Кофейку попей

Ну только благодаря друзяшкам,которые вытаскивают на улицу ,хожу на всякие секции с друганами и все тому подобное. Наедине с самим собой все дико хуево я просто лежу дома и хожу в Универтк. В этом деле хороша массовость ,хоть какая-то иллюзия жизни

>>640765
цикорий пью

>>640764 (OP)
Жду когда пройдет в тишине где то час. Либо погулять тот же час. Короче переждать какое то время.

>>640764 (OP)
Написал список целей, дел. Пытаюсь их выполнять, усилием через апатию.

>>640865
И как оно? Получается?

>>640906
Усилие хуйня, надо составить список и не думая начинать делать. Просто так казуально раз, встал, сделал. А если накручиваться, как будто ты побеждаешь тысячу драконов, истекая кровью, то снова залипнешь.

Ограничивай себя в действиях. Если ты уже долго в депрессии, значит вероятно на иждивении. Делай простейшую рутину: зарядка, гигиена, завтрак, уборка. Восстанови режим сна. Займись спортом.
Экономь свою психическую энергию - желание.
Не отвлекайся на всякую хуйню.

Никак

>>640766
а если нет друзей?