Здарова, аноны.Кун 21 лвл, девственнота. Треды на подобные темы читал, но ничего дельного там не нашел. Короч, у меня появилась жесткая тяга к эскапизму. Постоянно представляю себе различные ситуации, которые не могли бы произойти в реале, типа, общаюсь с теми людьми, с которыми хуй смогу общаться, или наказываю своих обидчиков в духе брейвик-стайл, или делаю что-то такое, за что меня начинают уважать люди, и многое всякое. Могу в подобном состоянии находиться минут 5, потом через какое-то время неосознанно снова могу залипнуть. Проблема в том, что это мешает мне учиться (учусь на химика, 3 курс, учиться сложно пиздец как). самое страшное, что мне очень нравится находиться в таком состоянии.Травим в универе тянками, нелюдим, но друзья есть. Еще стал замечать, что путаю слова в разговоре, и вообще, не осознаю, что говорю, словно все на автомате. Путаю буквы местами, когда печатаю. Не чувствую реальности, словно все во сне. В прошлом году упарывал спайсуху, но в небольших количествах и редко, сильно с нее, как на видосах не штырило. Потом перешел на психоделики, словил жесткий бэд, после чего уже как год ничего не употребляю. После того бэда, спустя гдето месяца 2, были головные боли, слабость, ходил к неврологу, потом к психтеру, в итоге поставили ВСД, прописали ноотропы. Вроде помогли. Вопрос:!) К кому с такими проблемами лучше идти: психтеру, психиатру и опасно ли говорить о употреблении наркотиков (все ж не хочется, что б потом были траблы с устройством на работу)2)как бороться с этим залипанием? Вроде могу не залипать в компуктер, мобилку, но вот эта херня все портит. аноны, молю о помощи, я не знаю, че с этим делать, помогите, заранее спасибо
А это разве не нормально?
>>607248 (OP)Сходи к психиатару, и про наркоту расскажи. У тебя невроз прогрессирует походу, но не факт , что надолго поможет. Мне где-то на полгода помогло, а потом неврозность и залипания вернулись.
Та же фигня, бро. После трёхгодовой депрессии приобрёл апатию и крепко залипаю в такую примитивную изоляцию из-за чего имею постоянные проблемы на работе и в быту.
>>607250конечно нет, епта, как будто у других людей есть подобные проблемы?
>>607261а это точно никак не повлияет на мое дальнейшее будущее (я имею ввиду , если расскажу про наркотики)? собираюсь идти в госпиталь, т к там типа бесплатно, и вообще норм врачи, насколько я слышал. И плюс мне надо как-то доучиться этот семестр
>>607248 (OP)Ты абсолютно нормален. Ты просто любишь убегать от реальности, как только перестанешь это делать, всё наладится.
Чини дофаминовую систему. Но тут вопрос силы воли.
>>607380да, по сути так и есть, но я не знаю, как перестать от нее убегать, тем более, если универ для меня просто ад
>>607409а что ты имеешь ввиду под починкой доф системы? Практикую нофап, уже 1.5 месяца не смотрю порно и не фапаю, как то не сильно помогает
>>607446>как перестать от нее убегатьТы и без меня знаешь как это сделать.И сядь за учёбу. Тебе сложно лишь потому, что ты не нихуя не делаешь. Появится интерес и быстро на свой эскапизм забьёшь.
>>607447Лол, до чего же ноуфаперы тупые.
>>607248 (OP)По описанию с эскапизмом ты это я. Но у меня хватило ума не упарывать наркоту. Когда пригребает только по бухлу выступаю
>>607446Начинай решать проблему уже сейчас. Если универ ад, то на работе будет еще хуже.
>>607454понимаешь, в том то и дело, что когда я сажусь что-то читать, на меня накатывают всякие мысли, я хз что делать
>>608012Заниматься чтением, а не размышлениями. Читаешь - читай. Отвлёкся - вернулся к чтению. Опять отвлёкся - опять вернулся. И так постоянно. Вообще, складывается ситуация, что книги, которые ты читаешь, тебе не особо интересны и не увлекают.
>>608014> Читаешь - читай. Отвлёкся - вернулся к чтению. Опять отвлёкся - опять вернулся. И так постоянно. Проблема в том, что человек может слишком часто отвлекаться (например, на каждое предложение) и при этом надолго (до нескольких часов). В таком случае твой метод совершенно неэффективен и только ухудшает ситуацию.> Вообще, складывается ситуация, что книги, которые ты читаешь, тебе не особо интересны и не увлекают.Это несомненно влияет, но в нормальном (здоровом) состоянии это не должно быть преградой. Средний человек в состоянии заниматься чем-то таким в течении получаса, после чего требуется перерыв в 5-10 минут.В ОП посте не хватает деталей, может у него все тип-топ в этом плане, просто пытается часами сидеть учить что-то.Хотя описанные проблемы в личной жизни являются вполне очевидной причиной навязчивых маняфантазий.
Да эта хрень убирается психтером, тк у меня были такие же фантазии после армейки. Но мне помог не психтер, правда а снуп договские сухие цветочки.
>>608015>Проблема в том, что человек может слишком часто отвлекатьсяНа это и рассчитано. Ему надо осознать, что он отвлёкся. Сейчас он этого не осознаёт.>совершенно неэффективен и только ухудшает ситуациюЧем он неэффективен и ухудшает ситуацию, по-твоему?>состоянии это не должно быть преградойЯ имел в виду, что если бы ОП увлёкся чтением, то он бы явно перестал отвлекаться. Сложно отвлечься, когда что-то удерживает твой интерес.>В ОП посте не хватает деталейВот с этим, я с тобой полностью согласен.
>>608022отвлекаясь на чтение, оп тем самым просто перекроет один эскапизм друим, а тот с новой силой еще вернется в ситуациях, не связанных с чтением.
>>608028Он сконцентрируется на чтении. А концентрация успокоит его больную голову.
>>608034Как много времени нужно, чтобы успокоить его больную голову? Почему именно чтение, когда можно выбрать занятие попроще, не требующее концентрации?
>>608049>Как много времени нужно, чтобы успокоить его больную голову? Может быть много, а может быть мало. Неизвестно. А может и вообще не сработать. 100% гарантии успеха никто не может дать.>не требующее концентрацииЛюбое занятие требует концентрации.>Почему именно чтениеОн сам начал говорить про чтение, поэтому я и предложил.
>>608051> Любое занятие требует концентрации.Не совсем, допустим я могу картошку чистить на автомате, не отвлекаясь от собственных мыслей.Но я имел в виду более увлекательные занятия, на которых проще концентрироваться - игры, сериалы или в гости сходить, я не знаю, что там оп любит.> Может быть много, а может быть мало. Неизвестно. А может и вообще не сработать. 100% гарантии успеха никто не может дать.Вот, лично для меня подобный метод плохо работает. Пару недель смотришь сериал, забывая про все на свете, по окончанию все говно снова вылазит. Некоторые разговоры вообще годами прокручиваются в голове и мешают заниматься чем-то полезным. Должен быть способ получше.
>>608056>допустим я могу картошку чистить на автомате, не отвлекаясь от собственных мыслей.Да, именно поэтому я употребил слово требует, а не обязательна. Можно картошку чистить на автомате, а можно сконцентрировавшись на деле. В этом вся суть.>игры, сериалы или в гости сходитьИгры и сериалы в данном случае не очень подходят. Он же в них не отвлекается. Ему как раз нужно занятие, которым он хочет заниматься, но часто отвлекается.
>>608062То есть смысл не в том, чтобы успокоить голову, а в том, чтобы натренировать способность концентрироваться?
>>608065Смысл в том, что вместо эскапизма, он будет занят делом.
>>608056есть увлекательные занятия, играю на гитаре, люблю сериальчики посмотреть, но суть в том, что если, к примеру, я уделю час времени на гитару, то с чтением будет такая же байда как и раньше.
>>608022напишите, какие именно детали вам нужны?
>>608068Но есть увлекательные дела, которые легко делаются.А есть утомительные бесполезные занятия, при которых отвлекаешься. Эти занятия в том числе могут быть формой эскапизма.Вот ты говоришь, что нужно пытаться заниматься занятием, при котором отвлекаешься, при этом оно должно быть "делом" (то есть не формой эскапизма).Зачем? Какой механизм действия? Почему это поможет в будущем читать что-то, не отвлекаясь на маняфантазии?
>>608268>утомительные бесполезные занятияЕсли ты считаешь их утомительными и бесполезными, то ты с очень большой вероятностью будешь отвлекаться. Даже если у тебя полный порядок с когнитивными способностями.Если он отвлекается из-за навязчивых мыслей, которые не дают ему покоя, то это поможет. Ему нужно заниматься занятием, которым он хочет заниматься, в котором он отвлекается и осознавать моменты, когда он начинает улетать в свои размышления. Сама по себе концентрация на таком занятии уменьшит количество навязчивых мыслей. Если же он отвлекается, потому что ему не интересно занятие, которое он делает, то это не поможет.>>608261Когда ты гитарой занимаешься, у тебя нет таких же проблем как с чтением?Опиши как проходит процесс чтения подробно.
>>608279> Сама по себе концентрация на таком занятии уменьшит количество навязчивых мыслей. Если же он отвлекается, потому что ему не интересно занятие, которое он делает, то это не поможет.Ты можешь объяснить почему в одном случае поможет, а в другом — нет? Какой механизм действия?
>>608279Когда занимаюсь гитарой - нет, скорее просто погружаюсь в музыку.Допустим, мне надо подготовиться к защите. для этого нужно вызубрить энное количество страниц. Начинаю я читать,прочитал, пытаюсь понять и вникнуть в суть прочитанного, чтобы как-то в голове отложилось, и вот частенько на таких моментах (особенно, если чего-то не понимаю) ухожу в себя. или бывает просто читаю, читаю, и тут спонтанно что-то вспомнится, и понеслась....
>>608309Пробовал разбираться на бумаге, а не в голове?
>>608288>Какой механизм действия?Я же тебе написал. Концентрация. Когда человек сконцентрирован, он удерживает внимание на чём-либо, т.е. его внимание занято и он не может отвлечься. Улучшая собственную концентрацию, он сможет дольше задерживать внимание, а значит меньше уходить в размышления.>в одном случае поможет, а в другом — нет?Он пытается заняться чем-то, что ему интересно, но его отвлекают навязчивые мысли, а они имеют эмоциональную природу. Его проблема - это навязчивые мысли в данном случае. С помощью концентрации у него получится их игнорировать, а значит они не будут влиять на его эмоциональное состояние.Если он занимается не интересным делом и отвлекается, но при этом при занятии интересным у него нет проблем, то его проблема в данном случае - отсутствие интереса. При не интересном занятии людям свойственно отвлекаться. Поэтому в данном случае, чтобы удерживать концентрацию нужно достаточно много сил прикладывать и воли.
>>608309Что ты чувствуешь, когда ты читаешь и пытаешься вникнуть в суть прочитанного?
>>608314> Поэтому в данном случае, чтобы удерживать концентрацию нужно достаточно много сил прикладывать и воли.Но ведь он все равно удерживает или пытается удерживать концентрацию, тем самым улучшая ее.По твоему описанию выходит, что в одном случае концентрация улучшается, а в другом почему-то нет.
>>608316Я имел в виду, что в одном случае проблема скорее относится к его взглядам (интерес к занятию). А во втором к навязчивым мыслям.Да, ты прав. Наверное, я не совсем верно выразился. Я хотел сказать, что если у него навязчивые мысли, то ему лучше тренироваться на интересном деле, потому что это гораздо проще и результат будет быстрее.
>>608320Теперь ясно.
Попробуй техникy pomodoroСуть в чем: работаешь в таком режиме-30 минут работы не отвлекаясь (перед работой сделай себе установку "вот щас сяду и на 30 минут полностью отдамся труду", левые фантазии пресекай усилием воли)-5 минут перерыва (можешь спокойно полежать и помечтать о том, как ты отпиздишь всех своих обидчиков в стиле Чака Норриса) После 4-х таких циклов делай перерыв на полчаса.Мне этот "костыль" помогает, месяца 3 назад концентрация была намного хуже. Хотя это, конечно, не оптимальное решение твоей проблемы, поэтому и говорю "костыль".
>>608330Хм, уже месяца два в свалке иконок есть приложение для этой хуйни, надо посмотреть, спасибо.мимопроходил
>>608309мне бег помогает, ну или поход в спортзал. проходит вялость, голова яснее, появляется чувство удовлетворённости, от чего мысли и не тревожат. очень не любил бег, пока не отбегал пару часов. тоже своего рода зависимость
>>608312нет, а что конкретно писать, те мысли, которые появляются в голове?
>>608315Чувствую.... да как бы вроде ничего, просто читаю и потом внезапно накатывают мысли, начинается внутренний диалог, могу у себя в голове сам с собой обсуждать какую-то тему...
>>607248 (OP)соберись, включи музяку, и залипни на весь день, чтоб аж заебало
>>608342Диаграммы, схемы материала, пересказ собственными словами прочитанного.
>>608343Через какое время накатывают мысли?
А если у меня то же самое, что и у опа, но без спайсов и всю сознательную жизнь? Тян, 19 лвл
Та же хуйня. Никогда ничего не упарывал.
>>608445лол, на твоем бы месте вообще бы не парился, просто найди себе ебыря и все - мужык же должен обеспечивать)
>>608449ты еблан?
>>608590нет, не еблан
>>608591а по-моему - еблан
Такая же херня, но не упарывался
>>608593скажи лучше, зачем тебе нужен еблан?
>>608600Но мне не нужен еблан. Ебланы нинужны.
>>608603но ты же не мелкобуквенный!
>>608605мелкобуквеннАЯ. Просто я пишу как хочу. Хочу - пишу с большой буквы. хочу - с маленькой. Ябу систему в рот, хоть так, по-другому не могу, потому что я ничтожество.
>>607248 (OP)Тут нас полфорума таких.Конкретно то, о чем ты пишешь, это maladaptive daydreaming. Вроде бы был тут тренд, поищи.Также, поищи СДВГ-тред, все беды оттуда.
>>608607Ладно, как на счет аллергий? Атопический дерматит? Пищевые аллергии? Есть что-нибудь такое?
>>608610ты о чём вообще, еблан?
>>608618Вроде мои вопросы довольно понятные. Но похоже ответ на них — нет ничего из этого.
>>608619Нет, как связаны обсуждаемые в этом треде проблемы и аллергии, объясни мне?
>>608625Высокий гистамин (например, от аллергий) может вызывать maladaptive daydreaming.http://wildminds.ning.com/forum/topics/for-me-lowering-histamine-controls-mdd
>>608628Ах, вот ты о чём. Нет, думаю, дело не в этом. Ведь у меня помимо этого куча других проблем и, наверное, зря я вообще пришла сюда детектить, тут надо либо к дохтуру, либо выпиливаться.
>>608628А, и ты, походу, не тот еблан, извини
>>608650Ты откуда пришла сюда? С вумэн точка ру? Неужели Абу пропиарил свою парашу и там?
>>608653Сюда - это в это тред, если что, а не вообще на эту парашу. Нет, не с вумансру.
>>608656Тогда не выёбывайся.
>>607248 (OP)>В прошлом году упарывал спайсухуТак тебе и нада:3
Короче, подытожив, выделил несколько методов борьбы с проблемой:-ПРОСТО сесть за учебу-поменять универ, специальность-найти занятие по душе-описывать учебный материал на бумаге, пересказывать самому себе-техника помидоров-физ нагрузки-залипнуть на целый деньСегодня был у психтера, рассказал ей ту же проблему, в итоге, она сказала, что это вообще не моя специальность, и так как мне неинтересно то, чем я занимаюсь поэтому эта фигня и появляется. Но тут возникает вопросец: разве все люди работают на тех специальностях, которые им нравятся?
>>611267Если следовать такому заключению, то необходимо учиться на интересной тебе специальности. А куда ты потом устроишься, вопрос совсем другой
>>607248 (OP)Химик. 3й курс. Как мне это знакомо. У меня с 3го курса начался пиздец в голове и я теперь просто охуеваю.
>>611267Хуита, я вот учился на математика, иногда мог по три дня без перерывов доказывать теорему, какое к черту не интересно и не моё? Но тем не менее большую часть времени был как в полудреме, просто заниматься чем-то было бесполезно, ибо тупо засыпал или начинал мечтать о чем-нибудь, например о том как буду писать симуляцию для процесса, только что прочитанного в учебнике по теор. механике.Если ты можешь просто сесть и заниматься, то это несколько иная проблема, и может твой психолог была права.
>>611273сэйм щит, бро. причем, чем выше курс, тем больше пиздеца.
>>611273да, причем чем дальше, тем сложнее, пиздец. Сам то работаешь по специальности?
>>611408Не химик, у нас 3 курс был вроде как самым сложным, после чего можно было отдыхать, но я не дожил до 4го.
>>611409пичально, чувствую, что и я нихуя не доживу(
>>611271мне раньше нравился английский, да и в универе он неплохо шел, может попробовать себя в профессии переводчика? По крайней мере, он вызывает у меня намного больше интереса, нежели вся эта ебанутая технарьская ссанина.
>>611418Проблема в том, что тебе нравится школьный английский. В ВУЗе же тебе придется не только учить язык, но и кучу сложного говна из лингвистики и не пойми чего.Сам я не знаю, что именно, но мой брат например не осилил ни на программиста, ни на переводчика выучиться, хотя и к тому и другому вроде как есть способности не знаю на счет интереса, видел его интерес только к компьютерным играм.
>>607248 (OP)Бывают такие состояния залипания, только я в таком состоянии обычно представляю как убиваю людей, иногда просто лампово общаюсь со знакомыми, тяночками..шиза?
>>607248 (OP)Таже самая хрень maladaptive daydreaming, вообще проверься нет ли у тебя растройства личности как у меня. Я так подумал что maladaptive daydreaming очень похоже по своей природе на невроз. И кста когда принимал нейролептики на фантазиях не залипал.
>>611605имеешь ввиду, провериться у того же психтера? она мне сказала, что у меня все норм с психикой (в чем, епта, крайне сомневаюсь), мол, с ее слов, все люди залипают в своих мыслях. блять, но они же еще успевают социоблядствовать, отношаться, хорошо учиться, а мой эскапизм только создает мне дедлайны в учебе
>>611594у меня тоже бывает, мой социопатичный анон
>>611425ну пиздец, анон, и че тогда делать? выпиливаться же не вариант
>>611618Начините с распознавания триггеров. Триггеры – это действия и события, которые являются причиной ваших мечтаний. Постоянные мечтания обычно являются результатом буйной фантазии. Некоторые примеры триггеров, то есть «внешних» факторов, которые вызывают у вас такое состояние: видеоигры, музыка, телевизор, фильмы и книги. Сюда же относятся некоторые «внутренние» факторы: чувство одиночества, усталость, стресс, голод, апатия. Это не значит, что вы должны избегать всех этих «внешних» факторов, но если вы заметили у себя склонность к неадекватным мечтаниям, лучше ограничить воздействие на вашу психику каких-то из этих факторов. По крайней мере нужно постараться выяснить причину этих мечтаний. Признайтесь себе, что ваши мечтания – это результат вашего печального состояния или вашей крайней впечатлительности от просмотра кино/прочтения книги.
Не читал тред, разве это не нормально - мечтать?
>>611676пока с психтером договорились проводить лечение без всего этого. но в будущем буду просить. Зависимость, побочки от этих веществ есть?
>>611675нет, когда это мешает что-то делать
Ух ты, как хорошо что я нашел этот тред.Итак, тоже постоянно отвлекаюсь на свои мысли, когда нужно делать рутинное и нудное, совершенно неинтересное для меня дело. Из-за это психологически весьма тяжело работать, ибо как раз работа такая. Да и не только на мысли отвлекаюсь - вот на тот же телефон, чтоб залезть хотя бы на пару минут в нет и что-то почитать. Одним словом, не могу просто работать при вышеописанных случаях без отвлечения на что-либо хотя бы полчаса, меня начинает жестко "плющить", возникает сильное внутреннее напряжение.Вообще по жизни сильная проблема с нудной и неинтересной деятельностью - в прошлом, давно, раз надо было помочь собрать родственникам малину. Подошел с банкой, глянул, что тут работы на целый день и ей не видно конца, начал собирать - разозлился сразу и тут же бросил, и более ничего такого не делал.Причем летаю в облаках с детства, что отмечали еще учителя в школе.Но - если дело интересное, то могу погрузиться с головой, время летит незаметно, могу игнорировать голод даже, чтоб не выпасть с этого "потока". Никогда не употреблял никаких веществ.Одним словом, как меньше отвлекаться и раздражаться когда делаешь то, что не нравится совершенно? Или это невозможно и нужно тупо поменять работу, но для меня это не вариант сейчас.
>>611707У тебя типичное АБВГД.
http://arhivach.org/thread/59757/
>>608610Вот это интересно. Расскажи подробней. Меня тоже касаются проблемы, описанные в ОП-посте. А аллергии проявляются аж два раза в год. Летом поллиноз, а зимой атопический дерматит обостряется.
>>608628Охуеть! Так вот наверное почему мне летом не хочется выходить на улицу и хочется максимально огораживаться от всего. мимо-сраный-аллергик-с-аллергией-на-лебеду
>>611676Двачую этого при ОКР выписали Эглонил(сульпирид) и от окра помогало и от буйных фантазий тоже.
>>607248 (OP)ТЫ это Я. Я тоже постоянно мечтаю о чем угодно. Мне кажется просто так от этого не избавиться, тут как с любой другой зависимостью надо заместить чем то менее вредным для тебя. Тебе надо просто чем то заняться, тем что тебе очень нравится типа хобби. Которое бы забирало все твое время , увлекало бы тебя и забирала бы все свободные мысли в себя.
>>607353>>607353расскажешь про наркотики, сразу в дурку закроют и печать в дело на влю жизнь поставят. даже не думай когда либо кому нибудт говорить что даже пробовал, даже капельку.
>>611722Не дошло, в смысле СДВГ или не пойми что? Так при СДВГ же невозможно сосредоточиться на любом деле надолго, насколько помню.
Вы вообще русские нет здесь????
>>612478Ну это уж когда совсем пиздец
>>612478Нет, не на любом. У всех людей при страхе или интересе улучшается способность концентрироваться за счёт выброса нейромедиаторов, это справедливо и при сдвг. Если можешь в английский посмотри например:https://vimeo.com/109309151
>>612660Интересно. В английский к сожалению не могу, тут бы что похожее на русском найти. Меня вот всегда поражало, как это люди могут долго без видимого сбоку напряга делать что-то монотонное. Вот те же конвейеры на заводах в прошлом.А заниматься параллельно чем-то при неинтересной работе я почти и не могу, максимум музон слушать. Можно конечно разговаривать, это успокаивает и работа идет легче, но концентрация при этом на ней сыпется, падает скорость и возрастает количество ошибок.
>>612852> Вот те же конвейеры на заводах в прошлом.Там не нужна концентрация, как я понимаю, руки сами на автомате после периода обучения все делают.Ты наверняка тоже многое можешь делать без интереса, не отвлекаясь от собственных мыслей, всякие повседневные дела вроде зубы почистить, чай себе сделать, еду приготовить (что-то не сложное имеется в виду) и прочее.Ищи СДВГ тред, там есть ссылки на какие-то русские материалы.
>>612860> Там не нужна концентрация, как я понимаю, руки сами на автомате после периода обучения все делают.А, ведь точно, ибо операции совсем просты! А если работа монотонная, но требующая концентрации - это уже совсем иное.> Ты наверняка тоже многое можешь делать без интереса, не отвлекаясь от собственных мыслей, всякие повседневные дела вроде зубы почистить, чай себе сделать, еду приготовить (что-то не сложное имеется в виду) и прочее.Да. Да и дела эти не занимают много времени. Я вот и с кучки гречихи могу без проблем пинцетом мусор отобрать. Но, снова-таки, это не занимает много времени. Вряд-ли я потянул бы делать это час без напряга. > Ищи СДВГ тред, там есть ссылки на какие-то русские материалы.Посмотрю.
бамп
>>607248 (OP)>Травим в универе тянкамиЭто как?
Живу с этим уже 4 года, все нормально. Мне когда скучно я ухожу в астрал. Ну, то есть закрываю глаза и мечтаю о чем то, или обыгрываю какую нибудь ситуацию. Мне кажется, что это наоборот помогает. Но вот только то, что ты залипаешь это странно. Я обычно мгновенно выхожу, когда нужно.
>>612462эт типа такой тонкий сарказм?
>>612975у меня это происходит так: сперва накрывают мысли, сижу, залипаю в одну минут 10-20, потом резко приходит сознание, мол, че я епта делаю, мне же надо микру зубрить, начинаю зубрить. зубрю, потом снова мысли, снова залип, отлип
>>612922ну, я жуткий слоупок, слоупочю по мелочам (и не очень) на лабах, защитах, это их бесит, вот они меня и потралливают, мол, что я особенный в группе, ничего не могу и т д
>>607248 (OP)сходил сегодня к психтеру на сеанс, сошлись на том, что у меня рациональные приоритеты в жизни, а не духовные, а это неправильно. Т. е., я хочу быть тру задротом в учебе, иметь всякую херню типа машины, социоблядских качеств лишь для того, чтобы лучше устроиться в жизни и чтобы все было как у людей (не хочется быть омеганон). Она говорит, что такая позиция неправильна, что надо по сути, делать то, что нравится, не заморачиваться по поводу общепринятых ценностей, не насиловать себя работой. Ну и к примеру, нравится мне играть на гитаре. Как я буду этим зарабатывать,в переходе чтоле? Далее сошлись на том, что мои проблемы частично связаны с тревожностью, поэтому провели эриксоновский гипноз. После него стало как-то спокойнее, даже чересчур. И прописала бетамакс. Хз, ананасы, я не знаю че мне делать: выходит, надо дропать универ (и с радостью бы дропнул), но вроде как 3 курс, тем более на платном, жалко мамкиных денег, да и времени. Вообще, последнее время особенно стало тяжко думать и связывать слова, стал замечать, что чаще стал путать буквы когда печатаю. Пиздец, аноны, я в тупике, буду дальше ходить к психтеру и пытаться себя превозмогать в плане учебы.
>>608609А я в музыку с головой погружаюсь и постоянно о чём-нибудь думаю и фантазирую, притом сие занятие мне ни сколько не надоедает и дни при таком раскладе пролетают как одна минута. Без музыки вообще жить не могу, ибо сразу становится хуёво и она реально моя единственная отдушина. Слушаю как-правило всякое меланхоличное по звучанию говнецо, которое тут никто не слушает.
Обычный манямирковый эскапизм же. Юзай осознанность + кпт
>>618646тоже люблю уходить в музыку - раньше так вообще всякий индастриал и эмбиент слушал, попутно представляя и переживая всякую дичь в своей голове. Сейчас мало слушаю, мешает сосредоточиться
>>618661как понять юзать осознанность, научи плз
>>618910Бля еба ну суть в том что дохуя людей 95% своего времени пребывают в фантазиях (размышлениях, воспоминаниях, планах, оценках, мечтах и т.д.), при этом не видят реальности и не осознают того что у них под носом происходит, их настроение постоянно меняется из-за их фантазий и мнения о реальности, которое находится в голове, отсюда могут появляться тревожности и депрессии, а у некоторых вроде ОПа такая хуета слишком сильно выражена и он на неё отвлекается. Вот для переучивания нервной системы можно использовать регулярную практику осознанности (mindfulness) - когда ты учишься чаще обращать внимание на то что происходит вокруг тебя в реальном мире, забивая на мысли и оценочное восприятие. Короче можешь покурить статьи http://realmindfulness.ru/ , а вот тут книги найдёшь http://psy-dv.org/load/50
Симуляция проблем с вниманием и памятью:http://www.pbs.org/wgbh/misunderstoodminds/experiences/attexp1b.htmlhttp://www.pbs.org/wgbh/misunderstoodminds/experiences/readexp2a.html
>>619122Правильный подход это прочитать сначала вопросы и варианты ответов, потом выискивать правильные ответы в тексте. Всегда так делаю.
>>618956спасибо, анон, очень дельно
>>619118бля, в дурку ложиться ну нах, наслышан чем там занимаются, чем угодно, но только не лечением. Навряд ли, что псих расстройства связаны с психоделиками, и раньеш была такая неосознанность, просто в последнее время она усилилась
>>619124дохуя вопросов, рассчитанные на " ДОДУМАТЬСЯ "
короче, прописали мне ваш сульпирид, в целом, годная вещь, мыслей поменьше стало, стало проще их контролировать, да и настрой повысился ( мне кажется поэтому эта херня и происходила со мной). Антуаны, юзавшие данный препарат, отпишитесь по поводу побочек, сложно с них слезть?)
>>619584А вот Бурхаев говорит что психоделики это заебись и под ними можно свои проблемы проработать, у него в этом деле опыт есть, и где твои совковые психиатры теперь?
>>619607Брухледаун, плиз.
>>619615*Бурхле.
>>619651>"проработал" серьёзную проблемуТочно? Вроде он писал что это вообще физиология и надо операцию делать
>А еще как-то раз потянул свою неврологию и резко словил возвращение всех своих знакомых симптомов психотронной тюрьмы. Психтер до последнего кукарекал, что это психосоматика, пока я не начал в обмороки падать, лол. Пробежался по обследованиям, офигел от беспомощности рашкомедицины, сгонял на святой запад, прооперировался, потом еще пару месяцев и пяток врачей, слил поллимона и вроде как все, остаточные симптомы в плане настроения, что держались даже после поездки в джунгли, ушли. Соматика это по большей части была, как и предполагал.
>>619671Фекальная трансплантация.
>>619584подобная херня до веществ, да и давно я не употреблял
>>619588один табл утром (100мг),пить месяц, распиши, плиз, какие у тебя были побочки, может что-то связанное с настроением? психтер сказала, что эффект будет увеличиваться по мере употребления
>>619607сложно сказать однозначно, когда ловил бэд, видел всякую дичь, которая давила на меня последние годы: видел, как все стоят вокруг меня и с удивлением и ржачем угорают с меня, да и вообще всякое дерьмо повылазило, была жуткая истерика. Думаю, если подобные вещи проводить с ситтером, который настроен решать твои проблемы и чтото шарит в психологии может и заебись, но опять же, вполне реально поехать... А вообще как альтернатива холотроп: с психтером прошел одно занятие, после сеанса была эйфория, заебись ощущение, мне пока сильно не помогло, но кому-то помогает, по крайней мере людей на сеансе было человек 4-5.. еще как я понял холотропом можно выявить свои блоки... посмотрим, че будет дальше
бамп бамп бамп
бампанул нах
выходной бамп
БаМП бАмП БАмп
бамп, епта
Из-за этой хуеты в депрессию впал и сил бороться уже нету. Заебало.
бамп что ли
Узнаю в твоих словах себя, ОП. Залипание в мыслях, в которых я совершаю поступки, которые хотел бы совершить и попадаю в аналогичные ситуации, которых, к сожалению, никогда со мнойне будет — вполне обыденное дело для меня. Кстати из-за подобных мыслишек ещёи уснуть неполучается. Мысли слишком "сильно" думаются.А ещё также проблемы с речью(путаю слова и заикаюсь), раньше такой хуйни не было. Какое-то отторжение от реальности.Только наркотой я не упрывался, да и лет мне всего 14 "пиздуй с сосача, школьник"?Забавно, что тоже учусь на химика, ну то есть в химико-биологическом классе (лицей)
>>607248 (OP)>Вроде могу не залипать в компуктер, мобилкуКонцентрация внимания в пэка и телефоне это не та концентрация что на тексте в книге.
>>608014С книгами почти тоже самое. Как только встречается какая-то дельная мысль в литературе, могу часами ее обдумывать. Книги от этого очень долго читаю.
>>607248 (OP)Таже проблема, только без наркоты. Часто залипаю, бывает на 2-3 часа. Сажусь писать работу, а потом очухиваюсь спустя 2 часа, ничего так и не сделав.
>>631076анончик, а ты не делал МРТ? Может мне все-таки стоит его сделать?
>>607248 (OP)Одно не пойму>девственнотаКакая нахуй разница?
>>631512а хер его знает
>>607469Мне на работе норм было, а универ был адом.Одногруппники были нормальные даже, просто нагрузки и само отношение со стороны учебного заведения пиздец.
