Приветики, аноны. Когда читаю научную литературу не могу сконцентрироваться. Научите концентрироваться на неинтересном чтиве, умоляю (мешают именно мысли, несвязанные с темой чтива).
Представляй образы того, что ты читает. И далее как по маслу. Потеряешься во времени и пространстве.
бамп
>>627997 (OP)Не эксперт, но догадываюсь что концентрироваться на неинтересном это взаимоисключающие параграфы, для психики офк.
>>628729Неправильно догадываешься.>>627997 (OP)> Когда читаю научную литературу не могу сконцентрироваться.Совсем не можешь? А то тут некоторых читаешь и они оказывается по полтора часа концентрируются и плачутся, что этого мало.> мешают именно мысли, несвязанные с темой чтиваКакие-нибудь жизненные проблемы, депрессия и подобное есть? Какая тема отвлекающих мыслей?Насколько сложная литература? Может быть не дорос до нее и нужно начать с чего-то попроще?
>>628749Они то может и концентрируются по полтора часа. Но возможно они изучают неинтересное ради какой-то цели. А тут анон не указал ради чего он читает научную литературу, чтобы закончить вуз, или по работе? Цель есть?Другой анон
>>628749да, именно депрессивные мысли, мол, почему я такой неуклюжий, надо заняться собой, а иногда просто пребываю в своих маняфантазиях, где все меня любят, уважают, и где живется легко. Жизненная проблема - неуспеваемость в учебе из-за слабой концентрации.Литература как бэ несложная, преподаватели скорее поехавшие
>>627997 (OP)Быстрого способа нет. Концентрацию надо тупо тренировать как мышцу. Продолжай читать пока как есть, через силу, стараясь не отвлекаться, дальше привыкнешь.Есть всяческие упражнения в стиле: концентрировать внимание на любом предмете каждый день, начать с пары минут и ежедневно прибавлять по минуте; и т.д. Но проще и интереснее сразу с книгой это проворачивать.
1. Применяй эту технику https://ru.wikipedia.org/wiki/Помидор_(метод)2. Работай меньше3. Больше отдыхай и хорошо высыпайся4. Занимайся спортом
>>633779буду пробовать, но проблема в том, что есть вещи, которые сложно сделать за 25 минут. Например, нужно решить большую задачу, мало того, что долго делать (в нужное время не уложишься), так еще и ловлю тупняки, не понимаю как ее вообще делать, на разбирание уходит порой дофига времени.
>>634171Так раздели её на подзадачи, ёбта.
>>634173проблема в том, что могу долго зациклиться на одной проблеме, и в итоге все по пёзде идет
>>634258>25 минут>долго
>>634335Он наверное говорит, что может зацикливаться на задаче часами, и поэтому таймеры не помогут, он не сможет прервать себя.
>>634337Пусть попытается для начала, чем хуй знает зачем ванговать фейл.
Мысли образами, представляй, найди пользу от этой литературы.
