Сап двач, я анон 18 лвл, у меня ипохондрия, и я уже просто не могу так жить. Сколько себя помню, я всегда подозревал у себя какие-то болезни и искал симптомы. Начиная лет с восьми я постоянно чуть что лез в гугол и ставил сам себе диагнозы. Сейчас понял, что мне просто нельзя читать описания болезней, но слишком поздно уже. Я стараюсь держаться от всего этого подальше, но багажа, полученного в детстве, мне с лихвой хватает, чтобы диагностировать у себя самую жуткую пиздецому из-за любого покалывания или дискомфорта. Последние пару лет это стало просто невыносимо. Это настоящая паранойя. Я ПОСТОЯННО ощущаю тревогу, я много раз был на 100% уверен, что ВОТ СЕЙЧАС-ТО Я ТОЧНО БОЛЕН, и когда я говорю "был уверен", я действительно имею в виду, что я уже на полном серьёзе готовился умирать и представлял, как у меня выпадают волосы после химиотерапии. Это накатывает как-то циклично, я могу полгода жить нормально и практически не думать о болезнях, но через какое-то время всё начинается по новой и может длиться несколько месяцев. В самых худших случаях у меня случается паника, накатывает невообразимый ужас, меня даже чуть не вырвало из-за этого пару раз. Я живу в состоянии перманентного страха. Мой мозг выдаёт такие логические цепочки, которые ведут от простого покалывания к раку чего угодно, что я сам от себя охуеваю. У кого-то было подобное? Как вы с этим справляетесь? Что вообще можно с этим сделать? Я уже не могу так жить, это не жизнь, а постоянный ужас и уверенность в своей скорой мучительной смерти.
1. Делать анализы.2. Заранее искать способы лечения.3. Забить.
>>666751 (OP)У меня мать ипохондричка и в детстве меня запугивала, лет до 17 был ипохондриком. Да и вообще много проблем было с психикой, фобии. Много работал со всякой херней и со временем изменился, сейчас меня не пугает это все. Пришлось принять возможность того, что у меня может быть рак, что возможно буду мучительно умирать, что возможно и сдохну или ослепну и придется с этим жить или вып_ливаться. Но когда это будет тогда и буду страдать в - тот самый момент, когда это случится. А сейчас чувствую себя хорошо, значит смысла об это переживать нет. Как-то так и живу.
>>666826У меня бывают периоды, когда думаю так же и просто забиваю на всё. Тоже начинает казаться, что всё, отпустило, больше не будет этих фобий и навязчивых мыслей, но потом всё начинается по новой так или иначе. Вообще ипохондрия - жуткое дерьмо, врагу такой хуйни не пожелаешь.
>>666861Дело не в ипохондрии, а в том что ты из-за психиатрии или медицины не можешь сдать нормально анализы.
>>666862Что значит не могу сдать анализы? Постоянно сдаю. Я можно сказать живу в поликлинике. Только даже после результатов я всё равно продолжаю думать, что врачи что-то там недоглядели или не заметили.
ОП-хуй, ты все равно от чего-то сдохнешь. Проснешься завтра дряхлым дедом с артритом и несколькими микроинфарктами, остеопорозом или еще какой-нибудь старческой хуйней, которую только гроб исправит. Просто представь себя древним больным хером, который стометровку будет полчаса переходить. Что у тебя ноги и хуй отвалились. Умереть не страшно, страшно больным жить. И знать, что твои болячки с тобой будут навсегда.
>>667183Так в том-то и суть, что я боюсь заболеть и быть больным. Я понимаю, что всё равно рано или поздно умру, но меня до усрачки пугает перспектива сдохнуть в диких муках от какой-нибудь пиздецомы. Честно говоря, вообще не могу понять, к чему здесь твой пост. Ну да, страшно жить больным, я согласен, я как бы изначально из-за этого тред создал. В чём противоречие?
>>667553Рассмотри свой страх:чего ты боишься? Быть больным?Кто рядом с тобой был больным?Что с ним случилось?Почему ты решил что именно это произойдет и с тобой...почти 95%с тобой такого не произойдет.
>>667769Много раз рефлексировал на эту тему и пришёл к выводу, что начал бояться заболеть после того, как мне в 4 года вырезали аденоиды без наркоза. На всю жизнь запомнил это кресло, к которому меня пристегнули, и много крови. Может быть у меня слишком низкий болевой порог, но мне тогда было адски больно. И вот с тех пор я стал сильно бояться снова попасть в больницу на такую вот операцию, а потом этот страх видимо трансформировался в страх заболеть чем-либо вообще. Я думаю, примерно так.
бамп
