Приветствую тебя, анон, в этой обители психонавтов. Сегодня я хочу поговорить с тобой о том, что есть для тебя сознание. Призываются все светлые умы нашего вида.
>>325658 (OP)Сознание есть субъективное восприятие окружающего мира на основе знаний полученных как генетически, так и за время жизни.
>>325658 (OP)Сознательная часть человека.Так же есть бессознательное.Сознательная олицетворяет твою личность.Бессознательное олицетворяет некоторую вечную личность, точнее их множество!Шизофреники просто разговариваю с бессознательным.Вот у тебя преобладает сознательное, но когда начнёт преобладать бессознательное ты познакомишься с разными вечными.
>>325658 (OP)Сознание это всё что есть, кроме него нет ничего. Всё что есть - находится в нём. Но сознание отдельно не найти и не определить.Это как спать и видеть сон и пытаться понять что такое сон.
>>325658 (OP)сознание это я
>>325694Если всё есть сознание, то куда же оно девается в физическом мире, в бессознательных состояниях?
>>325658 (OP)Психонавтика открывает путь в своё подсознание.Всё. Если сказать больше, то получится необъективно.Задавай свои вопросы: психонавт 10 левела на связи
>>325710>Сегодня я хочу поговорить с тобой о том, что есть для тебя сознание.В трипах я вижу его так (см. прикр. картинку). То о чём я думаю, что ощущаю, воспринимаю, осознаю - это есть Я. Те части моего сознания, которые я не успеваю, не могу осознать в один момент времени - это то что за пределами моего Я. Я могу пойти куда хочу и открыть/осветить тёмные участки, но тогда мне прийдётся отпустить, то что я держал в сознаии до этого. Поэтому Я никогда не может полностью занять всё моё знание, а может лишь ходить по его тёмным коридором, освещая его своим светом.Довольно интересная была мыслеконструкция под ЛСД. Причём я видел это не один раз: это видение приходит систематически.
>>325713Допустим, сознание - вселенная, а мы являемся ею, правда наше сознание можно рассматривать отдельно, ибо вселенной оно было отделено в отдельный "Поток" с определенной целью. Недавно юзнул бом, который оказался сильнее, чем я ожидал. В итоге я почти перешёл смерть. И там я явно чувствовал, что мозг перегрелся. В итоге благодаря своей тян я не перешёл её. Но информации я нагрёб столько, что на год осмысления хватит. Однако о сознании. Ребят, все мы являемся одной и той же сущностью. И, кажется, вселенная наивно желает творить и развиваться, только и всего. Так по-детски и чисто.
>>325734 Пока ты будешь липнуть к другим, и "являться с ними одной сущностью" ты будешь страдать. Пресловутое "единство" - поводок, цепь, которая держит тебя. Это не самостоятельность и несамодостаточность. Но всё это понимается ясно только тогда, когда ты именно ПЕРЕХОДИШЬ смерть.
>>325707>Если всё есть сознание, то куда же оно девается в физическом мире,Куда девается камера в сделанных в сделанных ею видеозаписях?>в бессознательных состояниях?Воспринимает Ничто
>>325748Причём здесь камера? Речь о том, что физический мир, материя это не сознание, а нечто, качественно отличное от него. Как можно воспринимать ничто, когда нет ни воспринимающего ( сознания) , ни восприятия?
>>325750>Причём здесь камера?Метафора сознания/восприятия. Недостаточно точная, наверное.>Речь о том, что физический мир, материя — это не сознание, а нечто, качественно отличное от него.Фигуры на экране, пиксели — это не монитор, а нечто, качественно отличное от него.>Как можно воспринимать ничто, когда нет ни воспринимающего (сознания), ни восприятия?Ты думаешь, что сознание = личность, "кто-то"? Сознание = пустота. Пространство, в котором появляется всё остальное. Пока в нём что-то есть — сознание = восприятие. Воспринимать ничто = не воспринимать ничего (ни время ни пространство ни воспринимающего)...или почитай Йогу-Васиштху, тема «всё есть сознание» раскрыта очень качественно и доступно.
>>325750> Если всё есть сознание, то куда же оно девается в физическом мире, в бессознательных состояниях?> Как можно воспринимать ничто, когда нет ни воспринимающего ( сознания) , ни восприятия?Я до недавнего времени тоже не втыкал этот момент. Объясняю человеческими словами.Если бы ты не воспринимал в так называемом для всех нормальных людей "бессознательном" состоянии, то ты бы и не знал, что оно бывает.Ты бы знал только 2 состояния:1) бодрствование2) сон со сновидениямиИ ты бы бесшовно переходил между ними, как когда засыпаешь в автобусе: вот ты смотришь в окошко, а вот уже какая-то хуита происходит (во сне), и вот резко проснулся и опять смотришь в окошко.
>>325707Всё есть сознание. Нет никакого физического мира и бессознательных состояний - есть мысли об этом прямо сейчас в твоём сознании. Помоему это очевидно.Всё что есть это твоё восприятие. Ты и твоё восприятие. И всё это находится в сознании.
>>325786> Нет никакого физического мира> Помоему это очевидно.Как это увидеть?Очевидно, что сознание есть. А где оно есть?Это процесс, происходящий в мозгу в физическом мире, или, как некоторые заявляют, это есть ВСЁ? Почему, это не может быть первым?Или я не так воспринимаю фразу "нет никакого физического мира" и подразумевается, что не имеет смысла, где это происходит и как это выглядит?мимо-другой-анон
>>325658 (OP)Сознание - процесс отражения мира, позволяющий действовать и адаптироваться.Сознание - это зеркало, отражающее мир.Сознание - это зеркало, собирающее в единый луч намерение.Духовный рост - это все, что очищает это зеркало от грязи и копоти.
>>325817>процесс отражения мираИмеется в виду и внешний и внутренний - в этом смысле между ними вряд ли есть разница
>>325771Читал и йогу васиштху и многое другое...Но , как говаривал будда, доверяй но проверяй. Слепого доверия не должно быть ни к чему. Я в курсе, что сознание = пустота, да , это верно. Но даже в этой своей ипостаси, сознание не есть "последняя инстанция" . И физический мир это тоже не сознание, потому что нет никакой корреляции между внешним миром и сознанием.
>>325776Так оно и так незаметно, бывает заснёшь и только по часам видно, что столько времени прошло. Иногда даже непонятно, спал ты, или нет.Если все опосредованные признаки ( время и пр) убрать, то ничего заметно не будет.
>>325786Всё есть материя. Сознание есть отражение объективной реальности, эпифеномен мозга. Нет ничего кроме вечно движущейся материи.
>>325817Хорошо, а что тогда воля?Если сознание инструмент восприятия (направление из мира в себя), то воля - инструмент, направленный из себя в мир. Так получается?
>>325868Да, примерно так. В любом случае, воля связана с понятием интенции.
>>325874А каким образом неизвестно?
>>325876И то и другое, образно говоря, "векторная величина" , имеет направленность.
>>325803Это не увидеть, это просто - так. Это так есть.К примеру ты видишь стул. Ты смотришь не на стул как что-то отдельное от тебя, а на своё же восприятие, на картинку, декорации в своём же сознании.Ты сам находишься в своем сознании, твоё я в нём находится. В этом есть двойственность, разделенность, заблуждение.Это как сон. Ты тот кто видит этот сон (себя ты никогда не увидишь) а не находится в нем.
>>325863Если ты правда видишь что и я то нам не о чем спорить, сказать можно по разному. Можно вообще промолчать и ударить палкой. Разницы нет. Каждому свой ответ.
>>325862У меня обычно после сна ощущение, что меня долго "не было" и опционально обрывки снов, отсюда я для себя и вывел объяснение.И бесшовность в моё случае, сильнее выделяет процесс осознания.
>>325884Так, так. Но я предполагаю, что воля связана с интенциональностью через сложнейшую вычислительную систему, где это самое волевое усилие является лишь одним из некоторых решений.
>>325891Где находится смотрелка?Что мешает этой смотрелке сидеть в мозгу и декодируя информацию, поступающую со всех сенсоров тела, смотреть, как тело живет в физическом мире, создавать интерпретацию этого мира и порождать двойственность?Я не вижу противоречия с твоим объяснением этого как процесса, который сам показывает и сам смотрит, но отсутствие физического мира это не объясняет.
>>325912Физического мира нет как чего-то отдельного от тебя. Ты смотришь на своё же восприятие. На содержимое своего сознания. А как назвать это содержимое - мир форм, физический мир, вечно движущаяся материя и прочее - не важно.Смотрелки нет, есть всё но без того кто смотрит, но из этого модель не построить и не понять.
>>325884Я полагаю, что эти оба вектора имеют начало (у вектора воли) и конец (у вектора интенциональности) в точке сборки, или как её называют в психологии - локус контроля.
>>325892>Разницы нетАдвайтиста ответ ॐ
>>325910А каковы другие решения?
>>325917Например, никак не реагировать на изменения среды, которая постоянно меняется. Делать то, что делал раньше. Автоматически, безвольно.
>>325914Смотрелки нет? А что же тогда смотрит? Физический мир - не моё сознание, потому что он от меня не зависит. Я -отдельно, мир - отдельно.
>>325914>не построить и не понять.https://www.youtube.com/watch?v=8CPxr_cPHYc
>>325920Как это физический мир от тебя не зависит? Ты же не в идеальном платоновском пространстве находишься.
>>325919То есть воля - это что то непременно сознательное? Но это лишь одно из толкований воли. Есть другое - у Шопенгауэра, Ницше, Гартмана и пр. например.
>>325914> Ты смотришь на своё же восприятие.> Смотрелки нет, есть всё но без того кто смотритWTF?
>>325922Не зависит, сволочь, вот хоть убей...
>>325920Нет никакого отдельного мира, есть твое восприятие. Грубо говоря что ты видишь вокруг и принимаешь за физический мир - сначала находится в твоей голове, и ты смотришь уже на это, на свое восприятие.Так же ты видишь себя отдельно, что являешься иллюзия, себя как себя, как я - я, вот он я. Это я - просто чувство, основанное на заблуждении.Смотрелки нет и никто не смотрит, я говорил что это не понять, не построить модель.
>>325926Может, ты уже какие-нибудь термины введешь уже, а то у тебя в одном предложении что-то видит, и при этом ничто не видит.
>>325923Я считаю, что воля - это единственный инструмент сознания в принципе. Расскажи какое значение этого слова было у немцев.
>>325925Когда ты с помощью воли формируешь какой-либо навык, нейроны в твоем мозгу создают физические связи. Простым языком: выучил новое слово - изменил физическую реальность.
>>325926Просто надо называть это не "восприятие" а явления/феномены, а то люди не понимают и возникают вопросы, кто воспринимает и т.д. Явления это - они появляются, возникают.
>>325927Так устроен язык, термины вводить бесполезно. Потому что я объясняю не систему взглядов, не какое-то на самом деле единственно истинное отношение к реальности, не говорю о том как всё на самом деле, я говорю о том что есть, о самом естестве тебе лично.Могу тебе сразу сказать - ты не поймешь как устроена реальность и кто ты в ней, только если приобретешь еще один взгляд на вещи в свою копилку. У меня этих взглядов нет.
>>325920>потому что он от меня не зависитПодними руку.
- Весь этот разговор довольно примитивен. Мы ведь начали с того, кто я по своей природе. Если угодно, я полагаю себя... Ну скажем, монадой. В терминах Лейбница. - А кто тогда тот, кто полагает себя этой мандой? - Монада и полагает, - ответил я, твердо решив держать себя в руках.- Хорошо, - сказал Чапаев, хитро прищуриваясь, - насчет "кто" мы потом поговорим. А сейчас, друг милый, давай с "где" разберемся. Скажи-ка мне, где эта манда живет? - В моем сознании. - А сознание твое где? - Вот здесь, - сказал я, постучав себя по голове. - А голова твоя где? - На плечах. - А плечи где? - В комнате. - А где комната? - В доме. - А дом? - В России. - А Россия где? - В беде, Василий Иванович. - Ты это брось, - прикрикнул он строго. - Шутить будешь, когда командир прикажет. Говори. - Ну как где. На Земле. Мы чокнулись и выпили. - А Земля где? - Во Вселенной. - А Вселенная где? Я секунду подумал. - Сама в себе. - А где эта сама в себе? - В моем сознании. - Так что же, Петька, выходит, твое сознание - в твоем сознании? - Выходит так. - Так, - сказал Чапаев и расправил усы. - А теперь слушай менявнимательно. В каком оно находится месте? - Не понимаю, Василий Иванович. Понятие места и есть одна из категорий сознания, так что... - Где это место? В каком месте находится понятие места? - Ну, скажем, это вовсе не место. Можно сказать, что это ре... Я осекся. Да, подумал я, вот куда он клонит. Если я воспользуюсь словом "реальность", он снова сведет все к моим мыслям. А потом спросит, где они находятся. Я скажу, что у меня в голове, и... Гамбит. Можно, конечно, пуститься в цитаты, но ведь любая из систем, на которые я могу сослаться, подумал вдруг я с удивлением, или обходит эту смысловую брешь стороной, или затыкает ее парой сомнительных латинизмов.
>>325926Да да да...Вот эту хрень, которую ты мне объясняешь, сейчас пишут в любой популярной "эзотерической" литературе, об этом уже наверное каждый бомж и алкаш знает . Это всё мэйнстрим и популяризация...Ты вот тоже начитался подобной литературы, и неосознанно, как попугай повторяешь : "всё есть сознание...мир есть сознание...разделение -иллююзия.." и т.д Ты тогда лучше объясни мне, откуда берётся это разделение, если нет ничего, кроме единства а? ?
>>325935Вот в этом прекрасном ролике наглядно показано как всё устроено.Да, в заставке к Симпсонам показана верная модель мира.У Бога есть чувство юмора.https://www.youtube.com/watch?v=cAe1CxUIXS0
>>325937Я не знаю откуда и почему появилось разделение. Но оно есть.А на счет того что это мейнстрим и прочее - всё это, и о чем я говорю, и о чем многие другие, и на чем основаны все основные религии (христианство, буддизм, ...) говорят об этом же, только в другой форме, другими словами, терминами, в другом контексте. Можешь мне поверить.Когда появляется понимание то знакомясь с любыми религиозными текстами понимаешь их как в прямом смысле, потому что они все говорят об одном, об этом.
>>325933Сначала я думал о себе, как о теле.Потом появились товарищи, которые заявляют, что я - не тело, а процесс, который показывает и смотрит одновременно, а чувство делания - это иллюзия и всё такое.При этом товарищи вполне нормально всё донесли словами и разжевали.У тебя третья точка зрения?Так что я - делатель, или процесс, или ...?
>>325937>начитался подобной литературы, и неосознанно ... повторяешьСначала начитался, а потом напился. "Вина мёртвых", и поимел опыт, осознанно.>откуда берётся это разделение если нет ничего, кроме единства а? Откуда берется выздоровление, если больному не дали ничего, кроме сахара?Чем сознание себя считает, тем оно и является. "По вере вашей дано будет вам". Рекурсия.Кто видит разделение? Я не вижу. Мир.
>>325937Можно сказать, что само единство проявляется в том, что всё двойственно. Как тебе такой поворот?
>>325941Ты никогда не найдешь себя как что-то. Как во сне, ты думаешь о себе как о я, но можно найти что всё что есть во сне - его часть.А ты за его пределами, ты тот кому снится этот сон. И из сна ты никогда не увидишь и не почувствуешь себя как того, кому он снится.Реальная жизнь как сон, который не заканчивается и от которого не проснуться, если контексте этого примера.Понять того что тебя нет нельзя, и обнаружить это нельзя. Как будто это лежит глубоко в подсознании, к которому у тебя нет доступа.Я знаю в каком ты сейчас положение и как ты думаешь, сам был в таком же.
>>325943Парадоксы хороши, может, эпатажем, но не объяснительной способностью.
>>325946Если бы это можно объяснить это уже давно было бы объяснено. Но еще ни один человек в мире в этом не разобрался. Можешь поверить - ты не будешь первым.
>>325942Я вижу пропасть между логическим и физическим. И представляю сознание как свойство сложной логической системы, которая пытается медленно осознать физический мир. Для сознания проблема состоит в том, что физические законы не логичны. Мы знаем о четырех физических константах, которые вообще неизвестно почему такие. Почему гравитационная постоянна равна 6.67408 × 10 в -11 степени? Правда, когда мы создадим такой компьютер, который сможет построить (т.е. отобразить в своем сознании) наш физический мир на логических элементах, то мы создадим Бога.Всё очень просто, как по мне.
>>325950Ну вот эту мысль православие например пытается объяснить триединством. Суть та же: Единство, рождающее Двойственность. Итого - святая троица. Не нужно поститься, чтобы это понимать.
>>325954Это один из аспектов православия, его системы. А какая главная его цель или смысл? На чем оно основано?Никогда не поймешь.
>>325945И чем это описание отличается от процесса-смотрелки?Сам показывает, сам смотрит и в этом смотрении Я, которое нельзя отключить или остановить, бесформенное и безоценочное постоянно осознаю, как появляется ложная ассоциация меня как тела и делателя, который пытается найти Я?> сам был в таком жеИ что же делать? Сесть и смотреть?
>>325943>единство проявляется в том, что всё двойственноИли, другими словами, Единство — обратная сторона двойственности, её дуальная пара.
>>325959Это описание для того что бы дать понять что ты себя не увидишь и никак не определишь.>И что же делать?Представь что ты сейчас во сне, и ты это осознаешь что это всё сон. Что нужно делать что бы проснуться? Щипание себя не помогает.Какое усилие поможет? Или какая то новая информация? Или обсуждения этого сна и его аспектов?
>>325956С чего ты взял, что никогда не поймешь? Агностик чтоле?
>>325963Потому что я понимаю то на чём оно основано, но это не знание которое можно передать в словах, это, что называется, за пределами ума. Звучит не очень, знаю, но по другому не сказать.
>>325942Вот куда не ткни пальцем, у всех "опыт", все просветлённые ходят. По поводу сомнительного "опыта" , например в христианской традиции есть понятие "прелесть"... Не знаю какой у тебя опыт, но логик ты никудышный. Если возможно уменьшение, умаление чего то, то это что то не абсолютно. Я вижу разделение. Этого достаточно. Значит оно есть, и единство не абсолютно.
>>325962> Представь что ты сейчас во сне, и ты это осознаешь что это всё сон.А как это отменяет то, что этот же самый "сон" происходит в мозгу?Почему именно "сон, мир", а не "мир, интерпретация, сон"? И там и там нет отделения от мира, всё едино.
>>325965Раз ты понимаешь, то почему ты написал>Никогда не поймешь.Я-то согласен, что смысл передать невозможно, но возможно передать форму из слов, которую мы сами уже наполняем смыслом.
>>325974Это просто для примера. Смысл в том что ничего нельзя такое сделать что бы проснуться, очнуться от сна. Так как любое усилие, или новая информация, или опыт, или понимание - будет частью сна.Медитация это как отказ от сна и от его содержимого, попытка отказаться, которая ни к чему не приведет. Но попытки совершаются, т.к. у многих это есть, многие чувствуют это очень смутно, что что-то якобы не так. Очень похоже как если бы человек спал и видел сон и со временем начинал бы постепенно осоновать что это сон, что это ему снится. И это чувство неоформленное, нечто такое невыразимое. Потому что мысль о том что все это сон - так же часть сна. И в этом никогда не разобраться. Человек сам проснётся без усилий если проснётся. Если созреет.
>>325940Опять же, это упрощённая и популярная точка зрения. Не всё так просто. На востоке, в индии было понятие недвойственности, что не тождественно монизму. На западе была апофатическая теология определяющая абсолют как ни то и не это, что аналогично "нети нети" ( ни то , ни то) джнана йоги. Это если вкратце. Да и вообще, ссылка на религию -это ссылка на авторитет, а как говорил будда, авторитетов быть не должно, надо иметь своё мнение.
>>325975Передавать нечего потому что это не что-то. Что-то есть только в мире ума, в мире смыслов. А это за пределами ума.
>>325981Всё это об одном, об истинной природе, или боге, или аллахе, атмане - всё это не важно. Когда сам понимаешь - всё это становится ясно как божий день.
>>325961Ок. Но тогда единство не абсолютно, раз имеет обратную сторону.
>>325969>Я вижу разделение. Этого достаточно.Этого достаточно, чтобы ты пребывал в разделении.Когда увидишь единство, этого тоже будет достаточно.
>>325983Единство религиозных традиций, это тоже, знаешь ли, вопрос оооочень спорный.
>>325984Да абсолютно. Вот единица и в африке единица, несмотря на то, что в физическом мире никаких единиц нет.
>>325986Значит единство не абсолютно, если есть что то , помимо него.
>>325980Ну а сам-то ты как докатился до жизни такой?
>>325991Если абсолютно, то откуда берётся разделение, если нет ничего кроме единства?
>>325995Из единства и берется же.
>>325998Тогда единство не абсолютно. Как не изворачивайся, логику то не обойдёшь...
>>325954Ну так футбольная команда или организм это тоже ведь единство, но оно не абсолютно, потому что его возможно нарушить.
>>326000Так логика тоже не абсолютна. Ты пытаешься познать логикой нелогичные вещи и терпишь фейл. Нужно просто принять, что мир вокруг нас не построен на логике.
>>325905Ночью может быть не абсолютно темно, так как есть звёзды, фонари и пр. Но если убрать абсолютно все источники света -будет абсолютная тьма.Точно так же, если убрать обрывки снов, остатки сознания в моменты засыпания-просыпания и т.п то ничего помнить не будешь.
>>326004То есть , иными словами, ты предлагаешь просто поверить во что то, что противоречит фактическому и экзистенциальному опыту? А на счёт логики ,в индии вот была разновидность йоги, основанная на интеллекте - джнана йога.
>>326007Вообще человек - это духовное существо и отличается наличием веры.А насчет йоги я не в курсе. Йога для меня - это белое пятно.
>>326015>Вообще человек - это духовное существо и отличается наличием веры.И верит в то, что рисунок из высохшей определенным образом ссанины на стене - божье проявление.мимо-другой-анон
>>326021Ой, это еще не самое плохое. Некоторые вот вообще верят, что они в центре вселенной, прикинь!
>>326015То есть, слепая вера, продиктованная иррациональным желанием, это что ли критерий духовности по твоему ?
>>326027Нет, критерием развитой духовности служит вера в Бога. А не в ссанину на стене. Понимаешь, человек он в любом случае во что-то верит, он так физиологически устроен. И когда кто-то мне говорит, что он ни во что не верит, я понимаю, что передо мной человек, который просто верит неосознанно, он недоразвитый.
>>326031А зачем во что-то верить?
>>326031Ну так люди там тоже верили не в "ссанину на стене" , а в то , что это проявление бога. Ты тоже предлагаешь верить в то, что что то есть проявление, бога.
>>326034Это вопрос из разряда зачем биться сердцу. Это не я решаю. Я просто осознаю, что я верю и всё.
>>326028Что за фото?
>>326036Ясно.
>>326036А я не осознаю этого.
>>326037Люди набирают освященную воду.
>>326035Ну если они нигде кроме ссанины Бога увидеть не могут, то мне их даже жаль.
>>326039Значит осознавалка еще не доросла. Я тоже 26 лет не осознавал, и чё?
>>326042Я осознаю что я туалет летящий в космосе. Если ты этого не осознаешь значит ты еще духовно не дорос.
>>326043Нет, я как раз осознаю, что ты туалет тоже:)
>>326046У тебя осозновалка не выросла, если бы выросла ты бы осознавал что ты - туалет.
>>325980Традиционный вопрос от тела.Просветление что-нибудь дало в жизни тела? Исчезло беспокойство за его существование?
>>326061Исчезли вообще беспокойства по поводу всего, и за тело тоже. Первое изменение с телом было в том, что с него как бы сняли груз самости, что вот я - тело, когда это ушло оно резко стало полностью расслабленным.Непривычны были ощущения первое время, когда я сижу в стуле я понимаю что тело как будто мертво, до такой степени расслабляется.И как будто оно двигается само, не нужно прикладывать усилий. Как и к уму. Не нужна воля, все происходит естественно. Жизнь сама подсказывает, а тело-ум реагируют.Легче переносится боль. Не знаю что еще. Чем дальше тем сложнее вспомнить как было тогда и как поменялось. Каким я был уже не помню, прошлое видится не как реальность, которая прошла, а как пыльная ненужная библиотека в которую я почти не заглядываю. Хотя раньше восприятие было иначе как прошлое-настоящее-будущее неразрывно, одно в другое.Сейчас больше похоже на то что есть только сейчас, неприрывное, в котором всё что было - быстро гаснет. А взор в будущее уже пропал как функция. Есть конечно какие то планы. Но думаю не у всех так, изначально никогда ничего не планировал.
>>326096>Непривычны были ощущения первое время, когда я сижу в стуле я понимаю что тело как будто мертво, до такой степени расслабляется.Осторожно, так обосраться не долго, если всё совсем расслабить, это как пранаямамимо
>>325916Как омкару поставил?