. Пару месяцев точно.