Сап, психач, давайте обсудим тему ночных кошмаров и их влияние на психику. Мне никогда не снятся монстры и прочие НЕХи, хотя фильмы ужасов я всегда уважал. Вместо этого снятся порой какие-то психологические триллеры, в которых мне и моим близким угрожает опасность, или же что-то непонятное, например, сны, в которых знакомые мне люди ведут себя как-то странно, будто в них что-то вселилось или они сошли с ума (много раз снился такой сюжет). Такие сны оставляют очень неприятный осадок, я чувствую себя разбитым, как в душу нагадили. После сегодняшнего сна, в котором обыгрывался первый вариант страшного сюжета (мне и близким угрожала опасность) я проснулся ночью и почувствовал, что у меня стучат зубы от ужаса. Не испытал облегчения, спокойствия, просто будто вынырнул из грязного болота, но часть грязи осталась на мне.В связи с этим я вспомнил, что довольно часто после сна чувствую себя каким-то неотдохнувшим, хотя ложусь в одно и то же время, встаю тоже. Голова тяжелая, настроение без причин портится, дисфория, ну и все такое... И задумался: может мне эти кошмарные сны снятся чаще, просто я их не запоминаю? Сегодня ночью я проснулся от них, потому что захотелось в сортир, а при других обстоятельствах я мог бы продолжить спать... Но мне кажется, что такой стресс, даже пережитый во сне, может накладывать отпечаток на душевное состояние и психическое равновесие.Аноны, делитесь мыслями по этому поводу и своими историями о снах. И что вообще делать, чтобы эта мерзость не снилась, как восстанавливаться после нее?
бамп
Это очень интересная тема. Вот тут >>686734 я писал свой опыт. Есть и продолжение. Сегодня мне снилось какое-то закрытое предприятие. Оно огорожено огромной стеной и находится на дне котлована. И чтобы выйти к воротам, приходится долго идти в гору. Я пробую, но у меня не получается.После таких снов действительно чувствуешь себя как говно. Как это убрать, я не знаю. Знаю только, что если повторить его, прокрутить в памяти его последовательность, то сможешь впомнить его позже. Иначе - сон забудется в течении дня.
>>686812Да, сон забывается, а вот те мерзотные ощущения, которые он вызвал - нет. Такое ощущение, что твое подсознание тебя троллит, умело находя самые уязвимые места. На то оно и подсознание.
> И что вообще делать, чтобы эта мерзость не снилась, как восстанавливаться после нее?Во-первых, подумай, что может мешать тебе спать. В комнате душно? Шум? Ложишься поздно ночью? Пьёшь кофе перед сном?Во-вторых, рассмотри возможность осознаться во сне, а не тащиться по сюжету. Это помогает против кошмаров.
>>686377 (OP)Годный тред. Хотелось бы мнение профессионалов по поводу кошмаров.
Очевидно, у тебя есть неосознаваемые убеждения о том, что кто-то из твоих знакомых может оказаться опасным или ебанутым, и о том, что тебе или родне может угрожать реальная опасность. И эти убеждения для тебя как-то значимы, то есть ты действительно допускаешь такие возможности.
кто сказал что это не сон?текст
невероятно знакомая хуйня. хочу поделиться своим сном и мерзотными ощущениями от него, как говорилось выше. в общем все начинается с того что я с моим лучшим другом (бывшим) остался жить в лесу из-за какой то глобальной катастрофы в мире. мы жили в беседке и он попросил похоронить его ручную зверюшку (попугая по моему). пока я шел к месте захоронения вокруг вечерело и когда я закончил с его похоронами я осознал что уже стемнело и нужно возвращаться по этому темному лесу. я топал по тропинке, лунный свет освящал мне путь и прохладный ветер дул мне в лицо. полился дождь и в далеке я увидел силуэт сидящего человека в далеке и прибавил шагу зажав в руке свой телефон с включенным фонарем. когда я приблизился, я увидел безжизненное лицо моего друга и его оторванную руку из-за которой я и почувствовал подливу в своих трусах. я бросился бежать сжимая свой телефон сильнее и сильнее, понимая что я остался совсем один. проснулся я с напряженной рукой, в которой должен был быть телефон и с потом, как после бега, только холодным. этот сон терзал меня три дня и эта картинка еще долго хранилась в моей памяти. мне кажется этой хрени удалось повредить еще тогда мою малолетнюю психику.
Везет вам блять, у меня уже лет шесть ничего не снится. Ебаный в рот, ложусь спать, закрываю глаза - секунда - уже утро.Как это заебало, я уже на кошмары согласен и сонный паралич, хоть бы что причудилось.
>>687862Да уж, стремный сон. И откуда только такие сюжеты в голове берутся...Интересно, что после таких снов остается больше именно мерзкое ощущение, чем страх (по крайней мере у меня так). Как в чем-то вымазался. Неприятное чувство гадливости, которое прячется внутри тебя самого.
>>687870Бампую своей проблемой.
