У меня настало плато.Пилите свои охуительные истории, как выходили из него.
Дрыщ. Был 177/55. Жрал @ Качался 2 месяца. Теперь плато. 2 недели вес держится 65 ± полкило.
>>910763 (OP)По моему из плато выходят лишь благодаря рвзгону метатболизма (читдей). Оно у меня стабильно наступало раз в полторы недели. Поэтому я решил каждое воскресенье делать читдей для ускорения обмена веществ. Как итог не знаю что такое плато вот уже второй месяц.
>>910772>читдейЧё?
>>910774Он читор прост.
>>910774Выжрать за день 2X калорий
>>910763 (OP)Без увеличения тесто в крови – никак. Но есть другой путь: пытаться просушиться и сохранять такую форму как можно дольше
>Качался 2 месяца.>Теперь плато>Без увеличения тесто в крови – никак.Ебанутые вы. Ебанутые.
>>910763 (OP)
>>910938Что-то новенькое. В всякие шоколадки можно есть?
>>911163Лишь строго в день разгона. Чтобы запустить обмен веществ на его максимум.
>>911160Тухлер - легенда.Интересно он еще жив?
>>910772Что ты несешь, даун? 300 жмешь уже наверн?
