Доброго времени суток, дорогой друг. Суть проблемы - сигареты и, возможно, мнимая никотиновая зависимость. Мне 27 лет, в мае будет 28. За свои годы юзал многое. Бросил хмурый в 2011-м, алкоголь исключил через пол года, после прощания с хмурым. Мефедрон и шишки не юзаю уже около 3-х лет. Но вот с сигаретами - всё как-то не так: в 2011-м бросал на полгодика и всё заново. Ален Карр не помог, думаю приобрести таблетки типа "табекс" и пр, но хуй его знает. Анон, если знаешь годный способ, то посоветуй или расскажи, как сам бросил курить.P.S.: Жданов тоже не помог.
Бамп
Ещё хочу в середине апреля поехать к одному деду в ебеня. Он там "демонов" изгоняет всяких. Бабки говорят, что помогает.
>>121943077 (OP)Ты смог бросить героин но не можешь бросить курить? Еб твою мать да лучше кури уж.
>>121943358Но я хочу полностью исключить зависимости.
суканахуйблять
пизда
нельзя так
заебали, помогите, умираю.
Рак будет
у всех
>>121943077 (OP)расскажи ощущения от хмурого,очень инетереснокак начал?Что думал когда был первый приход?
бросил курить, когда рубль упал, а цены подросли.мимо-хохол-ватник
>>121943077 (OP)Электронкилектронки
>>121943077 (OP)Табекс - очень эффективен. А вообще, если есть желание - ПРОСТО бросаешь и не куришь.Раз ты полгода не курил, значит и второй раз сможешь бросить.Установи себе на телефон какой-нибудь софт вроде Smoke Free, там будет отсчёт сколько денег накоплено, и так далее.
Ну попробуй табекс, электронку, кальян и т.п.Замени чем-нибудь.
>>121948045Ощущения тепла и какой-то прилив сил,хз. Ханка была - очень заебись. Круче ебли, базарю.
>>121948337>>121948337а ломка была? тяга сильная?
>>121943077 (OP)Завтра, 01.04. будет ровно 2 года, как я не курю. Бросил со второго раза, помог табекс. Главное - пей курс до конца. Ещё найди в сети "Изменения в организме при отказе от никотина" и перечитывай. Мотивирует. Реально ебано первую неделю, сложно уснуть. Выпивал пару бутылок пива для сна. Вкус у пива лучше ощущается без сигарет, поэтому говнобалтику не бери
>>121948454Ощущения ломки - это совокупность недомоганий: слабость, как при температуре; тошнота от запахов; понос; ну и самый пиздос - это когда суставы с мышцами выворачивает. Тяга есть... Психологическая хуета. Даже сейчас вспоминаю моменты наркодвижа.
>>121948682Я не пью алкоголь, но спасибо. Мне еще в аптеке посоветовали спрей какой-то, вроде, табекса.
Типа не пью две неделиСонливость, настроение нервное, зрение ухудшилосьЧе за нах
>>121948855Кушай глицин, пирацетам, милдронат и эслидин.
>>121948729Не рекомендуешь юзать?
>>121949216Рекомендую юзать мак, но в пожилом возрасте, тогда заебись. А для молодых - это ебейший выкид из социума.
ОП, расскажи за хмурый поподробнее, может кулстори какую-то наверни.А я расскажу, как бросил курить. Уже около 9 месяцев прошло
>>121943077 (OP)https://www.youtube.com/watch?v=aZr4g7LOubg
Я курил в 10-11 классе изредка, раз в недлю примерно. Поступив в ВУЗ стал курить постоянно, в среднем около полпачки в день. 5 лет учился и курил. Летом после окончания сильно заболел - ангина, больше недели болело горло. Потом ангина перешла в гайморит охуевший, голова раскалывалась, сопли текли, колол антибиотики. В общем проболел недели три и все это время курить было никак не вариант. После этого произошло так, что у меня не было денег на курево, мне задерживали зп, в офисе никто не курил, а у девушки было стремно стрелять на курево деньги, я и так жил за ее счет. Так прошло еще недели 2. И я подумал: "А почему бы не бросить с концами?". И бросил. Потом, когда хотелось, просто перебарывал себя и переключал внмание.Перестал кашлять по утрам как мразь, меньше денег стало уходить. Перед мамкой теперь не страшно спалиться, когда в гости приезжаю (хотя мне уже 23, лол, домой приходил пьяный с 16)
>>121943077 (OP)Так говоришь "бросил хмурый", как-будто прямо пиздец торчал. Признайся, ведь на самом деле покалывался ты только время от времени, даже не каждый день, правда? А может и не кололся вовсе?
>>121955313ну я раз ханкой вмазался, на следующий день отходосы начались и я бросил
>>121943077 (OP)Меня люто утомляло, что дыхалка стала нулевой. Идешь и, блять, задыхаешься. И тогда я стал... стараться ходить пешком вместо общественного транспорта. Сейчас 8 км до работы прохожу за час, даже получаю удовольствие. Через месяц уже стало лучше, сейчас вообще почти не курю, тяги нет. Пачку, что лежит в сумке, больше расстреливают. Да и если закуриваю, то полсигареты и выкидываю.Плюс экономия денег, потеря времени незначительна, т.к. пешеход прет напрямую, без пробок, светофоров и т.д. Ожирения тоже не будет, т.к. сгорают калории. Я ни разу не спортсмен, но вот что на пике - 123% правда.Стаж курения был 17 лет.
