БОРЬБЫ С КУРЕНИЕМ ТРЕД сап, ночной. надеюсь, ты достаточно ночной. дело такое: с работы попёрли, с хаты съёмной тоже скоро съеду, с баблом напряг, а на сиги в день уходит уйма шекелей. курить начал класса с седьмого, в итоге: сейчас мне 27, в день скуриваю пачки по три. перешёл на приму - думал, со временем начну блевать от одного запаха и брошу, нихуя. ещё и кашель какой-то по утрам странный добавился. заметил за собой, что важен именно механический, стрессоснимающий аспект курительного процесса, а не смолы/никотины/запах. короче, выручайте, ребята. как расстаться с этой пагубной привычкой? методы типа как на пике не предлагатьбочку тоже
побампаю немного и пойду на балкон, буду пытаться сдерживаться, но уже сейчас понимаю, что бесполезно
>>121777840 (OP)СосиКарамельку какую-нибудь или еще чтоЕще можешь попробовать книгу Келли Макгонигал "Сила воли"
пиздец ты, по 3 пачки хуярить и живой. что то мне кажется вред курения преувеличен, а люди которые умерают от раков и так бы от него сдохли м без сигарет.Единственное что по карману бьет
>>121777840 (OP)3 пачки в день, ты ебанутый? У меня от 2/3 пачки в день во рту неприятное ощущение "грязи". Пиздец, я охуеваю с тебя, бро.а по делу подсказать нечего
2 пачки винстона красного в день вкатился.бросание усложняет что мамка с папкой курят на кухне. то есть всегда валяются сиги на столе. бросишь тут.
>>121777840 (OP)
>>121778751>>121778809ну так у меня стаж почти 15 лет. я уже к 11 классу по пачке в деь ебашилстрелял у знакомых, когда заканчивались свои
Я по пачке курил и как то бросил, просто неделю не курил и всё, сильное желание день на 4 пропало. Можешь бросить в лайт моде, например начать не курить с сильного похмелья день легко выдержишь, или когда болеешь тоже курить не хочется. В первый раз кстати самое интересное бросать, такая то борьба, потом уже не так, ты знаешь своего врага и спокойно с ним справляешься.
бамп
попробуй купить електронную сигаретусначала говнопонс, потом за 1к егошку какую нибудь и перейди на безникотиновые житкости
>>121777840 (OP)А я курю по 4-5 сигарет в день уже на протяжении 5 лет, все сосут.
>>121777840 (OP)Кури сколько влезет, всем похуй.зожебог
>>121779531Пиздец, через егошку можно чистый никотин тянуть.
>>121779531а без использования суррогатов и каких-то волюнтаристических сдвигов? есть какие-нибудь механические или фармакологические методы?
>>121779688Ну да, взять и бросить.
>>121779688Кури дальше, и иди нахуй.
>>121779688не знаю, честнопросто по своему опыту могу сказать, что после того ка начал использовать электронку, курить стал гораздо меньше, хоотя цели бросить не имелда и ничего страшного в них нет - глицерин, пропиленгликоль, ароматизаторну и если нужно чисто механически, ешь карамельку/конфетку/этс. И обычно все-таки страдают именно от никотиновой зависимости. Если у тебя ее нет, ты счастливчик, развивай силу воли
Та же проблема. Тем более сейчас сигареты страшное говно, куришь и горло болит. Я как курю, так сразу помидором каким нибудь заедаю, чем нибудь кислым, или запиваю, потому что иначе блевать тянет. Пизлец. Вроде и знаешь что это химическая труба, а если день не покурить - то чувство какого то напряжения во всем теле.
>>121777840 (OP)Ну что ж ты так?! Базарю, купи у деда на птичьем рынке махорки. Либо электронки, надо бабла, да, но окупится. Вроде
>>121777840 (OP)Пиздец, ты каждые 15 минут куришь? Я бы тебя тоже уволил
>>121780899ну, не 15, но каждый полчаса - стабильно, да
>>121781005>каждые самофикс
>>121781005Попробуй на самокрутки перейти и дешевле выходит и крутить лишний раз заебешься
С момента создания треда скупил уже 2 безфильтровых примет. аноны, выручайте
>>121777840 (OP)Можно сосать хуй. Процесс для рта привычен, поэтому именно механический стрессоснимающий процесс будет. И заработать можно ещё.
>>121782193>скурил >примки
>>121777840 (OP)прочти сначала ален карра а потом вякай
>>121777840 (OP)ну 15лет и уже по 3 пачки в день? наверное скоро перестанешь курить, хочешь ты этого или нет...
>>121777840 (OP)>методы типа как на пике не предлагатьЯ слез только благодаря Кару. Если рассказываю одногрупникам, что бросил курить, они в ахуе.Я даже ночью вставал курить. Курил по 3-4 пачки в день, а если с пивом, то 5-6Если бы не Алан Кар., я бы уже сдох.И я открою тебе страшный секрет, но лучше способа чем у Кара нет. Это реально охуительно работающий метод. Я не курю уже 7-й год.Не тянет курить даже в пьяном виде в компании курящих.
>>121782345Двачую. Кар - это единственный спец по бросанию в мире был.Все психологи, таблетки, гипноз и прочая хуйня - это хуйня.
>>121783529мне он помог лишь на первые 2 дня.>>121779102-кун
Лол, ОП, а я только начал курить, бросать не собираюсь, доставляет пиздец вечером выйти на балкон и выкурить сигу. Просто песня. Но курю в день не больше 10 штук.
>>121784645Двачую, еще и пацаны больше уважать стали.
>>121777840 (OP)Просто возьми и брось. Закупи жрачки на пару дней,выкинь/скури все оставшиеся сиги и пару дней просто не выходи из квартиры,чтоб даже возможности купить сиг не было. Через недельку полегчает.
>>121784965Я не за уважением начал. Просто даже хз зачем и начал-то. При моей работе не советуется, но все же.
>>121785601Все правильно делаешь.
>>121785977Нахуй сходи уже, а?
>>121786369Быдло где-то в глубине души понимает собственную ущербность, не ожидал.
>>121786560Охуенный психоанализ. На ровном месте. А вот я тебя не на ровном послал нахуй, а за сагу. С чего ты взял, что я быдло?
>>121786732Я пошутил. Все аристократы курят, ты на пути к богатству.
>>121786813Лол, с чего ты взял, что я курю, дятел?
>>121786932У тебя острый ум, свойственно курящим, т.к. никотин стимулирует мозговую активность.
>>121787121Ёбик нуфажный, что ты тут забыл? Думаешь, тебе отвечает тот, кому ты написал? Одно радует - ты обосрался и обтек.
>>121787321Покури, успокойся.
>>121777840 (OP)Пластырь или жвачка.
>>121787399Лол, хорошая мина при плохой игре. Так сладко смотреть на твои юродства.
>>121787535Что, сигаретки закончились? Так иди в магаз сгоняй, чего мучаешься.
>>121787736Да не курю жы я. И ты это прекрасно понимаешь, понимаешь, что ты обосрался, но все равно, додик, одно и то же повторяешь. Тебя когда быдло прессует - ты одну и ту же фразу как попугай толкаешь, я угадал?))
>>121787838>не курит>сидит в треде для курящихИ кто из нас додик?
>>121787962За живое задел, раз ты не отвечаешь, а пытаешься увести разговор? Неужели для тебя это такая больная тема? Но положительные аспекты есть - ты про сигаретки замолчал, лол.
>>121788094Унтер, пиздуй отсюда, тут успешные куробоги.
>>121788272Сигаретки кончились, мань? Сагу то убери, палишься.
>>121788373Хули ты сюда? Мы тут курим всем двором, тебе тут не рады.
Ты еврей чтоль? Шекели у него уходят на сигареты. Лол.
>>121788542Обтекаешь знатно. А теперь давай про гопников на вопрос отвечай, сагатель мамин.
>>121777840 (OP)Сигареты тут ни причем, это просто самовнушение из-за зомбоящика, гугли соматические причины болезней. Поменьше телевизор смотри.
>>121788759Не вижу смысла общаться с некурящим занудой. До свидания.
Захочешь - бросишь без всяких карров.
>>121777840 (OP)>в день скуриваю пачки по триОй блядь не пизди только, или ты там каждые 2 минуты куришь?
>>121788853Умничка. Полную картину отрисовал и слился. Иди порыдай там, вспоминая свой недуг.
>>121778751>мне кажется вред курения преувеличенНу как бы жить с зависимостью - стрёмненько, если честно.Тебя постоянно в анус кто-то тычет "СИГАРЕТКИ ВРЕМЯ ПОКУПАТЬ СИГАРЕТКИ САМИ СЕБЯ СИГАРЕТКИ НЕ КУПЯТ БЕГИ СКОРЕЕ ПОКУПАТЬ СИГАРЕТКИ ВРЕМЯ ПРИШЛО!!! ПОКУРИ, СИГАРЕТКА САМА СЕБЯ НЕ ПОКУРИТ, ВРЕМЯ ПОКУРИТЬ СИГАРЕТКИ!!!" - это вот раз.Другой момент, проявляется через годы курения - горло вечно забито говном, какой-то ебаной слизью которая никуда не девается. Ложишься спать и она сука начинает течь - и кажется что щас сдохнешь нахуй. Кашляешь - а хуй там ночевал, ничего не откашливается.Мимо курил 13 лет, не курю 8 месяцев.
короче так, бросить как, я сам не знаю, каррр работает, только у него же написано, мол лёгкий способ бросить=легко снова начать, но то такое, я лично сигарету с рота не выпускаю, курю дома и на работе, везде, но, и тут главная фишка- сигарета тухнет, а я её подкуриваю не сразу, вот так прямо сижу с потухшей и работаю/отдыхаю, поэтому хватает полторы пачки в день
>>121789168вот мне смешны эти вскрики некурящих, я с утренним кофе скуриваю штук шесть море красного длинного, если вам известна эта марка, а потом жизнь начинается
>>121789793А хули так мало, кури пачки три сразу с утренним кофе, чё нимужик штоле? проиграл с дегенерата
>>121789250>называет курение недугомОмежку видно издалека.
>>121789892проиграл ты сам с себя, сначала много,потом мало, ты определись, и по масти определять меня фрайер нашёлся, советчик хуев, вон отсюда
>>121790073Наркоману припекло.
>>121790073Допиздишься, забаню щас к хуям.Нахуй ты куришь, если удовольствия нет? Удовольствие дарит только первая сигарета в день (ну или когда проходит два три часа после предыдущей). Смысл курить, если нет никотинового прихода?
>>121777840 (OP)Хуй, завернутый в газету, заменяет сигарету. Хуй, завернутый в наждачку - заменяет сразу пачку. Хуй, завёрнутый в платок, заменяет целый блок. С хуя облизнуть какашку - вот эквивалент затяжки. Действуй, оп.
>>121790107ололо, затралел ты меня, ставлю лойс, или как у вас там щас шутят? картинка с крокодилом отвалилась?
>>121790166банить не надо, это не конструктивно, сигарета не приносит удовольствия совсем, ни первая, ни сорок вторая, для меня, как и для опа важен процесс
>>121789793Как ты еще легкими в кофе не блеванул, охуеть
Стаж девять лет, с 14ти. Всегда считал, что у меня нет особой зависимости, т.к. мог не курить месяц на спор довольно легко. Пугает осознание, что сейчас-то зависимость есть, похоже, ох, как она хитро подкрадывается.
>>121801181Чому без головы?
>>121777840 (OP)Так зависимость не от смол или никотина. Сама моторика процесса - глубокое дыхание и т.д. Нужно занять свои руки и рот давай без пошлостей, ага. Чипсоны/семечки или ещё какая поебень. Алсо, бросать надо сразу, ни в коем случае не "постепенно".
>>121779352утроил. я когда бросал свой первый раз, именно бросал, а не воздерживался или уменьшал дозу, то готовился к этому пиздец как. легкий способ, сила воли, выписывал в тетради все свои мысли, которые подбивали меня закурить и пропесочивал их. так же выписывал свои мотивации с аргументами за "бросить", это было так волнительно, а на 3 день я не мог поверить, что курил, я даже разочаровался, что было так просто. за то теперь, когда снова начал по синьке, то просто покурил месяц, не задумываясь об этом, а потом задумался. шел по дороге, выкинул пачку в урну, вернулся, достал пачку, вытащил сигарету, пачку выкинул, скурил последнюю и все. скукотища.
>>121777840 (OP)>методы типа как на пике не предлагатьКурил 10 лет, бросил по этой методичке. Вопросы в студию.
>>121808944курил 2.5 года бросил по методичке, двачую
>>121777840 (OP)> заметил за собой, что важен именно механический, стрессоснимающий аспект курительного процесса, а не смолы/никотины/запах. > короче, выручайте, ребята. как расстаться с этой пагубной привычкой?Купи себе резиновый хуй и бери его в рот когда хочется закурить
Бля, как вы заебали с этим вопросом Юзай табекс, сам бросил неделю назад, курить вообще не хочется
>>121808944Не курил, но подтирался этой методичкой пару недель. Вопросы в студию.
Курил порядка 10-ти лет, никогда не бросал, а вот с пол года назад взял таки и бросил, ибо давно говорил: "курю пока сиги в цене адекватные".Курить говно, типа примы, как ОП, я разумеется не мог. Курил минимум парлик. К моменту как я бросал курить он уже стоил 117, что даже при пачке в день выходит под 3500 в месяц. Вдумайтесь мамкины нищенки! 3500 в месяц!Если ваша з/п не 80-90 т.р. хотя бы, то это блять ощутимо бьет вам по карману (сам я получаю 50-60 т.р.). Я вообще не понимаю людей, которые при з/п в 15-20 тысяч курят, это же вообще охуеть, это верх ебланства.Итак, я бросил курить не с мотивации "спасай здоровье", а с мотивации "инвестирую выгоднее", а приятным бонусом мне стало значительное улучшение самочувствия/аппетита и т.д.
>>121811215>бросал курить он уже стоил 117Бедные пидорахи, последние деньги тратят на сижки. Сам бросал, когда винстон синий стоил 20 рублей на ДВ.
>>121777840 (OP)Табекс - охуенная штука, базарю. Весь отдел бросил с его помощью. Там по времени надо пить, как противозачаточное у тней. Ставишь будильник и вперед, главное не проебываться.
>>121813163Просто ты старое, никому не интересное говно. И зарплатка твоя в тоже самое время была 5к, маня. И ты выскребал мелочь из банки, чтоб сижечку поштучно купить.
>>121816022Я тогда был на втором курсе, зарплатки не было.25лвл
>>121784645Ну ничегоКогда начинал как у тебя было Прошло 2 года. Сейчас мечтаю бросить, но не могу.
