Сап, медач. У меня проблемы со зрением, близорукость, -4. Ношу очки, но может аноны с плохим зрением подскажут способы зрение улучшить или хотя бы сделать так, чтобы оно не ухудшалось.
20+лет прогрессия миопии останавливается, можно остановить раньше, как проконсультируйся у офтальмолога. Зрение может ухудшится из за спазма мышц, в таком случае есть шанс немного улучшить зрения не прибегая к хирургическому вмешательству.
Попробуй смотреть на дальнее расстояние через бинокль, настроенный на чуть более близкое. Минут по сорок в день хотя бы три раза в неделю. Нужно уметь расслабить глазные мышцы так, чтобы глаз расслаблялся на дальнее расстояние и компенсировал расстройство бинокля. Результат будет заметен уже на следующий день, главное не перепутать + с -
