>>129722791 (OP)
Ну так в их понимании мало — это мне на неделю еды хватит. Еще и жирное небось едят и мало двигаются.

>>129722791 (OP)
А жир им ветром надуло.

Очевидно, что масса тела определяется калориями которые ты жрешь и калориями, которые тратишь, если ты постоянно имеешь +500, то станешь жирной мразью, если -500, то дрищем. Соотвественно, когда они говорят, что мало кушают - подразумевается одна куриная грудка с рисом, которую они съели на обед, а о трех шоколадных тортах, которые они сожрали в 4 утра они забывают.

Когда жирный говорит, что мало кушает это значит, что между основными приемами пищи, в которых порции могут быть реально небольшими, он точит печеньки, конфетки или пьет чай с >3 ложками сахара.

>>129722791 (OP)
Полняшечки :3

>>129724032
Больной ублюдок.

>>129724194
Ну что опять? :3

>>129722791 (OP)
Конечно стоит. Количество поедаемого почти не влияет на это. Всё от генов зависит, одни от кусочка сахара жиреют как морские коровы, а другие тоннами жрут и не полнеют.

>>129722791 (OP)
Пиздят, жрут дохрена и ведут сидячий образ жизни. Мне одна пиздела, что любит гулять, а через пол километра ныть начала.

>>129724454
Расказывай

>>129722791 (OP)
По количеству мало, по калориям дохуя. Они пиздят, все без исключения. Если кушать мало, ты будешь худеть, иначе быть не может. Я кушал мало и правильно, скинул половину центнера. А если жирдяй ноет, что он не может похудеть, но ест правильно - плюй ему в ебало, он безвольный пиздабол. Аналогично можешь плюнуть, если он скажет, что ему и так норм.

>>129724250
А двигаешься сколько?

>>129724789
Он пиздит, можешь не задавать вопросов. И будет пиздеть.

> этот звонкий треск доскоблядей, чьи унылые высохшие безблагодатные скелеты не могут привлечь даже червя-пидора, пожирающего туберкулезное говно вокзальных бомжей

>>129724857
Я знаю, что пиздит, просто хотел красиво опустить

>>129724772
Проблема в том, что люди с быстром обменов веществ отберут у тебя жир и сожрут.

>>129724454
> одни от кусочка сахара жиреют
запахло селедкой.
продолжай.

>>129725002
>Большая пицца 2 ккал, пара бигтейсти 1,8 ккал.
Тысяч ну вы поняли

Ещё прикалывают безвольные свиньи, которые оправдываются генами или структурой фигуры

>>129725058
Так просто осадить, надо сказать, чтобы жиробес представил, что попал в освенцим и пробыл там полгода, и спросить - останется ли он таким же жирным или станет как все?

>>129725058
Ох уж эти фантазёры, которые не изучали биологию анатомию макакиев конкретно

>>129725102
Километр вообще не расстояние, ты и половины калорий не расходуешь

>>129725058
> несчастный опущенец оправдывается

>>129722791 (OP)
Не ем целыми днями, когда ем ем порциями меньше чем у остальных в группе в вузике.

миможиробас

>>129724250
Ради интереса посчитай калории хотя бы за один такой обычный " приём". Человек, который имеет лишний вес, и хочет похудеть или просто поддерживать его из твоего бургера максимум съест котлету и лист салата.
Ты просто не понимкешь, как сильно переедаешь, каждый день.

>>129725102
В сколько этажном доме живешь? Попробуй бегом подняться на 16 этаж пару-тройку раз перед и после каждого приема пищи. Если не в 16-ти этажке, а в 9-ти этажке, то нужно пяток раз.

>>129725220
У второй живот, аш блевать хочется, а сиськи форму не держат. Да на большинство жирух только в одежде приятно смотреть, похоже ты только по фоткам жирух видел.

>>129725322
Ну значит ты волшебный, ешь меньше чем тратишь и жиреешь, иди сдавай тело науке, чтобы саморастущий биореактор сделали из твоих генов.

>>129725542
Куча хуйни в твоем посте.

>>129725542
>легко качаются
Это я про нормастеников, гиперстеники накачаться могут максимум на уровне Брюса Ли, больше только со стероидами.

>>129725606
У меня опыт ебли онли жирух около 15 лет, вась.

>>129725676
Аргументируй

>>129725530
>>129725771
У меня в подъезде камеры стоят на каждом этаже, я как-то бегал по этажам и меня охранник потом бегуном называл, т.к. видел меня через камеру.

>>129722791 (OP)

Есть пищевые привычки. Есть привычки в жизни. То что я раньше ел на 3500-4000 к калорий в день - мне казалось нормой.
Ты и сам не замечаешь, как сжираешь в течении дня.

>>129725731
Совковый бросайенс, расход нервных клеток, ожирение которое устойчиво к дефициту энергии, стеники какие-то вместо рецепторов, гормонов и чувствительности, обмен веществ вместо тиреойдных гормонов. Твой высер уровни бабки с лавочки по степени грамотности.
Тем более телосложение никак не влияет на то как ты накачаешься в итоге, опять же из-за рецепторов в мышечной ткани, количество которых не зависит от того - дрищь ты или жиробас.

>>129725700
Ну психологические отклонения, не так уж плохо

>>129725771
Да плевать на жильцов. Для бега в доме не нужна спортсменская спецодежда, также можно бегать и зимой и летом, в любую погоду. Одни плюсы.

Ем один-два раза в день. При том обычно мясную пищу. Сегодня ел макароны с печенкой(готовил сам) и яичницу с 3 сосисками и лечо.

>>129725893
телосложение - те самые "нормастеники" "астеники"


другой-анон

>>129725893
верно, особенно учитывая что было доказано - жировые клетки и мышечные разные. одни в другие не переходят.

>>129725058

Так похудение - реально ад говна с ломкой себя.
Жиробасу нужно полностью менять режим питания и образ жизни, чтоб избавиться от сала. Это нихуя не легко.

>>129725970
Забыл добавить, вешу обычно около 70 кг.

>>129722791 (OP)
Суть где то посередине, допустим я съел 50 г геркулеса( в разваренном виде целая тарелка) в ккал около 150ккал, но могу съесть булочку с маком и чай с сахаром и заесть вчерашним тортиком по объему та же тарелка, но по ккал более 1000. Короче считать нужно не объемы а калорийность

>>129725977
Ну что я могу поделать. Что копрофилы, что жироебы имеют право на существование

>>129726116
естественно. 7000 ккал = +1кг веса

>>129724941
ебать это же новый закон сохранения жира в мире, если с 1 кусочка сахара получить тонну жира, набегут жирухи и съедят все, оставив жира на кусочек сахара

>>129725893
Что ты несёшь? Какой-то рандомный набор слов никак не относящийся к теме.

>>129726082

Завтракать, есть в течении дня, не есть мусор, который приносит маман. Неужели так сложно зайти в столовку/кафешку и что-нибудь съесть?

>>129726178
Суть в том, что жирухи едят "мало" но то, что они едят по ккал сути МНОГО, а я жру сутками салаты и мясо по 5-6 раз в день но по факту и 1800 ккла в сутки.

Вообще родители виноваты. Они формируют привычки детей. Жиробасы родители делают жиробасами детей, за счет их ебучего питания. (из моих наблюдений) Они же суют детям еду насильно с детства. Если у вас ебучая предрасположенность нехуй жрать, что попало.

>>129726338
суть в том, что поголодав целый день, получаешь -2000кк. это ДЕНЬ НЕ ЕСТЬ ВООБЩЕ.
а простая прогулка в 4 часа те же 2000 кк. не говоря уже о спорте.

>>129726459
Поссал на медленный обмен веществ. Жру всё дерьмо с детства, вешу 50кг при росте 180.

>>129726484
>простая прогулка в 4 часа те же 2000 кк
Марш-бросок с пулеметом на плечах?

>>129726484
Мой вес 68 кг, для меня это нормально, и организм привыкает быстро, ах да 2000 это сейчас так у меня 2400.

>>129726539
>Жиробас
>Ходит по впискам
Нахуя ?

>>129726459
От части виноваты, если учесть, что мы живем в мире с легким доступом информации то и ты тоже виновам в том, что не смог перестроиться

>>129726565
простой ход =400-500кк час.
легкий бег = 1000-1500 кк час.

>>129726565
может он весит под больше 100 чистыми мышцами, приколи его энергозатраты.

>>129726613
>2000 это сейчас так у меня 2400.
ты специально вычислял?

>>129726554
Значит дохуя ходишь и не нажираешься сильно.

>>129725542

Потолстеть может кто угодно, достаточно только жрать больше калорий чем тратишь.
Во вторых поможет только диета. Потому что для потери веса важно тратить больше калорий чем потребляешь, а тренировками ты никак не скомпенсируешь весь съеденный мусор, если ты жрешь мусор. Арифметика такая: за полуторачасовую тренировку ты тратишь 300-500 ккал. Ок, пусть будет 1000, если ты не в рот ебись кроссфит машина и без передышки ебашишь все полтора часа, обливаясь ведрами пота. 1000 ккал - это 300 грамм пиццы и стакан кока колы. И все. Диффицита калорий нет.

>В-третьих если ожирение из-за проблем со здоровьем, то ни телосложение, ни образ жизни ничего не решают и надо лечиться.
Подавляющая масса жиробасов проблем со здоровьем, объективно мешающих им скинуть жир не имеет.

>>129726719
Перестроился, но было очень тяжело бороться с привычками. На какой-то момент казалось, что потерялся смысл жизни.

>>129726856
НУ да у меня программа была ну похудение за 3 месяца скинул 10 кило, просто понизим ккал до 1800-2000 с 2400, ну там кач круговой 2 раза, чтобы быстрее сбросить.

>>129726539

Будь жиробасом тогда. Нет пути.
Никто не обещал что будет легко. Еще раз: для тебя чтоб потерят массу надо радикально изменить пищевые привычки. Ты этого делать не хочешь.
Можешь сесть на спиды, они разгоняют обмен веществ и подавляют аппетит. Но рискуешь сдохнуть.

>>129726911
С дивана встаю только в туалет. Нажираюсь как свинья. Сладкое, жирное, острое. Умру от язвы и диабета походу.

Жиробасы пиздят. Хотя человеку большой массы нужно больше энергии для существования. И чтобы похудеть им постоянно нужен недостаток калорий. А чуство голода это пиздец как неприятно.

>>129726915
Как по-твоему ты можешь потолстеть, если твои мягкие ткани на это не рассчитаны и максимум живот станет обвисшим?

>>129727077
Тебе 15 лет.

>>129727014
>кач
ты понимаешь что жать штангу час меньше калорий расходуешь чем час ходить просто?

>>129722791 (OP)
> стоит ли им верить?
Нет, это пиздёж.
мимо жирный сладкоежка

>>129727147
Тоже мимо, уже почти 30.

>>129727145

Так же как все толстеют.

>>129727181
Двачую адеквата. Тащемта сжигание калорий происходит уже после тренировки - для роста и поддержки мышечной массы нужно больше чем для поддержки жыра.

>>129722791 (OP)
Стефания (та, что в центре) вообще топ чика так-то

>>129727161

Изменить пищевые привычки дешевле и безопаснее. Но ты этого делать не хочешь.
Алсо, деньги можно заработать.

>>129727263
Нет никаких все. Либо у тебя организм по пизде пошёл или ты потомственный жиробас.

>>129727211
Про глисты уже шутили?

>>129727028
Витя?

>>129727181
Спорить не буду, я ходил в кач больше, чтобы не слиться с похудения и многие утверждали, что мол это уменьшает сливание мышц хотя это вилами по воде.

И ещё, от кусочка сахара разносит не из-за обмена веществ или генетики, а от тотального отсутствия мышц.

>>129727372
*либо

фикс

>>129722791 (OP)
Это вопрос из разряда: почему у меня родители не миллиардеры, ведь я сам по себе не днище и мог бы наворочать дел.

>>129727309
походу ты двачнул не того адеквата

>>129727302

Ты резко пытаешься менять. Попробуй постепенно. Для начала откажись от белого хлеба, и мазика, например. Через пару недель втянешься - еще корректируй диету. Следи за весом. Купи напольные весы, взвешивайся периодически и записывай результат.

>>129727302
Пздц нах. Просто убираешь из рациона хлебобулочные и конфеты. Картофан еще можно убрать. Все остальное можно жрать.

>>129727387
Мимо, глистов нет, других паразитов тоже. Нервы тоже в порядке. Что там ещё влияет на это?

>>129722791 (OP)
Некоторым стоит. Моя двоюродная сестра во время беременности и после родов набрала килограмм 80 за год. Это был пиздец. Она до того лет десять плаванием занималась - была поджарая, тонкая, охуительно красивая (голубые глаза, овал лица очерчен хорошо). Жирной была лет 8. Муж бросил. Ела все это время почти нихуя. Затем так же резко скинула эти 80 кг обратно и опять стала красавицей. Гормональный дисбаланс выправился каким-то хаем сам.

>>129727372

Если ты будешь жрать по 5к ккал в день и сохранять свою активность - тебя разнесет точно так же как разнесет любого другого человека.

>>129727413
по большей части из=за того, что у меня их не 100кг а немного и потерю мышц я не почувствую т.к. не про

>>129727477
походу ты не понял что он написал, хотя он полностью прав, вся суть качания она после тренировки.

>>129727477
>В среднем, на одной тренировке с подъемом тяжестей сжигается от 200 до 400 калорий за час.
>В среднем человек тратит от 200 до 300 килокалорий при быстрой ходьбе в течение часа.
Крочи почти одинаково.

>>129722791 (OP)
был один друг оказался недругом, ел мало и вообще нищухом был, спортом занимался, но при этом был жиробасом шо пиздец.

>>129722791 (OP)
Бывший жиробас 1.81 и 110кг влезает в тред. Сейчас снова жиреть начал, уже 78 кг.
Не могу с зимы похудеть совсем. Минимум стабильно держал 76 весь март. Питание - очень строго контролирую. Живу без обеда (банан и обезжиренный йогурт или супа чашка с салатом без майонезиков и прочего говна.). Завтрак - творог, яйца или каша на воде. Ужин - овощи типа брокколи и курица на пару/тушенное мясо. Через день-два упражнения. В мае бегал, сейчас времени нет из-за сессии. Сладкого ел мало, теперь совсем отказался, но результата ноль. Просто застрял на одной точке. Опускался раньше до 73-74 легко.

>>129727600

А мне что скажешь? >>129727077

>>129727662
в среднем да. но ты можешь вес жать ровно час? а ходить?

>>129727510
Пиздишь. Либо язва

>>129722791 (OP)
Я при 176/68 считаю себя жирным. Ем 1 раз в день, что типа яичницы на 2 яйца с помидоркой.

>>129727926
НУ по[jle тред скатывается в говноспоры уровня /fiz

>>129728059
Пока нет язвы (проверяюсь регулярно), но боюсь сука. От вредного не откажешься, слишком вкусное.

проблевался с ОП пика, фууууууу

>>129727511
Мороженое она жрала, а потом на диету села

>>129727926
Вес жать час ты не сможешь.
Даже килограмовые гантельки ты усрешься подымать над головой час без перерыва.

Ну и активная фаза в упражнении в сумме секунд 20 на подход из 10 повторений.

А при ходьбе ты шевелишься почти без остановки. Плюс еще мышцы ног большие - им нужно больше калорий.

>>129723958
То есть 350 каллорий ничего не изменят?

>>129728161
врёти

>>129728238
Тебе для существования нужно 2-2.5кк в день. 350 это больше 10% - как думаешь измениться ли твоя жизнь если от тебя отрезать 10% тела? :3

>>129728065
Странно я при тех же показателях считаю себя худым (до накачанного мне еще килограммам 5-10 надо), даже кубики виднеются иногда, ну думаю тут есть связь массы жира и мышц.

>>129728388
>тебе нужно
Кто сказал? Я могу весь день на кровати лежать и энергия почти не потратится, а могу весь день думать и делать физические нагрузки, потратив пиздец, как много. Про частные особенности ещё вспомни, разным организмам нужно разное количество.

>>129728507
Пздц как вы заебали про считать худым по весу. Если жир висит на боках - ты жирная тварь независимо от того сколько ты весишь.

>>129728618
Двачую

>>129722791 (OP)
Не стоит. Так же, как и дрищам, пытающимся набрать массу, говорящим, что они прям дохуя едят и не набирают вес чет. Видел я, блять, эти бедненькие порции.

>>129722791 (OP)
Пиздежь полнейший лол.

Было 2 шкуры-жирухи. Обе заявляли, что на идете и вообще едят только воду. Хуй там, постоянно жрали как слонихи и пизделе самим себе, что это в последний раз, что это вот единожды, только сейчас и т.д. Это как зависимые от веществ каждую упорку оправдываются перед самими собой.

В общем жрут они пиздец как и просто обманывают себя, придумывают отмазки и т.д. Но все на строгой диете. У 80% есть абик в фитнус, куда они не ходят лол.

Короче, жируха - это психическое заболевание уровня героиновой наркомании. Сплошная ложь и хуйня.

>>129728238
советую гляуть Дениса борисова из старого у него там есть отличный нудный ролик на час, который тебе объяснит все по полочкам.

>>129728583
Ты хуй. Даже объяснять ничего не буду.
Хотя нет, брызну тебе в лицо уриной

>>129728618
>>129728686
Вообщето я и имел ввиду худой в зеркале, как жир может свисать на боках если есть кубики, я его что заколками к спине прикалываю лол.

>>129728834
Я в целом, бро.

>>129728912
тогда чего на мое сообщение отвечаешь, пиши на опа, в целом он блять.

>>129728726
Кекнул. Две тетки обе за центнер веса. Когда я к ним приезжал в гости мне было страшно и я начинал плакать от того сколько они жрут.

>>129722791 (OP)
Лол, верить можно - если проверить можно.
Жру мало в среднем 1000-1200Ккал в сутки и так уже 4 мес, записался в зал занимаюсь с тренером, работаю по 10 часов. (Словил -20кг)
Мимо жиробас

>>129729079
Проебался с разметкой, сори.

>>129729079
Оправдания жирной мрази.

>>129725220
На 4, все таки победил?

>>129729079
у жиробаса на пончиковой диете с вагоном ненужной информации загорелось.

Мы тут не обсуждаем телок, которые заплыли в виду какой то там болезни, а конкретно ЖИРОБАХ (это уже термин), которые разжирели по своей тупости.

>>129726915
Обмен веществ маня конечно не учитывает

>>129729079
Жирные гены у него, поржал с жиробаса.

>>129729252
Перепись жиробасов в этом итт треде.

в месяц питаюсь на 1,5к. Обычно ем раз в день(частенько не получается даже так), если нормальная еда, если бичи, то 3 раза в день. Жирный так и остался, даже не смотря на то что неделю без еды и воды сушился, но некоторые есть особы, которые жрут и жирнеют как мрази. Там всё зависит от человека и к каждому надо подходить индивидуально. Не все жиробасы одинаковы

>>129729079
Знаю эту тему изнутри.

99% жирух прикрываются этой хуитой. Лишь 1% дает себе отчет в том, что они обьедают в соляного целые африканские страны.

На самом деле это не так распространено и форсят эту хуйню только жирухи.
Если тебя распирает от 5 калорий в сутки, не ешь. Просто сдохни, жирная мразь и не пизди людям. Окружающая среда - это макдаки, суши, бургеркинги и т.д.? Ты это имеешь ввиду лол? А то, что у жирухи вся семья нормальная, анализы в норме, а она форсит, что у нее гормональные сбои, потому-то то она и не оставляет даже мне на завтрак.

Иди расскажи в феминистской боди-позитив группе в вк свои охуенные истории.

Ирл же большинство тян предрасположены к ожирению и если не следят за питанием, особенно в подрастковом возрасте, то просто превращаются в говно.

>>129722791 (OP)
Отчасти; тарелка овощей и тарелка жареной картошки имеют сильно разную калорийность.
Банальные незначительные перекусы типо сникерсов, газировок, бургеров вполне могут добавить тебе десяток килограмм со временем.
Но вроде и много не жрешь.

>>129729079

Дело только в еде и нагрузках.
Не наебывай себя и окружающих при подсчете калорий.

>>129729567
Сникерс это 500кк

>>129722791 (OP)
жил с мамкой, ел 3 раза в день, был 200/70
живу с женой, питаюсь раз в день овощами со стейком или около того 200/110
алсо моя текущая форма мне нравится больше

>>129729676
А тортик к чаю

>>129729676
Так а я о чем. Вроде много не ел - а совершенно незаметно +500 калорий.

>>129729567
А если жрешь по 200 гр (4 раза), без соли,сахара, любых добавок типо кетчупа, майонеза. Ничего жареного, нет масла в рационе растительного и сливочного при этом бегаешь и вес бегает как рулетка. Только таблетки выправляют, но сажают все остальное то что?

>>129729713
Шар?

>>129729768
По 200 грамм чего?

>>129722791 (OP)
Но я рли мало ем. Просто веду малоподвижный образ жизни, худеть никогда даже не пытался.

>>129729813
Творог, овсяная, манная каша на воде, фрукты, вареная рыба, тушенные овощи, чай без сахара и сок

>>129729765
500 ккал это почти 2кг помидор (как и любых других овощей) я ими обычно перекусываю, чтобы жрать не хотелось.

>>129729970
Ну и? Я на вопрос ОПа отвечал, что жиробас может не пиздеть, говоря, что мало ест. Сникерс, бургер, стакан колы, пара бутеров - вроде не объедаешься - а толстеешь.

>>129729768
это не жизнь вареное, без сахара... и т.д. это крайность нужна только профессионалам, тебе нужно просто купить тетрадку и записывать, что ты съел (пожарил куру запиши ложку масла на жарку и т.д.) и не передать свой максимум в день... не надо делать еды каторгу.

>>129730082
не я всмысле сникерс равноценен 2кг помидор, но мало кому это посилу за раз.

Охуеваю с долбоёбов, которые переводят организм в режим лайтового голодания и удивляются хули они не худеют.
Голодать нужно или по-освенцимски. Или ниже нормы жрат, но правильно и с нагрузками. Дауны ебаные. Надо балансировать все составляющие рациона. А не кушать помидорки что б голод отогнать.
Горю от наглых жиромразей

>>129730107
3 мес сидел вот так + работал скинул практически нихуя, прибавил зал + витамины скинул еще 13 причем очень быстро, опасаюсь побочек теперь

>>129730268
Хуйню написал и рад, на деле бля и с нагрузками не робитсам неделю не жрал, пытался элементарно делать нагрузки и не падать ебалом в пол, сбросить сбросил, но это пиздец какой мизер, если даже сухой голод
У самого гармоны пошли по пизде по батиной линии, в военкомате на меня уже хуй забили

>>129722791 (OP)
Хз, по моим наблюдениям наоборот, жиробасы страдают от того, что не могут перестать жрать.
Как кто-то из анонов выше сказал эио ломка. Натуральная зависимость от вкуса сладкого, соленого и т.д. Хз, как лечить. Я бы с радостью легла в какую-нибудь лечебницу для жиробольных.

>>129730539
Каков наглец. Небось крутанул рулетку отжиманий и рад? Расскажи про свои нагрузки. Ебашить надо как сука, а не часик в кокочалочке/поприседать перед теликом/ходить пешком вместо езды на лифте. Тогда и много хуёвой нямки не сможет удержать сало под кожей.

>>129730768
Бред, тупо оправдание мол я не могу итд, на самом деле даже не замечаешь как отказался от всего этого без особых минусов

>>129730768
Сладкого небось дохуя ешь

>>129722791 (OP)
У меня тян меньше меня ест раза в полтора. Это на глаз, калории не мерял. Тян 162/80, я 189/72

>>129731004
Тебе не понять, иди мимо.

>>129731113
Не только, lays соленые люблю, колу, да и вообще лимонад, всякие жирные блюда, ну и, да, сладкое очень много пеку (тортики-хуёртики всякие, печенье, десерты), покупаю зефир, шоколад, конфетки.

>>129730223
У меня нож есть, ляжешь под меня?

>>129731289
Как скажешь, сам худею знаю о чем говорю

>>129731164
Вы вместе живете? прозреваю, что нет
Она ест не при тебе, вот и вся разгадка.

>>129731164
Жироеб? В сальцо пиструн нравится сувать?

>>129731363
Вместе, я готовлю и раскладываю нямку по тарелкам. Ну и на работу тормозок с нямкой тоже я ей снаряжаю.

>>129731423
Есть такое.

>>129731428
Макдаки жи, она там жрет.

>>129730949
каак тыф будешь не жрать, хуярить и ходить на работу, мамкин умник? Ты же блять на третий день сухого голода охуеешь

>>129722791 (OP)
Хуй его знает, еще очень здорово влияет физподготовка, мой приятель хикковал всю жизнь до армии, был жиртрестои заседал в rf, потом так сложилось, что уехал в армию на год, проходил службу в дагестане, за время учебки похудел на 10кг, после армии спокойно нашел себе работу и поступил на заочку.
Уже года 3 прошло, так и не потолстел с тех пор, хотя жрет как не в себя. впрочем и работа у него связана с серьезными физнагрузками, вахтовик на северах
Такие вот пироги, а тянки мышц не имеют, один жир, потому потребление у них на порядок ниже чем у парней, оттого и набирают так быстро.

>>129731493
С ее слов, нет. Я не вижу, какой ей смысл врать.

>>129722791 (OP)
Может и правда. Я вот 175/53 ем все и в больших количествах. Потом сру. Подолгу и часто. Зато не толстею.

>>129731289
Вот тортики это пиздец, но страшнее если сиськи большие, начнешь худеть обвиснут

>>129731646
Похуй. Они и так, и так обвиснут - гравитацию не обманешь.
Тем более, они у меня и так не ахти.

>>129731730
Совсем не ахти )

Читал в книге по пауэрлифтингу,что те кто нихуя не жрут и думают что похудеют сильно будут огорчены т.к голодовки приводят только к набору массы и даже используются некоторыми спортиками,чтобы набрать.организм воспринимает голодовку как стресс и дефицит,соответственно,было бы логичным запастись.просто так инфа

>>129731596
Со слов моих двух бывших жирух, они только воду пьют. Просто совершенно не замечают, что жрут как свиньи за десятерых, а в установленное время обеда, ужина кушают чуток, они же на диете, только листики салата.

>>129732006
Спасибо, Кэп

>>129731495
Читай сообщение целиком, даун.

>>129722791 (OP)
Я жирный. Я говорю. Не стоит.

>>129732006
Дрочую этого проинформированного.

>>129731730
пруфани, тут на разное любители есть

>>129732067
Моя-то не на диете, она не заморачивается по поводу веса, а я не хочу, чтобы она худела.

>>129732122
Ну это хорошо что ты знаешь.как показывает практика большинство сельских обывателей не в курсе и они линейно мыслят полагая что нет еды ,нет жира!

>>129732152
ну прочитал, ты начинаешь загонять, что надо хуячить просто пиздец, а я тебе отвечаю, выйди из своего маня мирка и на деле хуй чё ты будешь делать, если тебя шатает как суку, а ещё с утра в универ, а потом до 9 на работу, просто ты ж думаешь, что всё просто, а нихуя, представь что ты пришёл после 3 часов непрерывного бега и тебе тут же надо хуярить как сука

>>129732442
Совсем щеки мешают конец поста увидеть?
> Тогда и много хуёвой нямки не сможет удержать сало под кожей.

>>129732570
В душе не чаю что ты имеешь под этим ввиду, я когда хочу скинуть вес, я на сухой голод сажусь и на хавло ваще не гляжу

>>129724764
> Я был закомплексованным жиробасом, потому что много жрал.
> Из этого следует, что все, у кого избыточный вес, такие из-за того, что много жрут.
> Я хочу, чтобы все, у кого есть лишний вес, не важно, от обжорства или от обмена веществ, были ещё более закомплексованными, чем я когда-то, и страдали, страдали, страдали!!!

н

>>129725542
Пиздец ты бред несешь
тупая пизда что-ли?