>>892693 (OP)
Ты регулярно, ежедневно съедаешь 1,5 грудки? 5-10 белков от яиц? 200-300 гр. нежирного творога?
Ну раз тебе все еще мало белка попробуй:
http://www.myprotein.ru/sports-nutrition/impact-whey-isolate/10530911.html

>>892693 (OP)
>
>Анон, посоветуй какой протеин купить и воробще как выбирать протеин

- Сывороточный
- Не российский
- Не российский, замаскированный под западный

По твоим ссылкам этот http://protik.ru/protein/whey-shake-syntrax-2270
и этот http://protik.ru/protein/whey-shake-syntrax-2270

>>893132
мне нравится matrix 2.0 и synta 6, вот у track nutrition кофеин и гуарана охуенно рабочие. Бери самый дорогой, тут лучше перебздеть чем недобздеть.

>>893211
http://protik.ru/protein/matrix20
вот что я ем, но ты учти, что это ДОБАВКА, основные порции белка следует получать из пищи,
сейчас осталось только яйца, рыба, курица. Говядина стала - нишевым продуктом творог зашкварен подделками, рыба вообще рекорды по ценам бьет, раньше брал красную рыбу филе по 900р, теперь за два года она выросла до 1700, беру замороженную нашу типа нерки по 400р кило и варю уху. Я смотрю ты совсем ньюфаня, ну слушай ликбез
1. Белок из овощей, круп и прочей растительной хуйни не считается в рационе.
2. Сыры, твороги и творожки сразу к хуям из-за большого кол-ва подделок.
3. Замороженную рыбу тоже к хуям, если не уверен в качестве, копченую строго на хуй, не раз нарывался на подкрашенную или пересоленую рыбу в дорогих магазинах.

>>893211
Не нравится мне вот эта многокомпонентность. Считаю, это просто маркетинговая уловка. Разбавляют дорогой сывороточный прот более дешёвыми казеином и яичным белком, а потом продают эту смесь по оверпрайсу, как высокотехнологичный продукт.

>>893218
Пункт 1. С хуя ли? То, что в аминокислотном профиле растительного белка каких-то отдельных аминокислот не хватает, не делает его неполноценным в спортивных целях. Дохуя примеров качков-вегитарианцев.

Пункт 2. В сыры добавляют пальмовое масло. На содержание белка это не влияет.

>>892693 (OP)
Развесной, 80% концентрат стоит в районе 800 рэ килограм. Можешь взять заводской мешок, готовь тыщ 15 за 20 кг счастья.

Прикол в том, что наипать без подсластителей и ароматизаторов и разбодяжить чем-то прот очень трудно. На вкус чистый прот как молочная сыворотка, не сладкий, сильно пенится, сука. Если туда сыпанут, скажем, мальтодекстрин, пены не будет и появится сладковатый вкус. Та же фигня с сухим молоком или молочным остатком. Муку, крахмал тоже узнаешь по вкусу. Сою, по виду. Нормальный прот - кремового цвета, липкий. сыпется кусками, не скрипит между пальцами, кажется как бы жирноватым на вид. А ваще почитай отзывы о барыге на независимых ресурсах.

>>893021
После этого можно закрывать тред.

>>893373
двачую, нет ничего лучше проверенного европейского/американского сывороточного прота. в остальном разбавляют со всякой хуйней и в итоге наоборот переплачиваешь

>>893379
Ага, на ебенейших стероидах. И они соевые протеины пьют, в этом белке аминокислотный профиль полноценный. В гречке — нет. Не пизди хуйню.

>>892693 (OP)
pureptrotein дешево и сердито

>>894529
Да с хуя ли он дешёвый?
На 100 рублей это говно дешевле некоторых брендовых протеинов.

Лактомин 80 если не изъебываться

>>894597
>2.4кг белка и 105г креатина в одной порции
>СИКРЕТНАЯ РОЗРОБОТКА РОСИЙСКИХ УЧОНЫХ
>НИИМЕЕТ АНАЛАГАВ В МИРИ

>>894597
туда метан подсыпают, у меня друг на пачке атланта за месяц набрал 4 кг и скинул 2 кг жира

Помню жрал эту хрень в далёком 2000. Как же я дристал с него 5 раз в день, но удивительно масса росла, около 7 кг набрал на нём. Может и правда метан подсыпают.

>>895804
Серьезно что ли стероиды в прот могут насыпать? А пруфы есть?

>>895819
Нет шутю, это дорого, никто не будет туда их сыпать

>>893502
Где можно заказать?

>>896108
badrazves.ru

>>894597
Чаю просвещённому.