Собственно,. сабж. У меня такое давно, лет 20 минимум. Иногда затухает, но в целом усталосТь чувствуется при решении разного рода что называется интеллектуальных задач: самообразование, общение на дваче, решение какой-нибудь нетривиальной задачки. Например, нужно сменить работу и прозондировать джобсайты, я прокрастинирую. Выучить иностранный - тоже прокрастинирую, потому что не получаю особого удовольствия от интеллектуального труда, сбивается фокус внимания, через несколько минут устаю. Могу заставить себя читать книгу час-полтора, но ничего не запоминаю, и поэтому весь энтузиазм теряется. Пол помыть, уборку в квартире навести- в этом плане мне легче, хотя тоже торможу частенько и сваливаюсь в прокрастинацию. Могу лечь на диван и тупо лежать так час-два, без особых продуктивных мыслей в голове. Почему так бывает? Как вы справляетесь с подобной "усталостью"?
>>680730 (OP)информационный перегруз,несколько дел одновременно,недостаток физической активности,авитаминоз,несбалансированное питание и хронический недосып. рецепт один-режим,жесткий режим. Составь график своей жизни с учетом 10-часового ежедневного сна и старайся его соблюдать. Сам удивишься как через месяц сможешь сложные книги читать без напряга.
>>680769>Составь график своей жизни с учетом 10Списки дел на день?
>>680730 (OP)>общение на дваче>интеллектуальных задачВ голос.