Очень хочу научится медитировать! Анончики, можете пояснить пожалуйста что да как . Пробовал многое. Мне кажется что-то не так делаю. Если у кого есть методички какие-нибудь ,буду очень благодарен!Всем добра ,спасибо
>>326769 (OP)"Умный" школьник с psy, ты? Тот же оппик, те же ошибки.
>>326769 (OP)Когда взойдёт полная луна, вылей на голову банку варенья, обмотай голову бинтом и выбеги на улицу.
http://www.tattvamasi.narod.ru/samatha.html
>>326769 (OP)http://dhamma.ru/lib/index.htmlhttp://geshe.ru/books/GesheDjampaTinley/SHAMATHA.pdf
>>326769 (OP)Випассана.
>>326769 (OP)http://xn--80ahcnbt9b7a1f.xn--p1ai/кратко
Просто каждый день тренируйся не думать. Не пытайся блокировать мысли, просто не обращай на них внимание и через некоторое время они будут становиться всё тише. Мне очень помогла книга: http://www.koob.ru/nisargadatta_maharadj/ya_est_to
Осознай все свои желания и страхи и признай, что ты - это не они, если сможешь. Когда нет цели или результата, к чему ты якобы должен стремиться, тогда наступает естественная медитация. Можно Экхарта Толле еще почитать.
Есть несколько пониманий данного термина, основной или классический происходит из католицизма, это и определенная система обдумывания и набор упражнений осознанно-созерцательного типа. Если мы говорим о востоке, то там это один из этапов практики, известный как дхьяна, шаматха или тихое сидение, зачастую это связанно с завершающими этапами преобразования духа.То же созерцание которое ходит в миру, является искажением, где от истинного метода вырвали кусок и поймав несколько галлюцинаций, решили что вот это оно и есть. Для такого метода характерно отсутствие знания о том как становится наблюдателем, а не участником(сразу скажу это не философия, воззрения, и не прочий просветленческий бред, это техника), сейчас такое созерцание известно в традициях под многими терминами, один из которых "чувственное созерцание", банальный пример такового это наблюдение каких любо ощущений в теле, попытка их усиливать, используя визуализацию и активно загружая сознание, при этом пытаясь как-то расслабиться на фоне.Не смотря на то что настоящий метод не является "большим", "основным", вне традиции тебе его никто не передаст, и ни в какой методички он выложен не будет. Надеюсь ответ на свой вопрос ты получил.
>>327187Скажи-ка, цигунист, каково это - рассуждать об истинном методе, не обладая им?
>>327343Ты про не чувственные созерцания? Лет пять уже как владею.А теперь расскажи, какого это быть шизиком ищущим везде своих врагов цигунистов, не думал ли ты написать на эту тему мемуары?
>>327392> Ты про не чувственные созерцания? Лет пять уже как владею.Об-ман-щик. Не стыдно?
Чувак, не слушай всяких буддистов-аутистов. Медитация - это когда ты концентрируешь свое внимение на чем-то одном. Все блять! Ничего сверхестественного. Не надо искать в этом некий глубинный смысл. Я, или какой-нибудь крутой буддист, мог бы много текста написать о своих метаморфозах, о некоторых ньюансах медитирования, но все это бессмысленно. Это можно познать только на личном опыте, так что никого не слушай и следи за дыханием. Ты сам придешь ко всем выводам, к которым пришли мудрецы, и только так их действительно осознаешь. Я вот ни одной книги, ни одной статьи про медитацию не прочитал, и не собираюсь. Это бессмысленно. Это как доказательство теорем. Пока сам не докажешь - не поймешь по-настоящему, а просто читать все теоремы подряд, не доказывая их - глупо.
Гугли "анапанасати"
>>327410Концентрироваться на чем-то - значит заниматься концентрацией. Медитация - это значит быть самим собой или пребывать в истинном Я, или же пребывать в уме до мыслей, потому что никакого "я" феноменального, на которое можно обратить внимание, не существует. Поэтому быть самим источником внимания и направлять внимание на что-то - это разные вещи.
>>327410Нет, это противоположные вещи.Модете почитать: http://psylib.org.ua/books/golem01/index.htmМедитация, випассана, осознанность - это наоборот размазывание, охватывание, наблюдение за всем. Есть даже такой термин: деконцентрация.
>>327902>Медитация, випассана, осознанность - это наоборот размазывание, охватываниеЧто за нью эйдже хуйню ты несешь? Лечись.>деконцентрация.Никаким образом к дхьяне не относится.