[Ответить в тред] Ответить в тред

15/10/15 - Набор в модераторы 15.10 по 17.10
27/09/15 - Двач API — Инструкция к применению
15/09/15 - Про пожертвования и ДДоС



[Назад][Обновить тред][Вниз][Каталог] [ Автообновление ] 11 | 1 | 11
Назад Вниз Каталог Обновить

Бессонница тред Аноним 28/02/16 Вск 07:04:02  430806  
14566322429780.jpg (71Кб, 620x425)
Медач, уже больше двух лет страдаю от бессонницы. Все началось в сентябре 2013 года, после того как я бросил пить, и через две недели мой сон с 9 часов в сутки сократился до 5. До этого пил 2 раза в неделю, по 2,5 литра крепкого пива. Мои мучения продолжались до января 2014. В январе я снова начал выпивать ту же дозу алкоголя, что и раньше два раза в неделю. Употреблял пиво два месяца (с января по февраль). За это время сон восстановился до 9 часов. Восстановления сна я не связывал с алкоголем. С марта я бросил это дело. Все было нормально 4 месяца (до июля), до тех пор, пока я снова не начал выпивать, и мой сон сократился до 4 часов в сутки. После чего я обращался к психиатру, мне выписали, на месяц, мексидол, глицин и триттико, но не помогло. После повторного обращения меня направили к психологу, я отвечал у него на вопросы в тестах, потом выписали, на месяц, магне в6, пантогам и донормил. Но опять не помогло. Потом я еще 2 раза ходил на прием к врачу. Первый раз назначили атаракс на месяц по одной таблетке на ночь. Спать я уже мог нормально, но у меня постепенно росла толерантность к препарату, и в итоге, чтобы нормально поспать мне приходилось выпивать по 8 таблеток вместо одной. Второй раз выписали хлорпротиксен по одной таблетке, но так как одна таблетка мне не помогала, я выпивал по 5 таблеток. Через некоторое время для полноценного сна мне было нужно уже 9 таблеток. Все это время я не прекращал употреблять пиво 2 раза в неделю, разумеется, в дни выпивки я не употреблял на ночь лекарств. Последний раз я ходил к врачу перед Новым Годом, она назначила пить аминазин в дозировке 100 мг. С 1 января я прекратил употреблять алкоголь и начал пить этот препарат. Спал по 6 часов в сутки, постепенно сон сократился до 5 часов. На трое суток я перестал пить таблетки на ночь, сон без них был, как всегда, по 4 часа. После этих ночей, из-за недосыпания, у меня была сильная злоба и раздражительность, поэтому я решил выпить перед сном пива. Выпив его, я проспал, как всегда, 4 часа. На следующую ночь принял аминазин, И О ЧУДО, ПРОСПАЛ 9 ЧАСОВ. Потом решил спать без таблеток. После 4 часов сна я, как всегда, проснулся, но на этот раз не ворочался в кровати до утра, а смог под утро УСНУТЬ НА 30 МИНУТ. Потом опять решил выпить пива, и смог под утро спать УЖЕ НА 1 ЧАС БОЛЬШЕ. В общем, после каждого сеанса вечернего употребления алкоголя мой сон увеличивался на 30 минут. В итоге я увеличил сон таким способом до 7 часов. И потом черт меня дернул выпить перед сном таблетку аминазина, после которой я проспал 11 часов. На следующий день из-за сильной сонливости (не смотря на то, что так долго спал) после аминазина, я принял две таблетки завалявшегося дома пантогама, так как он обладает стимулирующим действием. И следующей ночью я опять смог проспать всего 4 часа. Пробовал еще пару раз употреблять перед сном пиво, но уже не помогало, сон, как сократился до 4 часов, так больше и не увеличивался.
Медач, что со мной? Как лечить все это дело? А то от постоянного недосыпания все время злой и нервный.
Аноним 29/02/16 Пнд 11:31:14  431288
бамп
Аноним 01/03/16 Втр 07:55:46  431673
бамп
Аноним 01/03/16 Втр 08:51:45  431678
>>430806 (OP)
бросай пить всё. как алкоголь, так и таблетки.
займись спортом. нормальным спортом, после которого еле ноги тащишь. понедельник, среда и пятница, часа по два вечером. гормон стресса будет сгорать.
а в идеале езжай как ты в деревню или еще куда подальше, да на подольше, на свежий воздух.

но делать ты это всё скорей всего не будешь, а волшебной таблетки нет.
Аноним 02/03/16 Срд 17:59:00  432308
>>431678
Бро, ты когда-нибудь страдал длительной бессонницей? Нет? Тогда не неси херни.
Аноним 05/03/16 Суб 05:51:10  433430
бамп
Аноним 05/03/16 Суб 12:37:28  433506
>>432308
Удвою, господин не понимает что такое бессонница и что нагрузки тут не влияют.
Аноним 05/03/16 Суб 17:04:57  433699
За последние полгода ни разу не высыпался, сколько бы не спал, всегда одно и тоже. Еще часто просыпаюсь ночью (стабильно 2-4 раза за ночь, в крайних случаях могу всю ночь просыпаться и теряться в реальности). Как это можно исправить?
Аноним 05/03/16 Суб 20:24:15  433810
>>430806 (OP)
Ты ведь не пробовал мелатонин, да? Жрешь всякую хуиту вместо божественного вещества из группы триптаминов.
Мишутка !!zL3PcyTdxI 06/03/16 Вск 01:55:04  433973
Рекомендую перестать бухать, убрать нахуй эту нейролептоту и вместо неё упарывать ШВИТОЙ миртазапин. 7,5-15 мг перед сном вместе с мелатонином. Мелатонин курсом три дня через неделю пачку в 24 таблетки.
Если кто будет предлагать атаракс или донормил снова, ссы ему в ебло.
Аноним 09/03/16 Срд 08:22:13  435358
бамп
Аноним 09/03/16 Срд 09:57:07  435382
>>433810
++++
но не факт что в таком случае мелатонин вообще будет усваиваться. но попробовать следовало бы.
а вообще тред написан не структурно и не понятно, сложно вчитываться. но понятно, что нужно найти хорошего психиатра, что в рф и уа сложно сделать.

[Назад][Обновить тред][Вверх][Каталог] [Реквест разбана] [Подписаться на тред] [ ] 11 | 1 | 11
Назад Вверх Каталог Обновить

Топ тредов