Сап, психологач, пишет вам анон 20 лвл, у которого небольшие проблемы с мыслями. Дело в том, то лет до шестнадцати у меня была очень-очень яркая фантазия, бывало, я мог целыми днями находится в своих мирах, спасая их и вообще занимаясь тем, чем хотел. Образы были настолько яркие, что я чётко их видел, закрывая глаза, а иногда даже и идя по улице, но думая о своём. Одним из минусов того времени для меня был постоянный поток мыслей в голове, они постоянно вертелись, я не мог не думать ни о чём, как жаль, что сейчас те воспоминания уже сглаживаются, а за желание от них избавиться я себя сейчас ненавижу. Так вот, в чём проблема, аноны. Знаете ли вы про всякие медитации в йоге, когда человек полностью очищается от мыслей? Вот такая фигня со мной постоянно. Такое ощущение, что я живу на автомате, на каких-то инстинктах, не задумываясь над действительностью. Я учусь в медицинском, мне часто приходится что-то учить, и я не могу как-то на явном уровне обдумывать тему. Чаще всего ответ у меня выскакивает внезапно, причём только один, хотя раньше в моей голове жил целый сонм вариантов. Это состояние длится уже года четыре, думаю, причём иногда всё только ухудшается, когда я прихожу с учёбы уставший, так как голову наполняет тяжёлый туман.У меня есть два мнения, почему это могло произойти. а) Повлияла очень и очень частая игра в доту на протяжении большого количества времени.б) Мозг испытал какие-то проблемы в 16-17 лет, из-за чего теперь огораживает моё сознание подобным образом от травматического опыта.Аноны, даже не важно из-за чего, пожалуйста, очень прошу, подскажите, как избавиться от этой хуйни? Я очень из-за неё страдаю, я хочу постоянно думать, рассуждать, придумывать что-то новое, путешествовать в свои миры и жить там, а не идти по вечерам домой с пустой головой, говоря вслух, продумывая будущие бессмысленные шутки и разговоры, потому что внутри головы постоянная пустота и темнота, или же пялиться в планшет.Пожалуйста, может, кто-то сталкивался с такой проблемой и избавился от неё. Анончики, очень прошу.
Бампну один раз заранее.
>>625694 (OP)> учусь в медицинском, мне часто приходится что-то учить, и я не могу как-то на явном уровне обдумывать тему.А объективно-то есть какие-то проблемы? Учишься плохо? Или только кажется, что думать не получается?Можешь еще почитать тред про дереализацию. >>590732 (OP)> Одним из минусов того времени для меня был постоянный поток мыслей в голове, они постоянно вертелись, я не мог не думать ни о чёмЕсли ты не мог отказаться от фантазий по желанию, то это как бы не что-то хорошее.> Знаете ли вы про всякие медитации в йоге, когда человек полностью очищается от мыслей? Мало у кого очищаются. Суть практик не в том, чтобы добиться пустой головы, а в том, что возвращать внимание на объект концентрации, которым кстати могут быть собственные мысли отстраненное наблюдение за мыслями.
>>625700Ммм, с учёбой проблемы могут заключаться только в том, что я довольно ленив, а также последние года два не могу нормально сосредоточиться на материале. То есть, вполне бывало такое, что я читал абзац текста, а затем меня выключало как-то, сильно отвлекался и обнаруживал себя уже за третьим делом. Возвращался к тексту, но спустя полминуты случалось то же самое.Вообще, общался с несколькими психологами в реальности на эту тему. Одна сказала, что это прокрустирация, и мне нужно рисовать себе картинки, каким я буду в будущем, после чего я на неё сразу же забил. Другая вроде показалась более нормальной, но внезапно оказалось, что у меня проблемы в лишнем весе и том, что у меня нет девушки. Ну, худеть у меня пока не получается, но девушку одну нашёл, потаскал её по городу неделю, дошёл до постели, во время чего всю её буквально ублажил, но до секса так и не дошло, потому что боролся по двадцать минут за каждый элемент одежды, но я за то, что секса так и не случилось, особо переживать не стал и забил.Нет, от фантазий я легко избавлялся, выключал себя довольно быстро. Мне там нравилось.Тогда, короче, у меня не йога, а просто пустая голова (никогда йогой не занимался просто, если честно). Иногда пытаюсь как-то думать, но как-будто это очень трудно, и я не могу продержать активные мысли в голове.
Точь в точь. Даже тред создавал. Ничего не помогло.
>>625694 (OP)Дотадаун сломался, кек.
>>625769Иди своей дорогой, сталкер.
