Тут же, на дваче, посоветовали книгу Мэттью Маккея "Как победить стресс и депрессию". Я почитал оглавление, пролистал несколько глав и понял - это нереально круто. В первой главе список самых распространенных проблем и главы в том порядке, в котором их нужно прочитать, чтобы избавиться от этой проблемы. Прочитал описание некоторых проблем - просто будто про меня написано. Книга внушает доверие, но тем не менее нужно что-то еще за душой помимо этого.Дальше, нашел книгу Лиз Бурбо "Пять травм, которые мешают быть самим собой"Прочитал про травму жертвы и, как следствие - маску зависимого. Читал описание этой маски и опять - будто мемуары мои. Серьезно. Сразу вспомнился мой инсайд во врем очередного самокопания, когда я осознал, что в глубине души мне почему-то нравятся страдания, нравится представлять себя в ситуациях, когда меня кидают люди или что-то подобное и не мог понять почему так. Болячек себе сделал неосознанно. Да и вообще проблем по жизни.Короче - комплекс жертвы у меня, как я понял. Хотелось бы найти какую-нибудь книгу именно об этой проблеме. О маске зависимости, комплексе жертвы и так далее. Чтобы знать, что с этим делать.Помимо этого, как я понимаю, у меня нелюбовь к себе. Хотя об этом чуть подробнее.__С одной стороны я обожаю себя и люблю, но только тогда, когда, к примеру, вижу себя в зеркале таким, каким хочу быть. То есть таким пацанистым, с уверенной походкой и так далее. Не суть. Я долго стремился к этому, и вот, кажется, достиг. Визуально по-крайней мере, но внутри я ощущаю себя совершенно другим, и поэтому мне необходимо регулярно смотреться в зеркала, чтобы вспоминать какой я. Внутри меня сидит образ школьника из 9 класса, забитого, мямлю, манерного и так далее. Хотя сейчас уже легчает, но тем не менее - снаружи то я другой. Да и вообще охуенный. В общем, во мне борется нормальная (может чуток завышенная) и низкая самооценка. Были мысли, что заниженная самооценка - это следствие завышенной. Мол, раз я такой охуенный, то я не могу упасть в грязь лицом перед этими холопами и надо держаться и быть крутым. Отчего зажатость в действиях, страхи, комплексы и так далее. Стремление быть идеальным (и перфекционизм тоже присутствует)__Так вот. Нужны книги, хорошие книги, не какие-нибудь там БСФФ или Турбо-суслики, эффективность которых под определенным сомнением, а что-то такое, что проверено годами, опытом, отзывами и так далее. Какие-нибудь хорошие техники, которые помогут избавиться от комплексов и - внимание - полюбить себя. Потому что я очень хочу всегда помнить, кто я, любить себя и забить вообще на всех. Сейчас во мне сильные метаморфозы, они сводят с ума - я не знаю кто я сейчас. Во мне есть и старое, и новое, и похуизм, и тревожность, и все это очень сложно переплетается._____ОБОБЩАЯ.Нужны хорошие, эффективные книги по избавлению от комплексов (в частности комплекса жертвы, маски зависимого) и любви к себе. Только без мути. Ну очень не люблю, когда 99 из 100 страниц в книге рассказывается про симптомы "болезни", ты читаешь, и говоришь "да, да, точно, это про меня, как круто", и на последней страничке техника "излечения" по типу "примите себя таким, какой вы есть и полюбите себя"Ага, спасибо, кэп. Как это сделать?Нужны трезвые эффективные книги. Как инструкция (ну, грубо-говоря).Спасибо всем за внимание и ваши предложения.
Вот это тебе одиноко простыни такие катать, но спасибо за книги.
>>662649 (OP)Действительно годных книг очень мало, приходится читать гучу макулатуры ради 1-2 предложений. Ну вот более менее годные, которые понравились мне:"Смерть - величайший обман" ОШО"Небесная 911" Роберта Стоуна"Искусство любить" Эрих ФроммВ свое время очень вдохновил Трансерфинг реальности, сейчас конечно знаю что это всё шляпа, но задумка интересная.
>>662932почему же шляпа?я считаю, что очень годно, хотя много воды и, по-моему мнению, лишней информации.все можно было уместить намного более емко.
>>662932за книги спасибо, посмотрю.они по каким темам?
>эффективные>книгиСУКА ОРУ!
>>662932НЬЮ-ЭЙДЖЕ ДАУН, ПЛИЗ
>>662938Ты тоже нью-эйдже даун?
>>662942ахаха ты такой остряк не могу прям ахах лел
>>662945Мелкобуквенный дебил, плиз.
>>662941Для тебя даже книги нью эйдж, насколько же ты дегенерат?
>>662941Фромм не нью-эйдж,за остальных не знаю.
>>662940Предложи свои варианты.
>>662954Остальные 100% нью-эйдж
>>662956психота
>>662649 (OP)"Хватит быть славным парнем"
>>662966название очень обнадеживает! спасибо
>>662983>название очень обнадеживаетХочешь быть чмохой?
>>662984что? нет
>>662985А кем? Почему тебе это название понравилось?
>>662990потому что сразу чувствуется, что книга освобождает от разных стереотипов мышления и помогает стать самим собой, делать то, что ты сам хочешь, а не то, что от тебя хотят другие)
>>662649 (OP)Таких книг нет, лол. Как можно вылечить экзистенциальную травму набором буков?Вот читал ты их, и что? Выучил профессиональное ко-ко-ко, научился себе диагнозы ставить. Молодец, у тебя на выходе нихуя.Нужна практика. Когда берёшь и делаешь правильные практики, после которых этот внутри пропадает.Практик этих человечество придумывало за свою историю чуть больше, чем 9000. Какие-то из них вымерли (вместе с практиками), а какие-то живут по 100, 500, 1000, 2500 лет и продолжают действовать и радовать.Быть счастливым как в голливудском фильме ты не сможешь. Потому что там не настоящая жизнь, а кино, лол. ИРЛ актёры довольно тупые и трусливые распиздяи.Как выбрать? Ну, подумай, кем бы их истории человечества ты бы хотел быть. Как Христос там, как Будда, как просветлённый йогин, как берсерк, как воен Аллаха, как кто-то ещё.Когда узнал - ищешь мануал "X практика на каждый день" и практикуешь.И все твои заёбы пропадают.
>>662996я и не говорил, что набор букв мне поможет.я искал эффективные практики для освобождения морального.
>>662996>как Будда, как просветлённый йогин>правильные практикиНью-эйдже даун плиз
>>663004Каждый раз, когда ты пишешь "Нью-эйдже даун плиз" я ебу твою мамку и ссу тебе в рот. Запомни это.
>>663006Нью-эйдже даун плиз
>>663001> я искал эффективные практики для освобождения морального. Моральное освобождение бывает у йогинов и будд.Принятие мира бывает у христиан.Преодоление мира бывает у мусульман.Поднятие над миром бывает у иудеев.Растворение в мире бывает у даосов.Выбираешь, что надо и гуглишь. Психотерапия тут особо не поможет - она поможет смириться с миром, не больше.
>>663012Хуевый из тебя религиовед
>>663007Шизик, ну плиз!Когда делом уже займёшься ? Недоросль ты ИНГИБИТОРНАЯ !!!????
>>663020Каким делом, нью-эйдже даун?
>>663012любопытно, что пройдя через все религии и став кем-то вроде итсиста, мое увожение было отдано именно йогинам и буддам) видимо действительно нашел направление, в котором надо двигаться. но что теперь? читать ошо или что?
>>663012и что за растворение в мире, интересно?
>>663029>пройдя через все религииНу рассказывай как ты через православие прошел
>>663032ну лет в 14-15 я, как и мои родители, был христианином) не скажу, что ходил в церковь, молился ежедневно итд, но если вдруг становилось хуево - вставал на коленки и просил иисуса о помощи) потом лет в 15-16 что-то ебнуло в голову и возник вопрос, мол, в мире столько религий, и каждый убежден, что его религия - единственно верная, так кто же прав? или что вообще на самом деле происходит? начал что-то изучать, нужные люди как-то приходили ото всюду сами, узнавал разное. после христианства стал атеистом) потом кем-то вроде как раз индуистов-буддистов - одна женщина знакомая посвятила во все тонкости. потом познакомился с чуваком типо эзотериком, он рассказал всякое разное про вселенную, бога единого, который является лишь энергией в разных воплощениях с разными частотами итд итп, я так понимаю это и называют "нью-эйджем" ) но он мужик толковый. в общем узнавал всякое, был какое-то время солипсистом, потом забил хуй и просто изучал религии и понял, что, в принципе, они говорят об одном и том же по большому счету. религии мира. потом был конкретный перегруз инфой, я сходил с ума чуть ли не в буквальном смысле, в итоге забил на поиски и просто для себя решил, что атеизм - тоже подобие религии. что в мире слишком много разной хуйни, чтобы быть четко и твердолобо-убежденным, что есть только то, что я вижу. даже если физику брать. не квантовую, а какую-нибудь как бы практическую и доказанную. много очень статей по физике читал и там реально мозг можно свернуть. просто нереальная хуйня научная. прям магия в физике. в общем в итоге решил, что что-то там где-то там есть, все не ограничивается физикой, но рыться в этом больше нет толку - моя догма сформирована и ок. но тем не менее мировоззрение индуистов, буддистов итд мне кажется до сих пор наиболее близким - там очень мудрые мысли бывают, которые действительно освобождают. считаю их наиболее близким к истине.Хотя везде есть крайности
>>663032главное все понимать не совсем буквально. как-то так
>>663036>ничего не изучал, ничему не следовал, слушал всяких дебилов нью-эйджеровЯсно.
>>663030Читни Чжуан-цзы, сразу прояснится :)Хотя без знания китайского в даосизм лучше не соваться
>>663036ну очевидно же, раз религий много (включая атеизм), то и истин много. Один хочет в рай, другой в Нирвану, третьему и в Вальгалле неплохо.Религия же не сводится к тому, кто там мир сотворил - Саваоф, Брахма или Летающий Макаронный Монстр. Везде, где есть Истина, есть и путь к истине.Если ты считаешь буддистов хорошими людьми - погугли про бодхичитту, лоджонг и медитацию на увеличение дружелюбия и практикуй. Эффект будет (если бы его не было, монахи вымерли бы без подношений ещё в X веке, как атеисты-адживики).Если считаешь, что православные хорошие - почитай о любви к ближнему, найди духовника,
>>663067>ну очевидно же, раз религий много (включая атеизм), то и истин многоНет, не очевидно.
>>663067>Эффект будет (если бы его не было, монахи вымерли бы без подношений ещё в X веке, как атеисты-адживики)Ну мань, у тхеравадинов никаких бодхичитт и лоджонгов нет.
>>663076Есть у них бодхичитта, бодхисаттв они со скрипом, но признаютНу и практики есть. Вот Метта - чем не лоджонг?http://dhamma.ru/lib/authors/paauk/metta.htm
>>662996>Как можно вылечить экзистенциальную травму набором буков?А? Что? Вообще то легко если этот набор букв наведет на определенные мысли и поможет вызвать образы и эмоции, которые подтолкнут человека к новому поведению.
>>663017>>663017двачую, ни разу не попал.
>>663029>в котором надо двигатьсяКуда?
>>663067>>663067>включая атеизмБыдлоиды, когда вы уже начнете разбирается что какие понятия означают? Или это только моя мечта и вы так и сдохните невежественным дерьмом.
>>663087> Быдлоиды, когда вы уже начнете разбирается что какие понятия означают? Или это только моя мечта и вы так и сдохните невежественным дерьмом. Ну очевидно же - христианство утверждает, что оно истинное, а все остальные ложные, потому что истина одна.Атеизм говорит... то же самое. Что все религии и мировозрения кроме истинного атеизма ложные.Но давайте-ка рассуждать логически. Обычно, если учение заведомо ложно и бредово, то мы можем его опровергнуть, просто указав на взаимоисключающие параграфы в доктрине или там приведя примеры, которые его опровергают.Допустим, христианство истинно. Но которое из христианств? Вдруг получится, что "только мормоны угадали" и попали в рай?С атеизмом ещё хуже. Ну отрицаем мы Бога-творца, хорошо. Зачем мы тогда живём, чего хочет от нас мир и как нам добиться счастья? И вообще почему мы за миллионы лет эволюции не научились избегать зла или хотя бы переносить его с большим упорством?На этом месте атеизм попросту трескается пополам.Одни начинают утверждать, что это каждый решает сам за себя, чем руководствоваться в жизни - и опять же, получается, что истина у каждого своя. Раз каждый решает сам за себя, то что мешает ему решить, что его жизнь - служение Аллаху и стать мусульманином?Вторые начинают заявлять, что руководствоваться ничем не надо, потому что всё равно никакой свободы воли нет (адживики Индии и стоики Рима снова в тренде). Тогда опять же, выходит, что человек не выбирает между атеизмом и другими религиями.Третьи начинают заявлять, что религия только дурит голову, а надо типо жить и веселиться. То есть фактически предлагают стать слабоумным инфантилом, который уверен, что в его жизни никогда не случится ничего плохого, а все проблемы от того, что люди думают. Резались бы в игрушки и проблем не знали.В результате такой человек и правда может думать, что живёт счастливо - а все окружающие воют и проклинают слабоумного стареющего ребёнка, чей инфантизим достал их в крайней степени.Получается, даже с атеизмом мы выбираем между многими истинами и ни одной (то есть слабоумием)
>>663123Я не атеист, но на слабоумного тут больше похож ты.
>>663124Ну вот смотри - я всё разобрал и привёл аргументы, а ты смог только что-то крикнуть и тут же убежал.Был бы умнее - смог бы что-то сказать. Но получилось только крикнуть и убежать.
>>663130Какой смысл разбирать "аргументы" слабоумного?
>>663134Вопи-вопи.Да вот только я могу объяснить и посоветовать, а ты можешь только обижаться и вопить.
>>663123>Атеизм говорит... то же самое. Что все религии и мировозрения кроме истинного атеизма ложные.>истинного атеизмаВсе же это только моя мечта и вы сдохните невежественным дерьмом.Хотя дам одну подсказку: основания.
>>663130>я всё разобрал и привёл аргументыТы себе льстишь.
>>663204> Все же это только моя мечта и вы сдохните невежественным дерьмом.> Хотя дам одну подсказку: основания. У кого есть что сказать - тот сказал.У кого нечего - тому остаётся кидаться "невежественным дерьмом" и многозначительно заявлять.Основания? Слово какое-то ты выучил. А ничего умного сказать про него не можешь
>>662649 (OP)заценю твои книги,интригует.от себя могу посоветовать "ловушка счастья", судьбоносная книга для меня.
>>662649 (OP)Я читал бурбо два раза, а воз и ныне там.Туфта это все.
>>662952>рассказы про невидимые волшебные механизмы влияния на реальность и концентрацию эзотерической энергии из мирового эфира>не нью-эйджХех, мда.
>>663036>прям магия в физике. В отличии от религиозной срани опыты по этой физике ты можешь провести самостоятельно и убедиться в доверительных границах о существовании описанных явлений и закономерностей.
>>663123>Зачем мы тогда живём, чего хочет от нас мир и как нам добиться счастья?Атеизм это не доктрина, отвечающая на вопросы, прикинь. Особенно на вопросы, которые подразумевают, что мир вообще может чего-то хотеть и давать вещам назначение.Это как спрашивать зачем стол поставил на себя кружку, чего он хочет от лампочки? Зачем лампочка светится когда ее включают?Это просто шизофренический бред приписывать материи намерение.
>>662966Параша уровня Протосёловщины.
>>666418> Атеизм это не доктрина, отвечающая на вопросы, прикинь. > Это просто шизофренический бред приписывать материи намерение. Офигеть, полезная доктрина. Фактически, впрямую заявляешь человеку: ты живёшь, чтобы завтра сдохнуть. Смысла нет, и не будет.И как избавляться от комплексов, кроме самоубийства? Правильно, никак. Замечательная доктрина
Временный эффект, эмоции от инсайда, этого вы ищите а не выход, потому что там выхода нет. Разве сами не понимаете как это работает, попробуйте лучше сделать, то чего так боитесь, это будет куда эффективней.
>>662649 (OP)Пикрил нет в интернетах и сложно найти бумажную версию в магазинах. Но эта книга попадается в объявлениях о продаже или обмене б\у книг. Остальные книги автора легко гуглятся.Тем, кто говорит, что от книг ничего не поменять, напоминаю, что при рождении все находятся в равных условиях: никаких психологических проблем, знаний, негативного опыта и т.д. Все "комплексы" приобретаются от поступления информации извне. Т.е. внешняя информация запускает процессы, которые приводят к нежелательным изменениям в психике. Поняв структуру того, как это происходит, вы поймёте как запустить обратный процесс.
>>666471НЛП-маня, плиз.
>>666471> при рождении все находятся в равных условиях: никаких психологических проблем, знаний, негативного опыта и т.д. А родовую травму, врождённые заболевания и наследственность уже упразднили?Человека книжками и аргументацией обычно неозможно даже от бредовых идей насчёт общественного устройства вылечить. А тут страхи, которые само же бессознательное от человека и прячет.
>>666490>родовую травму, врождённые заболевания и наследственность уже упразднилиНа психику это влияет как-то?>неозможно даже от бредовых идей насчёт общественного устройства вылечитьВспомните, вы хотя бы раз меняли свои убеждения на протяжении жизни или любой факт оставался для вас истиной навсегда?
