Еще меня какие-то яркие воспоминания очень сильно ебут в голову. К примеру, в 2014 купил себе телефон, но уронил по дороге домой. В этот же день на меня наорала мать, сделал синяк на ноге отец. Прошло уже 28 месяцев, а я до сих пор об этом помню. Раньше вспоминал каждый день, в 2015 - каждую неделю, сейчас с января - каждое утро как прикасаюсь к телефону.

Даже сейчас, скинув в оппосте эту пикчу, буду на всех тней с подобными тату смотреть и вспоминать этот тред.

А еще я когда нервничаю постоянно трясусь и потеют ладони. Особенно если рядом кто-то стоит.

Я не хочу накидывать тонну проблем, но мне кажется, что это связано как-то. Да и бампать мне нечем, вот.

А еще однажды ехал в маршрутке в наушниках, было очень жарко и я вспотел, глаза стали слезиться. Пришел домой, помылся, через пару часов достал наушники. На ощупь были ледяными, но сунув в ухо, почувствовал жар и слезы на глазах. На полном серьезе. Пошел наушники под холодной водой мочить, потом только их одел.

>>642367

Кул стори бро

Может ты тревожник с навязчивыми мыслями, типа меня. Тот же пример с 2014 годом: это как незавершенный гештальт, произошло много неприятного, а ты на это никак не ответил, просто потому, что невозможно. Судьбы пинка за телефон не дашь, отцу, как я думаю, ты тоже на уровне не ответил. Эта вся хуйня в твоей голове как бы не завершается, из-за этого ты ее все время прокручиваешь. Почитай статьи, как завершить гештальт. Конкретно я с неприятными событиями делал так: воображал в голове нужную сценку и добавлял к ней тот исход, которых был бы для меня более... даже если не благоприятен, то хотя бы служил достойным (для меня) завершением ситуации.
Подумай хорошенько, что конкретно тебя задело в том эпизоде. Несправедливость судьбы? А может ты сам в глубине души винишь себя за криворукость? Типа: "вот я такой рукожоп, тогда уронил телефон, это обязательно повториться, не с телефоном так с чем-то другим, я не заслуживаю этого..." Ну и в таком роде чувства, ментальная жвачка. Если не так, ищи другую причину, она в любом случае есть.

Про сериал могу предложить тоже такую штуку... Суть в том, что событие отвлекающее послужило сильнее раздражителем, чем сериал. Не знаю, как объяснить по-научному, короче. Тебе нужно после второго события немного отдохнуть. Допустим, смотришь сериал 30 минут, отвлек звонок на 5-10 минут. Закончил, думаешь о звонке. Ложишься на диван или встаешь у окна, не делаешь ничего короче. Не больше пары минут думаешь о звонке, максимально, только не одно и то же. Допустим: позвонили по тому-то поводу, ну я сказал все что мог, больше мне думать не о чем, думать не буду. И еще столько же не думаешь ни о чем. Смотришь в окошко, переключаешь внимание на какую-то хуйню. Потом начинаешь быстренько думать о сериале, вспоминать, что было там, пока ты его смотрел. Что еще интересненького будет в новой серии. О диалогах, соседях в этот момент не думать вообще! Говори себе: ну его нахуй, это сейчас не важно, этого нет, это не имеет смысл! Садишься, между сериалом и отвлекающим моментом может прошло минут 10-15 (пока ты не отвечешься от отвлекалки, лол), смотришь сериал.

Это что бы сделал я.

А вообще ты по-моему тревожник какой-то, сделай какую-нибудь шкалу личности, всякие акцентуации... Не ебу в этом, если честно, но есть у нас треды со всякими тестами. Определишь слабые места, из-за которых эта поебень можешь и случаться.

А еще (самое главное!) учись, вот прям учишь не придавать всякой хуете большое значение. Разбил телефон, а мог бы разбить череп. Ударил отец, а мог бы и ногу сломать... Понимаешь? Буть чуточку самую таким адекватным фаталистом, мелкая хуйня, возможно, уберегла тебя от большей беды. Не концентрируйся, так ты еще больше залипнешь, а потом найдешь еще 1000 и 1 способ залипнуть снова.

Отвлекайся. На спорт, хорошие дела, всякие сериальчики интересные. Расслабляйся.

Еще не знаю, как называется этот феномен, но сам видишь: у тебя четкая завязка предмет --> событие. Телефон - день фейла, фото с татушками - тред. Не знаю, может кто подскажет, как называется подобная хуйня в характере, когда что-то с чем-то постоянно ассоциируется.

Ну короче я все сказал, что мог, добра тебе, анон. Все как-нибудь да разрулится, не накручивайся.

>>642381
Про воображаемые сценки скажу, что я стотыщ раз проигрывал все варианты развития событий, абсолютно разные и с разным итогом (свинг-ебля даже была).

Про время после раздражителя неплохой совет, делал так, но чтобы полностью отойти, потребуется пара дней. Затем включу серию и буду блядь вспоминать постоянно. И мысли гнал, и по ебальнику себя бил, чтобы не отвлекаться.

"А мог бы вообще умереть" вообще не работает, я чувствую себя пиздец идиотом после такого.

Я даже сейчас не хочу ничего отвечать про ассоциации предмета и события, потому что запомню потом и вообще пиздец будет с головой.

А, еще я давно не плакал, и иногда нахожусь пиздец на грани. Чувствую, что слезы подступают, глаза холоднеют немного, но нихуя не выходит.
Хотя 6 дней назад расплакался, пока ел. Легонько там. Умылся и дальше пошел. Прошло минуты 3-4.

>>642402
>чтобы полностью отойти, потребуется пара дней
Хуево, конечно.
Почитай про ОКР для начало, про Тревожное расстройство. Хоть на Википедии, там все симптомы доступно описаны. Если узнаешь где-то себя, будет понятно, в какую сторону двигаться.
Так это ненормально, конечно. Бывает чрезмерная склонность к рефлексии у человека, который может тысячу раз обдумывать, правильно ли он поступил, почему он сделал не так, а иначе... И у него это в голове постоянно. Тоже наверняка и к тревожности, и к навязчивости относится.

Еще понял, что лица некоторых людей у меня превращаются со временем в ненавистные мне ебла. Вот травил меня чувак лет в 15, смотрю на знакомого: лицо то же, но если посмотреть под этим углом, а вот под этим вот так, а еще сдвинуть щеки, то вылитый он.
Или смотрю на девушку, которая мне симпатична и ее лицо потихоньку превращается в лицо училки, которая заставила меня при всем классе мыть на коленях пол и хочется уебать ее.
Это происходит на 15-20 секунд, потом это проходит и возникает снова через какое-то время, но общаться дальше с человеком не могу, негативный отпечаток на нем какой-то.

Плак-плак, опять эта хуйня. Теперь когда пью из горла, вспоминаю учительницу свою. За что мне это говно?

>>642357 (OP)
Навязчивое состояние же. Таки идти.

>>642415
Не психиатр, но посоветую интроспекцию. Тупо запоминать, как и почему оно всё вызывается, и учиться обходить такое стороной.

Психея поясни я пукнул и занюхал свой пердеж с удовольствием, поясни суть?