Ну давай, продиагносцируем тебя за 5 минут.
>Как называется херь, когда постоянно нервничаешь, думаешь "все, мне пизда, я ничтожество, жизнь дерьмо, выхода нет, придется бомжевать, нужно выпиливаться" безысходность короче, а через несколько часов тебя отпускает, и ты думаешь тип все ведь хорошо было, чего я переживал, все наладится, страх необоснованный был.
Тревожная(?) депрессия.
>Бывает накатывает с утра, до вечера может не проходить, еще мысли спутанные, ощущение, будто что то упускаешь или не замечаешь, проходит это ощущение на время
Дереализация/деперсонализация.
>как только пофапаешь, голова проясняется, тип озарение и все такое.
Вангую дефицит по дофамину.
>Еще это проявляется, когда я с кем нибудь поругаюсь или когда на меня начинают кричать.
Тревожность, ранимость; для психастении маловато симптомов.

Лекарства без рецепта - платина: зверобой(деприм например), фенибут, пирацетам.
С рецептом: дохуя можно схем придумать, сходу - въеби амитриптилина за 3 рубля, должно помочь. Феназепам вспомогательно, при сильной тревоге.
Если хочешь чего-то посовременнее - паксил(пароксетин) ебашь.

>>644274 (OP)
В общем поясняю тебе как бороться с этой хуйнёй. Несвязность мыслей и источник херни имеют одну и ту же причину.

Значит. Начался у тебя приступ, да? Есть один способ его убрать. Например, у тебя сразу мысли стали несвязные, да? Тебе нужно сконцентрироваться и пытаться подумать. Думай любую херню, но главное условие - ОБЯЗАТЕЛЬНО проговаривай мысли про себя. Тебе нужно именно сформулировать свои мысли в уме, не просто подумать.

Таким образом, тебе нужно "раздуматься". Не важно о чём, это как ментальная разминка. Вот раздумался ты - да?

После этого включай музыку. Ни в коем случае не спокойную или меланхолическую, тебе нужно что-то громкое и приятное ушам, что-то внушающее вдохновение. Значит, включаешь ты музыку, да? И начинаешь фантазировать. Фантазируй и думай. О смысле жизни, о происхождении вселенной, о том, что тебе делать завтра. Очень важно при этом не зацикливаться на одном вопросе. Т.е спросил ты себя "а в чём смысл жизни?". Не знаешь ответа? Скажи "смысл жизни в песчинке" и перейди к следующему вопросу. "Как появилась вселенная?". Знаешь ответ? Ответь "большой взрыв". Не знаешь? Ответь "бог высрал". И.т.д.
Фантазировать же можно о чём угодно.

Твоя задача - войти в состояние, где есть только твоя фантазия и музыка, играющая в твоих ушах. Обычно в такой ситуации ты сидишь и делаешь колебания головой, возможно постукиваешь по столу или по какой-то поверхности. Это критерий того, что ты выбрал хорошую для такого состояния музыку. В таком состоянии, кроме ритмичных колебаний и отстранённости от реальности у тебя также должны проявляться:
- Взгляд в никуда. Он не сфокусирован, зрачки двигаются в такт происходящему на твоём ментальном экране.
- Внутри у тебя должно быть возбуждённое чувство радости, похожее на то, которое испытывают солдаты с больших боевым духом.
- Сначала ты будешь заставлять себя думать и фантазировать, но потом всё "пойдёт само".
- Тебя будет очень сложно отвлечь от этого состояния.
- Со временем состояние будет приходить гораздо легче. Есть некий шанс, что это состояние станет перманентным, как у меня. И тебе захочется очень много писать, потому что ты много думаешь.

И, наконец, пару слов о "дозировке" и фантазиях.
2 часа в день будет достаточно. Переключение между треками не "выбивает" из состояния, но убедиться, что у тебя есть большой плейлист, чтобы там не было ни одной дерьмовой песни, всё-таки придётся. Переслушивать одну и ту же песню в течении двух часов не то, что нормально - это ещё лучше, чем если бы они были разные. Обязательное условие - она должна тебе нравится.

Фантазии. Фантазии могут быть любыми. От слова "любые". Не стесняйся брать своё любимое аниме, фильм, книгу, etc, и вставлять себя в сюжет. Или, например, вставлять придуманного персонажа в сюжет. Или изменять отдельные события, и думать, как это повлияло бы на сюжет. Пусть твой персонаж выберет определённую линию - и сюжет как-то изменится, что приведёт к абсолютно другой концовке. Или измени поведение уже существующего персонажа. Или представь, что ты "вселился" в персонажа и изменяешь сюжет. Но ничего не мешает тебе, опять-таки, создать свой манямирок со своими персонажами, сюжетами и шлюхами.

И да, когда ты записываешь свои фантазии вместо продумывания их, это называется "вдохновение". Попробуй, хорошая штука. И никогда, НИКОГДА не удаляй что ты написал. Даже если это слово "говно" в ти экс ти файле, всё равно не удаляй.