дежавю это дереализация.

анон, я тебя ОЧЕНЬ понимаю, у самого был тревожный невроз (тревожное расстройство) и ОКР

Мне показалось, что это как-то завязано на сне.>>642059 (OP)
двачую кстати. со сном каким-то образом думаю связано по своему опыту, и еще перестань кофеиниться (я прав? бухаешь по 10 чаев-кофеев в день?)

>где-то после 6 вечера начинает отпускать, к 10-12 ночи будто прихожу в себя, иногда даже появляется желание заниматься своими хобби. Но утром все снова повторяется.

и это дерьмо было у меня от БАР-депры. очень жестко это все. кстати мои дереалы (я их задним числом вспоминаю) тоже думаю не фоне БАР были, но это не значит, что у тебя БАР, это я просто о себе.

шизы у тебя нет, анон. и у меня нет. успокойся.

>>642063
>дежавю это дереализация
Да не факт. У многих психически здоровых иногда возникает дежа вю, у всех что ли дереализация?

Пусть ОП почитает симптомы именно дереализации и сопоставит со своим состоянием. Хотя, как мне кажется, он сейчас при своей ипохондрической нервозности все что угодно у себя выявит.

ОП, во-первых, тебе психиатр от ОКР назначил медикаментозное лечение? Я читал, что оно очень хорошо помогает от всех этих ОКРских заебонов.

По поводу ипохондрических страхов... Во всех твоих страхах, ОП, в их основе, лежит, конечно, страх смерти. Попробуй изменить к ней отношение. Умирают все, это естественно. Когда ты в глубине себя смиришься с этим полностью, то перестанешь даже думать о том, какая там у тебя может быть пиздецома.

Дежа вю и у меня случалось, была вообще такая фигня: я искал фильм по эпизоду, но потом понял, что скорее всего никогда этот фильм я не видел. А эпизод просто сгенерировал мой мозг, заставив поверить, что все было ИРЛ. Вот такая поебень, я до сих пор не могу сказать, видел ли я его или нет, потому что поначалу был уверен, что точно видел. Какое-то дежа вю набекрень.

Думаю, анонче, у тебя вряд ли шиза. Потому что при шизе все гораздо круче, всякие бредовые идеи... Ты бы сам уже нашел объяснения своим дежа вю, и психиатру они явно бы не понравились. Так что за шизу не переживай.

С тех пор прошло два месяца. Аноны написали, что это невроз и пошел я нахуй. Я старался забить, вернуться в хобби,заниматься делами. Но меня все равно крыло, нормально функционировать не мог: Ощущение, что то, что происходит, уже происходило оставалось. Но оно было урывками, то есть когда я сидел тихонько дома, особо не рыпаясь, то ощущения такого почти не было.
Но когда куда-то шел с другом, пытался общаться, оно все равно появлялось. В итоге я таки нашел КПТ психотерапевта со стажем психиатра, в общем по идее толковый мужик. Пошел к нему. Он сказал, что это не шиза и не эпилепсия, но мне надо сделать ЭЭГ, чтоб доказать мне, что это не эпилепсия. Сделал ЭЭГ, эпилептолог сказала, что все окей.
И тут началось ухудшение, потому что эпилепсию исключили, осталась шиза. И меня понесло еще больше, теперь даже на улице слышу разговор двух людей и мне кажется, что я его уже слышал. Или терапевт скидывает мне задание и книгу чтоб читать, пока еду к нему, открываю, начинаю читать, возникает ощущение, что я это уже читал, именно в этом месте, я начинаю гуглить книгу, искать, потому что раньше читал литературу по психотерапии, нахожу обложку, она мне кажется знакомой. Потом срывает и ощущение что я уже вот так ехал к терапевту и искал книгу, что уже такое было.
В общем, рассказываю об этом ему, он говорит про придаваемое значение и т.д. В стиле забей, начинает рисовать схемы про автоматические мысли и т.д. в принципе то что я и до него читал. Но мне это не помогает, я выхожу от него в тревоге, возвращается паника, а этого не было два месяца.

В итоге он говорит окей, ты мне не веришь, давай я направлю тебя к психиатру, который как ЭЭГ с эпилепсией тебя послушает, у него стаж психиатра 30 лет, его батя был психиатром, в его честь кафедру назвали (Воронков).
Этот мужик сказал, что даже не близко к шизе. Назначил ципрал-кс снова принимать, сказал тревожная депрессия.
Сказал, что могу к нему на терапию ходить. Как оказалось он гештальт-терапевт.

Но я выхожу от них и у меня ощущение, что это уже было, что с этим делать не знаю. Я снова на колесах, снова метаюсь.
Как в этом помочь может КПТ я не знаю. У него все просто: не придавай значение этому ощущению. Но бля, как не придавать, если оно меня с ума сводит.
В то же время гештальт вроде как не имеет такой доказательной базы, как КПТ, но у того мужика у меня складывается ощущение, что он меня видит насквозь, проскакивают такие моменты. Но он хочет копать глубоко, говорит про мое расставание с бывшей 3 года назад и т.д. То есть саму эту проблему он не решает. Говорит, могу посадить тебя на жесткие колеса, этот симптом уйдет, но ты не вылечишься. Поэтому либо так, либо ходи на терапию.

В общем, получается, что после терапии у обоих я выхожу подавленный, не вижу выхода, терапия нихуя не помогает, хотя ходил пару раз. Но я тупо еще больше зарываюсь в это все, отдаю всю энергию и выхожу ни с чем.
Оба говорят, что это ощущение от тревоги. А я слишком блять тупой и непробивной, чтоб это принять. Точнее принять могу, но я не вижу решения.

Дереал доебал, пытаюсь пойти погулять с другом, заходим в какое-то кафе, мне оно начинает казаться знакомым, впадаю в ощущение, будто мне это снится.
Сон от ципрал-кса стал еще хуже, просыпаюсь по десять раз за ночь.
Что делать опять не знаю. Что со мной происходит я тоже не знаю. Мозги плавятся.
Хотел спросить что все-таки выбрать: КПТ или гештальт? КПТ на меня судя по всему не действует, я слишком тупой, чтоб принять простые истины, гештальт я вообще ебу работает ли. Но гештальт терапевт затрагивает мое прошлое, в котором говна достаточно, и из-за него в принципе я и докатился. Но лезет в то, что меня уже в принципе не ебет.

Из того что сейчас: тревога, дереал, ощущение, что это уже было, иногда подвисаю на секунду-две, состояние будто выхожу из тела, проносятся последние мысли (по сути дежавю), сон по пизде, в ушах звенит, от терапевтов становится хуже. От ципрал-кса плавит, пока первая неделя, на нем начинаю себя ненавидеть.
Сука, просто хуй пойми откуда берется это ощущение, что это уже было и как я его создаю. По сути про него нигде особо не пишут.

Сейчас меня снова будут слать нахуй.

И в принципе оба психитра у меня ОКР не видят, точнее говорят, что не назвали бы это ОКР.

>>642069
И да, я тоже ОКРщик с тревожным расстройством. Правда смерти сильно не боюсь как таковой, поэтому заебонов насчет пиздецом в моем организме (раков и гепатитов всяких там) никогда у меня не было, у меня другие заебы, пиздец вот недавно ПА были, просто пиздец, плюс дереал, конечно. Никогда раньше такого не было, сейчас вот вроде оклемался, даже немного жизни радуюсь. Вопрос, надолго ли.

И по поводу гештальта: насколько я понял, то он говорит, что мое ощущение что это уже происходило, это как подвид дереала, что ли. В отличие от КПТ который говорит, что дереала у меня нету.
Но гештальт выбесил тем, что начал играть со мной в игру "ты притворяйся своим симптомом а я буду тобой, что ты мне говоришь, симптом?" Я ЕБУ

>>642071
Значит тревожное расстройство у тебя или ипохондрия (если страх болезни есть и сейчас). Но вообще может депра или рили БАР + дереалка.

>>642073
>"ты притворяйся своим симптомом а я буду тобой, что ты мне говоришь, симптом?"
АААААА ОРУ
Прикольная техника, только звучит как из уст шизофреника.

>>642070
анонасик, я даже не знаю что тебе сказать потому что как писал выше У МЕНЯ ЭТО БЫЛО. но У МЕНЯ ЭТОГО УЖЕ НЕТ.

и ЕГО НЕТ именно после проработки своих проблем (в моем случае детских). самопроработка это была. я не утверждаю что это твой случай именно, но ты тоже пишешь что этот страх - он из детства. ты вырос в стрессе скорее всего. на тебя (предполагаю) взвалили нихуевую ношу ответственности за вещи, за которые ты не мог быть ответственен

>>642071
ОКР и тревожное расстройство это два брата-акробата, у меня сначала тревожное расстройство было, а потом ОКР, ебучий ОКРИЩЕ пришел потом.

>>642075
>>642073

тоже сижу проигрываю на работе, думаю в коридоре слышно мой вой))

>>642071
не назвали бы ОКР потому что (видимо) ты пока не дотягиваешь до этого диагноза, возможно у тебя ОКР (л) или психастения (это вообще по-моему одно и то же, их иногда дифференцируют, иногда нет) но это расстройства личности и они идут из детства обычно, короче это прям такая готовая база для тревоги, обсессий, компульсий, на нее часто накладывается уже тревожное расстройство и ОКР

>>642059 (OP)
"Был обычным человеком, но был детский страх онкологии в голове"

ты был не обычным человеком, а обычным ОКРЛщиком (предположение). расстройства личности на то и расстройства личности что ты их самим собой начинаешь считать, своими "особенностями"

>>642059 (OP)
и я настоятельно рекомендую тебе все таки свое детство протерапировать или хотя бы переосмыслить. этот пиздец мог брать корни из того что родители могли пытаться установить контроль над твоей эмоциональной сферой, что чувствовать а что не чувствовать и т.д.

В принципе страха смерти нету. Есть страх мучений психических, мучительной долгой смерти. Но если взять и умереть за секунду, то это не пугает, в принципе. Этот этап уже прошел, наверное.
Страх сейчас именно психического заболевания, таблеток, безвыходности из положения. Просто хочу жить как нормальный человек без этих заебов. Терапевты утомляют, сил нету. Пока два месяца сидел тихонько, занимался своим хобби, даже пытался бизнес начать, в итоге все проебалось.
Гуглить и читать по психиатрии мне вообще противопоказано, я сам в себе не разберусь, а только найду повод еще больше с катушек слететь.
БАР тоже пугает, но вроде как психиатры о нем даже не говорили.

Началось все вообще глупо ведь. И дежавю эти тоже глупо начались. Зимой, когда был в дикой тревоге и сидел на колесах, то гулял по темноте. Вечером был какой-то подьем настроения, как мания, что ли, но скорее просто энергия появлялась. Спускался вниз по снегу, показалось, что стоит человек, подошел, никого нету. Поднялся обратно, три раза проверил, оказалось, что это просто снег и дерево дают зрительную иллюзию. Пересрал сначала, проверил, успокоился. Поскользнулся, упал, головой не бился. Но встал с воодушевленным ощущением, будто проживал эту жизнь. Будто вот реально проживал уже все что происходит, улыбнуло чето, подумал, что еду крышей совсем.
Потом через день начал пересматривать фильм законопослушный гражданин, пока его смотрел, крыла тревога, ощущение появилось, что нельзя было смотреть его еще раз, потому что мне будет пиздец после этого. И я кстати три года его стороной обходил, чтоб не смотреть. Вот хуй знает, звучит бредово, понимаю.

Мне хочется верить в версию, что я просто жестко пересрал зимой от фильма, от дежавю, от того что тогдашний психиатр по сути поставил меня перед выбором: эпилепсия или шиза, я пересрал, пару месяцев в этом варился и это чувство приелось ко мне. Вот я его и пилю всюду на автомате, сам не зная как.

Психиатрия это пиздец, ибо тут никто не может точно сказать, и ты варишься в этом аду. Аноны, это жестко все.

>>642087
Не гугли, детством занимайся. Честно говорю тебе, я не могу быть увкрен но ты слишком меня напоминаешь. И ты еще говоришь что твой брат с такой же хуйней живет - ДЕТСТВОМ занимайся.

>>642087
давай я тебе один пост напишу, чтобы много коротких сообщений не писать.

сам решишь уже, твой случай или нет.

родители пристыжают/гнобят за природные естественные эмоции. или иными методами глушат их. ты сам (еще маленький ты) начинаешь себя стыдить, отрицаешь свои "неправильные" эмоции. от страха уходишь в тревогу. от тревоги уходишь в обсессии и компульсии. но это все пока еще зарождается. появляются навязчивые страхи, в которые ты убегаешь от своих "пугающих" эмоций. контролировать и подавлять свои эмоции годами это тяжелейший (и бессмысленный) труд. с годами обсессий, компульсий, тревоги становится больше и больше.

вот как-то так, если вкратце и не перегружая научными терминами.

>>642076

>>642084

Детство было не очень. Батя дикий дегенерат, который пилил и выедал мозг всем, (по сути я в него и пошел наверное, пиздец), меня пиздил старший брат, доводил до истерик, срывался. Жили с батей и его родаками, все друг другу выносили мозг, когда мне было 7, родыки разьехались, мать нас забрала из того пиздеца. Я виделся с батей, возвращался в истериках, панике, типа верните батю, мать тоже билась в истериках, ей всегда было плохо, она постоянно в депрессии, но тащила на себе и меня и брата, она молодец в этом плане, но от нее я перенял, что все плохо, что она постоянно болеет.
ОКР я думаю у меня был в детстве, зацикленность на том чтоб три раза постучать иначе все сдохнут и т.д.
Но в подростковом оно прошло в принципе.
Все детство был тревожным, боялся стоматологов как огня, боялся аппендицита, если болел живот, то срывался в панику. Ну вот такой тревожный мудак я. И докатился.
Я просто ебу, пока я все это расскажу терапевту, у меня денег в жизни не хватит на это. Я ж с такими заебами вообще золотое дно для них.

Вот сейчас снова хуево, чувствую, что обратно зарываюсь в проблему еще больше, снова звучат диагнозы, БАР и т.д. а что делать с этим всем не знаю. Ну реально хули толку от терапевтов, я ему рассказываю это все, заново переживаю это, а решения он не дает.
Я так понимаю под серьезными колесами он нейролептики имел в виду. Пиздец, мне стремно их жрать, на меня же даже ципр-лекс действует хуй пойми как, а там я вообще двинусь.

Я когда от КПТшника выхожу то вообще ощущение, будто я уже поехал, придумал какого-то выдуманного врача и на самом деле езжу на лавочке посидеть где-то. По сути у меня уже нету уверенности в себе, своей адекватности. Но вижусь с людьми, друг говорит, что я адекватный, близкие тоже. А внутри плавит.

>>642091
По сути похоже. Брат гнобил и пиздил, мать стыдила.

>>642094
анон, я правда думаю что ты можешь сам. и что я смог. я не строю из себя здорового как младенец человека, но этот треш прошел без психиатров.

и да, кстати, это вообще интересная деталь - меня тоже старший брат пиздил регулярно, про оскорбления вообще молчу. до сих пор не общаемся.

тут знаешь к каким ситуациям надо вернуться. ? то, что им было плохо, это понятно. если они прямо или косвенно виноватым за это делали ТЕБЯ - это жуткая подлость по отношению к тебе тем не менее. вот это надо вспомнить таким, каким оно было.

у меня тоже мама болела постоянно и т.д. но ее истерики в стиле "смерти моей вы хотите! твари!" это все таки был пиздец для нас всех. это было безответсвенно с ее стороны - ну не любила батю так не любила, Я ТУТ ПРИЧЕМ БЛЕАТЬ. и моральный терроризм, что вот мы старые, мы больные, а ты молодой, у тебя ВСЕ ХОРОШО. говоришь что не хорошо - НЕТ, ТЫ ДУРАК, У ТЕБЯ ВСЕ ХОРОШО. вспоминай и гневайся на эту истинно подлую, мерзкую, отвратительную хуйню. я вполне серьезно, мы помним это все обычно, но даже повзрослев к этому не начинаем относиться по-честному. а надо.

>>642096
ну и пристыжения, да. пристыжения за вполне нормальное любопытство, нормальную злость, нормальные требования выполнять обещания, нормальные просьбы... за все НОРМАЛЬНОЕ. скрытые (практически не скрытые) требования не замечать всего того пиздеца что происходит.

Окей, проблемное детство, поварился в говне. Да и сейчас варюсь. В детстве разрывался между батей и мамой, варился в разводе. Бабуля со стороны бати пыталась баловать, перетянуть, показать, что у них хорошо, а с мамой плохо, приходил домой в истериках.
Сейчас по сути у матери снова отношения со вторым мужиком, который живет с нами уже почти 8 лет, и это мертвые отношения, я снова варюсь в этом.
Но я привык ко всякому дерьму, пока сам не начал давать сбои. И сейчас не знаю, что делать с самим собой.
Хорошо, плохое детство. Но как решать то, к чему я в итоге пришел? Опять же, терапевты изводят, час беседы в неделю это вообще хуй знает что, по капле давить можно годами. Да в принципе я и не надеялся на чудо.
Просто я два месяца надеялся на самого себя, потом пришел к врачам, и снова сломался.

>>642097
Один в один про мою мать, по ходу. Регулярно звучит "ты меня ненавидишь", "за что мне все это", любая проблема с моей стороны воспринимается как наказание. Но она переживает сильно за меня и брата, типа говорит, что мы неправильно живем, что в ее молодости все было по-другому. Постоянно звучит фраза "вот меня не станет, что ты делать будешь, ты же в жопе". Ну она права, в принципе, я реально в жопе.
Правда сейчас вроде как получилось ей обьяснить, что у меня проблемы, и она вроде как старается это принять.

Но что делать я по-прежнему не знаю. Как только начинаю рыпаться, меня кроет. С друзьями перестал видеться, из компании пропал. Сижу и гнию, много курю. Кстати, прямо как мой батя.
Его я давно ненавижу и вообще игнорю больше года. Да, куча дерьма накопилось. Но мне надо жить, у меня диплом на носу, мне надо идти работать и валить нахер из дома, а я выйти на улицу нормально не могу, потому что "это уже было ааааа"

После КПТ вообще панические атаки вернулись, это пушка. Снова на транк сел. Сон по пизде.

>>642100
я возможно всех в психаче задолбал уже этим, но это действительно рабочий метод, и я не поленюсь написать его снова.
вкратце метод в том чтобы вспоминать их несправедливость к тебе и давать прочувствовать эмоционально свою реакцию на нее. вообще цель вернуть свои эмоции, не отрицать их больше.
простым, живым языком об этом писала Алис Миллер. самый известный труд - "драма одаренного ребенка".
не бойся, анон. это науч-поп, там нет страшилок, диагнозов. он может быть не очень строго научен, но это именно то что нужно тебе, имхо. но книга подводит только к осознанию каких-то вещей, а дальше уже надо будет выполнять то о чем я выше написал - вспоминать и эмоционально АДЕКВАТНО отреагировать на переживания. уже не запрещая себе. тебе уже незачем - ты вырос. ) в основном гнев, думаю это самая частая и основная эмоция.
ПРОСТО вспоминаешь и эмоционируешь не убегая от эмоций больше. с первого раза наверняка эффект почувствуешь, но проделывай пока все не иссякнет. если сам не можешь - можешь собеседника найти, анонимного или не анонимного, который все таки тебе подтвердит что таки да, это был пиздец.

понимаешь ли, мне приходится признать что если брат меня пиздил несколько лет а мне не предложили рабочего решения от этого, брата не выгнали, не избили, а батя смог разве что сказать "ну возьми палку и выруб" (игого блять, мне 8-12, а он на 7 лет старше) то ему было ну, если не насрать на меня, то недалеко от этого судя по всему.

И я так и не понял, кпт или гештальт. Или вообще нихуя. Снова пришел на двач, ебать всем мозг. Но на самом деле слова анона порой лучше терапевта действуют.

Копаться и вариться в прошлом - это пожалуй самое хуёвое, что можно делать

>>642107
Практически для всех расстройств сегодня рекомендуемый стандарт - кпт

>>642105
Но я по сути не вспоминаю все то что было в детстве, не переживаю по этому поводу. Как-то смирился, ну да, хуево мне было, но надо жить дальше. Особо не отрицаю ничего, ну пиздил брат, ссорились, обиды на него нету, общаемся вроде как.
Но книгу таки почитаю, спасибо. Правда я даже когда читаю, возникает ощущение "это уже где-то было".

Я за последние 6 месяцев скатился просто в дно. Раньше мог наслаждаться чашкой кофе и беседой с друзьями, шутил без остановок, а сейчас пишу все это с чувством, что это уже происходило, в полной жопе.
Просто сука блять ладно бы ногу сломать, через боль можно превозмогать, а как превозмогать пиздец в голове я не знаю вообще.

>>642114
Суть в том, чтобы не превозмогать. Просто прими и забей, решай другие проблемы, продолжай жить. Нечего накручиваться от каждого хуёвого ощущения

>>642114
основная штука в возвращении своего естественного отношения, своих адекватных реакций. не в обиде или мести или оценках других людей дело. перестать стесняться своего врожденного "я", чтоли.

Оп ты такой няша, я бы хотела иметь такого куна, как ты, чтобы можно было тебя обнимать и успокаивать во время па. И сама хотела бы такой быть, мне нравится состояние измененного сознания особенно если это что-то тревожное, как страшные сны только в жизни, завидую тебе

>>642125
У тебя уже изменённое сознание, ты - ебанутая. Это как хотеть быть инвалидкой без глаз или типа того, так что вникай в моё послание тебе и делай выводы для себя

>>642110
Я понимаю, что КПТ это на уровне мирового стандарта уже, и что имеет доказательную базу, мне это и мой КПТшник говорит. Но я не понимаю, как КПТ может помочь мне в моем случае. Мне КПТ почему-то кажется очень поверхностной, что ли.
Ну вот мой терапевт говорит: у тебя тревога из-за боязни заболевания, шизы, например. У тебя есть симптом, который ты интерпретируешь как указание на болезнь. Но если его так не воспринимать, то что будет? А я не знаю, что будет. Тогда это просто остается неприятным ощущением, которое портит жизнь. И по сути проблему не решает.

>>642121
С этим я тоже согласен. Просто заниматься делами я пытался, но это очень сложно, проблема не уходит, это ощущение постоянно появляется.
На меня очень давит то, что мне надо решить свои заебы как можно быстрее, потому что уже возраст такой, что пора двигаться, а я застрял. На меня давит и то, что родителям тяжело, они на работе, а я сижу пилю тред на дваче. Потому что пытаюсь найти выход, но это какой-то замкнутый круг, в котором я варюсь.

Хорошо, какие препараты по идее могут поставить мозг на место и убрать это ощущение? И какие негативные стороны могут быть в таком случае?

>>642131
двачую (тот анон с детством). в детстве у меня страх сойти с ума вообще просто так кажется накатывал, без особых толкований.

тревога это твой ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ФОН, он найдет себе триггер если захочет - не в симптомах так в иной херне какой-нибудь. ты все равно тревожен, просто иногда это рационализируется такими мудацкими методами, да же?

>>642127
Не, я нормальная, но у меня были моменты тоже какой-то одержимости, тревоги и панических атак, которые не имели серьёзной причины, но я в голове все это так раскручивала, что такое вот и получалось, это было не нормально и это действительно была клиника, а потом это закончилось так же внезапно, как началось, меня триггернуло и в мозгу что-то переключилось и все закончилось навсегда. И хоть тогда я чувствовала, что это ужасное время и все такое, но одновременно мне это нравится, ну как я вспоминаю сейчас. Типа живёшь как в вязком киселе и чувствуешь время, живёшь именно сейчас,, хотя обычно оно идёт незаметно и ты как будто не живёшь вовсе. Мне просто нравится грустить и когда все плохо

>>642131
Если ты будешь его иначе воспринимать, то у тебя не будет страха, который усугубляет всю неврологическую симптоматику, и порождает другие симптомы (как в твоём случае и произошло). Ты просто будешь себя чувствовать лучше, даже с этим симптомом, который скорее всего пройдёт со временем. Под симптомами у ипохондриков обычно ничего не лежит, потому и лечить нечего, и важно именно правильное отношение к "симптомам", чтобы разорвать этот круг

>>642136
>>хотя обычно оно идёт незаметно и ты как будто не живёшь вовсе.

это не "обычно", точнее - это не "нормально.
ты с одной херни в другую перешла наверно, да даже твои скучашки по психопроблемам не выдают в тебе нормального человека

>>642135
По сути да. Оба психиатра говорят, что мое ощущение, что то, что происходит, уже происходило - это мой выход тревоги. Когда я говорю, что у меня это ощущение бывает и без особой тревоги, то они говорят, что тревога по сути может принимать разные формы, и мне не обязательно испытывать именно тревогу как таковую.
КПТ говорит, что тревоге надо чем-то питаться, и в моем случае она питается этим ощущением.
Гештальт говорит, что тревога запускает дереал, а дереал приводит к такому ощущению, и тоже не обязательно, чтоб я был в сильной тревоге. Но гештальта вообще хуй поймешь, он загадками говорит, хоть и по сути верно.
Вчера звонил и тому и тому, КПТ говорит походи к гештальту, может поможет. Он типа психиатр с 30 лет стажа, повидал говна дикого, я с ним 7 лет работал и он рубит круто, но сама гештальт терапия не имеет такой доказательной базы, как КПТ.

>>642139
Тоже согласен, хочу поменять отношение к этому "симптому". Но как к нему лучше относиться? Как его воспринимать, чтоб это утихло?
Но тут опять же вступает в силу то, о чем говорит КПТшник: тебе всегда нужна уверенность 100% что это точно не страшно и ты в норме, но этой уверенности ты не получишь никогда, и всегда будут сомнения, и это меня вгоняет в панику, потому что да, всегда метаюсь в неуверенности.

>>642136
Мне тоже нравилось грустить и когда все плохо. Но это выражалось в прослушивании классной музыки и воспоминаниях о неудачной любви, я ловил в этом романтику и кайф. Но то, что происходит со мной сейчас - лишено любой романтики, и уж если мне повезет и это закончится, то скучать я по такому никогда не стану.
Но судя по всему влип я крепко, и вариться буду долго, под лед я уже провалился. Хотя и жаловаться боюсь, в соседних тредах сидят люди с симптоматикой намного жестче.

>>642148
Воспринимай так чтоб тебе похуй было на эти симптомы, что может они у тебя будут ещё несколько месяцев/лет - похуй, они есть и всё, когда пройдут тогда пройдут, и даже если не пройдут - не смертельно. Внедряй себе новые убеждения, новое отношение к жизни, к её ценности, к рискам, полюби неопределённость, ну типа того, тыпонел

У кого-то вообще тут был позитивный результат приема ципрал-кса? У меня вроде как есть небольшой подьем, желание двигаться появляется, но понимаю, что буду двигаться и что-то делать - появится это ощущение. И меня начинает от этого разрывать.

Бля, и самое главное - я не знаю, как себя воспринимать. Я боюсь с друзьями видеться, потому что считаю себя псих больным, по сути поставил на себе клеймо ненормального, и что все вокруг нормальные, а я с ума схожу.
И зависть начинает появляться. Общаюсь с кем-то, он рассказывает о своей жизни, что заебала учеба или типа того, а я думаю "мне бы твои проблемы".

Я вот еще вспоминаю эту зиму, и помню, когда меня психиатр спросил не кажутся ли мне люди выше, я тогда за это очень зацепился и с ума сходил около месяца, боялся увидеть что-то не так, сам виноват. Так вот, а когда появилась херня с дежавю, то я с этого переключился на нее, то есть по сути навязчивость изменила форму, вроде как. И само ощущение "это уже было" тоже меняет свою форму, вроде как.
Сначала это были урывки фраз, фрагменты фильмов, событий, сообщений. Потом картинки в инстаграме. Но всегда была версия с эпилепсией и я думал "окей, это очень хуевая штука, но хотя бы не шиза", и когда ЭЭГ оказалось ок, то это ощущение перекинулось на все происходящее. Как-то так.
И еще я жутко зацикленный человек. Разрыв с бывшей переваривал пару лет, варился в этом, теперь зациклился на себе и своей проблеме. Про батю тоже говорили, что жутко зацикленный. А как это разорвать не знаю.

>>642154
Мне нравится твоя идея. По сути отношение к проблеме играет очень важную роль. Надо только как-то пересилить себя.

В моих прошлых тредах тут были аноны, которые говорили, что это невроз, и это немного успокаивало. КПТшник говорит, что он термина невроз уже отказались, и там как-то по-другому теперь все.

>>642152
Няша, мне кажется, у тебя все будет хорошо, не наручивай себя, нет никакого льда, ты вылечишься, найдешь то, что исправит ход твоих мыслей в хорошую сторону, и твоя тревожность пройдёт, и с ней все остальное, котёнок!

>>642172
Да. Вообще, как мне показалось, КПТшник смотрит в сторону запада, постоянно говорит об их методиках, в принципе, это хорошо, но опять же, от него я выхожу полностью подавленный. Они вроде оба крутые мужики, но ни один не дает какого-то заряда, что ли. То есть мы просто час беседуем, а дальше я пиздую вариться в своей хуйне, без определенных указаний, подсказок.

И да, ну я не врач, но то что с тобой происходит похоже на невроз со всем вытекающим, от этого даже галлюцинации могут быть и вообще как будто шиза, но это не шиза а невроз, из-за стресса и давления на психику, которое ты может даже не замечаешь, просто у тебя это сильно выражено, но тебя полечат!

>>642177
Пожалуйста, не тролль. Если ты думаешь, что я хочу чтоб меня пожалели и хочу поплакаться, и поэтому троллишь, то не надо, рили. Да, я тут выписываю монологи, но это своего рода терапия для меня, и надежда, что где-то проскочит годное решение, или похожий случай.

>>642182
Я не троллю, бака. Просто хочется тебя успокоить как-то, ну правда. Чтобы ты не чувствовал себя одиноко!

>>642185
Спасибо.

КПТшник еще сказал, что на западе бензодиазепины не внесены в красный реестр или типа того, и что я могу спокойно принимать гидазепам, что привыкание преувеличено и т.д. Он вроде шарит, но хз, верить ли.
Вообще толковый мужик, ему можно позвонить и побазарить, он за это не требует денег, относится с пониманием, перезванивает, если занят. Но у него будто не получается донести до меня идею, но это уже моя вина, по ходу.
Гештальт менее терпеливый, позвонить можно, но он постарше, особо разжевывать не будет. Но говорит, что я сломался после неадекватного переживания расставания с бывшей еще пару лет назад, и пошел вниз. Но толку от этого, бля, я и сам это понимаю. Говорит надо это все поднимать, это займет время, а если хочешь то пожалуйста, пропишу колеса и гуляй, но проблему не решит.

В общем я до сих пор хз, куда идти. Бабок они оба прилично берут.

Анон, вопрос: во время приема ципралекса можно принимать цитрамон ( парацетамол, ацетил кислота и кофеин) ?
Голова очень болит, а я уже выпил гидазепам, скоро надо принимать ципрал, но хочу снять головную боль цитрамоном.

Не бросай меня, анон. У меня от ципралекса начинается тот же пиздец что и зимой

Только что был разговор с матерью. Пиздец. "Неужели тебе врачи не говорят что надо вылазить из говна", "надо мелкими шагами заниматься делами", "давай будем говорить о твоих проблемах", "ты не понимаешь, надо превозмогать, делать усилие", "почему ты надеешься только на таблетки и врачей, надо на себя надеяться"
"Давай вместе на прогулки ходить, тебе же надо выговариваться", "неужели тебе не жалко что ты жизнь просыраешь".
Бля, я ее не виню, она в принципе права, но меня это дико бесит, я сам это все понимаю, но когда она начинает мне это говорить, меня это только останавливает и сбивает, сука.

Потом хватается за сердце, "дай валидол", "день тяжелый", "мне тяжело", "почему ты злишься на меня, почему не воспринимаешь что я говорю", "неужели тебе самому не хочется жить нормально", "надо меньше себя жалеть", "я пытаюсь помочь", "не пей таблетки".

Бляяяяяяяяяя. При этом меня и так плавит от ципралекса, апатия, снова истерить начинаю от него.
Пока два месяца смотрел сериалы и вообще не базарил с ней было намного легче. Нахуй я ей вообще рассказал о своих проблемах. Точнее она сама вывела на разговор истерикой очередной, нахуя я повелся. Почему мне легче, когда она ничего не знает. Как же я хочу жить в своей квартире, отдельно, без всех этих проблем.

Анон

Скажи, что со мной и как мне выбраться. Поделись опытом, пожалуйста. На что можно заменить ципралекс и надо ли? Апатия снова, вставать с кровати не могу, до ципр такого не было.
принимаю 10 мг уже неделю

Чувствую себя говном, которое докатилось до таблеток, снова. Не вижу выхода из ситуации, не вижу путей, как справиться с этим всем и как снова начать нормально жить. Постоянно представляю друзей, которые живут обычной, полной жизнью, не зная таких проблем, чувствую себя ничтожеством.
понимаю, что надо выходить на улицу, что надо заниматься делами, работать, но кроме депрессии и тревоги меня еще и кроет дереал, чувство, что это уже было. Мотивации нету, когда всплывает какой-то огонек внутри пойти и сделать что-то, хоть музыку послушать, то сразу гаснет, ведь снова появится чувство, что это уже было.

Анон, есть смысл задать вопрос и описать свою историю Горбатову?

Бля, все ушли из треда

Врач сказал отменять ципралекс, переношу плохо. Что делать не знаю, дальше испытывать на себе колеса и их побочки.
Снова в жопе

тревогоанон, с детством решил не мутить?

Единственный человек, который меня поддерживает, скоро уезжает в другую страну
И двач меня оставил

мне похуй на депрессию, на мое детство и мою тревогу, мне надо убрать эти дежавю блять, я хочу жить, хочу уехать к ней.
Хочу жить без колес.
Почитал как люди годами подбирают дозы таблеток и мучаются, меня это еще больше убивает

двач тебя не оставил, просто не понятно хули ты хочешь.

>>643200
Анон, ну честно, не знаю, меня не ебет мое детство, да, там говна было много, но как это проработать и как это поможет я не знаю.
У всех в этой стране было хуевое детство, у всех по пизде. Да жизнь вообще не сахар, похуй.
Просто я привык, что да, было плохо, да, есть трудности, жизнь тяжелая, но я не привык, что меня глючит, что голова сбой дает.

в психике всегда одну хуйню убираешь и другие уходят заодно. вон тебе даже сказали что дежавю это результат тревоги

анон, ты капитанишь. насрать на "всех". тебе свои эмоции и реакции вернуть надо. вот и все.

>>643203
Я хочу решить проблему с "дежавю" и дереалом, который не всегда жесткий, но есть.
Я привык терпеть боль, хронические боли от простатита, желудка, спины, шеи. Но я не могу терпеть этой хуйни психиатрической.

>>643206
в смысле эмоции и реакции? Ты про детство или про то чтоб вернуть прежний образ жизни, музыку и то чем жил?

>>643207
ты мне прям самооценку поднял - я наоборот эту психохуйню терпел лет 15 наверно, зато физически почти здоров

И я очень хочу справиться без таблеток, мне пока ни одно средство не помогло. Ципралекс самый хорошо переносимый, а мне он не зашел. У меня даже от витаминок раздражительность бывает. Очень чувствителен к таблам.

>>643209
Как решил проблемы? Какую хуйню терпел и как ее решил?

>>643208

я тебе уже писал:
"пристыжают/гнобят за природные естественные эмоции. или иными методами глушат их. ты сам (еще маленький ты) начинаешь себя стыдить, отрицаешь свои "неправильные" эмоции. от страха уходишь в тревогу. от тревоги уходишь в обсессии и компульсии. но это все пока еще зарождается. появляются навязчивые страхи, в которые ты убегаешь от своих "пугающих" эмоций. контролировать и подавлять свои эмоции годами это тяжелейший (и бессмысленный) труд. с годами обсессий, компульсий, тревоги становится больше и больше."

то есть я всерьез думаю что у тебя где-то в башке давным давно наложенные идиотские табу на какие-то естественные вещи. или вина за естественные вещи. просто вспоминаешь эти моменты когда себя надрачивал на то что чего-то нельзя чувствовать/испытывать или наоборот что должен нечто испытывать, ну и врубаешь свое естество кароч, бунтуешь как мамкин бунтарь

>>643213
Я так и делал всегда, в принципе.
Прокручивал в голове все что бесило и переживал эти ситуации, бунтовал.
За то что в детстве было стыдно, уже не стыдно, я это тоже проходил.
Ну например года в 4 трогал чувака за письку, тогда даже не знал, что в штанах у баб. Стыдно было, но потом понял, что это естественное развитие и мне не стыдно и не ебет.

Мне жизнь сейчас вообще напоминает фильм, который давно смотрел, но забыл его. И пересматриваешь заново и по ходу вспоминаешь моменты. Как-то так.
Такое ощущение. За всеми событиями тянется шлейф, будто было.
И нихуя не ясно, от чего. Может это такая депрессивная призма восприятия, или это от того что зимой накрутил себя на дежавю и страх. Хуй разберешь. Психика это дебри. И это самое худшее. Ломаешь ногу - ложат гипс. А если в нейронах что-то не так, то хуй кто разберется.

Я потому так и стучу в двач, здесь хоть кто-то есть, хоть кто-то может подсказать.

уже не стыдно - еще злость на то что тебя пристыжали нужна.
анон, ты вот даже тут пишешь про то что агришься на поведение матери. агришься = эмоционально не отсепарировался выражаясь двачерскими терминами. не отсепарировался - недобунтовал, где-то травмирован.

я не свожу все к детству, но ты сам пишешь что зачатки этих страхов оттуда

И я понимаю, что пишу слишком много, и никому не всралось перечитывать мои переживания. И что со стороны выгляжу как ноющий подросток. Но я хочу вылечить эту хуйню. Врач говорит, что тревожная депрессия тяжко лечится, что она вязкая. Так и есть. Но для меня депрессия это нормальное состояние, я в ней долго жил. И к тревожности привык. Пока это было в умеренной форме без перехода в глюки и дереал.

>>643222
Так а как добунтовать? Я никогда открыто ей в лицо и не бунтовал, нельзя было, потому что ей и так тяжело и жизнь тяжелая и грузить ее нельзя.
И все это топил в себе, да. Прокручивал в голове и бунтовал, давал выход эмоциям в таком виде.
Но для меня сейчас единственный вариант отсепарироваться - свалить нахуй из дома, видеться с ней по праздникам. Я так и хотел сделать до начала всей этой хуйни, а теперь не могу, и работать тоже хз как, если меня глючит.

>>643223
>И к тревожности привык.

это невозможно и неправильно. просто представь житуху без этого эмоционального фона. хотя бы 1 день без него.

>>643227
бунт эмоциональный нужен, а не только интеллектуальный.

я тоже все время срался что если выскажу все с сердцем чего случится у нее и так далее. в итоге все равно высказал, ответ был типа "ну да, и что?". но что странно я на эмоциях реально смог ее задавить, не дать перебить себя и так далее. но это так, мелочи. и то я уже когда отлегло более или менее это все высказал. теперь у нас нормальные отношения, лол. впервые в жизни.

>>643227
кстати можешь вспомнить манипуляции на тему умирания/боления если они были. строения из себя несчастной жертвы тебя, маленького неблагодарного пидара

>>643227
еще вспомни помимо страха онкологии не было ли в детстве такого же панического страха что мама умрет?

>>643227
приходил, дыхание слушал пока она спит? нет?

>>643234
Были. И не раньше, и сейчас. Вся ее жизнь - это страдания. Я всю жизнь почти каждый день спрашивал, как она себя чувствует, и всегда был ответ, что плохо. Она всегда в депрессии и боли. Это если субьективно. А обьективно то у нее реально не легкая жизнь, и она одна вытащила двоих детей, без сторонней помощи. Мужик уже потом появился, но нихуя не поменялось, жизнь всегда была отстойной.
>>643235
Всегда был в напряжении, что маме плохо, когда у нее болело сердце или давление шалит, то всегда переживал.
>>643236
Дыхание во сне вроде не слушал, но когда ей было плохо, и она ложилась поспать, то боялся, что не проснется. Ну в общем тоже было.

Да и сейчас, когда рассказал о проблемах, ее хватило на день поддержки, и то я попросил мобилизоваться как семья, решить проблему. После этого уже и за сердце хватается и все снова плохо.


Но я не могу во всем ее винить, она и родителей и самых близких похоронила, пережила. моей вины не меньше, я просрал тот момент, когда был в состоянии свалить.

>>643242
анон, я тебя прекрасно понимаю, но ты как будто берешь на себя ответственность за то в чем нет твоей вины. и возможно эту ответственность взвалили извне, возможно - очень давно.

>>643242
просто формализуй ситуацию эту.

маленький человек номер 1, большой человек номер 2.

номер 2 кормит номер 1, как будто бы безвозмездно. на деле навязывает ему вину за его существование. так?

>>643246
Да. В детстве тоже да. Но особо ярко я это чувствую сейчас, потому что мне 22, ей почти 50. И я вишу на шее, и это гнетет. Потому что я должен решить проблему и вырваться. Потому что она меня кормит и дает бабки.
Но я не совсем овощь, я с 15 лет по подработкам бегал, и работал, и учился, и справлялся. Пока был какой-то ресурс, который сейчас я в себе исчерпал, и упал, начал копаться в себе, вариться в болячках, диагнозах. Не затащил, в общем.

И еще я пришел к выводу, что глубоко внутри сам наверное не хочу вырваться. Или сил нету. Просто то что несется последние 6 месяцев это адок. И у меня вначале была тревога за здоровье. И я говорил себе ок, сдам анализ, если все будет ок, то я начинаю жить, с психикой я справлюсь. Но потом все перешло в психику, и тут та же история, наверное. Если все будет ок, то я буду жить и тд

>>643246
И еще всегда было так: она говорит "я хочу чтоб ты меньше сидел дома, иди живи, радуйся, в твоем возрасте у меня все так ярко было"
А начинаю куда-то идти так сразу "куда там же темно уже, а позвонишь, а долго, а куда"

>>643250
понимаю ОЧЕНЬ. но ты так и останешься овощем пока будешь жить с навязанным чувством вины. тебе эти правила навязали без твоего выбора. вообще у тебя даже мотивация сбита, не для себя живешь как будто, естественно что ничего не получается

Моя жизнь очень изменилась за эти пару месяцев, я перебрался из своей комнаты в которой всегда играла музыка, висели спизженные значки, в которой я бил первые татухи, в пустую комнату брата, которая больше на кладовку похожа. Потому что в своей я пережил худшие бессонницы, потому что забил на все то, чем занимался раньше, на это нету сил.
Вот что с этим всем делать. В психотерапии я разочаровался, по сути я все это рассказываю за нехилые деньги, которых почти нету, в ответ ничего, время заканчивается, я ухожу. Единственная польза врача по ходу только в том, чтоб выписать рецепт. Блять, и какие колеса на этот раз будут я не знаю. Я очень хочу без них, но кроет же. Три месяца где-то я прожил без колес, было в принципе не так уж плохо, только когда шел куда-то, то был дереал, типа притупленнно все чувствовал, ощущение будто сон, ну и казалось, что это уже было. Если бы не эти две проблемы то я бы в принципе и пришел в себя и так.

>>643258
я тебе книжку выше советовал. почитай все-таки, она не длинная.

>>643260
Спасибо тебе, анон.
Да, я заскринил, чтоб название не забыть.
Детство буду пробивать.
Что сейчас делать только не знаю. В понедельник к врачу.
Тут вообще кому-то антидепресс помогли? Читаю форумы и вижу, что людям от них не особо лучше.

Я еще как-то видео Бурхаева видел, где он рассказывал о семьях, где царит траур, негатив, в котором варятся. тоже очень напомнило мою семью.

>>643261
я во время жесткой депры с ОКР пил аналог золофта. как сказать, помогло не помогло. мне стало легче не идти на поводу у компульсий - вот этот эффект был из полжительного. но когда бросил пить тоже облегчение какое-то было. но и побочки пока пил были. сам кризис пережить как будто помогло, но проблемы не решило и депра вернулось так или иначе через какое-то время.

в итоге помогла проработка детства, то, что я назвал эмоциональной сепарацией. проделал во время следующей депры, с тех пор как вылез так и остался вылезшим.

>>643261
я теперь реально злюсь даже, раньше натыкался на инфу типа ОКР не лечится и т.д. я от него прострадал пол жизни (он то усиливался то ослабевал). теперь думаю что все таки ОКР это была следующая ступенька после тревожного расстройства

>>643269
Я уже больше половины твоей книги прочитал. Честно скажу, пока особо не понял, что к чему. В принципе там написано то, что я и так знал. Ну хотя да, знал, но не осознавал.
К тому, что мать перенесла свои страхи и депрессию на меня я понимал и без книг. То, что в детстве я старался ее обожать, а потом понял ее истеричный манипуляционный характер, это и так было. То, что она серьезно покорежила меня, сама того не понимая я тоже знаю. Но вот что делать с этим, а точнее как это может решить мою депрессию сейчас я не знаю.
Я давно чувствую, что потерял самого себя, об этом в книге тоже написано, да. Но как это использовать.
Вот сейчас вспоминаю, что в детстве перед сном по три раза стучал пальцами, чтоб у близких и матери было все хорошо, это да.
И кстати оно время от времени то появлялось, то уходило.

Как быть с остальным пока не знаю.

Встреча выпускников. Я туда не иду. Ребята работают и веселятся, я в говне. Ненавижу себя. отлично.

Антидепрессанты вообще пить бесполезно, получается?

Окей, сегодня был насыщенный день: я побрился наконец-то, сходил в душ, сходил постричься.
Пока сидел в очереди, читал книгу, которую анон посоветовал.
Было легкое ощущение, что я уже вот так вот читал ее в этой парикмахерской, даже скорее не ощущение, а просто подумал об этом.
Передо мной пытался пролезть какой-то мудак, но не проскочил.
Я сел стричься. Пока стригли втыкал телек. Там какой-то тупой сериал. Как обычно, я думал, не кажется ли мне что я такое уже видел. Вроде нет.
Пришел домой, немного тревожно. Прокручиваю в голове поход в парикмахерскую и воспоминание будто двоится, ощущение, что и мужик пролезть пытался не первый раз, и сцена из телека кажется знакомой.

Это один из видов моих "дежавю", когда спустя какое-то время прокручиваю недавнее воспоминание и оно кажется знакомым. И в этом виде либо я просто когнитивно поменял отношение к свежим воспоминаниям и так их воспринимаю, либо это проблема.

Во втором виде ситуации и все остальное начинает казаться знакомым или идентичным почти сразу, во время происходящего.

И еще от ципралекса меня пробивает на слезы, какого хуя. Так и зимой было на нем. Но там дольше принимал и рыдал как сучка.

Причем до этого два месяца сам пытался справляться, забыть о проблеме, но постоянно думал о нем и испытывал это ощущение "что это уже было", тем не менее, надеялся только на себя. Пошел по психиатрам, и все снова возвращается.

В общем это не тред, а дневник какой-то, простите, аноны.

анон, хватит за все извиняться. это тоже какая-то нездоровая хрень.

>>643530
В прошлых тредах аноны злились что я пишу, вот я и привык.
Хуево с утра, ципралекса слажу, снова какое-то тревожно-плаксивое состояние.

Я почему-то под антидепр начинаю избегать людей

Думаю попробовать мелитор, он по идее должен восстановить сон, но читаю отзывы, у кого-то от него наоборот бессонница

Я устал так жить, хочу нормальной жизни, без этих заебов, хочу гулять с друзьями, чувствовать себя хорошо и уверенно, забыть о том что творилось в этот период, хочу быть психически здоровым, перестать вариться в этом всем. Может отменить поход к психиатру в понедельник и сбежать как тогда, снова куда-то уехать, слезть с таблеток и превозмогать, что ли.

Он говорит, что это тревожная депрессия, но настоящая депрессия на меня накатывает, когда сажусь на таблетки, когда бегаю по врачам и копаю.

Господи, что делать-то. Мне остается только плакаться на дваче.

>>643712
>хочу гулять с друзьями
Социоблядь, плиз.

>>643713
Ну ты чего. Я уже близок к социофобии.

>>643717
Потому что уже избегаю друзей, считаю себя хуже них, ни с кем почти не общаюсь.

>>643718
Социофобия=социоблядство. По тебе, кстати, это видно -
>считаю себя хуже них

>>643720
то есть ты имел в виду, что я социофоб?
Возможно я близок к этому, но никогда таким не страдал.
Ну то есть до тех пор пока снова не пошел по психиатрам и не начал зарываться, принимать таблы, я и на выставке три дня тусовался, правда крыло, но общался там с сотней людей, и автостопом с попутчиками катался.
А сейчас подавлен, потому и избегаю. Ну и потому что у меня закрепилось убеждение, что раз меня глючит, то я отброшен от общества.

>>643727
И на позапрошлой неделе с девушкой гулял, и на крыше высотки целовались, правда мне все равно казалось, что такое уже происходило. Но были силы забивать на это.
блять, и снова, как и зимой, начинает щемить сердце, и это всегда только на ципралексе. Проблем с сердцем не было, это от него. А он ведь наименее кардиотоксичен, вроде.

Ципралекс принимал 9 дней, по 10 мг, вчера 5, сегодня можно просто перестать его пить, или дальше постепенно снижать?

Дежавю в твоём случае это эпилептическая аура. Наверное.
Очень советую ложиться спать до 12, а лучше и до 11, а там спать как минимум 8-9 часов в абсолютной темноте.
Можешь ещё корвалола попить на ночь, ну или в моменты дежавю. Там как раз вещества из тех что назначают эпилептикам.

>>642136
> Мне просто нравится грустить и когда все плохо
Ммм)) ты токая нетокая как все))) Подцепи спид-вич няш. :33

>>643763
>аура
ньюэйдже даун плес))))

>>643765
Эпилептическая а́ура - (фокальный, не развёрнутый) эпилептический приступ) — любое ощущение или переживание, регулярно предшествующее эпилептическому приступу или являющееся самостоятельным приступом. Является симптомом эпилепсии.

>>643765
Долбоеб

>>643763
Я тоже думал, что аура, но я делал ээг, эпилептолог сказал все ок.
Так что либо я качусь в шизу, либо все так, как говорят оба психиатра, что это от тревоги и дереала. Либо я так себя накрутил, потому что ипохондрик и зациклился на этом, потому что в самом начале зацепился за это ощущение и нагуглил болезни, которых испугался.

>>643763
Ложусь в 1-2-3 ночи уже несколько месяцев. Еще до этой истории заметил, что если засыпаю до 12, то ночью просыпаюсь от нихуя.
Последние два месяца начал спать почти нормально, по 8 часов, без пробуждений почти. Но ложился около 1 ночи.
ципралекс убил сон, сплю по 6 часов снова, ночью просыпаюсь, бегаю в туалет.

Еще фишка, что до всей этой истории мне очень редко снились сны. После бессонниц, мелатонина и ципралекса сны начали сниться.
Даже когда слез со всех таблов, то сны ослабли, но все равно снились каждую ночь, в принципн обычные сны о том, чем занимался днем, но бля, это говорит либо о том, что сон неглубокий и поверхностный, и я его так и не восстановил, либо мне пизда.

А может меня вообще бросает в обычный дереал, который я искривленно истолковал, но вряд ли.

>>643772
Энцефалограмма регистрирует эпилепсию непосредственно в сам приступ или остаточную активность в течении двух дней кажется.
У меня аура тоже есть, но энцефалограмма норм. В основном усиливается когда не спишь.

>>643777
Ложись до 12-11. И спи до самого утра. Или как проснешься ночью терпи до вечера. Через пару дней/недель всё восстановится.

>>643777
Алсо. Пизды у тебя нет. Поверь

>>643779
Ну у меня прямо пока ехал делать ээг была сильно выражена эта аура, ловил дежавю, и дереал, и что это было, очень нервничал. Да и во время самой ээг не зря же они пытаются спровоцировать приступ.
Собственно, пока ждал результаты, пока записывался и т.д. тревожился сильно, потом и ПА вернулась, потому и сел на транк. Ну и плюс сорвало крышу, потому что эпилеп исключили, осталась шиза.
в какой-то мере я даже надеялся на эпилепсию, хоть это и ужасная штука и звучит неправильно.
>>643781
Постараюсь, но в сон-то не клонит в это время. Плюс сплю очень чутко, а родные ложатся позже 12 обычно, любой шорох и я просыпаюсь. И две кошки, сука.

>>643782
Стараюсь в это верить. Просто не вижу, как это все закончить.

>>643785
Значит режим сбит. Не спи завтра, и ложись послезавтра часов в 9-10

>>643785
Аура разная бывает. Мб энцефалограмма её не детектит. У меня тоже ничего не нашли, а она была. Именно она, а не галлюцинации. И да, шиза + эпилепсия это ШАР.

>>643822
Так а что с тобой в итоге? Как решал? или аура прошла?

>>643822
Бля, вот мне сейчас снова страшно очень.

>>643782
>>643822
Вот тот пост ты писал, что мне не пизда?

Анон, ты где. Я снова за транками сейчас полезу

>>643839
Ты заебал. Может хватит об этом думать и накручиваться?

>>643847
Так мне легче было до тех пока анон не сказал про ээг, ауру и шар, бля. Ну нервам пизда, мне ж уже много не надо

>>643822
бляяяяя, нельзя же так, куда ты ушел

Это так прикольно, невротику можно запороть весь вечер одним постом.

>>643825
У меня? У меня хуй пойми что, и депрессия и ОКР, причем выглядит окр скорее как кучка сверхценных долговременных идей, невралгия, боли, тики, псевдогаллюцинации, ритуалы.
Но я сомневаюсь что это как-то связано с аурой.
Когда меньше нервничаешь, ведешь здоровый образ жизни, она исчезает.
И вообще раз уж органических поражений нет, сходи к аналитику.
Поспрашивай тут за аналитиков в дс/дс2.
Психотерапевт максимум уберет симптомы, а болезнь останется. Так что кури психоанализ.
Моя же аура разрасталась по началу, но сдерживалась мной же. Не знаю как я это делал, или псевдогалюцинациями или обсессивными ритуалами. В общем когда она снова активировалась, я делал ритуал, пытался ощутить как я её сдерживаю, в итоге она исчезала. Но я сомневаюсь что она исчезала конкретно от этого. Скорее всего в момент сдерживания я концентрировался на чем-то одном и меньше нагружал нс. Поэтому аура не имела сил расти.
>>643826
>>643828
Да
>>643877

А ещё я около слабоумный истероид-шизоид. Если долго не спать может возникнуть дереал, деперсон и небольшая псевдодеменция. Я с таких симптомов просто охуеваю, но невролог говорит что всё ок))0

>>644053
Сверхценные идеи говоришь.

У тебя что-то серьезное, либо БАР в сочетании со всякой хуйней (окр, тревожка и т.д. бар активизирует иных тараканов и сосуществует) либо шизотипическое либо иная серьезная вещь.

Сами по себе обсессии и компульсии это симптом огромной кучи расстройств и болезней, ОКР-ом принято называть такой "дистилят" состоящий только из них.

Имхо.

>>644053
Хотя окр и сам по себе серьезная вещь и может отравить существование огого как. Знаю по себе

>>644058
Я сомневаюсь насчет бар. Потому что в бар есть цикличность между депрессией и манией. У меня же сверхценные идеи всегда маниакальны, но они не выливаются в психоз. Они проявляются как псевдогаллюцинации + навязчивости 24/7. Т.е с утра до вечера, если я насильно не заставлю себя не думать об этом, а это трудно.
Причём навязчивости заведомо ложные, искаженные. И я это осознаю.
А ещё гипногогические галюны и звуки.
Но это редко. В основном если пересилить себя и не думать об этом или в рамках ''этого'', всё проходит.
Вот думаю что скорее шизотипическое.
>>644060
Одно дело когда ты просто часто моешь руки. Другое дело когда строишь в голове 24/7 (!) охуительные идеи и мыслительные конструкции в результате которых можешь ощутить эйфорию или боль.

Это даже скорее не сверхценные идеи, а мои собственные идеи, которые живут в основном в моей голове, но не проявляются ирл из за отсутствия мотивации и изменчивости моих желаний. Сами же мои идеи в результате искаженности мышления становятся жуткими навязчивостями с сопутствующими невралгическими симптомами и висцеральными ощущениями.

>>644063
Ну я себе именно сочетание бар+окр и диагностировал.
Цикличность не так заметна самому себе, если бы не один явно выраженный период с бессонницей и приподнятым настроем, который я хорошо запомнил, я бы и остальные части паззла воедино не собрал наверно. Потом уже вспомнил что депра приходила-уходила, что у меня был авторский термин "режим %животноенейм%" который правда иногда был очень коротким. Цикличность при бар быает очень очень очень разной как я понял, и ее сложно заметить и самому и психтеру что ведет к постановке иных диагнозов

>>644065
Приподнятое настроение в бессоннице называется депрессией. А точнее депривацией сна, в результате которой выделяется естественные морфины.

>>644065
Психиатр что сказал?

>>644066
>>644067
Я могу вспомнить и иные периоды, которые скорее были гипоманиями и не сопровождались бессонницей, и просто внезапное возникновение "режима" в котором очень тянуло еа совершение херни, но я себя сдерживал типа, и ограничивалось все в итоге засиранием голов собеседникам. Что опять же вело к ужаснвм последствиям в итоге и оборачивалось жутким чувством вины.

Я практически уверен чтт БАР это самое близкое описание тому что творилось со мной.

К психтеру не обращался, вылез из последней депры (это был ужос, навязчивые мысли ведущие к боли как у тебя).
Вылез как писал выше в этом треде самотерапией (детство и т.д.)
сейчас не мания, не гипомания, не депра. Я знаю это все может звучать туповато и надумано, но штука в том что я был ебанутым практически с детства и интермиссий у себя не припомню вообще. А сейчас норм. Почти норм.

Я не хочу расписывать ужос, потому что я забочусь об ОПе. )

>>644072
)
> Вылез как писал выше в этом треде самотерапией
Ну аналогично. Только без тредов. Чисто анализ и логика.

>>644072
Спасибо. к счастью, со мной такого не происходит, вроде. Надеюсь, что все будет хорошо.

Насчет аналитика: гештальт терапевт вроде бы анализирует, не знаю. Заставляет погружаться в те чувства, которые испытываю, описывать их и себя, рассказывать о прошлом.
Утром, пока лежу после сна, самое тревожно-плаксивое состояние. Вспоминаю, в какой заднице, и хочется плакать от этого, что превращаюсь в овоща с проблемами.
Обычно много кофе и сигарет утром помогает разогнать это.
А бывает так, что с меня будто спадает этот шлем или скафандр, образно говоря, в котором нахожусь, появляется легкость какая-то, мысли не так грузят, появляется желание что-то сделать, например перемотать электронную сигарету, вера, что все образуется. Но это длится обычно недолго.

Через неделю будет ровно 6 месяцев, как я выпал из жизни.
Начиная от тревоги за здоровье я дошел до тревоги за психику.
Так и не пришел в себя, по сути. Выйти спокойно погулять не могу, вести привычный образ жизни тоже не могу.

Антидепрессанты так и не помогли, точнее один, ципралекс.
Два месяца (март и апрель) я пытался справляться сам, в итоге потерял время. Пользы от терапевтов и психиатра пока никакой.

Скоро июнь. Мне надо как-то защитить купленный диплом. После этого все пойдут праздновать, а я в свою коморку.
Это все саможаление, естественно.

Я чувствую, что сильно упал. Не могу быть на равных с окружающими. Если пытаюсь гулять, то меня кроет дереал, ощущение, что это уже было, плавит. На автомате общаюсь и даже пытаюсь шутить.

Тревожный и мнительный я был всю жизнь, и депрессивный в меру. Но теперь это переросло в проблему.

Выход. Выход. Выход. Мне нужно найти выход из этого всего, я хочу жить. Хочу чтоб все это закончилось. Хочу, чтоб уверенность и силы вернулись. Чтоб перестало крыть и вести нормальный образ жизни.

Во снах мне снится, как я живу обычной жизнью, гуляю, вижусь с друзьями и не ощущаю всего, что было за полгода со мной.

На дваче вообще попадаются шарящие люди с образованием, психиатры? Было бы очень круто, если бы мой тред-дневник осилил какой-то круто шарящий человек.

>>644096
Гештальт к психоанализу не имеет отношения блеадь. И не о детстве речь идёт.

>>644102
Извини, не вникал, стараюсь меньше гуглить.
Ты имеешь в виду психоаналитика найти? Какого вида? Что он должен делать, как это должно происходить?

И еще, анон, какие наиболее безобидные в плане побочек антидепрессанты ты можешь посоветовать? Если мой организм даже ципралекс не переварил. Чтоб и против тревоги помогали.

Или может есть надежда, что мне что-то лайтовое поможет, типа калмависа, с триптофаном и травками.

>>644103
Да. Классического. Заниматься психоанализом. Как обычно.

>>644108
Классического это по Фрейду?

>>644109
Да. Если к аналитику идти, то в дс/дс2. Остальные не аналитики. Поспрашивай в ПА треде за годных.

>>644111
К сожалению, я не оттуда.

>>644111
Сиди в своём загоне и не высовывайся, психоанализ он советует, вообще охуеть.

>>644148
А что бы ты посоветовал?

>>644149
Галоперидол.

>>644148
Шо не так?

>>644122
Тогда страдай

Есть вариант одолжить немалые деньги у брата, снять квартиру и начать делать то, о чем мечтал, бить татуировки.
С одной стороны, я помню, как было охуенно, когда жил пару дней в другом городе, в симпатичной студии, сам. И тогда крыло не меньше, чем сейчас, но было круто. По утрам я просыпался, делал кофе и залипал в телек, потом шел за чем-то вкусным. Нашел вейп шоп, где подружился с людьми, общался. Потом ходил на пляж, к морю. Слушал музыку, бродил. Правда все время жалел, что не делал этого до того, как начало крыть. Тревоги особой не ощущал, но постоянно думал. Домой не хотелось возвращаться.

Но скорее всего я не затащу такой подвиг, и просру деньги.

>>644151
>>644153
Спасибо.

>>644152
Что не так? Затирать мнительному всдшнику-ипохондрику что у него есть какие-то болезни, которых никто не видел, и что их надо лечить психоанализом вместо психотерапии - вот что не так. Это пиздец.

ОП, расскажи как простатит в 22 заработал?

>>644156
О каких болезнях речь? У него отклонения на лицо, без органических поражений. Ты тред читал ебанутый?
Даже сама ипохондрия может быть мучительной, и её в любом случае нужно проработать. А психотерапия говно для дебилов. Максимум это КПТ. И то, стоит сорваться как всё снова начнется. Иди ка ты нахуй в свой колхоз вообще быдло блядь ебаное. Чтоб ты сдох гнида. Срал на могилу твоей матери чмо

>>644177
Неплохо ПА-маньку разорвало

>>644177
Лол, некомпетентный дурик-жертва Фрейда и лжепсихолухов что-то поясняет. Ещё бы нагвализм посоветовал.

>>644178
Сру тебе в рот
>>644184
Ссу на твою дохлую мамашу

>>644156
Двачую этого. Психоаналитики - в свой загон, играйте дальше в свои "элитные" интеллектуальные словесные игры, не срите в мозги реально больным людям.

>>644195
Быдло плиз. Для тебя и психотерапия сложна

>>644220
Дело не в сложности, а в том, что психоанализ не лечит(не является методом психотерапии) - это заявляют сами ортодоксы. О чём тут ещё говорить? Польза - околонулевая для пациента. Исследования это подтверждают.

>>644157
Он у меня с 18 где-то. Не знаю, как. Просто болеть начало.

>>644577
бывает от длительного воздержания вроде как, может твой случай

>>644581
Да там все вместе, боли появлялись еще с 12 где-то, но редко.
В 17 появилась девушка и секс, начало болеть часто. Был у врача, сдавал анализы. Сказали норм. Прописали лечение, не помогло.
Болеть продолжило. В 19 был снова, снова лечил. Легче стало. Потом вернулось. Иногда болело каждый день. В общем натерпелся.
Да, без секса уже пару лет.
На фоне последних событий это отошло на задний план.

В общем, вчера таки выбрался погулять с девушкой. Сходили в кино, погуляли по улицам.
Не знаю, может это ципралекс что-то дал, или его отмена, но вроде как было спокойнее.
Ощущение, будто ципр немного снял или тревогу или мысли. Я ведь постоянно думаю об этом, постоянно пробиваю все происходящее на схожесть, было или нет, и может ципр чуток отбил эти мысли.
Легкое ощущение все равно иногда бывало, старался не зарываться. В кино некоторые моменты и трейлеры казались знакомыми.
Дереал был, но не очень сильный. Относительно был расслаблен. До того момента когда оказалось, что мой банк заморозил счета клиентов и мои деньги вернут только к концу лета. Такое.

Спал не очень, много снов о том, о чем думал. В одном сне надо было удержать за руку девушку, которая падала в какую-то пропасть, но рука соскользнула, она упала. Проснулся от ощущения, будто в поддых и грудь ударили кулаком. Но это все связано с ее отъездом.

Скоро ехать к врачу. Что ему говорить хз, как-то не очень хочется ехать.

>>644587
Если это таки ципралекс немного помог, то появляется надежда, что подберу более подходящие таблетки и пойду на улучшение.

Но я от терапевта снова выйду нагруженный. Я же по идее должен выходить от него с каким-то зарядом позитивным, нет? А выхожу выжатый и накрученный.

АЛЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕ НАХУЙ
, ОП , ТІ ЕБАНУТІЙ ? СУКА , У ТЕБЯ НЕВРОЛОГИЯ . ВІПИЙ ЛИТР ВАЛЕРЬЯНКИ(ШУЧУ) И УСПОКОЙСЯ . ИЛИ ЛУЧШЕ ПОПЕЙ НООТРОПОВ/ТРАНКВИЛИЗАТОРОВ . ФЕНИБУТ+ГЛИЦИН . ВСЕ ПРОЙДЕТ ИНФА 100

>>643764
ты уебище

>>644587
Вот видишь, все налаживается, постепенно все станет хорошо!

>>644715
Надеюсь ты скоро сдохнешь, мразь)

>>644665
АААА УНАСИТИ ЕТАВА ШИЗАФРЕНИГА

ЩЯЧСЛО ПОПЯЧСЯ)))!!!

>>644734
ААА УБЕЙТИ ЕГО КТО НИБУДЬ!!!!

>>644774
ВЗДРЫЖНЫ ЭФФЕКТ!

>>644800
ЩЯЧЛО ПОПЯЧЬСЯ! ЧОЧО! УПЯЧКА!

>>642192
>КПТшник еще сказал, что на западе бензодиазепины не внесены в красный реестр или типа того, и что я могу спокойно принимать гидазепам, что привыкание преувеличено и т.д.
Правильно. Но тем не менее БНД против тревоги как временная мера обычно идут, в долгосроке стараются применять АДы.

>В общем я до сих пор хз, куда идти. Бабок они оба прилично берут.
К КПТшнику. Из двух стульеввидов психотерапии - выбирай КПТ, удачи.

>>644861
Спасибо. А почему тогда все наши психиатры так кричат о том, что бенз транки вызывают зависимость, на равне с алкоголизмом?

Насчет кпт пока думаю, пока хожу к психиатру, который по гештальту. Может с трех раз кпт и не ощутил, но там все как-то слишком поверхностно, как мне показалось.

В пн был у гештальта. Он сказал, что ничего серьезного у меня не видит, знает, как помочь мне фармакологически, но ему надо все обдумать и скажет в следующий раз.

Пока что третий день принимаю фенибут по 250 мг два раза в день.
Особого эффекта не ощутил, он больше тонизирует, чем успокаивает. Сон вроде как немного улучшает.

В общем, снова сплю по 6 часов. До похода к врачам сон восстанавливался, спал по 8 часов.
Но вроде как и за 6 часов успеваю немного отдохнуть.
Может фенибут как-то повлиял, сплю крепче, но 6 часов.

Из того, что заебало:
Как и раньше, днем меня плавит, будто голову над плитой держат. Ночью это идет на спад. Но зимой темнело раньше, успевал немного передохнуть, сейчас темнеет в 10, поэтому легче становится ближе к 12.

Тупое ощущение, описать сложно. Голова словно в тисках, тяжесть, дереал (если выйти на улицу, то сильнее), может и не жесткий дереал, но притупленно ощущаю окружающее, будто думать о чем-то тяжело, нету легкости.

Раньше, до этого всего, красивые вещи побуждали теплые ощущения. Например, электронные сигареты, красивые рисунки, музыка - будто осязал, чувствовал. Сейчас так бывает очень редко, на пару минут, будто с головы и тела спадает скафандр какой-то. Опять же, ночью это немного облегчается.
Осязание будто притупилось, кайфа от вещей не ловлю.

Я не могу сказать, что днем у меня бъет тревога, я относительно спокоен. Так что либо это тревога вьелась под кожу уже и держит в напряжении, либо хер знает, что это.

Давление последнее время понижено, падает сильно, до 90/50, хоть и пью кофе. может это и с погодой связано. Оно и раньше у меня обычно было немного ниже.

Зимой и в марте/апреле перепад между днем и ночью чувствовался сильнее, может днем плавило больше, а может ночью было лучше, чем сейчас: тогда днем крыло, а после 7-8 вечера приходил в себя, об этом уже писал. Вплоть до того, что ночью сидел и думал "бля, что это такое со мной".

Заебали глаза и уши. В ушах звенит, в глазах мушки.
Ну то есть мне и в физическом плане не очень хорошо. Я просто блять не знаю уже что делать.

Еще если куда-то иду, то бывает будто воздуха не хватает, дышать тяжело, но вроде не спешу, спокойно иду.

Просто я когда в тревоге, то я ее реально ощущаю, но большинство времени я в более менее спокойном состоянии, а может уже привык к повышенному уровню.

Но апатию, депресс, плаксивость нагонял ципралекс однозначно.

Чувствую себя будто в клетке из-за этого всего. Сложно описать. Хочется вести нормальный образ жизни, без этого фона. В те моменты, когда будто прихожу в себя, начинаю ощущать прежнее состояние, в котором хочется что-то делать, чувствуется комфорт и тепло, расслабленность. Будто дышу полной грудью.

Я до сих пор не понимаю, что со мной. Блять, это просто не так, когда переболел простудой, была температура и хуево, а потом выздоровел и дальше живешь. Это тянется постоянно.

Думаю надо проверить щитовидку.

19 признаков проблем с щитовидкой

1. Ваши силы истощены

> Чувство усталости и отсутствия энергии связано со многими причинами, однако все они имеют отношение к гипотериозу — заболеванию, при котором тиреоидных гормонов вырабатывается недостаточно. Если по утрам или в течение всего дня после ночного сна вы все равно чувствуете усталость, это может указывать на то, что ваша щитовидка может работать недостаточно активно. Если в кровообращении и клетках циркулирует слишком низкое количество гормонов щитовидной железы, то это означает, что ваши мускулы не получают сигналов к началу работы. «Первейший из сигналов, который я вижу, это усталость,« — говорит доктор Миллер.

Чек

> 2. Вы подавлены

Необычное чувство депрессии или печали также может быть симптомом гипотериоза. Почему? Потому что продуцируя слишком мало гормонов, щитовидка может влиять на уровень нейромедиатора «хорошего самочувствия» — серотонина — в мозгу. Если щитовидка недостаточно активна, то другие системы тела также «скатываются», и поэтому неудивительно, что наше настроение тоже падает.

Чек

> 3. Нервозность и тревожность

Чувство тревожности связано с гипертиреозом, когда щитовидная железа вырабатывает слишком много тиреоидных гормонов. Переполняясь постоянными сигналами «все- системы — вперед!», ваш метаболизм и все тело может перевозбудиться. Если вы чувствуете так, как будто вы не можете расслабиться, то ваша щитовидка может работать гиперактивно.

Чек

> 4. Изменился аппетит и вкусовые предпочтения

Чек

> 5. Нечеткое мышление

Конечно, нечеткое мышление может быть следствием недосыпания или старения, однако когнитивные способности могут получить значительный удар и в следствие неполадок в работе щитовидки. Слишком высокий уровень тиреоидных гормонов (гипертиреоз) может затруднять концентрацию, а слишком низкий (гипотиреоз) может привести к забывчивости и «туманности в мышлении». «Когда мы лечим пациентов от гипотиреоза, они часто удивляются тому, насколько быстро у них проходит эта «туманность» в голове, и насколько острее становятся их чувства,« — говорит доктор Миллер. «Многие женщины думают, что это нечто сопутствующее в период менопаузы, хотя на самом деле это проблемы с щитовидкой.»

чек

> 6. Потеря интереса к сексу

Слабый или отсутствие интереса к сексу может быть побочным эффектом болезни щитовидной железы. Низкий уровень гормонов может вызвать низкое либидо, однако при этом общее влияние других гипотиреозных симптомов — недостаток энергии, боли в теле — также могут играть свою роль в этом вопросе.

чек

> 8. Сухость кожи

Сухая кожа, если она еще и чешется, может быть признаком гипотериоза. Изменения в текстуре и внешнем виде кожи вероятнее всего происходит из-за замедления метаболизма (который вызывается низким уровнем гормонов), что может уменьшить потоотделение. Кожа без достаточного количества жидкости может быстро становиться сухой и начинает шелушиться. Кроме того, ногти становятся ломкими и на них появляются объемные продольные полосы.

чек

> 9. Кишечник стал работать непредсказуемо

Люди с гипотиреозом иногда жалуются на запоры. Недостаточная работа щитовидки вызывает замедление процессов пищеварения.

«В вашем кишечнике нет никакого движения,« — говорит доктор Миллер. «Это один из трех основных симптомов гипотиреоза, наблюдаемых мною.»

С другой стороны, слишком высокая активность щитовидной железы может вызвать диарею или более частое движение в кишечнике. Все это может быть признаком гипертиреоза.

Чек

> 11. Боль в конечностях и мышцах

Иногда такая боль объясняется усиленной работой мышц и конечностей. Однако если вы ощущаете беспричинное и неожиданное покалывание, онемение или просто боль — в кистях, ступнях, ногах или руках — это может быть признаком гипотиреоза. Со временем, недостаточный уровень тиреоидных гормонов может разрушить нервы, которые посылают сигналы от вашего головного и спинного мозга по всему телу. Это выражается в таких «необъяснимых» покалываниях и болях.

чек

> 13. Температура на нуле

Ощущение холода или озноб могут иметь корни в гипотиреозе. Неактивность систем организма вследствие низкого уровня гормонов означает наличие меньшего количества энергии в организме, которая сжигается клетками. Меньше энергии равно меньше тепла.

С другой стороны, слишком активная щитовидка способствует тому, что клетки сжигают слишком много энергии. Поэтому люди с гипертиреозом иногда чувствуют жар и обильно потеют.

Чек, потливость во сне была задолго до начала. Горели ступни.
Озноб и морозило тоже бывает.

> 14. Хрипота и странные ощущения в шее

Изменения в голосе или ощущение «комка в горле» может быть признаком неполадок в работе щитовидки. Один из способов проверить это — хорошенько осмотреть шею на предмет каких-либопризнаков увеличения щитовидки. Вы можете сами проверять свою щитовидку, следуя таким рекомендациям:

Возьмите зеркальце в руку и, глядя на горло, попейте воды. Ваша задача — следить за появлением любых выпуклостей или выступов в области щитовидки, которая находится ниже «адамового яблока» и выше ключицы. Возможно, вам придется проделать это несколько раз, чтобы понять, где в действительности находится щитовидка. Если вы заметите какие-то бугорки или что-то подозрительное — обратитесь к врачу.

Чек, на шее вроде не все чисто, под кадыком есть припухлость, под кожей бугорки. Вроде бы.

> 15. Сбои в режиме сна

Все время хотите спать? Это может быть из-за гипотиреоза. «Недорабатывающая» щитовидка может замедлить функции тела настолько, что сон (даже в дневное время) может показаться блестящей идеей.

Не можете уснуть? Это может быть из-за гипертиреоза. Высокий уровень гормонов может выражаться в тревожности и учащенном пульсе, что может затруднить отход ко сну или даже стать причиной пробуждения посреди ночи.

чек, до этой истории всей днем мог спать много, постоянно уставший, просыпался не выспавшись, засыпал трудно.

> 17. Волосы истончаются или выпадают
Чек, но у меня всегда волосы были тонкие, выпадают не сильно, но есть.

> Неважно – идет вес вверх или вниз. В любом случае необъяснимые изменения веса без особой диеты и физических упражнений могут быть признаками гипотиреоза или гипертиреоза.

В первом случае люди катастрофически худеют или не могут набрать вес, сколько бы не ели.

Чек, никогда не мог набрать вес.

>>646339
Анамнез реально запутанный, но "неврологию" можно исключить, раз на МРТ и ЭЭГ всё чисто. (Тред я читал по диагонали.)

Раз эсциталопрам у тебя не пошёл, второй линией лечения при тревожных расстройствах, ипохондрии, ОКР (учитывая ещё наличие апатии, можно забыть про СИОЗС) можно попробовать трициклические антидепрессанты (в плюсах еще относительная дешевизна, лол).

Из них лучше всего пойдёт сбалансированный по шкале "стимуляция-седация" кломипрамин. Если будет давать сильную стимуляцию в начале приема, лучше супермедленно поднимай дозировку и прикрывайся бензодиазепинами (кломипрамин из всех трёх присутствующих на рынке России ТЦА сильнее всего ингибирует обратный захват серотонина, что приближает его к СИОЗС в чём-то, а именно их и назначают при дп\др по современным стандартам)

От "мушек в глазах, звона в ушах" и в том числе от дп\др можно попробовать первой, наиболее безобидной линией пирацетам и витамины группы В в наборах\никотиновую кислоту в рот или в булку.

Анализы на ТТГ и Т4.

Мишутка

>>646339
Забыл сказать, что часть возможных побочных эффектов от кломипрамина будет купироваться аспаркамом (стоит копейки), 2 таблетки 3 раза в день.

>>646361
>"неврологию" можно исключить, раз на МРТ и ЭЭГ всё чисто
>мушек в глазах, звона в ушах
Мишутка, ну не пори хуйню, а. Ну не пори хуйню. Может у него с мозговым кровообращением проблема.

>>646365
Схуёв? Парень он молодой, на диабет\артериальную гипертензию не жалуется, зато в детстве тревожность была. Грубые проблемы были бы видны на МРТ, негрубые можно пофиксить курсом пирацетама с витаминами в любом случае. А так тиннитус и подобные нарушения зрения вполне себе могут сопутствовать дп\др и тревожным расстройствам.
На крайний случай можно сделать УЗИ сосудов шеи.

>>646361
То есть мне СИОЗС вообще не пойдут?
Трициклические ведь много побочек имеют..

Анализ на ТТГ и Т4 сделаю. То есть меня реально может крыть из-за щитовидки?

Давление обычно понижено, а не повышено, но бывает по-разному.



И извиняюсь, а кто такой Мишутка?

>>646365
>>646376
Диабета нету вроде.
Фенибут не должен помочь с мозговым кровообращением?
С шеей были проблемы, на тренировках когда-то тянул, перегружал, бывало болела сильно сзади, ближе к лопаткам.
И сейчас постоянно хрустит. И вроде бы когда сильнее звенит в ушах, то хрущу шеей и легче становится.

С поясницей и спиной та же история

>>646361
Сильная стимуляция это что? Как это выражается? Ажитация, неусидчивость и тревога?

Дп/др это деперсонализация и дереализация? А как витамины и пирацетам это снимают тогда?

Спасибо, что ответил. Я задаю много вопросов, сорри.

И еще, если меня хуевит из-за щитовидки и гормонов, то возможно ли, что мне не придется принимать антидепресс, а просто назначить лечение щитовидки и лечить получается причину?

Я-то тревожный был, да, но всегда успокаивался быстро и приходил в спокойствие. А полгода назад будто сорвало, и до сих пор кроет всякой херней. Сорвало на фоне многих факторов, расставание, универ, бытовые проблемы, ну и тревога за здоровье началась. Но за месяц до того, как началось все, я чувствовал, будто у меня вообще силы заканчиваются, медленно выдыхался.

>>646386
Ебать ты ТРЕВОЖНЫЙ ИПОХОНДРИК, я прямо по стилю твоего письма вижу.
Можешь попробовать из СИОЗС пароксетин (в принципе, если ты дрищ, то не страшно, т.к на нем очень часто люди вес набирают; он мощный, но с него овощит легонько) или сертралин. Сам думай, что тебе может быть неприятнее: возможное развитие СИОЗС-ассоциированной апатии (то есть, ее усиление) или возможные побочные эффекты трициклических антидепрессантов. Мне, наверное, стоило тебе оставить выбор.
Ты ципралекс со скольки мг начал принимать? И сколько мг какого бензика ты в себя закидывал?
Навряд ли все твои проблемы в щитовидной железе (ты чекнул как симптомы гипертиреоза, так и гипотиреоза, лолка), но если там какой пиздец откроется, то будет понятнее картина.
Мишутка это я, пытаюсь вести тред про психические заболевания в медаче.

Да, ажитация, неусидчивость и тревога. Да, деперсонализация и дереализация.
"Витамины и пирацетам" это недотерапия как ДП\ДР, так и тиннитуса\"мушек в глазу", тащем-то.
Я не могу по твоим пастам понять, насколько сильно выражена ДП\ДР. Пробьёт - хорошо, не пробьёт - придётся к СИОЗС\кломипрамину добавлять ламотриджин. Золотой стандарт лечения дп\др в Штатах, между прочим.

>>646431
Спасибо за ответ.

Может по стилю похоже, может так и есть, но я скорее в надежде спрашивал про щитовидку, потому что так была бы хоть ясна причина.

ТТГС антителами или без, Т4 общий или свободный сдавать?
может еще какие-то надо?


Наверное, надо трициклические брать. Или может это именно ципралекс не зашел, а другой СИОЗС пойдет?

> со скольки мг
Зимой принимал около месяца, начинал с 2,5 дошел до 5 мг ципр, потом бросил.

На прошлых неделях принимал около 14 дней, начинал с 5 два дня, потом 10 мг.
Результат как и зимой, только быстрее. Апатия, нежелание что-то делать, плаксивость, тревожность, подавленность.

> бенз

Принимал гидазепам, зимой 0,02, сейчас 0,05. под язык. Не могу сказать, что мне от него хорошо становится, но легче, наверное.

Дп/др выражена умеренно, пока что. Мне так кажется. иногда слабее иногда сильнее. Но то, что я не расслаблен и не "открыт" это точно.

А ты психиатр? Или чисто для себя?

>>646436
Гидазепам мутноватый бензик, даже феназепам был бы лучше.
Попробуй 5 мг принимать неделю, потом еще неделю 7.5 мг, потом 10.
Другой СИОЗС может подойти, и я тебе перечислил, какие можно предложить своему врачу. Просто 5 мг ципралекса слишком мало, а на 10 мг ты слишком быстро забрался, и прикрывался каким-то уебанским бензиком.

>>646444
Я в понедельник к нему, он должен что-то выписать, отпишусь. Если будешь тут в пн, то пиши. Так что с ттг и т4?

Так вроде получается, что и так и так, ципралекс не заходит. Зимой 5 оказалось достаточно, чтоб в апатию вогнаться. И то состояние именно от него было. Жаль, что не подходит, вроде как лучший.

А про мелитор что можешь сказать? В моем случае и сон бы восстановить.
И что из бензов можешь посоветовать, чтоб не сильно привыкнуть и чтоб помогало?

>>642059 (OP)
>депресс
>дереал
>деперс
Пиздец как бесит, когда люди буквы электронные экономят хуй знает зачем.

Вот сейчас состояние: голова тяжелая, в виски отдает, глаза тяжелые, лицо будто горит, звенит в ушах, чувствую отстраненность от окружающего немного, при этом особой тревоги не чувствую. Если лечь, то вроде как легче немного. Может реально что-то с сосудами. Давление 107/69, пульс 80. Таблеток никаких не пил вчера и сегодня.

>>646450
Стараюсь писать быстро и коротко. Ты чего.

>>646445
Если полезешь на пароксетин, спать можешь начать даже больше, чем нужно.
У феназепама довольно низкая аддиктивность + он все-таки классический бензодиазепин, а гидазепам, если на молекулу посмотреть, какой-то хуйпоймичё

>>642070
>То есть саму эту проблему он не решает.
Ты дебил ебаный, он ее и решает.
Что значит "сходил пару раз"? Думаешь есть волшебные рецепты, чтоли? Ходи и рассказывай ему о бывших и о всем что он попросит, хуило блядь.
Пару раз он сходил и ему не помогли, ебаны в рот, сука. Думаешь это вуду, чтоли, что ты три минуты перед психиатром постоял и хуяк-здоровенький?
Ой, иди в пизду, болезный, блядь.

>>646453
Пароксетин по ходу жесткий пиздец.
Опять же, или тревога приняла другую форму и ощущаю я ее по-другому, либо тревоги сильной нету.

>>642070
>Но лезет в то, что меня уже в принципе не ебет.
В том и суть, что ебет и еще как, только ты этого выместил в подсознание и оно оттуда тебе такие приколы устраивает от которых ты страдаешь.

>>646458
Да чего ты злой такой, бля. Просто я ему говорю мне сейчас хуево и кроет, на бывшую давно забил, мне тупо не до нее, даже не думаю. Но ему виднее, наверное, не спорю.

>>646462
хорошо, не спорю. Я к нему и продолжаю ходить. Просто я тупой и не могу понять, как мои пиздострадания три года назад или мое детство вот так меня ебет в рот сейчас.

Я не особо депрессивный, наоборот жить хочется. Но каждый день мне хуево, причем кроет непонятно, и может причина реально не только в моей творожности, но и щитовидка/сосуды/хуйзнаетчто

>>646466
Ладно, я погорячился, сорри.
Центр всей хуйни у тебя в ипохондрии. Я сам слегка ипохондрик, я понимаю этот убегательный мотив. Просто ты так красочно описываешь свои пиздецы, что явно где-то припиздываешь. Я уверен, ты сам с собой в игру играешь типа показалась тень - всем кажется иногда, ну и хуй бы с ней и ты это знаешь, просто часть твоих мыслей доминирующая начинает играть с тобой в игру, типа а давай ПОВЕРИМ, что ты ебанутый. И ты ей веришь. Ебанутым быть классно - никакой ответственности, все тебя жалеют, ты ведь больной и разнесчастный.
У меня у самого депрессия почти постоянная, но иногда она пропускает и я ее сам накручиваю, уж честно говоря, пытаюсь выглядеть более жалко, чем себя ощущаю потому что дезадаптирован, не умею жить нормально, а так ведь могут и жалеть перестать, а реальная депра вернется и пизда.
Короче, я к чему веду. Твой мозг играет с тобой в игру, при медитации или под психоделиками можно проследить ее, как к тебе приходят мысли о том, что надо раздуть из мухи слона. С одной стороны врятли так их можно вылечить, в смысле что есть мысли, которые жирно приходят, которые прямо проговаривает или сильно эмоционально ощущаешь, а есть тонкие, которые как будто из ниоткуда прилетают. По крайней мере первые можно замечать и пресекать, то есть после каждого дежавю не разворачивать уж столько ужаса. Но полностью это проблему не решит, она исчезнет когда ты найдешь ядро, откуда эти мысли приходят, оно дохуя скрыто и завязано на том, на что ты яростно говоришь, что тебе похуй и ты об этом не думаешь. В том и соль, что ты об этом не думаешь, потому что у тебя в бессознательном все мысли цензурируются и не выходят в сознание, как жертвы изнасилований забывают вообще начисто что с ними было и не могут понять почему хочется резаться. Работа психотерапевта - найти это ядро и сделать так, чтобы энергия в нем содержащаяся рассосались или ты ее научился контролировать хотя бы.
А ты требуешь не этого, а видимости работы, как вуду, чтобы пошаманили и все прошло - так не бывает. Так что ходи и слушай охуительные истории. К тому же помни, что врач нихуя о тебе не знает и пытается угадать в чем твоя проблема - помоги ему и рассказывай все, что спрашивают, даже если это не важно. О важности врач подумает, это не твоя забота.

>>646472
Спасибо. Да скорее всего, что я преувеличиваю свои страдания, просто я сам мнительный и сенситивный, поэтому может мне и кажется, что это такой пиздец со мной. Знаю, что у людей состояния и похуже есть, и они так не кричат. Но меня так впервые в жизни прижало. Боль физическую научился терпеть, но когда в голове жопа, то это меня убивает. Хуйня в том, что когда у меня что-то болело сильно (простата, например), то я просто ложился переждать эту боль, отвлекался музыкой, хобби, фильмами. потому что боль была как бы отдельно, а в голове было уютно. Сейчас проблема обратная, поэтому это так и ломает.

Ну насчет того чтоб меня жалели честно не знаю, мне этого вроде не хочется. Хочется помощи какой-то, это да. Но в любом случае мне очень сильно хочется быть в норме психически в первую очередь, свалить куда-то и ничья жалость не нужна. Это уже просто немного не тот этап, когда хочется пожалеть себя и сказать, какой я несчастный, это уже когда в самом себе некомфортно.

Сейчас снова начал читать про таблетки, антидепрессанты, и снова паника от того, как люди мучаются и как годами сидят на таблетках без особых результатов.
Хочется выбраться из этого всего, пиздец как хочется, поэтому я такой нетерпеливый и требую от врачей помощи, тут мой проеб, да.

Бля, трициклики по побочкам жесткие, они меня убьют нахуй с моей чувствительностью. И другие сиозсы не такие уж приятные в сравнении с ципралексом, как оказывается.

В любом случае спасибо за ответы.

>>646483
>Знаю, что у людей состояния и похуже есть, и они так не кричат.
Мне кажется такие фразы - первое, что надо из головы выкинуть, заходя на психач. Во-первых это мамка твоя говорит, а не ты, во-вторых то, что кому-то хуже тебе лучше не делает.
Ну понятно, что господь (мамка) терпела и нам велела, но нахуй бы это не послать, м? Тебе это никак не помогает, кроме как тем, что якобы не расстраивает мамку, лол.
Я часто теряю нить в том, что пишу, я вообще еще понимаю тебя в ипохондрии еще в таком моменте.
Тебя мамка задрочила, что надо терпеть и что ей плохо, а хули ты и так далее, у меня такая же была, только спектакли с сердцем не устраивала и не депрессивная, просто отрицала мои проблемы так же как твоя. От последствий этой хуйни очень сложно избаваться.
Я тебе расскажу как работает ипохондрия в таком случае. Сначала у тебя стресс, ты себя чувствуешь подавленно, голова кругом идет, это нормально для всех людей, у всех бывает. НО ты вспоминаешь мамкины заветы и давишь себе на мозг, что НАДО ТЕРПЕТЬ, что ЭТО НЕ ПРОБЛЕМЫ, давишь их в себе. Это первое. С другой стороны терпеть ты больше не можешь и давить тоже и тут у тебя рождается план - накрутить себя так сильно, чтобы тебе стало реально пиздец как плохо, очень хуево, чтобы наконец-то можно было сказать, что у людей нет состояний похуже, чтобы можно было увидеть, что тебе пизда и да, нужна помощь и потерпеть не получится и все такое. Ты это можешь делать бессознательно или как в моем случае полусознательно. Полусознательность в том, что я осознавал что делаю, но не видел другого выхода, хуярил дальше по этой колее. Я раскачивал свою тревожность, проебывался везде и всегда чтобы чувствовать себя плохо от этого, чтобы все говно копилось и росло и в итоге превратился в говно на подкошенных ногах, мне даже говорили, что меня как с похмелья трясет и я заикаться даже слегка начал, чего никогда не наблюдалось.
Сечешь что я пишу? Раз тебе нельзя болеть немного, то ты пытаешь заболеть по-крупному. Я уверен, что когда у тебя рак найдут, то ты не испугаешься, а наоборот, почувствуешь охуительное облегчение, просто возрадуешься. Так ведь? Вот по честноку подумай эмоциями, а не рационально типа "ой ну рак это плохо как такому радоваться кок пок".
Больше не знаю что сказать, но расскажу еще, что мне эта техника в принципе немного плодов принесла - я в итоге смог доказать матери, что мне реально плохо. Проблема в том, что первоначальные симптомы дикого стресса не ушли, которые я раскручивал, а только въелись. И второе - все что я проебал превратило мою жизнь в хуету неудачника из которой выход с каждым днем все закрывается и закрывается. Я избавился (блядь, даже ведь не до конца) от хуйни когда не мог разрешить себе быть больным, но какой ценой. А ведь у меня еще мамка относительно адекватная, у меня получилось ей втолковать. Какие пределы жестокости к ребенку и слепоты у твоей мамки я судить не берусь, возможно ее и диагноз в дурке не убедит ни в чем.
Попробуй об этом подумать, а все эти дежавю и прочие глюки мозга это просто шелуха, которая вокруг этого крутится, как только проблема будет рассасываться шелуха сама отвалится. Потому что это всего лишь твой метод ведения этой войны с собой. А самая лучшая битва, как ты знаешь та, которой не было. Войну надо не выигрывать, а прекращать как можно быстрее - потери могут оказаться слишком высокими.

>>646472
>>646492
>Центр всей хуйни у тебя в ипохондрии
Слишком напоминает ПРОСТО. Я думаю, у ОПа реальные проблемы с психикой на hardware-лвле, которые не решить никаким изменением отношения(чем сильно грешат гештальты). Тут уже конечным арбитром должен быть хороший специалист, который видит его очно.

>>646507
Я говорил только о том, что дежавю, рост людей, давление и прочее, о чем он так красочно расписывает, это на самом деле хуйня, это бумажный забор, за которым сидит что-то реально злое.
Я не думаю, что у него хардвар проблемы особые. Может быть обостренная реакция на стресс, но это само по себе не так уж и страшно. К тому же, я просто обрисовал ситуацию, а не написал как ее решить потому что я хуй знает как решить.
Это все не ПРОСТО, но хотя бы понимание происходящего помогает немного абстрагироваться так же как от физической боли. Проблема не решится, но ее хотя бы можно решать, а не плавать в ней как куриная кожура в бульоне.

>>646492
Круто пишешь, стараюсь вникнуть.
Ну если и созрел такой план, то где-то очень глубоко и так, что я его сам не заметил, отрицать тут глупо, хз, как оно на самом деле.

Насчет рак найдут. Нет, даже если эмоциями, хочется чтоб такого не было.
Скорее если найдут проблему в щитовидке, и если окажется, что мне надо ее полечить и мне станет легче, вот тогда я обрадуюсь наверное. потому что психики я боюсь больше, чем физических болезней. Ну то есть мне бы хотелось сдать анализы щитовидки, врач скажет у тебя вот это вот хуевит, поэтому тебя штормит, вот таблетки для гормонов, пьешь их и вылечишься. И чтоб реально помогло и прошло, вот тогда обрадуюсь.
А так то болеть вообще не хочется. Но и сказать, что я как-то стараюсь двигаться тоже нельзя, запала нету уже давно. Он был зимой, когда назначили ципралекс и я был в надежде на чудо. Но это по-прежнему был путь вниз.

Я тебя тоже понимаю, по сути делаю с собой то же, что и ты. Качусь вниз и хуевлю себя сам, вместо того, чтоб как-то выбираться. Но я и выхода сейчас не могу найти, куда и как.

Это не как ногу сломать, тут что-то сломалось внутри, и хуй пойми что именно.

И как эту войну с собой прекратить тоже не знаю. И в чем сама проблема не знаю, чтоб шелуха начала пропадать. Ну то есть проблема в том, что глубоко внутри я сам хочу катиться вниз?

>>646507
Но гештальт сам психиатр с 30 лет стажа, его батя тоже психиатр был. Ну то есть вроде как не глупый человек.

>>646507
Ну и насчет серьезных проблем тоже не знаю. Хочется верить, что нет. Вроде бы адекватный, хоть и через всю эту поебень. С другом вижусь, с девушкой, никто не говорил, что я не такой какой-то. Да и в самом начале была тревога именно за здоровье физическое, уже когда там проверил, то перекинулся на психику.

>>646517
>>646515
>>646507

Ну в общем я это все к тому, что мне страшно стало от того, что ты сказал, что у меня серьезные проблемы и пытаюсь себя успокоить. Четыре психиатра, два зимой, два сейчас.
Оба не заметили у меня ничего кроме тревоги, мнительности и накрутки в мыслях, депрессии. снова утешаю себя

>>646520
Ну и те два зимой тоже говорили только о тревоге, мнительности и тд
Но они были до дежавю.

>>646513
>я сам хочу катиться вниз?
Это сложный вопрос потому что сложно сказать что такое "сам". Что-то в тебе хочет катиться, что-то не хочет. Пока что первое побеждает.
Личность вообще такая составная конструкция из разных частей, у каждой из которых есть своя некоторая воля и заряд и даже мыслишки собственные, от других частей независимые. И все это хитро запутанно.
Что именно ты называешь собой среди всех этих вещей сказать просто невозможно, учитывая, что можно смотреть и с точки зрения одной части и с другой и все они тянут одеяло на себя и между ними интриги могут быть нехуевые наплетены о которых ты сознательно даже не подозреваешь. И сознание по итогу это просто тоооненькая надслойка над всей этой хуйней, которая тебе позволяет двигаться в реальном мире как отдельному существу.
Не знаю, что-то меня на эту тему понесло ни к чему.

>>646526
Это Мишутка или кто-то другой?

Да я сам хз, что не так во мне. я запрограмирован на провал и болезни, это точно, а вот хочет ли какая-то часть меня этого я не знаю.

>>646534
Не знаю кто такой мишутка.

>>646538
Понял. Спасибо тебе за ответы.

В общем, записался на завтра сдать анализы по щитовидке, в субботу будут результаты.
Правда не знаю, это шаг назад или вперед. Но проверить думаю надо, вдруг оттуда причина. Кроме того, что я уебан.

>>646552
Ну, чисто физические немощи проверить это очень дельная тема при непонятных заскоках. Много случаев что организм болеет и в психику отдается.
Хотя случаев наоборот еще больше на самом деле.
В принципе, если физическая болячка, то можешь радоваться - ее лечить куда проще, чем психическую. В большинстве случаев вообще без последствий пролечат и будешь как огурчик.

>>646557
Я вот на это и надеюсь. Забавно, как раньше боялся физ болезней, а теперь на них надеюсь.

Ну все, анализ на ттг, т4 и т3 сдал.
В 3 ночи сегодня лег. После 10 начало становиться легче, голова не такая тяжелая была, глаза не так болели. В 3 ночи было почти хорошо, чувствовал себя легче, настроение чуток получше, думать о чем-то хорошем хочется.
Что за хуйня хз. Может депривировать денек, но боюсь.

Думаю надо проверить сосуды. Или что-то еще. Днем хуево даже не в плане тревоги, опять же, я ее а принципе не чувствую, хуево больше физически. И может мой дереал это не совсем дереал, может все так притупленно, потому что глаза болят, давит, башка тяжелая.
Кто-то подскажет что в таком случае проверять? Писали узи шейного отдела, это все?

Подниму тред, чтоб не пропал. Позже отпишусь.

В общем двач, сейчас я сижу в ожидании повторного результата крови и узи щитовидки, через час к врачу на повторную консультацию.
Я в полной панике, им не понравились результаты крови первые, там ттг в два раза выше максимума, 8,8, т3 и т4 в норме. Поэтому отправили на повтор анализ.
Начали спрашивать про головные боли и сказали что-то про кт головы. Я выпал в дикую панику, снова в голову лезут.

Типа сказала врач если бы два было повышено, а так только ттг. Поэтому надо проверять. Господи, когда же это закончится.

Я был согласен на щитовидку, окей, гормоны, но снова голова бля за что!

В общем. Гипотериоз, надо пить таблетки и капаться. Но по ходу это не есть причина тревожности. Хотя психотерапевт говорит что на фоне щитовидки меня и могло сорвать тогда, бо за много месяцев чувствовал слабость и истощение.

Еще врач сказала сделать мрт шеи и груди, потому что есть где-то защемление или грыжа, спортом занимался. Тогда еще надо будет к мануальщику шею поставить, говорит звон в ушах от этого. Прописала еще таблы для кровообращения.

В щитовидке воспаление и т.д.

Психиатр сказал что депрессии у меня в принципе нету, она не рекуррентная и выражена слабо, вызвана психологическими проблемами, а не психическими. Типа после нескольких бесед он начал вникать. И вроде как на последней встрече еще прозвучало, что мне по ходу антидепресс не понадобятся, мои проблемы лежат на поверхности или типа того. А лечение щитовидки может облегчить этот фон. Надеюсь он прав.

Я подниму тред, чтоб не пропал. Может скоро напишу еще. Пока без особых улучшений.

Оп, ну как твои дела?

>>656238


Гипотериоз, аутоимунный тиреоидит.
Прописали эутирокс, врач сказала с 12,5 начинать неделю, потом 25. Сейчас пятый день на 12,5, особо эффекта не почувствовал.
Мне таки прописали мелитор, но пока хочу дождаться эффекта от эутирокса, вдруг не придется мелитор пить.

Решил купить танакан (гинкго билоба), чтоб помочь сосудам головы, думал может хоть как-то от дереала поможет, вчера выпил две таблетки, потом решил не заниматься самолечением и не пил сегодня. Он вроде с эутироксом не очень заходит. Да и от него немного тревожно стало, почитал потом, что он воздействует на норадреналин и тд.

Пока никак. Бля, я даже описать не знаю как. В принципе так же, как и было, где-то лучше
"Дежавю" вроде частично прошли, в этом плане немного легче.

В остальном по-прежнему веду овощной образ жизни, кроет дереал, особенно когда выхожу куда-то, пытаюсь общаться, это очень бесит и выводит из себя. Но стараюсь хоть в переписке общаться, стараюсь чаще выходить. будто все в тумане, все притупленно ощущаю.

Был один день, когда приехал с утра в универ, увиделся с друзьями, решали вопросы по диплому, немного крыло, но в принципе было намного лучше, был рад, что легче стало хоть на день.

Меня по-прежнему кидает из одного в другое, когда тревожился со щитовидкой, меньше уделял внимания дереалу, анализы сдал, прописали лечение, от щитовидки снова перешел к психике.
Я там выше писал в панике, когда ждал результаты анализов и врача по щитовидке, я тогда наглотался транка, после этого начало рубить в сон. Приехал домой, вырубился на три часа крепкого сна, проснулся в 8 вечера и пошел с другом гулять, дереала практически не было, чувствовал себя почти нормально. Что снова наталкивает на мысль, что крепкий сон залог успеха.

Сейчас дальше страдаю хуйней, судя по всему, потому что в состоянии дереала такое ощущение, что едет крыша, это пугает. Плюс во время дереала проскакивают какие-то мысли типа "я поехавший", "в чем смысл жизни, а реален ли я", вот такая хуйня вызывает когнитивный диссонанс какой-то, все будто теряет смысл и свое наполнение. Нахуй такие мысли, хочу без них.

Я просто конченый человек. Мне уже все говорят, бери и живи, за тебя никто жить не будет, и психотерапевт, и родные, и друзья. А я в каком-то своем дерьме дальше варюсь.

Ну немного пытаюсь что-то менять, электронку больше курю, жидкости мешаю, рисовать снова начал на прошлой неделе, даже звонил по поводу помещения спрашивал, чтоб под тату арендовать, но потом снова какой-то откат происходит.

Вчера был в универе, снова крыло. Хочу чувствовать легкость, быть здесь и сейчас, ощущать кайф от всего, но я как в танке, блять.

Накатал я простыню, пиздец.
По сути, ощущаю себя так же. Может чуть легче, но уже заебался от себя.
Из того, что заебало:

- занимаюсь делами, иду куда-то, общаюсь - кроет др/дп, или что это, хуй пойми. Голова тяжелая, все давит, будто не успеваю все обрабатывать, туман, притупленно все ощущаю, будто далеко от всего нахожусь; Но при этом я будто на автомате все делаю, и со стороны не заметно. Вчера вышел отстрелял предзащиту диплома, еще и похвалили. Но я на автопилоте, бля. Постоянно тянется какой-то фон.

- хочу наслаждаться вещами, например взять и нарисовать что-то классное под музыку, но кайфа от этого нету. Хотя вру, есть, но слабый, через призму дереала.

- заебало ныть, заебало быть в этом киселе, словно через пленку живу и задыхаюсь. Я же помню, как раньше этот мир чувствовал, что от дождя или заката мог кончить. а сейчас все совсем не так, и это вымораживает.

И еще хуево то, что дома уже находиться не хочу, просто осточертело гнить в комнате, но и выйти куда-то спокойно не получается.
Хотя за последний месяц я дома не так уж много сидел, ездил по врачам, терапевтам, гуляю с девушкой, вижусь с другом, в среднем по 3-4 вечера/дня в неделю я провожу гуляя.

Еще момент: я когда две недели назад ждал терапевта, то открыл результаты анализов по щитовидке, и увидел, что там хуйня творится, то почувствовал какой-то подъем, типа вот, меня кроет щитовидка, я не во всем сам виноват, может мне реально плохо и я пролечусь и вся эта ебала закончится. В какой-то степени легче было, когда верил, что не только сам себя загнал, но и щитовидка влияет, и что это поправимо.

Сегодня поднял дозу эутирокса до 25. Пока смотрю как оно будет.

ОП, проверь шейный отдел позвоночника, и сосуды головы. Мне делали РЭГ в 13 лет, нашли какую-то церебральную сосудистую недостаточность. Тоже легкий дереал постоянно был.

>>657798
Дереал с детства был? Ты его прям четко осознавал?

>>657798
А как лечили? ты узи делал? Рэг это узи сосудов головы?
>>657819
Он не оп, если что

Вообще, помню тоже всегда был в легком дереале, почти не ощутимом, но иногда он немного усиливался. Это с этой истории сорвало уже капитально. Плюс моя рефлексия только усугубляет.

Мишуика, ты в тред не заходил?

>>658171
Мишутка* фикс

Взял таки мелитор (агомелатин), психиатр прописал.
Но он же наоборот блокирует серотонин, я почитал, что он может только обострить тревогу и бессонницу при неврозах и т.д.
Думал сегодня начать пить, а теперь вот хз.

Думаю может взять триптофана из спортивного питания и ним попытаться выбраться.

Бля, он же еще норадреналин и допамин высвобождает, нахуй мне такое

6 дней на 25 мг эутирокса, чуда не произошло. Может чуть легче стало.

ОП всё?

>>664821
Нет. Я тут.

>>642059 (OP)
>В прошлом треде был анон, которого я нашел в треде про эмпатию, надеюсь у тебя все хорошо и ты тут
Я-то тут, а вот ты уже всех заколебал со своей ипохондрией. Зачем ты это продолжаешь делать?

>>664842
Я долго не писал сюда. Запилю репорт.

Не знаю, как бороться с дереалом и этим ощущением "это уже было".

Лечу щитовидку.

Мать закатывает яркие истерики.
Деньги на психотерапевта давать больше не будут.

Сегодня выпил много кофе и закинул гидазепам, в итоге со мной что-то непонятное: дереал, глючит дальше, но при этом раздражительность и гнев, злость.

Только что попробовал седавит сироп, пока жду эффекта.

Мне надо сьезжать. Продал свои вещи, небольшая сумма есть. Мать сказала, что у меня ничего не выйдет, идти работать и жить дома.

Была надежда, что переезд даст толчок. Теперь уже нет.

Основной проблемой остается дереал, на фоне которого, как говорит психиатр, и появляется это ощущение недодежавю. В этом состоянии очень трудно вести нормальную жизнь.

Проблема в том что я уже потрачен. И по ходу сам привык вариться в этом говне.

>>664842
Так а что мне делать? Это не ипохондрия уже, меня просто тупо кроет, и я не хочу, чтоб крыло. Вот и все. А что сделать, чтоб перестало, не знаю.

>>664845
Что у тебя с щитовидкой?
Не слушай ты этих даунов, которые затирают тут про сепарацию, это инфантилы ебаные с подростковым бунтом, готовы жить в бомжатнике и питаться дошираками, зато без мамки)))000

>>664849
п.с и двачую это >>657798, займись там на досуге осанкой, здоровьем шейных позвонков, зарядку поделай, разомни шею,возможно в этом дело.

Причем я сегодня поспал долго, проснулся, все норм. Позвонил арендодателю, поехал смотреть помещение, перед этим закинул гидазепам. Приехал туда, начало крыть, оттуда поехал в универ подписыватт обходной лист, там продолжило крыть, и дереал, и ощущение то дибильное. Плюс начала появляться агрессия, ненависть к себе, злость. Обычно такого нету.

Позавчера такой проснулся, убрался, весь день не курил, норм настроение. Вечером делаю бутеры на кухне, заходит мама, начинает пилить, срывается, поливает меня дерьмом, говорит что мое состояние это хуйня, иди работай. истерики и выпады в стиле "вот я умру а что ты ты меня довел я жить не хочу" и это при том, что я ВООБЩЕ ей ничего не говорю и не жалуюсь. Говорит что нехуй сьезжать ты не справишься ты говно.

>>664849
В моем случае сепарация это хотя бы шаг навстречу улучшению, мне так кажется и так считает терапевт. Потому что дома несется адок в виде истеричной матери, которая добивает.
>>664851
Я хочу, но у меня нету возможности проверить шею и сосуды. Мне надо делать капельницы для щитовидки, и этого я тоже сделать не могу. У меня очень остро стоит вопрос сьеба из дома (при том что я поехавший и как справлюсь не знаю). И нету денег на это все.
я просто ни на что не способен. слабовольное, слабое, инфантильное дерьмо. Я уже признаю и это. Но от этого ничего не изменится.

>>664849
> Что у тебя с щитовидкой?

Аутоимунный тиреоидит. Гипотиреоз.

>>664842
Хочу тебе сказать спасибо за то, что зимой мне отвечал тогда. Меня это тогда вытягивало.

>>664854
>>664857
Ну ладно, извини за сагу. Прочитал тред, вижу нашёл причины, не от простой ипохондрии всё это,хотя и это есть. Лучше решай эти проблемы в /me,тут тематика не подходит-причины же не психологические и не психиатрические. Гормоны, нервы, сосуды.
Псевдосепарация будет вытягивать из тебя деньги, а ты и так не миллионер судя по всему и не помешан на заработках, le maman права, не вытянешь. Тебе нужно нормально питаться, а ты вместо этого будешь сидеть на дошираках, спонсируя какого-то левого васяна,оно тебе надо? решать тебе конечно.
Почему ты так и не бросил курить?

>>664874
То есть ты считаешь, что от гормонов, щитовидки и остального меня так колбасит?
Просто я сначала поверил сам, что от гормонов может так быть, а теперь уже не знаю.

Сьезд на ту квартиру, которую хочу, даст возможность бить татуировки, о чем и мечтал до болезни. Это может и вытянуть меня, как говорит терапевт. Да и заработать можно. Но опять же нужны силы на это, а я хз, как будет.

Курить я бросил на два месяца почти, в марте/апреле, пока мать не трогала. Потом закатила истерику, и снова сорвался. Да и курил я с 14 лет. Самое обидное, что по сути причина даже не я, она недовольна своей жизнью и отношениями со своим мужчиной, а на мне срывает это все.
Курение для меня всегда, как для тревожника, было основным занятием.

Только что немного поспал/подремал. Было странно, будто осознанное сновидение или типа того. Вроде проваливаюсь в сон, но еще не сплю. Смотрю на стену, ковер в комнате, но глаза закрыты. Похожее было во время приема ципралекса, но я его уже не пью, сегодня был только гидазепам и седавит. По сути я так и не уснул.

А, ну и то что еще пугает, что во время дереала бывает накрывает ощущение бессмысленности мира, будто он какой-то не такой, чужой, будто есть другой какой-то, будто я перестаю понимать мир и то, как он устроен. И еще начинает казаться, что мы все поехавшие, которые сами не знают, зачем мы в этом мире и что мы за существа такие, прикрываемся какими-то делами, бежим куда-то, а по сути мы как микробы в баночке. Это тошнотное чувство и когда она возникает, то все меркнет.
Может я и правда еду крышей.

И еще

>>664874
> причины же не психологические и не психиатрические.

А вот это ощущение " это уже было" разве не псих спектра?
Или механизм физический, типа: сосуды/гормоны/нервы>дереал>ощущение "уже было" ?
И что с нервами делать? Как их лечить и как отделить от психиатрии?

>>664927
>То есть ты считаешь,что от гормонов,щитовидки и остального меня так колбасит?
>Просто я сначала поверил сам,что от гормонов может так быть, а теперь уже не знаю.
Не моё мнение, спецы там считают, да, это всё здорово на психику влияет.
>Да и заработать можно
На аренду этой хаты? yoba.jpg
Курение при всей этой астенической херне это гроб гроб кладбище пидор.
>А вот это ощущение " это уже было" разве не псих спектра?
Да. Но это только синдром, а сама его причина чисто медицинского характера. Одна (а то и несколько) из тех, которые тебе врачи выявили.
>Или механизм физический, типа:сосуды/гормоны/нервы>дереал>ощущение "уже было"
Да. Насчёт дереалов и тревожности вообще в принципе платина, бывает при проблемах в шейном отделе позвоночника, от плохого кровоснабжения мозга кислородом, а ты ещё и куришь
>И что с нервами делать?Как их лечить
Ну щитовидку ты лечишь. Про курение сказал,а с шеей и сосудами- наверно к неврологу, ну и говорил же, разминай её, чтобы там блоков не было, тогда получше будет.
>и как отделить от психиатрии?
А тебе и нечего отделять по сути, у тебя все причины физические. По психиатрии/психологии,ну видимо нужно учитывать только твой Тревожномнительный характер и склонность к нагнетанию ипохондрии. И всё, остальное чисто физическое.

>>664936
Бля, анон, ты в который раз вдыхаешь в меня надежду, спасибо тебе.
Правда эндокринолог сказала, что моя щитовидка не может влиять на тревогу, но может давать усталость.
А психиатр сказал, что щитовидка может и давать все это. Но он сказал, что обследовать сосуды/шею смысла нету, что можно найти кучу болячек, которые погоды не играют.
Короче хуй поймешь этих врачей.

всем кого беспокоит шея - упражнения Шишонина.
хотя бы 1 раз проделайте и ощутите крутизну.

когда голова болит подолгу и других причин этому не нахожу - сразу снимает. например.

>>664963
Я сделал, но эффекта не ощутил, хз.

Второй раз за сегодня ловлю то же, что и раньше было. Не могу описать, это образно говоря аура, что ли. На дежа вю не похоже, сильного ощущения "это было" во время этой херни нету.
Просто я фокусируюсь на чем-то, например, на нескольких словах из текста или сообщения (или предмете), и будто что-то меняется, но все остается на месте, визуально ничего не изменяется, но время будто замедляется на долисекунды и проходят будто воспоминания глубокие, но они связаны не с дальним прошлым, а с тем, что происходит сейчас. Бля, хрен опишешь. За эти секунду-две наростает тревога или паника, ощущение, что будет что-то нехорошее, как предчувствие какое-то, перед глазами образно говоря пробегают мысли, события, варианты действий, и будто мозг пытается спрогнозировать что-то, и потом я выхожу из этого ступора.
такая фишка пугает.

>>665025
Как правило эта штука появляется, когда я тревожусь, много думаю об этом, когда настроение плохое и когда копаюсь в том что происходит.

Ссоры с матерью, седавит = плаксивое состояние, вгоняет в депрессию, мне хочется рыдать и бежать куда-то от себя

Я не знаю что со мной меня бросает в рыдания

На меня все давит: мое состояние, семья, отношения, мне стало намного хуже, я не знаю почему так хочу рыдать, я не вижу выхода из этого всего

Вроде бы становилось лучше, но произошел срыв какой-то, то ли на фоне седавита, то ли из-за ссор, двач, как перестать рыдать? Что выпить?

Подниму, чтоб не пропал. Позже отпишусь.

Еще успокаиваю себя тем, что на то время, когда я делал мрт головы, мне было в 10 раз хуже, чем сейчас, тогда зрение вообще было упавшим сильно, все плыло, не мог фокусироваться, в ушах гул, бессонница, голова кружилась, но на мрт было все норм.
Потом все стало намного легче, и звон не такой сильный, и зрение улучшилось, ну кроме мушек, и сон появился, и головокружения прошли. И на ээг все норм.

Бля, так хочется просто попарить вкусную жижку, как вчера, сделал классную, смотрел обзоры, был в нормальном состоянии. А сегодня все по пизде, снова пачка винстона ушла, я вышел с больнички по сути ни с чем, а только в тревоге и страхе. Красава.

Еще могу добавить, что мушки у меня были всю жизнь, но редко их замечал, их было меньше. Да и у многих людей они есть, у друга моего тоже есть.
Звон в ушах был тоже всю жизнь, но очень тихий, можно было услышать только в полной тишине, если вслушаться (в детстве замечал, лет в 13). Также я с тех же 13 лет всегда замечал, что правое ухо более чувствительное, и в наушниках в нем было немного громче. Это в принципе обьясняется узи сосудов, там как я писал с правой стороны уже артерия или сосуд, хз. Узист особо ничего не сказал по этому поводу, сказал да, возможно, а на фоне невроза это обострилось типа.

Ты уже заебал всех, тебе давно ответили что делать чтоб не загоняться.

>>671551
Что именно?

Невролог поставила "вертеброгенная цервикалгия", читаю, что при ней тоже есть шум в ушах.

Отвечу в медаче. мштк

>>671792
Но меня по-прежнему немного пугает тот факт, что конкретного ничего невролог не сказала.
Типа как бы в глазах сосуды спазмированы, в ушах тоже, но при этом на узи сосудов головы/шеи все в принципе в норме, кроме вот той право врожденной стороны (она сказала вряд ли это сильно влияет).
В спине тоже говорит сильно плохого ничего нету, сосуды не перебиты, но судя по рентгену таки могут пережиматься при резких движениях и нагрузках. Но сказала, что на узи видны большие сосуды, а вот те, что глубже идут, их не видно, и они спазмированы. А почему толком ответа нету, либо я дебил слушал жопой. Получается вроде как от шеи и мышц, а вроде как и не особо оно влияет. Надеюсь, это как и говорил психотерапевт, астенического плана проблема от тревоги вкупе с шеей.
Короче, я ебу. И снова тревожусь. Снова это зерно сомнения меня грызет.

Ну и по сути обьяснение дереалу остается все-таки тревога, что ли, если шея не настолько убита.
А, еще офтальмолог сказала постоянно носить очки. И сказала, что вот это ощущение будто окружающее давит, не можешь сфокусироваться и будто отдаленно видишь все от глаз идет. А это один из пунктов моего дереала.

Еще невролог сказала, что в шее есть нестабильность или неустойчивость, это стало видно после рентгена.
Сказала, что мышцы ослаблены в шее и даже стоя просто на них идет нагрузка и т.д.

делай упражнения Шишонина. решит часть проблем наверно

>>672002
Спасибо, буду стараться делать. Я их делал пару раз, но надо ведь постоянно. Не особо ощутил эффект.
Хотя был один момент. Я у друга жил пару дней. Так вот, сидел весь день у него, полулежа сычевал, было норм.
Около 10 вечера пошел прогуляться, перед этим в душе об ванну зищимил подмышку, потянуло по шее резкой болью. Но прошло. Пока гулял начало крыть, кинуло в дереал, тревоги не было.
Около часа крыло. Зашел домой, сел, поделал по Шишонину упражнения, и будто ожил.
Так что либо у меня какая-то скрытая агорафобия с дереалом (хотя улицв не боюсь). Либо таки что-то там было в шее.