Очень часто сюда лезут залетные петушки, которые "СКАЖИТИ ЧТО ДЕЛАТЬ ШТОП МЫШТЦЫ БЫЛИ ФТОНУСЕ, НО ЧТОП НЕ ПЕРЕКАЧАТСЯ. ХАЧУ КАК НА ЭТАМ ФОТО. НО Я БАЮС ПЕРИКАЧАЦЦА"Или залетные сельди, которые "МНЕ НАВЯЦА ПАДТЯНУТЫЕ И СПАРТИВНЫЕ НО НИ ПЕРИКАЧЧАНЫИ ПАРНИ КАК НА ФОТО"При чем и те и другие прикрепляют в качестве иллюстрации "СПАРТИВНАГА ПАДТЯНУТОГО НЕПЕРЕКАЧАННОГО ПАРНЯ" фотки прохимиченных по жабры топов менсфизика, с формой, до которой мимохую унтерменшу на фарме не дойти за всю жизнь. Я считаю, что это прямое оскорбление всех, кто хоть мало-мальски занимается качем, к их поту, труду, наращенным ими мышцам и предлагаю банить к хуям любого петушка боящего перекачаться.
Оп, а ты не перекачан? А то что-то тебя ажтрисет. Это все от нервов, ты их перекачал?
Ебать унтерку припекло. Вот я реально боюсь перекачаться, ибо от природы красив и хорошо сложен.
Я вот когда из зала прихожу, чтобы не перекачаться ем пельменей со сметанкой на ночь, вроде как чистый протеин в сметане, чтобы рост был, но пельмени пища тяжелая, поэтому вся энергия идет на их переварение. Все правильно делаю?
Еще, кстати, всегда боюсь перекачаться, поэтому пропускаю тренировки, прихожу в зал только весной, чтобы подкачаться к лету
Реквестирую советов как откатить назад, если с дуру уже перекачался.
>>920109 (OP)Двачую опа
>>920109 (OP)Я тоже боюсь перекачаться. Все бывшие одноклассники которые я помню к окончанию школы чуток подкачивались стали уже здоровенными бугаями. Ясен хуй, что они нихуя не делали, а только иногда подкачивались, слегонца так, вот их за несколько лет так и распидорасило. Не хочу тоже халком становится, поэтому только турнички и иногда отжимания. Все без доп. веса.
>>920109 (OP)С одной стороны согласен с ОП-ом, с другой — "свободное общение". Это раз.Во-вторых, если уж банить за долбоебизм и просто тупость, то делать это и за следующее:>долбоеб с телом обычного ничем не занимающегося "васяна": "Рибят, чото грудь ни растет и отстает! Кокие упрожнения посоветуити?">тащит какого-то полуизвестного стероидного кочку 80-90 годов: "Рибят, вот у него методика, что низя больше раза в ниделю тренироватсо, а то перетрен и катаболизм">"Поцоны, хожу 2 года, чото результат не идет.. собираюсь переходить на прогу Колмана.. работал кто по ней??"Сюда же бы отнес долбоебов, которые с видом знатоков поясняют за натуральность отдельных людей. Плюс росто-срачи
Спрошу здесь, т.к. не нашел в FAQ чего-то подобного и не хочу плодить тредов.Я - жиродрыщ. Постоянно чувствую слабость и постоянно хочется прилечь, полежать. Фиксится это как-нибудь физкультурой? Мне без разницы как я выглядеть буду, главное избавится от этого состояния.
>>920307Ой бля, есть же тред вопросов. Туда перекачусь.
>>920308> Туда перекачусь. Смотри по дороге не перекачайся.
Я боюсь перекачаться, анон. Поэтому в зале только на беговой дорожке хожу и прыгаю на фитболе
Бомбануло тред?
>>920109 (OP)У нас в зале вообще все мужики перекаченные. Реально тесно кругом, между шкафчиков застреваем, приходится пузанами тереться друг об друга чтоб пройти, лол. Советую не ебошить многоповторку, потому что после неё потом вообще через дверь не пролазишь. После треньки углеводное окно можно пивком закрывать, чтобы тестостерон так не пер недуром. Мужики так делают, говорят хорошо помогает.
