Кто нибудь по программе Колемана пробовал заниматься? Она эффективна? Хочу попробовать, а то масса не прет нихуя уже пол года дрочусь на месте.
С одной стороны понимаешь, что это тред долбоеба-зелетка, который хорошо бы удалить, а самого долбоеба забанить, но ведь свободное общение и тут он не один такой.
>>906683По делу есть че сказать, чмонька? Если нет, то затеки обратно в свой жиротред.
>>906766Залетная маня, съеби назад в свои качко-паблы. Что ты тут забыл?
>>906781Я тут сижу с 2010 года, когда ты еще получал пиздюлей от одноклассников и носил обоссаный портфель
Ты долбоебЕсли ты сидишь тут с 2010, и еще не понял что если застой, надо менять питание\фарму, а не программы обоссаные, то советы тут тебе бесполезны, читай первую строчку.
>>906824Ну кому ты пиздишь, говно малолетнее? Поссал тебе в ротешник.
>>906824>тут сижу с 2010 годаГде тут, ебанатина? Та на харкач зашёл, еблана кусок.
>>906674 (OP)>по программе КолеманаЩа, кароч, семикратный Мистер Олимпия расскажет все свои секреты, пасаны. Ща-ща, и про массу расскажет, и про рельеф, как позировать, как жрать и тренить. Ага.
