Не нашел темы слабого иммунитета. Довольно часто, раз 6-8 в год, болею ОРВИ. Часто бывает насморк и болит горло. Если коллеге чуток нездоровиться - у меня большой шанс протемпературить целую неделю. Чуть-чуть надует - рискую заболеть, поэтому хожу в капюшоне до +18-20 градусов. В молодости курил много дури, табака и употреблял алкоголь, питался всяким дерьмом. Сейчас полностью отказался от вредных привычек. Других проблем со здоровьем нет. Осенью буду учиться на втором высшем в вечерке, нагрузка сильно увеличится и болеть будет совсем нельзя. Подскажите существуют ли реально действующие препараты, улучшающие иммунитет? Какие можно принять профилактические меры для улучшения иммунитета? Кому удалось решить проблему слабого иммунитета? Доктор, нужна помощь.
бамп
>>463030 (OP)Спортом, блядь, займись
>>463067Когда занимался, проблему это не решало. В ближайшие три года на спорт времени у меня не будет.
>>463030 (OP)отвар шиповника! от простуды и проверься на инфекции из носа и горла,полощи горло
>>463092Отвар применять во время болезни? Его же нельзя постоянно принимать? Если можно, то каким способом?
>>463094как чувствуешь что заболеваешь,то берешь плоды шиповника(промываешь под водой проточной от мелчих частиц) 3ст ложки на 500 мл чистой воды(негаз.бутил артезианская) закидываешь и кипятишь минут 10 на большом огне,потом 20 минут на среднеми малом следи по выкипанию жидкости (рассчитывай сам),цвет должен быть насыщенным.чуть можно разбавлять по вкусу водой .потом перелить в стеклянный бутыль и закрыть поставить в холодильник. принимай по пол стакана. до еды после как хочешь.(во время болезни 3-4 раза в день) хранить сутки еще от болей в горле хлорифилипт спиртовой помогает все проверенно :-)
>>463030 (OP)курс витаминов пройди 1 мес(это уже пусть тебе терапевт подбирает)
>>463030 (OP)забыла еще про мед
>>463109мед 2 ст л имбирь 50 грлимон 1 шт заливаешь кипятком 500 мл и принимаешь осень зима как захочешь
>>463030 (OP)Жри глютамин@Не болей никогда
Ебать пизда с батиными травами в треде!нихуя не помогут. Проверь гормоны на кортизол
Лечи источник инфекции кариозные зубы
>>463173дурень. доказано наукой что народная мед помогает не хуже лекарств
>>463030 (OP)анализ на иммунограмму сделай
Закаляйся, дурень. В капюшоне он в +18 рассекает
>>463105Возьму на заметку. Но меня больше интересует, что делать, чтобы не заболевать.>>463200С зубами все отлично.>>463173Вот это интересно. Когда работы много, стараюсь сделать ее как можно скорее и если такое продолжается несколько дней - уже не могу остановиться и меня начинает трясти, начинаю плохо формулировать мысли, короче, начинается стресс, который тяжело остановить и болезни часто возникают на этом фоне. Сейчас пью успокоительные на основе зверобоя, от этого гораздо легче, но успокоительное не получиться пить постоянно и я понимаю, что стрессы опять начнутся.Мои проблемы могут быть связаны с расстройством регуляции выброса кортизола? Его выбросы можно как-то отрегулировать?
>>463030 (OP)Если получится найди иммунолога хорошего. А так лучше не трогать иммунитет самолечением.
>>463211И тут ты такая выкатываешь пруфы
>>463225Кортизол нихуёво подавляет иммунку, борись со стрессами либо со своим отношением к ним
>>463426ОФНИСЬ Ягоды шиповника содержат большое количество витамина С, Е, В, К, Р. Также в состав полезных плодов входит каротин.
Вверх
>>463776Ссу тебе в ебало, знахарь ебучий. То что в шиповнике дохуя витаминов, еще не значит, что они что-то лечат, не говоря уже о том, что это доказывает эффективность всей народной медицины.
Блядь, бесит, что от малейшей простуды обостряются уже давно пролеченные воспаления. Чем это можно объяснить?
Элеутерококк попей. Ещё от гриппа прививайся. На прием к терапевту сходи.
>>465671Я пробовал его принимать давно, но у меня и так повышенная возбудимость, так после дополнительной стимуляции меня вообще разрывает.
