Не получается отправить, все равно.
Аноны, помогите, прошу.

Выпились.

>>604047
Сделай картинку со своим текстом !
Не тупи) --- делов то

>>604048
Спасибо за совет.

>>604049
Лучший способ от депрессии.
Возьми пару бытылок воды и уди пешком от дома
к окружной. Сделаешь круг - возвратишься домой.
БЕЗ ДЕПРЕССИИ - 100%

>>604052
Не до конца понимаю, что ты имеешь ввиду. Но что-то мне подсказывает, что это вряд ли поможет.

>>604054
Я пишу - то что мне помагает. А так же совпадает с мнением психотерапевтов.
Идешь один пешком- без наушников .
Километров минимум 20 без остановки.
В организме сами собой вырабатываются антидепрессанты. Одновременно сам на едине с собой все время осознанно думаешь не отвлекаешься без интернетов и СМС !
Одновременно самосознание само себя лечит ...
- ПРОФИТ )))

>>604068
Ну, может на этот день это и поможет, но как насчет последующих? Или предполагается 20км в день пока не пройдет?
Я просто еще сам себя накручиваю, постоянно думаю о плохом, о том, что вот, вдруг она вернется, вдруг все будет хорошо, вдруг она одумается и прочее. От мыслей не избавиться никак и от этого становится только хуже.
Энивей, спасибо за совет.

>>604072
20км это минимум.
Отпустит минимум на месяц!
(если не употреблять вещества & не участвовать в оргиях)
Нужно вообще то 6 часов пешком идти.
Будет время определится, обдумать всё для себя решить не отвлекаясь.Свои истинные цели .
Если же ты унылое гавно, и думать не в состоянии - то депресняк само собой не закончиться)))

>>604079
Спасибо большое, друг, за совет.
Я попробую твой способ. Но хотелось бы услышать еще кого-нибудь, может еще что-то будет дельное.

Может тут бывают какие-то опытные в этом деле люди или с образованием специальным, или еще что-то.

Ну же, кто-нибудь.

>>604145
наверное кроме меня со спортивной ходьбой ,
ничего дельного никто посоветовать -не может...
Или эмпатия у них меньше.
Давай я тебе лучше напишу, что сделал как
длительная пешая прогулка - выбила у меня первичную дурь.
Так вот: - чтоб отвлечь своё внимание я сходил
на собрания нескольких сект. А именно к каким то евангелистам, К буддистам и Свидетелям иеговы.
Посмотрел на их слабые потуги меня закабалить. Ощутил собственное величие, по сравнению с их жалкостью и псевдо верой.
На волне повышавшейся самооценки - нашёл
работу и так далее ...

>>604193
Да понимаешь, дело в том, что я уже всё тысячу раз прокрутил у себя в голове. Давно понял, что я не особенный и что эта проблема абсолютно обычна и заурядна. Но я нахожусь в этом состоянии уже очень долго, это понимание сути никак не меняет происходящее. Мне плохо 24/7 физически и морально. Я не могу думать ни о чем другом, и каждая мысль вызывает во мне боль и обиду. Я пытался разозлиться, забить, забухать, простить и т.д. но ничего не помогает.
У меня уже паранойя. Она сама из другого города, и мы с ней жили у меня. Потом она уехала. Так вот, я сейчас знаю, что она снова здесь. Но живет где-то, с кем-то, у кого-то, и мне эти все мысли делают очень больно. Мне снятся сны о ней, а вчера я вообще просто пошел шататься по городу в надежде встретить её случайным образом среди миллионов людей (естественно не встретил). Я действительно понимаю, насколько это все тупо и аутично так делать. Но я реально словно сошел с ума и мне пора в психушку. Боже, что со мной не так.

В общем, если вдруг кто-то захочет помочь и имеет для этого возможности. Напишите мне, пожалуйста, сюда: jtrlv@bk.ru

>>604049
>Наверное я просто дебил.
Вот тебе и ответ, что с тобой.

У тебя вполне обычные страдания по пизде, потому что ты дебил. Это проходит со временем (пиздастрадания, а если повезёт и ума прибавится). Как мы блять тебе должны помочь? Пожалеть? Посоветовать что-то? Да тебе же в хуй эти советы не уперлись, как можно видеть. Если не можешь справиться со своими ебанутыми эмоциями, то обратись к психологу или психотерапевту.

>>604506
Блин, анон. Если ты хочешь квалифицированного совета - обратись к настоящему психологу или даже психиатру, если с тобой совсем всё плохо. Если сам в такой апатии, что сложно в больницу сходить записаться - попроси родителей. Самому останется только сходить.

Ну и чувак, которые предлагал захуярить в ебеня, чтоб потом идти - в этом что-то есть. Я бы попробовал.

Но. Ты сейчас как больной какой-нибудь инфекцией - у тебя жар, голова болит, ты блюешь и... просишь совета у анона. Блин, лучше врача вызови - они несколько лет учились решать твои проблемы.

>>604506
Вот еще от меня дальше читай : -
Значит, ты должен определится .
А) Действительно ты можешь в себе что то улучшить или нет?
Б) Определить хочешь ли ты стать лучше или нет ?
В зависимости от ответов -действовать далее.!
а) Смирится и найти свою истинную МЕЧТУ б) Склеить ласты по тихому. г) Стать о..уительным мега супер гуру и вернуть её!!!
Чего сложного то ? Вон в ящик сыграть не боишься почти - а чего тогда ноешь дальше?
Страшишся то чего???

>>604049
>23 года, живу в Питере, в своей квартире.
Лол, пригорело от тебя. Мне 25, живу в Питере с мамкой и бабкой в 1-комн квартире, своей до сих пор нет блджад
Ну хоть с мозгами у меня всё норм зато озоза

>>605032
LOL - пацаны съезжайтесь )))

Спасибо всем, ребят. Мне важно было услышать это все.

>>604046 (OP)
Витаминчиков там попей, лецитина.

Тян с какого города?

>>605288
В целом, ты это я. Год назад расстался с тней. По ее инициативе, офк. Первые несколько месяцев тяжко было, прям пиздец. Через пол года попустило чуток. Мотивирую себя саморазвитием. хотя, даже спустя год,бывает грустно. Ебать других тянов, не помогает.
По мне стуканула именно та пизда.
Первые дни справлялся так, как советует анон выше. Пешковал целыми днями. сидел бы дома, наверное ебанулся бы
Если что, задавай ответы, буду рад поговорить.

>>605288
Какое это имеет значение?

ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ ОНА ВАС РАЗЛЮБИЛА. МАНУАЛ.

Ну, во-первых, важно определиться, любили ли вас, по каким признакам вы это определяете, и как вы понимаете, что вас разлюбили.

Признаки, конечно, очень простые, но некоторые люди склонны домысливать несуществующее, поэтому действительно важно предметно разобраться:
- она не хочет вас видеть
- она не хочет с вами заниматься сексом
- она не хочет с вами разговаривать
- она вам изменяет.

Первым делом, проверьте, на всякий случай - возможно, вы чем-то ее обидели, и это реакция на ваши действия. И тогда, вероятно, если вы осознаете, в чем ваш прокол, признаете ответственность и исправите ситуацию, насколько это возможно, она снова сможет вам доверять. Причинами обид могут быть следующие вещи:

- невыполненные обещания
- оскорбление ее чувств, вкусов, достоинства
- нарушение конфиденциальности
- игнорирование чего-то важного для нее

В общем, все как у всех.
Если вы не можете ей дать то, что она просит - скажите об этом честно: у меня этого нет. Не потому, что ты этого не достойна, не потому, что я жадный, а просто потому, что у меня этого нет.
И если она вам изменяет - то обида для этого не повод. Похоже, вас используют.

Если она не обозначила свою реакцию как следствие обиды, и это длится уже много времени, то, похоже, действительно она вас не любит. И она в этом не виновата. Любовь - непредсказуемая природная сила, и никто не может ее контролировать. С этой точки зрения совершенно бессмысленно искать причины, по которым она вас не любит.

Потому что причины всего три:
- она вас не любила и раньше, вы просто были ей приятны.
- она изменилась и у нее открылись другие потребности.
- вы оба изменились и больше не подходите друг другу, то есть, тот огонь, который когда-то возник, израсходовался на ваши изменения и его просто больше нет.

Если вы хотите как можно быстрее и с наименьшими потерями пережить этот кризис, то важно знать следующее.

Самое меньшее, сколько вам понадобится времени на то, чтобы пережить его - полгода. Это при условии, что вашим отношениям не меньше 4 месяцев. Если вы повстречались всего три месяца - я это в расчет не беру, это было просто любовное приключение. И чем больше стаж - тем больше времени понадобится.

Если вы живете вместе - вам нужно разъехаться немедленно. И решить все бытовые вопросы таким образом, чтобы вы как можно быстрее стали независимыми друг от друга. Если вы этого не сделаете, вы оставите массу поводов мучить себя и друг друга много времени надеждами, сканадалами, взаимными манипуляциями.

Если вашим отношениям не меньше года, то вам нужно прожить четыре времени года по-новому, разотождествившись со всем, что вы делали вместе. И еще столько же - чтобы понять, кто вы теперь. Потому что и этот опыт, и это расставание вас изменили. Вам нужно познакомиться с собой заново.

Нет смысла пытаться отвлечь себя новыми отношениями - очень велик риск, что вы повторите сценарий предыдущих отношений тютелька в тютельку, потому что вы еще не осознаёте себя и своих паттернов (устойчивых способов поведения) в отношениях. На осознание нужно время и специальная работа.

Более того, если вы заведете роман с девушкой, к которой вы не испытываете серьезных чувств и она привяжется к вам, вы окажетесь в еще большем затруднении: теперь у вас два повода для страдания.

Хотя, если девушка сама не стремится к серьезным отношениям, то это может быть хорошим опытом для вас обоих. Смотрите сами. Важно, чтобы вы не слили в эти отношения ту самую энергию, которая нужна вам для изменения вашей жизни.

Но это не значит, что вы не должны общаться с женщинами - общайтесь! Общайтесь с теми женщинами, которые вас ценят и уважают, для которых вы привлекательны, просто потому, что после расставания очень важно поддерживать себя в том, что вы не урод, которого бросили из-за того, что он урод. Но! Если ни одна женщина вас не ценит и не уважает, то вам действительно стоит задуматься, что с вами не так: может быть вы лентяй и грязнуля, или не умеете общаться, или не уважаете женщин.

Очень важно принять решение быть счастливым. Несмотря ни на что. И следовать этому намерению: организовывать свою жизнь так, как вы хотите. И чем раньше вы направите в это русло свою энергию, которая разрывает ваше сердце изнутри - тем лучше вы справитесь с этим кризисом.

Это не значит, что вы должны все время ходить с улыбкой и делать вид, что ничего не произошло. Обесценивая свою любовь и свои закончившиеся отношения, вы лишаете себя важного опыта и его уроков, которые помогут вам в будущем не наступать на грабли. Цените все, что было, но не останавливайте себя в движении к еще более лучшему.

Намерение быть счастливым - это ежедневная воля в том, чтобы строить свою жизнь в соответствии со своими ценностями и не взирая ни на что. Вы не представляете, как вы будете счастливы, когда пройдете этот кризис и осознаете, что это было одним из лучших решений в вашей жизни - оставить все это позади.

Лучшая опора в этом периоде - это друзья и любимое дело. Вложитесь максимально в этом направлении просто для того, чтобы чувствовать себя устойчиво. Если у вас нет друзей и любимого дела - это беда. Необходимо срочно заняться этим вопросом.

Не следует утешать себя алкоголем и наркотиками. Если вы сможете пройти этот этап без обезболивающих, вы будете себя очень сильно уважать и сможете пользоваться этим опытом для того, чтобы решать в жизни другие сложные кризисы. Используйте этот опыт для развития своей силы. Идите в спортзал, займитесь боксом или чем-то еще.

Вы пройдете через три важных периода:

Отрицание - когда вас будут мучить то надежды на то, что все можно вернуть, то гнев на партнершу за все, что было. Не пытайтесь подавить свой гнев и не пытайтесь вернуть партнершу. Дайте происходить всему, что происходит, но важно понимать, что это горе - это ваше горе, а не ее. И вы должны справиться с ним без ее участия. Если вы будете привлекать ее - вы затянете эту канитель нам много месяцев или лет. Чем честнее вы признаетесь себе в том, что все кончилось, тем быстрее вы пройдете самое глубокое дно. Будет больно, но вы не умрете. Позвольте вашим друзьям быть с вами в это время.

Отчаяние - на некоторое время вы потеряете смысл жизни. Это нормально. Старые смыслы необходимо утратить, чтобы пришли новые. Позвольте вашим друзьям быть с вами.
Это время прощания со всем, что ушло. Прощание с благодарностью к ушедшему. В какой-то момент вы почувствуете возмущение - это очень важно! Дайте ему разворачиваться и направьте его силу на формирование своей новой жизни.

Отстраненность - вы почувствуете себя наблюдателем жизни, и какое-то время ни что не будет у вас вызывать большого интереса. Дайте себе возможность просто смотреть. Ваша жизнь перестраивается.
Это не строгая последовательность, вас будет носить по этим состояниям какое-то время, но амплитуда колебаний будет постепенно снижаться.

Вы справитесь. Я в вас верю.

>>606680

и вот ещё что: главное для тебя сейчас - это не скатываться ниже определенного уровня энергии. в идеале - выйти на уровень ровно хорошего настроения.
такие дела, анончик.

>>606685
>>606688
Большое спасибо, ребят, за пищу для размышлений.
Будь вы щас рядом, я бы даже вас обнял.
Добра вам бесконечного.

Слишком много слов "Простите" в твоем тексте, анон. Перестань себя жалеть

>>607193
>жалеть
Это ж скорее чувство вины. Типично для депрессариков. Мне плохо, а вокруг то все вроде нормальные такие, взрослые и независимые ходят. Как-то стыдно пластом лежать, но и по-другому не выходит.