Заебало всё анончики. Как научиться менять свою жизнь к лучшему не испытывая при этом острой нужды в этом? К примеру у меня вроде все ок, есть работа, жилье, бывают девушки, но периодами я испытываю острое чувство фрустрации, такое ощущение что меня закапывают в могиле живьем. В эти моменты я могу что-то начать делать, составлять план и тому подобные не очень активные действия. Дальше все проходит, похожу на работу(отличное средство от одиночества), попизжу с коллегами, займусь какой-нибудь вроде бы не безынтересной для меня хернёй, и отпускает. Так проходят дни, недели, месяца, пока что-то не выведет меня из равновесия. Раньше мое недовольство жизнью было больше, но это приводило только к неврозам, с которыми мне пришлось бороться. Я нахожусь в глубокой яме зоны комфорта из которой мне не выбраться.
>>685132 (OP)Никак, это естественный процесс защиты твоей психики. Будет накатывать все сильнее, пока ты не примешь другое решение. Или можешь ускорить, вытаскивая наружу, а не засовывая обратно и переключая внимание, как всегда делаешь.