Сап, магач. В последнее время ни на что нет сил. Планы\конкретные действия не притворяются в жизнь, а молча откладываются "на полку" из-за отсутствия энергии на их реализацию. Тупо постоянно хочется спать. Или качает из состояния полной апатии в движуху и обратно, по несколько раз за день. Бонусом идет негодное депрессивное настроение.Реквестирую способы поднять энергетику до приемлемого состояния и кулстори анонов, которые это смогли.Хелп ми!
30-60 дней упарывать любой комплекс китайского цигун или асан йоги.
>>262627А можно конкретнее? Или они все направлены на поднятие жизненных сил?
>>262621 (OP)Хатха-йогой займись, каждый день по 30-40 минут занимайся, будет норм.Можешь на ютубе сразу и посмотреть, набираешь "самоучитель по хатха-йоге" и смотришь как делать асаны. Для каждой асаны 5-10 минут, потом следующая.
>>262736Спасибо, добрый человек
>>262627Забыл добавить, что не менее 1 часа в день каждый день нужно практиковать.
Хватит дрочить и займись спортом, йогой и т.п. Мне от апатии помогает физуха
Посмотри такую охуительную методику как метод Огулова. Это старославянский массаж живота и внутренних органов. Древние славяне пиздеть не будут. Там надо, в первую очередь, привести в порядок желчный пузырь, печень и поджелудочную железу - это корень пиздатого самочувствия и бодрости духа, например.
>>262621 (OP)Это авитаминоз, а не нэргетика.
