Анон, добра тебе!Я кун, 30 lvl и я все время хочу спать. Если мне дать волю, я мог бы спать часов 20 в сутки. Вот и сейчас я пишу и хочу спать. Не помню, когда началось, но вижу, что эта тема прогрессирует. Помн, в шараге на парах спал часто, но не замечал плохого. Прежде я был сонливый после обеда, потом обязательные пересыпы в 15 минут каждый день. Сейчас я могу спать по полдня.Например, вчера я лег в 21, проснулся в 9, потом около 11 лег спать на полчасика, потом еще раз вырубился в 14 и проснулся без малого в 17. И сейчас я опять сонный.И это не так смешно, как может показаться. Это конкретно мешает жить. Трудоспособность катится вниз. В голове сонный туман и я плохо работу работаю(( Если я еду на тачке в пробке, то это блять как пытка, тк откинуться и уснуть не могу, а сидеть и всеми силами пытаться не уснуть и не вьебаться в другую авто - блять это мучение, анон!Анон, как быть? Что со мной не так? К какому врачу идти? У кого еще есть такие проблемы? Как вы их решаете?
Иди к неврологу. Заочно смысла нет что-то говорить.
>>490816Ясен хуй тут не приемная Врача Всех Врачей, но хотя бы в какую сторону копать. Невролог же это когда спина болит, не?Еще такая фигня, что я гуглил уже что раз, причин этому миллион может быть, например, болезнь желудка (мне дичайше хочется спать после приема пищи). Как бы не попасться на удочку ко врачам разводилам? В районку не пойду, там всегда все у всех хорошо, даже времени тратить смысла нету. А иммунолог скажет что пизда иммунитету и зарядит лечения на десятки тысяч рэ. Невролог - такая же тема(((
>>490809 (OP)сдай анализы на гормоны, возможно дело в них
>>490818>Невролог же это когда спина болит, не?Нет, это вообще болезни нервной системы.Я подумал сначала, что это нарколепсия, но по делу это что угодно может быть. Невыраженная анемия, гипотиреоз, что угодно.По-хорошему надо исключать то, что можно исключить без хлопот. "Болезнь желудка" -- фигня какая-то, например.>>490831Охуительная история.
>>490838Значит мой врач - невролог?Почему гормоны - не мой путь?
>>490838>>490844Да, забыл, мб мой врач - иммунолог.Ю может вирусы какие сидят? Инфекции? Слабый иммунитет сжирает силы и требует сна-сна-сна?
Отвечу ка сам себе свежим линком, вдруг кто-то так же спит вместо того чтобы жить((https://bigvill.ru/style/17994-vrach-somnolog-krovat-nuzhna-tolko-dlya-sna-i-seksa/
3 года такая же хуйня, оп, все время хочу спать и хожу как пьяный. Начало совпало с первой работой, первой тян, еблей втч и под дубом, невысыпаниями, бытовухой ихуй ещё знает с чем. Анализы заебись, невролог порекомендовал спортом заниматься и написал "всд" пидор. Осталось только простату проверить и мрт сделать, кек.
Сладкого много упарываешь?Попробуй отказаться полностью от сахара на месяц.
Про гормоны анон правильно выше написал - сдай на кортизол (утром и вечером берут). У меня такая же хуйня как у тебя вечером, после 6-7 часов просто не могу ничего делать, дикая слабость. Оказалось, что кортизол вечерний понижен, а утренний норм. Но это по идее из-за того что я быстро похудел, надеюсь со временем в норму придет.
>>491612Слишком обще. :( Если брать сахар в сладостях, шоколаде, пакетированных соках, рафинаде в чае, то мало. Фрукты ем, ага.Если брать зависимость от еды, то после еды вообще спать сильнее всего хочется, часто выбираю голод в пользу борьбы с отключкой. Конечно, после плотного обеда, да даже завтрака, после сытных мучных блюд вырубает сильнее.
>>491720На гармоны вообще? Помню пару лет назад пришел в поликлинику платную по другим делам, меня стали разводить мрази, то к одному врачу водить. то к другому, потом вконце привели к гормонологу-иммунологу, тот говорит сразу мол тебе пиздец, иммунитет как у СПИДозника, гармоны похерены, сдавай ка бро анализы тыщ на 20(( Как вот тут вериьт врачам(((
>>490809 (OP)Нарколепсия, смотрел фильм BBC про эту хрень, бывают разные степени от легкой монливости в течение дня до полной невозможности бодрствования, насколько я понял из фильма, эта хрень никак не лечится, больным в бриташке прописывают амфетамины.
Если ты говоришь, что у тебя после еды состояние ухудшается, значит дело в желудке, а может и в кишечнике. 2 года у меня то же самое, что и у тебя, ОП. Постоянная слабость, спать хочу, бошка болит, как-будто под черепом кто-то давит на мозг, из-за этого мозг работает хорошо если на четверть мощности. И вообще ничего не хочется, никаких желаний нет, кроме голода - ни похоти, ни стыда, ни страха. Пиздец. Выспаться вообще не могу, сколько бы ни спал - утром встаю(на самом деле сползаю с дивана) страшно разбитый. Раньше был спарстмэн-физкультурник, сейчас зарядку с утра сделать - это большое достижение. Судя по разным обследованиям - хронический гастрит. Лечился антибиотиками долгое время - лучше становилось на момент приёма одного антибиотика(высыпался за 6 часов, мозг просто невероятно хорошо работал - казалось могу горы свернуть), но то ли не соблюдал диету, то ли кишечник убил, сейчас снова то же самое. Одна из возможных причин - кандидоз и дисбактериоз.Вот есть интересная статья, может кому поможет. http://www.kliwi.ru/2012/03/blog-post_01.htmlВ любом случае нужно сдавать анализы на гормоны и грибы.
>>494147>2 года у меня то же самое, что и у тебя, ОПДа уж... Не, у меня пока не так жестко, пока просто спать-спать-спать. В 10-11 гарантированно я овощ, во сколько бы ни встал. Плюс в середине дня 1-2 периода когда спать хочу шопиздец, томность такая в голове, думать не могу, лечится сном((>Одна из возможных причин - кандидоз и дисбактериоз.Вот спасибо, это интересный путь. Как определить дисбактериоз у себя? К какому врачу идти?>анализы на гормоныНа какие? Вообще на всё? Или как? Что думаешь?Еще мне тут недавно подинули мысль, что дело в недостатке железа в организме...
>>493719>Спасибо, почитаю! Я так понимаю, что эта тема, когда в обморок падаешь ни с того ни с сего. В смысле в сонный обморок.>амфетаминыШтука в плане устранения симптомов конечно охеренная, лучшая наверное, да. Но это ведь силы, которые берешь в кредит у своего здоровья и завтрашнего дня :(
>>494149Для начала сходи к терапевту. Он тебя посмотрит, послушает(давление может быть низкое, кстати, на это скорее симптом, чем причина). После этого он тебе должен выписать биохимический анализ крови из вены на гормоны и прочее(такой большой листок с кучей пунктов для галочек). Насчёт кандидоза не знаю, честно говоря до этой стадии анализов сам ещё не дошёл, спроси у врача. Но думаю, для начала тебе нужно будет сделать ФГДС, поскольку если твоё состояние напрямую зависит от еды, значит желудок повреждён как минимум.>На какие? Вообще на всё? Или как? Что думаешь?Читаю с листа, который у меня сейчас на руках, как раз сам получил результаты:1. Гормоны щитовидной железы2. Биохимическое исследование крови. Короче смотри прикреплённые фоткиНу и просто рекомендую не пить, не курить, и сладкое не есть пока(последнее для меня было смерти подобно, надо сказать)
>>494157Вот уж спасибо, прямо консультация врача! От души. Лови мегаватты добра в свою жизнь!>желудок повреждён как минимумНу как бы гастрит лет так с 10 что ли, тогда даже в больничке полежал, сейчас желудок не беспокоит, ну в плане не болит.>рекомендую не пить, не курить, и сладкое не естьВообще питание - интересный путь, совсем скоро собираюсь жестко встать на путь здоровой диеты. Я и так не ем мяса почти 10 лет, но все равно много херни в рационе присуствует, типа мучного, сладкого, яиц. Думаю от них отказаться. Путь Бога в этом вопросе вообще, по моему мнению, сыроедение. Но это нужно иметь жесткую силу воли, и неплохо поменять жизнь, т.к. это сопряжено с изменениями мировоззрения, круга общения, и по моим наблюдениям даже психики :)
>>494160билирубин высокий. Меня после такого отправили сдавать кровь на гепатиты б и с
>>494622и каковы были результаты?
>>494674>и каковы были результаты?я пидорвсе отрицательно. я листва, вещества видел только по телевизоруГипербилирубинемия. Общий и прямой повышены в два раза.
>>494747>я листва, вещества видел только по телевизору
ОП, может у тебя давление пониженное, кровь просто не поступает в достаточном количестве в мозг, отсюда и постоянная сонливость, гопотония называется, попробуй с утра давление померить, тебя должно интересовать нижнее давление
>>495258Спасибо большое, попроверяем в эту сторону. Чето теща год назад пару раз мне мерила давление, чето говорила, но я не обратил внимание, хули яжмолодойздоровый
>>495538не не не, наше поколение нифига не здоровое, у молодых часто бывает такое, несколько раз в день давление померь тонометром, если нет - купи его, в идеале должно быть 120 на 80 на обоих руках утром и вечером.Низкое давление лечит закаливание кстати, сосуды в тонус приходят
Двач, а можно список всех заболеваний, которые могут давать такой эффект? Проблема похожая на ОПову. Даже академический отпуск в универе на год взял(в сентябре надо возвращаться, а я все еще сонный).В смысле, это и не чистая сонливость, но такое как бы чувство усталости и затемнение сознания. Вот как бы вроде начинаешь терять сознание и все останавливается на 5-10%. Ессно работоспособность и когнитивные функции псу под хвост(такое ощущение, что мозг хорошо если на 15-20% работает от былого). Хожу как зомбак. Алсо, если с утра встаешь более-менее бодрый(хотя по сравнению с тем, каким я был ДО не сравнить), то все намного ухудшается после первого приема пищи. Если был способен что-то сделать, то после него хоть обратно в койку. Также есть ощущение небольшого головокружения, тяжести, давления в голове. Глаза по утрам немного ввалившиеся, как будто плохо спал, но по субъективным ощущениям сплю хорошо(не просыпаюсь ночью, не храплю). Состояние пропадает в минуты сильного стресса(ах ты же еб твою, на полчаса опаздываю!!!), по ощущениям возвращаются все потерянные когнитивные функции, однако все приходит в "норму" после 1-2 часов с момента "отбоя". Также сонливость немного спадает вечером после 9-10 часов(ага, самое время, блять) и до часа-двух я могу более менее результативно что-то изучать. Заебали всякие ошибки памяти. Типа вечером перед сном проверяю аудиторию и время для сдачи экзамена. Внимательно запоминаю: там 9:30, 411. Утром встаю, прихожу, а оказывается 8:30, 212. Под конец прошлого учебного года их стало реально много - 5-6 в неделю(и хорошо. если мелкие).Вся фигня началась в 2013 году после неудачной попытки лечения, как думал уролог "гонореи"(хотя может я тогда ее только заметил). В общем, до этого мне семейный врач прописала ципрофлоксацин на неделю, а когда не помогло, послала у урологу. Тот мне выписал автоматом азитромицин + цефтриаксон. ВЫпил на ночь азик и после этого проснулся абсолютно разбитым. Собственно эта разбитость до конца не проходила до сих пор. После этого сидел целых полгода на лоперамиде, пушто был аццкий дисбактериоз с поносом, но каким-то чудом он прошел. Однако, туманное состояние сознания осталось и в универе я стал намного хуже успевать, периодически из-за этого сильно нервничал. В результате график сна сильно сбился, во время сессий несмотря на то, что чувстсвовал себя трупом не спал совсем(если раньше был ботаном и после лекций просматривал пройденный материал, то с того момента после них просто шел спать, ессно во время сессии не спал по нескольку суток). Несколько раз пробовал разогнаться ноотропами. Пирацетам как-то умудрился вызвать бессоницу(к тому времени я успел стать нервным и раздражжительным, потому что ничего не успеваю) в дозировке 6 г/день. Так вот, когда я напросился к своему семейному врачу без записи, она очень долго допытывалась на чем таком тяжелом я сижу, потому что по ее словам люди после даже 2 бессонных ночей ТАК выглядеть не могут(как будто полгода на амфетаминах/герыче). Направила меня к психиатру. Ну а я че? Я сходил. Психиатр что-то пробубнила про вялотекущую депру и выписала тразодон 50 мг перед сном. Попил недельку, после этого начали происходить довольны интересные и странные метаморфозы с моим сознанием, поэтому я бросил(ну да блять, этого мне перед сессией еще не хватало). В общем, едва-едва успел закончить курсовую(хотя начал писать ее за полгода). Ну как едва? Три ночи не спал сидя на адрафиниле(аналог модафинила), фенотропиле и леводопе из порошкового города, учитывая, что перед этим я и так спал полследнюю неделю по 3-4 часа(для меня это очень мало, минимум надо 9 часов для сна). После защиты не был дееспособен наверное еще недели 2: помню, что спал целыми днями и жутко болела голова. Это стало последней каплей. Решил сходить к нормальному платному психиатру(я не из России, так что, думаю смысл был), который аж президент ассоциации психиатров страны и читает лекции по психиатрии в универе, где я учусь. Подробно меня расспросив и прогнав через несколько тестов, он заявил, что никакой депры у меня точно нет, но возможно имеется бессоница(когда чел думает, что спит но не спит). Выписал агомелатин и сказал страраться придерживаться четкого графика и гигиены сна.Когда за летние каникулы нифига не прошло, пришел к нему просить выписать рекомендацию на академотпуск. Долго упирался, но выписал с диагнозом "Астенизация ЦНС"(насколько я понял диагноз в основном фиктивный).В общем, продолжил пить агомелатин. И вроде стал чуть-чуть помогать к Новому году, но как-то так получилось, что закончилась пачка и мне было 4 дня лень ее покупать. Ну и после 3 дней без агомелатина(пил к тому времени уже около 5 месяцев) появилась очень странная бессоница: я просыпался ночью буквально каждый час и в сумме получалось не более 7 часов сна. Не знаю, синдром отмены это был или нет(официально у этого препарата его нет), но решил бросить агомелатин и посмотреть, сколько продлятся такие постэффекты. Ну и в результате сон более менее восстановился только через месяц после отмены агомелатина. Ну его нахуй подумал я и снова пошел к психиатру, чтобы тот выписал что-нибудь другое. Психиатр долго не хотел верить в мой рассказ про нарушение сна после отмены агомелатина, но больше не стал настаивать на данном средстве и выписал бупроприон. Через неделю на нем усталость и сонливость стали уходить довольно странным образом: с одной стороны чувтвуешь прилив сил и энергию, а с другой вялость и усталость, но первое в итоге все больше побеждало. И даже проблем со сном фактически не было(хотя в инструкции есть предупреждения). Я уже подумал, что вот идеальный препарат, но на 5 неделе опять началась бессоница, которая свела все преимущества Веллбутрина на нет. В результате я злой и невыспавшийся приперся прямо на лекцию к тому психиатру за рецептом снотворного. Ессно он посоветовал прекратить пить бупроприон и записал на консультацию к себе, чтобы подобрать более подходящий препарат, на которую я так и не пошел. Решил просто продолжать умеренные кардионагрузки(бег 7 км раз в 2 дня) поддерживать режим сна и пить мелатонин, надеясь, что если это действительно синдром хронической усталости/астенизация цнс, то само собой пройдет.Это было в апреле. Теперь уже июль и нихуя не проходит.Но весь этот год в смысле самодиагностики я не сидел на жопе: ходил по разным платным/бесплатным врачам часто встречая предвзятое отношение ибо мне 22, а выгляжу на 18-19(тыжмолодойздоровый), поэтому направлять себя на исследования мне по большей части приходилось самому. Несмотря на то, что моя специальность является биологической и у меня даже были курсы по физиологии/анатомии человека и нейробиологии, с медициной связана крайне посредственно.
Что сделал и исключил:1) МРТ головы, а значит органические поражения головного мозга.2) Доплерографию шейных сосудов(все ок, кроме левой позвоночной артерии - она работает чуть-чуть слабее остальных, но в пределах нормы).3) Полисомнографию. О, об этом стоит рассказать. Дело в том, что живу в столице и тут только одна частная клиника занимается подобного рода исследованиями, поэтому они взвинтили цену аж до 170 евро и очередь обычно составляет 2-3 месяца. А перед этим нужна обязательно консультация их невролога-сомнолога за 50 евро(которая очень долго не хотела давать направление на поли по причине тыжмолодойздоровый). В результате 2 месяца ожиданий ради того, ЧТОБЫ Я НЕ СМОГ ЗАСНУТЬ ИЗ-ЗА ВОЛНЕНИЯ. Вернее, все время осознавал, что происходит и не погружался глубже 2 фазы. Когда сомнолог увидела результаты, то сказала, что я - 2 такой у нее за 5 лет(в смысле тот, кто не смог заснуть из-за волнения, а не из-за нарушений сна). Причем предыдущим был 50 летний мужик. Ну хоть в чем-то я иключителен Тем не менее, это позволило иключить возможность сонного апноэ. Несмотря на то, что не погружался глубже 2 фазы, а остановки дыхания как правило происходят во время 3-4, характерные изменения дыхания можно заметить уже на 2. А у меня оно четкое и размеренное "как у младенца". Так что, сонное апноэ отпадает, хотя другие нарушения сна - нет. Но у меня не хватило навыков риторики убедить сомнолога выписать еще одно направление на поли.4) Также сомнолог и другой невролог не заметили в анамнезе признаков каких-либо органических нарушений цнс(хотя они вели себя довольно предвзято, так что под ?).5) ВИЧ, сифилис, гепатит б, ц - отпадают из-за анализов крови(я сдавал несколько вариантов анализов в разных клиниках).6) Гемоглобин/железо в норме. Так что, анемия тоже идет нахуй.7) Уровень глюкозы после 10 часов без еды тоже в норме(проверялось неоднократно). Значит, как я понимаю, сахарного диабета быть не может.8) Общий биохимический анализ, свертываемость крови, общий анализ мочи тоже проверялись неоднократно в разных лабах - все в норме.9) Тест и гормоны гипофиза/щитовидки тоже в норме(правда узи исследование щитовидки не делал). Значит, гипотиреоз, тоже отпадает?10) Нелостаток минералов/витаминов отпадает, потому что я во-первых сдавал анализы крови на витамины, во-вторых, уже давно практически круглогодично сижу на рыбьем жире и витаминах "Neurozan" + иногда пропиваю нейромультивит.11) Печеночные трансаминазы тоже в норме.12) Посев кала тоже более-менее в норме.12) Кардиограмма в норме.13) Когда-то в подростковом возрасте был ГЭР и небольшое раздражение слизистой желудка.14) Давление вроде семейный врач несколько раз проверяла.15) Легкие на рентгене в порядке.16) Может еще что-то проверял, но попросту забыл.Стараюсь придерживаться здрового образа жизни т.е. питание(на завтрак гречка + яйца, обед - белое мясо курицы в какой-либо форме + какая-нибудь из каш, ужин каша + обезжиренный творог/соевый текстурат, между основными приемами пищи перекус фруктами-овощами и соком, конечно рыбий жир и мультивитаминные комплексы), регулярные аэробные нагрузки, стараюсь придерживаться четкого графика и гигиены сна, но не всегда получается из-за соседей. ИМТ - 22 и колеблется очень редко.Алсо, заметил некие странные закономерности: например, если выпить 3-4 таблетки ношпы на ночь, то я могу с небольшой вероятностью проснуться бодрым и пробыть более-менее бодрым весь следующий день(не работает чаще раза в 2 недели). Дальше, если выпью 0,5-1 л пива, то через 4-5 часов, когда опьянение исчезает, все когнитивные функции и ясность ума возвращаются(в смысле на уровень до 2013 года) вместе с диким энтузиазмом. Такой подъем длится около 3-5 часов(но не могу же я все время бухать???). Кофеин работает, но если выпиваю достаточно, чтобы вывести себя из своего "обычного" состояния, то как правило, испытываю проблемы с засыпанием вечером(слишком медленно выводится). Хотя было время когда вплотную сидел на энергетиках. Сейчас вот жду заказанный йохимбин. У него фармакологическое действие почти аналогично кофеину, но фарм профиль подходит намного больше для меня(время полувыведения от 30 мин до 2 ч, действует всего 4 часа). Посмотрим, что получится.Ну же, Шерлоки и Хаусы из /me, что со мной еще может быть не так? Что еще можно проверить? Манту на тубик?У меня так примерно такое видение:1) Произошел некий сдвиг в моем здоровье из-за чего появилась первичная сонливость и усталость.2) Из-за этой сонливости и усталости мои академические успехи(а они для меня все: не выношу, когда я в группе не самый умный. Даже забил хуй на половую сферу еще в 14 лет, настолько сильно хотел стать ученым. Вернее даже не так: умственная работа и понимание ее высокого качества и исключительности на определенном этапе жизни стали неотъемлимой частью системы ценностей, ее основой, что и сподвигло меня выбрать научную карьеру, потому как там я наиболее полно смогу реализовать свои способности и склонности) сильно преуменьшились и так как я перфекционист и когда-то дал себе слово адекватно и непредвзято оценивать свои возможности/успехи, то должен был признать, что мои когнитивные функции сильно ослабли с 2013 года(несмотря на то, что я знаю вроде бы больше). Айкью тест это хорошо показывает: в 2011 году мой коэффициент был 130-140, а сейчас 95-105, то же и с менее известными тестами на память и внимание(в процентном отношении) и с оценками. Я больше не умею находить оригинальные решения, да и вообще решать сложные задачи на логику. И дело не в каком-то поражении мозга, а в том, что в этом состоянии знания приходится запихивать в себя насильно, тогда как в нормальном состоянии я просто не могу жить без изучения детальной и систематизированной информации. Я не привык себя заставлять изучать что-либо, ведь всю жизнь до этого, просто занимался изучением ради любопытства и интереса, причем ограничений было мало(был завсегдатаем олимпиад как по русскому языку, так и по математике). И со временем стал испытывать вину перед самим же собой за свою сонливость и неспособоность изучать что-либо на таком уровне как раньше. А это потянуло за собой нервозность, импульсивность и как следствие бессоницу. Если до 2013 года я был самим олицетворением логики, рациональности, спокойствия и уверенности в себе(мне часто говорили, что я рассуждаю как 40летний дядька повидавший все), то теперь несмотря на сонливость крайне раздражжителен, импульсивен, нетерпелив и обладаю расшатанными нервами. Появилась склонность к самокопанию.Из-за всего этого сон еще больше ухудшился и появилась вторичная сонливость.3) Хотя все вышеперечисленные психические симптомы могут являться прямым следстием первого сдвига в моем здоровье. Тогда, это скорее всего нечто психическое.Но я не медик, к сожалению.
>>496118>>496117Ипохондрия.
>>496118Сажи въеби, иппохондрик ебаный, и не заебывай ни анонов с реальными проблемами, ни врачей.
>>490809 (OP)Эндокринная наебнулась, у меня уже пять лет такое плюс куча другой симптоматики. Пиздуй к эндокринологу - щитовидка сбоит. мимо