Ох, не знаю, насколько это правда, но я когда-то читал, что люди по разному воспринимают слова "должен", "нужно", "требуется" и проч.
Типа в детстве формируется ассоциация слова "должен" = от тебя что-то требуется другим людям, а тебе как-то не хочется этого делать.
В итоге повзрослев, когда человек ставит себе цели с приставкой "должен", у него появляется сопротивление к таким целям. Ну и советом той статьи или книги был уход от таких слов и использование более мягких, типа... "Я хотел бы"... Придумай сам что-нибудь.

>>602566 (OP)
>Есть идеи, чем такое поведение можно объяснить?
It’s a neurotic self-defense behavior that develops to protect a person’s sense of self-worth.

You see, procrastinators tend to be people who have, for whatever reason, developed to perceive an unusually strong association between their performance and their value as a person. This makes failure or criticism disproportionately painful, which leads naturally to hesitancy when it comes to the prospect of doing anything that reflects their ability — which is pretty much everything.

But in real life, you can’t avoid doing things. We have to earn a living, do our taxes, having difficult conversations sometimes. Human life requires confronting uncertainty and risk, so pressure mounts. Procrastination gives a person a temporary hit of relief from this pressure of “having to do” things, which is a self-rewarding behavior. So it continues and becomes the normal way to respond to these pressures.

Particularly prone to serious procrastination problems are children who grew up with unusually high expectations placed on them. Their older siblings may have been high achievers, leaving big shoes to fill, or their parents may have had neurotic and inhuman expectations of their own, or else they exhibited exceptional talents early on, and thereafter “average” performances were met with concern and suspicion from parents and teachers.

----------------------------------

http://www.raptitude.com/2011/05/procrastination-is-not-laziness/

Да ты просто герой, в сравнении с большинством двача. Подозреваю, что у большинства стата такая:
- подрочить: перевыполнено в несколько раз;
- жрать говно и бухать: перевыполнено;
- скролить двач: перевыполнено;

По твоему делу - необычный случай. Могу только дать совет-шутку - попробуй инвертировать категории - в "ДОЛЖЕН" запихивать опциональное, в опциональное - основное.

>>602568
Возможно так и есть.
Попробую. Спасибо.

>>602574
>unusually strong association between their performance and their value as a person.
Звучит как классическое Барнумовское описание. Предположу, что автор публикации - инфобизнесмен без образования.

>Procrastination gives a person a temporary hit of relief
Relief - это полная противоположность того, что я на самом деле чувствую в проблемные моменты.

>most people suffer mainly the practical consequences of mistakes (such as finishing with a lower grade, or having to redo something) with only minor self-esteem implications, while neurotic procrastinators perceive every mistake they make as being a flaw in them.
Бред ядерный.
В принципе, дальше не хочу читать, у автора явно с головой проблемы.

Спасибо за ссылку в любом случае.

>>602595
Та цитата дело говорит. Зависимость самооценки с результатом работы.

>>602637
Звучит разумно. Потестирую. Спасибо.


>>602780
>Зависимость самооценки с результатом работы.
Мы не можем говорить, что подобное свойство психики является причиной моей проблемы, потому что оно свойственно абсолютно всем людям. (а описанная проблема - нет).
Есть в мире хоть один человек, который не испытывает положительных эмоций за блестяще выполненную работу?
Есть в мире хоть один человек, который проваливает то, к чему прикладывал множество усилий и при этом не чувствует негативных эмоций?
Не бывает таких людей.

Это и называется Барнумовское описание. Оно подходит абсолютно всем. Но при этом выглядит так, будто бы его подобрали под конкретного человека. Это вызывает у читателя ощущение "автор знает, о чем говорит", доверие и желание заплатить денег. Подобные описания обычно используются для заманивания в секты и поэтому очень много говорят о человеке, который их использует.

>>602830
Я понял о чем ты.
Лично я этот текст воспринял по-другому. Дело ведь не в эмоциях, а в самооценке. Негативные эмоции не значат, что я теперь оцениваю себя хуже, т.е. "я ошибся и чувствую себя плохо" не равно "я плохой".

>>602836
Даже если, допустим, такие люди существуют, их явно не большинство и они явно не являются нормой. С этим ты согласен?

>>602847
Я неточно выразился. Имел ввиду именно эмоции, которые вызываются воздействием события на самооценку. То есть:
Я что-то сделал плохо и провалился --> я думаю о себе чуть хуже чем думал вчера --> из-за этого у меня негативные эмоции

Речь конечно о самооценке, а не об эмоциях как таковых. Самооценка немного эфемерное понятие, поэтому мне удобнее говорить не о самооценке как таковой, а о ее фактических проявлениях. В данном случае это эмоции как реакция на изменения самооценки.

>>602883
Только самооценка не должна зависить от внешних явлений. Это детское представление о себе: меня любят = я хороший, не любят = я плохой.
В общем, как знаешь.

>>602894
> меня любят = я хороший, не любят = я плохой.
При чем тут любовь/нелюбовь? Речь шла о связи самооценки с результатами деятельности, которую человек в данный момент жизни считает важной для себя, прикладывает усилия и хочет преуспеть. Мнение окружающих здесь не при чем. Человек может хотеть играть в ММОРПГ и чем он будет успешнее в этом, тем меньше его будут любить окружающие, то есть зависимость между результатами деятельности и мнением окружающих будет не прямая, а обратная.

>>602928
А в игре его будут ценить, если пряморукий. Там будет реализация.

>>602830
>>потому что оно свойственно абсолютно всем людям
Это ошибка.

>>602987
Кто-то идёт играть в ммо ради социализации? не смеши.

>>602580
Спасибо, поржал. Правда