Аноны, помогите собрать гантели для начинающего.Брать буду тут http://www.lecoshop.ru/dir.php?id=2467 потому что уже есть 8 блинов с отверстиями такого диаметраСам 180/65Пока остановился на такой сборке:0,5 кг - 8 шт1,5 кг - 4 шт2,5 кг - 4 шт5 кг - 2 шт2 грифа, замкиНе хочу взять мало или наоборот лишнего, есть шанс что позанимаюсь и брошу. Что скажите?
>>922176 (OP)Бросишь в любом случае.Иди в зал, дома спорта нет.
>>922186Я уже 2 года почти каждый день на стадионе занимаюсь, бросать не собираюсь, просто хотелось бы внести разнообразия.
>>922186В залах какие-то сумасшедшие цены. За месячный абонемент просят 3к, а годовой 16к. Плюс туда еще надо дойти, говорят, вечером полно народа, работают до 10-11 часов. Я скорее зал брошу.Думаю, это выгодно, если постоянно переезжаешь, если нужны всякие штанги, я же приседать с безумными весами и жать от груди не собираюсь. Мне разве что еще скамья для гиперэкстензии нужна, она всего 2к стоит, дешевле месячного абонемента.
>>92218690% залопетушков ничего не достигают. Дело не в зале.
>>922186кризис в стране, какой зал, только стадик, только жара и комары, только хардкор
>>922176 (OP)Говно. На одну гантелю лучшей будет 1.25 (или что то близкое), 2.5 и пятерки дальше. Ну, а если силы слабые можешь добавить еще 0.5 свои. Это на каждую.
>>922176 (OP)Блин, на эту телочку можно вечно смотреть.
>>922205не понялтам же то же самое написаното цифры на одну гантелю если что
>>922216Имя?
>>922242Марина
>>922242>>922259тебе на А
>>922261Адольф.
>>922267Фёлор
>>922176 (OP)еще думаю такую штуку взять для мышц поясницычто скажите?
>>922351хуйня без задач, можно легкой штангой аналогичную нагрузку создать, только место будет занимать
>>922360Делайте планку и будет вам счастье без всяких штанг.
>>922360прям без задач? а гиперэкстензия?>>922363упражнение на выносливость, а я закачать хочу поясницу
>>922379планкой она закачивается не хуже, чем гиперэкстензиями.
>>922388я даже не знаю что тут ответить...
>>9222220,5 кг - 2 шт1,5 кг - 2 шт2,5 кг - 2 шт5 кг - 2-4-6 штВот это имеет смысл, а то что в оп посте нет.
>>9223940,5 надо как минимум 4 на одну гантелю, потому что тогда не получится шаг в один кгв оппосте я опечатался 2 по 5 кг на одну гантелю либо 4 на дветак можно добрать до 20 с шагом в 1 кг, думаю мне этого на год хватит, потом можно начать докупать пятеркилибо я что-то не понял в вашем предложении
>>922438вот даже накидал расчетыправда гриф не считал, он 1 кг весит
>>922449вот
>>922176 (OP)сколько кг у нее гиря?
>>92245424
>>922454Около 12 кг.>>922456Кулстори. 26 lb
>>922438Ребята намекают, что шаг в 1 кг не нужен. Обычно это 2,5.
>>922480рост/вес этих ребят?
>>922482140/25
>>922484олимпийский гриф?
Поясните сычу-ньюфагу про этоhttp://www.tdsportal.ru/catalog/fitness/1832/nabor-30kg-gantel-shtanga-razbornaya-2-15kg-2grifa-perekhodnik/Годно ли или полное дерьмо?
>>922540Кто не понял гантели с помощью переходника превращаются в штангу
>>922540узковатая штанга, не?
>>922176 (OP)Бля, больно на эту хуйню смотреть, у нее же колени по пизде пойдут сразу, как только нормальный вес возьмет. Смысл?
>>922438Шаг в 1кг нужен разве что на плечи.
>>923275я же совсем слыбый, 65 кг
>>923249очевидно, что она не гонится за весами
>>923438Покупай что хочешь, уговаривать что ли тебя тут кто-то будет.
>>923440конечно, я что просто так за интернет плачу?
>>922450дианон
>>923547серьезно?
>>922176 (OP)ОП, а ты за доставку у них узнавал?Просто хочу заказать пару гантелей по 42 кг и что-то очень сомневаюсь, что мне это обойдется в сумму указанную на пике.
>>923650Я турник заказывал. Доставка из МСК в Новосиб, была равна сумме 100р. Но это было два года назад.
>>923650я у них 4 года назад заказывал в Краснодар и забирал в каком-то спортивном магазинесейчас у них уже нет пунктов выдачи, возят транспортной компанией, мне должно выйти 360 за доставку
>>923674>>923690Спасибо за инфу.
>>922197Ищи залы при общагах и старые залы подвального типа. Там плата за посещение, от 100 до 200р.
>>923820дорого
Заказал.Думаю, в понедельнику придет, тогда и сделаю фотоотчет.
>>922186Да причем тут спорт-то?
>>922351Бери что хочешь, один хрен через пару месяцев будет на них одежду вешать.
>>922540Ну и что ты собрался делать узкой 30 кг штангой?Даже руки качать и то мало.
>>923249Нормальный вес на пистолетик?Ты ебанутый?
>>926879
>>926925Так и пиздануться можно, еще и штангой чердак раздавит :(
>>926879https://www.youtube.com/watch?v=bVncm2a9J-Q
>>926417Жду подробный отчет - фотки, цены и т.д.
>>927059И хуле? Боевая нигра берет 32кг сверху, трап- 12. Более чем достойный результат, ящитаю. Большая часть людей даже без отяжеления на одной ноге не присядет столько.
>>927141будет восьмого числадешевле 5-6 тыс вряд ли получится собрать 2 гири по 20 кгну разве что шаг больше 1 кг делатьв любом случае блины по 5кг дорогие, от 600 руб
>>926873ну спорт это
>>927359*гантели
>>927271Большая часть людей и на двух не присядет столько
Бля, думаю взять силовую станцию, но та что на 120 кг имеёт высоту 242 см, а у меня потолки 240 см.Как будто нельзя было её сделать на два ебучих сантиметра ниже.Хотя у них есть младшая модель на 90кг, но кажется этого будет мало.
>>927422проиграл с этого пыточного аппарата
>>927450Ну хуль делать если зала в радиусе 8 километров нет, а если и есть то их держат хачи для хачей.мимо житель сев. кав.
>>927422какна нем жимы для дельт делать?
>>927682Никак.
>>927359Ну как оно?
>>928791привезли, потом фоточки запилю
>>928800Ок.
>>923249Может у неё колени в нормальном состоянии, что такого. Не все же ебашили бег/плавание/прыжки без защиты, чтобы с разорванными менисками ходить. (сука).
>>922176 (OP)Пилю отчет.В Краснодар из Москвы привезли за 4 дня прямо на работу. Весь набор стоит 6к - 40 кг блины и грифы по 2кг, то есть одна гантеля выходит 21 кг. У меня уже было несколько блинов, поэтому мне вышло 4к. Тут есть одно но, 4 блина по 5 кг были явно лишними, я до такого веса за 2 года не дойду, а они стоят почти половину суммы, лучше бы взял 4 блина по 2,5 кг. Пластик мягкий, без запаха, грифы аж 50 см, можно взять попроще 40 см и в два раза дешевле.Да, за те же деньги можно собрать в декатлоне, но там будут блины без пластика, что дома не очень удобно, о них легко испортить вещи и ремонт, они ржавеют.Потом можно докупить скамью и гриф для штанги, выйдет в 2 раза дешевле чем в спортмастере.
>>929094Ну всё, теперь пакет протеина купи, поставь на видное место и ты качок.
>>929094>набор стоит 6кВыглядит как говно.>выйдет в 2 раза дешевле чем в спортмастереДешевле, не значит лучше. Вот я потихоньку затаривался грифами и блинами в Спортмастере, в том числе по акциям (купи на косарь, получи 3к бонусов). Да, потратился. Но об этих тратах ни капли не жалею.Купил универсальную скамью в том же Спортмастере за 10(-3)к, теперь у меня дома полноценная качалка, в которой я аутирую 4-5 раз в неделю по 2 часа.
>>929101>ВыглядитВот этот пацан знает толк. Естественно от чёрных мужицких переть гораздо лучше будет.
>>9291021. Они не чёрные, глаза от говна протри.2. Что ни говори, розовый цвет гантелек куда симпатишней.3. Качества у набора за 6к даже по фотке сомнительное.4. Хороший товар копейки стоить не будет.5. Скупой платит дважды, а то и трижды.6. Дешевле - не значит лучше.7. 40 кг блинов для кача, ты это серьёзно?
>>929114Да-да, качество там, кусок веса более качественный.
>>929116
>>929123Не ну чо памп хуже будет, вот в спортмастере качественные, да.
>>929101У меня нет отдельного чердака. А то что они в пластике как-то спасло мой монитор, который на них умал, на экране ни царапины, только полосы от пластика, которые легко тряпочкой стряхнулись.Алсо, зажимы удобнее винтов.
>>929114>>929101Проиграл с тебя.> Дешевле, не значит лучше> Хороший товар копейки стоить не будет.ШТА?! Вот чем твоё железо лучше?Какая вообще нахуй разница между твоим железом и его?Ах да оно же чёрненькое11!1!!>>929094ОП, благодарю за отчёт.
>>929101>Купил универсальную скамью в том же Спортмастере за 10А мог ведь за те же деньги что-то нормальное купить http://www.lecoshop.ru/dir.php?id=2492
>>929144Он некачественное! Скупой платит дважды, кача не будет.
>>929114Они красные. С моим весом в 65кг мне для кача за глаза на пару лет или больше хватит 32 кг.>>929139Они стоят столько же, просто у него голое железо, а в леко за те же деньги в пластике
>>929146Хуй знает. Мне скамья не нужна, но по моему первый пик выглядит устойчивее за те же деньги.
>>929147>а в леко в пластикеКстати, пластик прям пластик или ближе к резине?
>>929151он в россии сделан, значит говно
>>929153ближе к резине, он мягкий, может вообще резина, я просто не шарю
>>929147>С моим весом в 65кгРабочие жим 70 присед 90 тяга 90. Какие нахуй 32 кг? Даже жим гантелями по 20+ делается.>>929151Первый пик полная хуйня, они даже постеснялись фотку выкладывать. У меня вторая скамья, доволен ею как слон.>>929144>что-то нормальное купить>LECOПроиграл. Хоть отзывы на их говнопродукцию и работу менеджеров прочитай.>>929139Лучше тем, что удобней и тяжелее.>>929127Навернул говна за 6к, а теперь кричишь "Врёти!"
>>929158Прям чувствую как прёт от спортмастеровских, реально тяжелее! Не жалею не копейки!
>>929158что тяжелее, блин 5кг из спортмастера или блин 5кг из ЛЕКО?
>>929158> Первый пик полная хуйня, они даже постеснялись фотку выкладывать.А интернет тебе зачем?
>>929161в спортмастере есть норм. вещи за дешево, типа кроссовок и шмоток демикс, особенно те что с 2015года в зауженном стиле, но вот все остальное оверпрайс дикий, да
>>929167очень старые фотки? у них вроде металл сейчас другой, приятнее выглядит
>>929158>Рабочие жим 70 присед 90 тяга 90. Какие нахуй 32 кг? Даже жим гантелями по 20+ делается.Ну поздравляю, чо. У меня сколиоз третьей степени, я кривой как буква S, может поэтом тяжело много поднимать.
>>929169> очень старые фоткиВтонкакте чувак выложил на продажу в марте этого года. Когда он их покупал я не знаю.
>>929167солидненько, такое даже в зал не стыдно постаивть
>>929172выглядит заебись и даже у нового цена не кусается
>>929173Она ещё и так может (см. pic.)Для дома идеально.
>>929176с учетом цен на качалку лучше что-то такое домой взять
>>929177Диван, а ноги чем качать будешь? Или у тебя качалка это только жим?
>>929178ну мне вообще жим не нужен, есть же бесплатные брусья, а ноги можно чуть подкачать и гантельками, веса больше не нужны, потому что тогда надо будет и жрать больше и режим дрочить, для меня идеал фигуры - Гослинг, девушкам такие вроде больше нравятся
>>929179Ну или Гордон Левит из Страсти Дон ЖуанаНу я конечно понимаю, что тут все важно, не только фигура, но и прическа, одежда, выражение лица
>>929181>45 кгчо блять
>>92918220, фунты же.
>>929181А станешь таким
>>929386почему?
бампменеджер лекошоп
Пацаны, заниматься 2 раза в неделю гантельками норм? Или лучше 1 раз? Просто я еще на стадионе подтягиваюсь и приседаю с куском бордюра
