Доброго времени суток, я уже как-то создавал тред, в котором поднималась тема концентрации внимания, в котором спрашивал совета, и обещал, что если будет результат, то отпишусь Итак, за прошедшие 2,5 месяца ненамного, но улучшилась память, мнемотехника зело облегчила процесс запоминания цифр, считать в уме сложные числа стал гораздо быстрее, да и в целом прогресс есть Что касается СДВГ, то не думаю, что у меня он, мне кажется, что это утка
А для чего тебе, собственно, необходимо быть способным задерживать внимание на какой-то деятельности? У тебя проблемы с учебой или работой? Обычно мозг сам адаптируется в силу своей нейропластичности, поэтому тебе достаточно заставлять себя работать и всё. Если, конечно, хочешь искусственно делать когнитивную терапию, то n-back, скорочтение, медитации и много работы. Ggwp. Как у тебя с волей, кстати? Легко заставляешь себя работать?
Насчет того, легко ли я заставляю себя работатьОбычно у меня чередующиеся вспышки апатии и необычайного прилива сил Тренировать внимание мне нужно потому, что я часто перестаю обращать внимание на окружающий мир, и концентрируюсь на собственных мыслях, в следствие чего резко падает работоспособность Плюс, из-за того, что часто зацикливаюсь в себе, я довольно невротичен, и по мне это заметно - тремор в руках, и сам довольно напряженный Однако, со скрипом, но двигаюсь вперед
Ебать, подписался на тред! У меня точь в точь та же проблема, и в той же степени. Прошу ссылочку на тред №1 и может на еще какие нибудь интересные треды ОПа, может еще где сходимся...
>>598783Так, может, у тебя психические расстройства или, скажем, аспепгер какой-нибудь, а не проблемы с концентрацией? Тебе нужно не делать поспешных выводов - сделай проверку у психиатра.
>>598861Делать проверку у психиатра довольно ссыкотно по причине того, что хочу в будущем иметь права, нормальную работу и тому подобное>>598820Там был всего один мой пост, т.к. я на борде новичок, до этого только читал посты
>>598878В частной клинике делай и попроси, чтобы это была конфиденциально. Скажи, что хочешь быть уверенным в своём здоровье, но не хочешь, чтобы о каких-то проблемах стало известно. Договорись, там поймут.
>>598878Всё просто, тащемта - вынуждаешь любого врача дать Клятву Гиппокрота, и всё, они вынуждены молчать.
>>599111 2016 @ В РОССИИ @ КЛЯТВА ГИППОКРАТАА если психиатр ее нарушает, в него бьет молния
>>598728 (OP)Хули ты создал тред, но о методике так ничего и не написал? Каким образом у тебя это улучшилось? Что для этого делал?
>>599184Каждый день отсасывал по 50 хуев, полностью концентрируясь на процессе.
>>599189Что, анон, трудное детство?>>599184В предыдущем треде это обсуждалось, но он не взлетел, тут не написал, моя винаСтал больше спать, и больше времени проводить на свежем воздухе, при чтении концентрироваться на незначительных деталях, а в течении дня пытаться воссоздать в памяти страницу текста целиком, используя эти данные как ключи, объемы цифр пытался разбивать на несколько маленьких групп, и запоминать их с помощью мнемотехникиПлюс, надыбал старый учебник Богомолова для ССУЗов, и прорешивать в нем ежедневно несколько задач. Башка здорово пухла, но со временем проделывать все это становилось легчеНо есть еще к чему стремиться
Хрен его знает почему, но во время сосредоточенности меня дико пробивает на позевать Да, знаю, что это ебануто, но ничего с этим поделать не могу
>>599212>мнемотехникиЧто это?
>>599212Говорят ставить себе цели и их выполнять збс помогает, но ты уже это делаешь
>>603851Различные техники запоминания информации. Дворец памяти, мнемонические фразы (каждый охотник желает знать), привязка новой информации к старой, или к ярким образом.
Гайзы, вижу, что у вас схожие проблемыА как вы с этим справляетесь?
>>602624Кровянки мозгу не хватает. Проверься у невролога штоль.
>>604778Думаешь?
