ИМЕНИ РЕЖИМА АНТОНА ТРЕДВо сколько ты ложишься и во сколько просыпаешься?Почти 7 по дс, а я только проснулся. Заебался уже. Если восстанавливаю режим, то через месяц все идёт по пизде и я снова просыпаюсь ближе к вечеру. В последний раз я зарекался что уеду в другой часовой пояс, потому что для меня восстановит режим очень сложно. Пью много кофе (зернового из машины или турки, когда хочется романтики). Больше вредных привычек нет, есть постоянный стресс ещё я живу не один и не могу спать, когда кто-то есть дома. В принципе, могу снимать 1 комнатную квартиру, но я еврей и это мне не даёт покоя, поэтому не съезжаю от родителей. Живем в двушке. Снимать с кем-то не вариант. Ну и я вижу 1 вариант решения проблемы - пикрил. Анон со сбитым режимом призывается в тред. Как исправил, может к психотерапевту или соннологу ходил. Сна тред, короче.
>>126875024 (OP)Бамакец пару раз и в душ
>>126875024 (OP)Ложусь в 3 ночи, просыпаюсь в 9 утра. Нахуй так жить.
>>126878552Да это же норм, я сам так раньше ложился. Потом в 6 и сейчс от 9 до часу дня. Вот это реально пиздец.
Решаешь во сколько тебе надо ложиться. Когда наступает время, бросаешь все и падаешь на кровать, плевать, если не успел умыться и не почистил зубы. Так лежишь пока не заснешь и никаких книг и телефонов. Через три месяца войдет в привычку.
>>126879496Пиздец. Три месяца блять я буду как даун лежать с открытыми глазами и думать о великом. Я так уже 2 года проебал.
>>126880539Можно еще будильник завести, и всегда вставать в одно и то же время, в т.ч. и в выходные.Сам так делаю, зависимость есть, брат жив.
>>126881035Это понятно. Только я же говорю что режим у меня восстанавливается и потом я примерно месяц с проебанным режимом пытаюсь его восстановить.Мне лень меясяц снова страдать жтим говном, честно.
