[Ответить в тред] Ответить в тред

03/04/16 - Набор в модераторы 03.04 по 8.04
26/03/16 - Конкурс: Помоги гомункулу обрести семью!
15/10/15 - Набор в модераторы 15.10 по 17.10


[Назад][Обновить тред][Вниз][Каталог] [ Автообновление ] 243 | 26 | 57
Назад Вниз Каталог Обновить

Аноним 28/06/16 Втр 12:50:58  130647334  
14671074586730.jpg (158Кб, 1920x1080)
14671074586761.png (9Кб, 759x140)
В физаче запустение.
Все успели подкачаться к лету.

Поэтому фармотред уровня /b объявляю открытым.

И сразу вопрос.
Такой вот курс для нюфагов.
Что-то мне кажется, он ебанутый какой-то.
С другой стороны, определённая логика прослеживается.

Что скажете?
Аноним 28/06/16 Втр 12:51:40  130647376
14671075007220.jpg (84Кб, 552x780)
Аноним # OP  28/06/16 Втр 12:53:00  130647463
14671075805660.jpg (70Кб, 604x475)
Аноним 28/06/16 Втр 12:53:19  130647479
>>130647376
Где живет эта орчиха?
Аноним 28/06/16 Втр 12:56:08  130647641
14671077687890.jpg (45Кб, 604x403)
>>130647479

Его Саша зовут и твоя нетолерантность его огорчает
Аноним 28/06/16 Втр 12:56:34  130647659
>>130647334 (OP)
>8 недель
>короткий
Что за хуйню я читаю?
Аноним # OP  28/06/16 Втр 12:57:35  130647718
14671078553460.jpg (218Кб, 854x854)
Аноним # OP  28/06/16 Втр 12:58:10  130647754
>>130647659
Вот меня тоже смутило
Аноним 28/06/16 Втр 12:58:47  130647796
Пиздец
Аноним 28/06/16 Втр 12:59:21  130647831
>>130647334 (OP)
Пожелаю тебе удачи, спрашивать про первый курс тут это яумамыдаун/10, найди явно химичущего тренера в зале и попроси тебя вести хотя бы 1 курс. Либо выступающего качка в онлайн трен. Да затратно, но без тренера твой первый опыт будет мягко сказать не очень.
Аноним 28/06/16 Втр 13:00:38  130647931
>>130647334 (OP)
Ебошил первым курсом туринадрол, сейчас второй заканиваю тестастерон енанстат и туринабол.
Аноним 28/06/16 Втр 13:01:12  130647958
>>130647831
>найди явно химичущего тренера
Читай подойди к любому.
Аноним # OP  28/06/16 Втр 13:01:28  130647984
>>130647831
>найди явно химичущего тренера в зале и попроси тебя вести хотя бы 1 курс

Да я конкретно про этот курс спросил.
Первый раз такой вижу.
Аноним 28/06/16 Втр 13:02:02  130648019
>>130647931
>тестастерон
Сиськи не выросли?
Аноним 28/06/16 Втр 13:02:12  130648028
>>130647931
К чему я это, тамоксифен можно начать принимать когда начнет проявляться гино, это у тебя первый курс будет. Алсо, сколько в зал ходишь?
Аноним 28/06/16 Втр 13:03:21  130648089
>>130648019
Тамоксифен начал жрать как только первые признаки гино начали проявляться и все ок. Сиськи вырастают у даунов, а у меня почти каждый знакомый в этой теме и пояснить за любую хуйню может.
Аноним 28/06/16 Втр 13:03:27  130648097
>>130647831
>найди явно химичущего тренера в зале

Этот тренер в зале вполне возможно на вечном курсе сидит и метан вместо семок лузгает.

Габариты качка, это не гарантия, что он грамотно тебе курс и ПКТ распишет.
Аноним 28/06/16 Втр 13:04:27  130648167
>>130647334 (OP)
Я этого типка видел недавно на улице.
Аноним 28/06/16 Втр 13:05:15  130648213
>>130647479
В санкт-петербурге.
Аноним # OP  28/06/16 Втр 13:07:30  130648362
14671084511150.jpg (86Кб, 491x650)
Аноним # OP  28/06/16 Втр 13:09:37  130648498
бамп
Аноним 28/06/16 Втр 13:10:30  130648556
Курс на пике - ебанутая хуйня, нельзя курсить только оралками, нельзя курсить без теста.
Аноним # OP  28/06/16 Втр 13:11:28  130648623
14671086887990.jpg (41Кб, 333x500)
бамп натуралом
Аноним # OP  28/06/16 Втр 13:12:21  130648676
>>130648556
>курсить без теста

А как же всякие курсы метан-соло, турик-соло?
Аноним # OP  28/06/16 Втр 13:13:10  130648735
14671087905730.jpg (68Кб, 520x390)
бамп альфой
Аноним # OP  28/06/16 Втр 13:13:52  130648792
бамп
Аноним 28/06/16 Втр 13:14:03  130648809
>>130648676
Как не странно - долбоёбский курс, ибо и метан и турик твоё собственное тесто уебёт в ноль. Но если похуй на депрессуху, на нестояк на курсе, на ебанический откат то можно и соло метан курсануть.
Аноним 28/06/16 Втр 13:16:30  130648988
>>130648809

А связка метан+тестостерон своё тесто не убъёт?

ПКТ же в любом случае нужно?
Аноним 28/06/16 Втр 13:17:04  130649029
>>130648623
Мой батя так выглядит.
Аноним 28/06/16 Втр 13:17:06  130649032
>>130648735
Зачем он ебло говном вымазал?
Аноним 28/06/16 Втр 13:17:26  130649051
>>130648988
Не убьёт - наоборот! ПКТ всегда нужно.
Аноним 28/06/16 Втр 13:17:31  130649058
Вы че ебанутые? Ради чего это все? Почему внатураху не качаетесь?
Аноним 28/06/16 Втр 13:18:02  130649093
>>130648988
>Метан

Щас бы себе газ колоть
Аноним 28/06/16 Втр 13:18:03  130649094
14671090837200.jpg (85Кб, 949x600)
Нормально для 16 лет?
Аноним 28/06/16 Втр 13:20:23  130649281
>>130648735
Слева бабушка правой тян?
Аноним 28/06/16 Втр 13:20:30  130649292
>>130649094
Ну да, если руки есть, значит ты нормальный.
Аноним 28/06/16 Втр 13:20:51  130649318
>>130649058
Если человек осознает все риски и хочет, то почему бы и нет? Или тебе виднее, что ему нужно?
>>130649094
Да
Аноним 28/06/16 Втр 13:21:20  130649342
14671092801810.jpg (770Кб, 1920x1200)
Как накачать такое тело?
Аноним 28/06/16 Втр 13:21:30  130649349
>>130649029
мощьный батёк, хотел бы ему отсосать?
Аноним 28/06/16 Втр 13:21:58  130649380
>>130647334 (OP)>>130647334 (OP)
823907
Аноним 28/06/16 Втр 13:22:13  130649401
>>130649094
Покажи животик. :з
Аноним 28/06/16 Втр 13:22:29  130649427
>>130649342
Охоться на чудовищ, еби чародеек.
Аноним 28/06/16 Втр 13:22:38  130649438
Тест Э 250 в неделю (10 недель)
Метан 20 мг в день (7 недель, начиная с третьей)
две недели ждёшь
ПКТ Кломифена цитрат 50 мг в день (4 недели)
Аноним 28/06/16 Втр 13:22:57  130649466
>>130649342
в програме в которой делают триде модели и игри комплюктерные. спроси у задротов тут кочки все
Аноним 28/06/16 Втр 13:23:14  130649481
>>130649401
Нечего показывать, плоский он.
Аноним 28/06/16 Втр 13:23:39  130649516
еееее качалочка
Аноним 28/06/16 Втр 13:23:46  130649524
>>130649318
>Или тебе виднее, что ему нужно?

Любой ананимас на этой борде - аффторитетный специалист во всех аспектах жизни и вселенной.
Аноним 28/06/16 Втр 13:24:48  130649572
14671094888760.jpg (161Кб, 1920x1080)
>>130649342
Zbrush
Аноним 28/06/16 Втр 13:24:51  130649574
проп по 50 через день + метан по 30-40 мг в день на 6 недель,потом тамокс на всякий случай

мимо набрал 10 ,слил 3
Аноним 28/06/16 Втр 13:25:36  130649625
>>130649516
Фа протекает?
Аноним 28/06/16 Втр 13:26:40  130649689
>>130647334 (OP)
Курс без тестостерона. Следуй нахуй, идиот.
Аноним 28/06/16 Втр 13:28:03  130649766
>>130649574
проп 50 через день это профилактическая доза. Ты набрал 7 кг жира от метана и сбросил 3 кг воды. Тамокс не для "всякого случая"
>>130649438
А этот нигер шарит.
Аноним 28/06/16 Втр 13:30:05  130649896
>>130648362
>курс стероидов
пиздец вы отбитые..
имею такую же форму, тупо с турника, отжиманий, брусьев. + 2 гантели 22кг
не жру химии никакой, даже протеин

друган принимал стероиды растительного происхождения, быстро распух - и также быстро сдулся, как только перестал
Аноним # OP  28/06/16 Втр 13:30:42  130649934
>>130649689

Чё огрызашься, пидурок?
Написал же, ебанутый какой-то курс.

Его, правда, барыги советуют

Но думаю, это чтобы пару пачек станазы впарить.
Одну метаху не интересно продавать.
Аноним 28/06/16 Втр 13:31:25  130649973
>>130649481
Шишка в небеса, го животик.
Аноним # OP  28/06/16 Втр 13:33:53  130650156
>>130649438
>Тест Э 250 в неделю (10 недель)

На пропионат пл 100 через день можно заменить?
Вообще, в плане побочек П от Э отличается?

>>130649438
>ПКТ Кломифена цитрат 50 мг в день (4 недели)

Ровным фоном? обычно советуют снижать дозу.
Аноним 28/06/16 Втр 13:34:21  130650195
>>130649896
Двачую, братишка. Ебланы по собственному желанию гробят свое и так не лучшее здоровье, пускай травятся.
Аноним 28/06/16 Втр 13:35:12  130650258
>>130649094
Дохуя сдувайся
Аноним 28/06/16 Втр 13:35:31  130650280
>>130650156
проп 100 ч/д норм, сам на нём щас. По побочкам вряд ли разница есть, просто короткий и длинный эфир.
Аноним 28/06/16 Втр 13:36:30  130650351
>>130647334 (OP)
Оралки не нужны печень страдает + ароматизачия больше
Аноним 28/06/16 Втр 13:37:29  130650420
>>130649766
Если бы 7 жира набрал,я бы наверное не советовал ему?
Аноним 28/06/16 Втр 13:38:28  130650491
14671103083800.jpg (35Кб, 480x360)

А теперь главный, блядь, вопрос.

Как до кубов брюхо досушить.
Все нехимические методы использовал уже.
Последние килограммы как добить?

Конкретно на связке пропионат+винстрол стоит попробовать?
Аноним # OP  28/06/16 Втр 13:40:23  130650622
бамп
Аноним 28/06/16 Втр 13:40:40  130650645
>>130650156
по побочкам ничем не отличается
просто колоть реже, а следовательно комфортнее
сам так курсил, вообще побочек не словил
хавал ещё анастрозол чтоб не заливало
Аноним 28/06/16 Втр 13:40:48  130650651
>>130649896
>друган принимал стероиды растительного происхождения, быстро распух - и также быстро сдулся, как только перестал
Потому что дурак. 100% жрал метан, а как правильно - не знал. Вот от воды и распух, а потом схватил откат серьезный.
Аноним # OP  28/06/16 Втр 13:42:16  130650740
бамп
Аноним # OP  28/06/16 Втр 13:44:22  130650893
бамп
Аноним 28/06/16 Втр 13:45:05  130650944
>>130647334 (OP)
Ебанутый курс максимально с ебанутым ПКТ. Вообще оралки нинужны.
Аноним 28/06/16 Втр 13:45:10  130650954
чем можно упарываться, чтобы перебивало чувство голода?
Аноним # OP  28/06/16 Втр 13:46:22  130651036
>>130650944
>с ебанутым ПКТ

А с ПКТ что там не так?
Аноним 28/06/16 Втр 13:47:07  130651089
>>130649973
От чего шишка в небеса?
Аноним 28/06/16 Втр 13:47:32  130651121
>>130650258
Это сарказм?
Аноним 28/06/16 Втр 13:49:43  130651273
>>130650954
Амфетамином.
Аноним 28/06/16 Втр 13:49:56  130651290
>>130650651
это было году в 2003, он серьезно качался большими весами уже года 3-4 и начал жрать растительные стероиды потому, что они слабее животных бьют по организму (хз был ли тогда метан вообще), распух как ебаный бизон за месяц - потом также сдулся, сказал это не нужное гавно и с тех пор не принимает. потому-что громилой можно стать просто с железок без удара по здоровью, а +химия это уже для чемпионатов и т.п. - дебилы же сразу берутся за химию, не исчерпав потенциала роста тупо с нагрузки
Аноним 28/06/16 Втр 13:50:54  130651368
>>130651290
>растительные стероиды
Ну охуеть просто. Растительный тестостерон?
Аноним 28/06/16 Втр 13:52:10  130651475
>>130651290
Ок, что такое растительные стероиды? И зачем нужно исчерпать потенциал роста?
Аноним 28/06/16 Втр 13:53:09  130651552
>>130651368
да, но у него жим уже тогда был 120+. с этой хуйни он набрал еще 8-10 кг к родным 105
Аноним 28/06/16 Втр 13:53:31  130651580
>>130651273
легальные
Аноним 28/06/16 Втр 13:53:47  130651599
>>130651580
Кофе.
Аноним 28/06/16 Втр 13:54:21  130651631
>>130651036
Тамокс в принципе довольно токсичный препарат, а жрать его после двух оралок (да еще и метана со станазой) - ебантяйство, к тому же у меня сомнения по дозировкам: 10 мг или 20 мг. Кломифен брать надо и не выебываться и Холосас какой-нибудь пропить. ИА на курсе метана не предполагается, пиздец какой-то.
>>130650491
Стоит. Даже у меня на такой связке начали кубы вырисовываться, хотя я жирный пиздец и диету проебывал иногда на курсе.
>>130650645
Чью энку брал? Жопу не рвало с уколов? А то думаю энку попробовать, но мне проще 3 раза в неделю ставить безболезненный проп, чем 1 раз поставить что-то жопорвущее.
Аноним 28/06/16 Втр 13:54:24  130651633
>>130647334 (OP)
Что это за ёбаная блядь на ОПпике?
Аноним 28/06/16 Втр 13:54:55  130651668
>>130651089
Ты пидорасик маленький, будешь меня радовать фоточками или нет? Если нет - иди нахуй.
Аноним 28/06/16 Втр 13:54:56  130651669
>>130651475
>Ок, что такое растительные стероиды? И зачем нужно исчерпать потенциал роста?
затем что тупо с железок, накидывая нагрузку можно стать таким же как тот уебок на фотках. с сохранением стояка и печени.
Аноним 28/06/16 Втр 13:55:07  130651677
>>130651552
Нихуя вы там юные химики. За нобелевской премией едьте.
>Тестостеро́н (от «тестикулы» и «стероид») — основной мужской половой гормон, андроген. Секретируется из холестерина клетками Лейдига семенников у мужчин, а также в небольших количествах яичниками у женщин и корой надпочечников и у мужчин, и у женщин.
Аноним 28/06/16 Втр 13:55:10  130651678
>>130651290
>начал жрать растительные стероиды потому, что они слабее животных бьют по организму

Как же я люблю охуительные истории
Аноним 28/06/16 Втр 13:56:17  130651774
>>130651677
>>130651678
Накормили зелень, молодцы.
Аноним 28/06/16 Втр 13:56:45  130651799
>>130647334 (OP)
Кек, блядь.
Я этого мужичка ещё с детства время от времени во всяких газетках видал.
То у него "перепелиные" яички, то он на улице смущает прохожих, теперь и до сосача добрался.
Аноним 28/06/16 Втр 13:56:48  130651803
>>130651631
>Даже у меня на такой связке начали кубы вырисовываться, хотя я жирный пиздец и диету проебывал иногда на курсе.

Распиши этот свой курс и ПКТ.
Набрал что-то?
Аноним 28/06/16 Втр 13:56:56  130651813
>>130651633
машка)
Аноним 28/06/16 Втр 13:57:41  130651866
>>130651774
Всегда интересно с умным человеком пообщаться.
Аноним 28/06/16 Втр 13:58:07  130651903
>>130651631
брал Ergo
заходило очень мягко
ставил с утра, вечером начинало немного побаливать, на след вечер уже почти проходило
после пары уколов вообще боль прошла (мб приноровился, так как это мой первый опыт инъекций)
Аноним 28/06/16 Втр 13:58:26  130651938
>>130651631
>но мне проще 3 раза в неделю ставить безболезненный проп, чем 1 раз поставить что-то жопорвущее

Проп он на масле?
У меня с уколами проблема небольшая. Не могу в жопу ставить. В бедро спокойно колю, а в жопу криво выходит.
Аноним 28/06/16 Втр 13:59:10  130651992
блять, я еще понимаю когда 100кг тру качек начинает принимать химию перед чемпионатом чтобы накинуть 5-7% к тому что есть.. но когда 60кг дрищи с жимом ~50кг, жрут химию чтобы стать как тот самый 100кг тру качек - это просто пиздец
Аноним 28/06/16 Втр 13:59:11  130651994
14671115515020.jpg (69Кб, 550x734)
Бывший кмс лифтинг в 64кг итт. Занимался 3 года, после этого упорол метана(данабол, притащил из хохлостана) курс 3 недели. Спустя год тестостерона пропианат - месяц+метан тотже. Был чертовски крепкий,адски сухой, метан немного подзаливал, но не критично. до 69 кидало в весе, но устаканилось.
Но пишу вот зачем: занимался я с тренером в секции тяжелой атлетики и очень усердно 3 дня в неделю. Тренер про курс не знал, выхода из курса не делал (заранее говорю что все чики брики никаких побочек). Так вот. Если вы не отзанимались определенное количество времени и не дошли до своих максимальных показателей(околомаксимальных допустим 115ж+190т+170п было троеборье когда курс 1 брал) то категорически не рекомендую связываться с фармой. Видел много парней которые пытались свои комплексы или фигуры править фармой, не могли остановится принимая, коля всякую хуйню и занимались постолько-паскольку. Сломанные обмены веществ, из 80кг атлетичных ребят химка в неумелых руках превращает в 110кг жопастиков потешных.
Запомните - химка для спорта, обыкновенная группа зхдоровья которая ходит в зал для поттяжки формы, тонуса, ануса, бипок красивых разбивается об эти подводные камни.
Сам уже не занимаюсь 3 года, меня сдуло, набрал до 72, но до сих пор в хорошей форме и физически и внешне. Аналогичные личности которые ныряют из огня да в курса становятся еще хуже чем до начала курса на дистанции в 4-6 лет.
Надеюсь кто-то отнесется к посту серьезно.
Аноним 28/06/16 Втр 14:00:11  130652069
>>130651992
>100кг тру качек
лал
Аноним 28/06/16 Втр 14:00:37  130652098
>>130651803
7 недель, 100 мг пропа через день, 50 мг станазы в день, селану на второй и третьей неделе по 0,5 через день, потом 0,5 раз в 3 дня, на пкт 1550/1525 кломифен. Талия уменьшилась, бицепс увеличился, вес не поменялся, питался с небольшим дефицитом.
Аноним 28/06/16 Втр 14:00:41  130652105
>>130651813
Кто такая? Чем знаменита? Выглядит как самка шрека.
Аноним 28/06/16 Втр 14:01:04  130652136
>>130651992
>понимаю когда 100кг тру качек начинает принимать химию перед чемпионатом чтобы накинуть 5-7%

Ты нихуя не понимаешь, ты диван.
Аноним 28/06/16 Втр 14:01:22  130652150
>>130651599
ты вообще нормальный?
Аноним 28/06/16 Втр 14:01:36  130652164
>>130651678
блять, это был 2003 год ебеня 500к, чувак со становой 180кг начал жрать то что нашел, а именно растительные стероиды, какую тут стори еще рассказать я хз
Аноним 28/06/16 Втр 14:02:08  130652201
>>130651938
Конечно на масле, я украинский от Фармак использую, он охуенный.
Аноним 28/06/16 Втр 14:02:15  130652215
>>130652150
Я лучше.
Аноним 28/06/16 Втр 14:02:23  130652230
>>130647334 (OP)
хер стоять не будет
Аноним 28/06/16 Втр 14:02:59  130652270
ДА ВЫ ОХУЕЛИ? ГДЕ ГОЛУБОЧКИН В ТРЕДЕ-ТО?
Аноним 28/06/16 Втр 14:03:06  130652276
>>130652098

Спасибо
Аноним 28/06/16 Втр 14:03:12  130652285
>>130647334 (OP)
Омнадрен+ретаболил в минимальных дозах
/тхред
метан гавно для бомжей
Аноним 28/06/16 Втр 14:03:12  130652286
>>130652069
я хз какой у тебя рост, но для 175см - 100кг мышцы это очень не хуево
Аноним 28/06/16 Втр 14:03:41  130652324
>>130652270
Заходит на двач три раза, все остальное время качается
Аноним 28/06/16 Втр 14:04:05  130652356
14671118454550.jpg (197Кб, 640x480)
Ой, мальчики, а что вы тут обсуждаете?
Аноним 28/06/16 Втр 14:04:32  130652387
>>130652285
Че там с саньковской сектой, существует еще?
Аноним 28/06/16 Втр 14:04:45  130652406
>>130647376
Это кун?
Аноним 28/06/16 Втр 14:05:04  130652430
>>130651992
Просто ты долбоеб. Единственное, почему новичкам нельзя курсить: отсутствие опыта тренировок, т.е. непонимание принципов питания, тренинга и работы всего этого на их организме. Привязываются к цифрам типа "100 кг", "1,5 своих веса на жиме" только баттхертнутые жиролифтеры, которые похерили себе суставы своим натуральным тренингом, хотя могли бы ставить тесто и вообще проблем не знать.
Аноним 28/06/16 Втр 14:05:17  130652450
>>130652136
>Ты нихуя не понимаешь, ты диван.
дурачек, иди закинься метаном, как тебе барыгатренерпосоветовал
мимонатуральныйкабан182/92
Аноним 28/06/16 Втр 14:06:03  130652502
>>130652356
Пиздец окорока.
Аноним 28/06/16 Втр 14:06:07  130652511
>>130652285
Ебанат.
Аноним 28/06/16 Втр 14:06:37  130652544
14671119974460.jpg (69Кб, 604x604)
>>130652406
Да.
И за сисечкиего больше не помацаешь.
Аноним 28/06/16 Втр 14:07:26  130652603
>>130652544
Ёбаный стыд.
Аноним 28/06/16 Втр 14:08:01  130652639
>>130652603
Просто он миллионер, а ты - баттхертнутый двачер.
Аноним 28/06/16 Втр 14:08:07  130652647
14671120875610.jpg (81Кб, 600x450)
>>130652502
Тебе в ёбыч прописать, дрищара?
Как с девушкой разговариваешь?
Аноним 28/06/16 Втр 14:08:43  130652689
>>130651668
>>130651668
Давай мейл
Аноним 28/06/16 Втр 14:09:13  130652722
>>130652430
>которые похерили себе суставы своим
> натуральным тренингом, хотя могли бы ставить >тесто и вообще проблем не знать.
на чем суставы похерили: на "детских" 110 жима, 160 становой и 150 приседе? вот, лол хотят с жимом 80 выглядеть как арнольд, поссал на дебилов

Аноним 28/06/16 Втр 14:09:53  130652772
я не качок я кочка
Аноним 28/06/16 Втр 14:10:05  130652784
>>130652639
Охуеть, эта ебанутая сельдь ещё и миллионер.
Аноним 28/06/16 Втр 14:10:51  130652836
>>130652647
Иди на хуй, девушка.
Аноним 28/06/16 Втр 14:11:05  130652849
>>130652722
>110 жима, 160 становой и 150 приседе?
Не, я имел в виду нормальные силовые, а не эту хуйню.
Аноним 28/06/16 Втр 14:12:08  130652920
>>130652285
причём полный
Аноним 28/06/16 Втр 14:13:08  130652998
14671123881260.jpg (55Кб, 635x476)
>>130652836
В лицо рискни мне так сказать, петушок.
Аноним 28/06/16 Втр 14:13:12  130653003
>>130652544
Пиздец всратый. Чем он занимается?
Аноним 28/06/16 Втр 14:13:58  130653054
>>130652849
уже с этого можно нехуево прокачаться, но вы-же хотите со становой 80кг сразу как арнольд стать
Аноним 28/06/16 Втр 14:14:20  130653074
>>130653003
>Чем он занимается?

Качается он.
Аноним 28/06/16 Втр 14:14:50  130653106
14671124910930.jpg (642Кб, 2592x1944)
Блять двач расскажи как накачать жопу куну, а то выглядит как на пикяе
Аноним 28/06/16 Втр 14:14:59  130653117
>>130653054
Становая не нужна.
Аноним 28/06/16 Втр 14:15:32  130653168
>>130653117
Нужна, но не на разовые максимумы.
Аноним 28/06/16 Втр 14:15:44  130653184
>>130653106

Приседай, голожопый
Аноним 28/06/16 Втр 14:15:45  130653185
>>130652998
Пиши свой скайп, тогда поговорим.
Аноним 28/06/16 Втр 14:16:02  130653200
>>130653117
тут проиграл
Аноним 28/06/16 Втр 14:16:38  130653239
>>130653074
Ебануться. Эта блядь - мужик?
Аноним 28/06/16 Втр 14:16:55  130653259
>>130647334 (OP)
Оральные стероиды плохо, понятненько?
Аноним 28/06/16 Втр 14:17:03  130653269
>>130653168
Зачем? Рисковать спиной ради качания жопы? Для билдинга становая не нужна.
Аноним 28/06/16 Втр 14:17:08  130653276
>>130653117
верхнеплечевой дрочер сказал становая для роста не нужна, нужОн метан
Аноним 28/06/16 Втр 14:17:23  130653295
>>130649572
Грудные немного не так выглядят, лучше убирай эти неровности. Ну или сделай по-человечески, волокна должны сходиться, а не параллельно идти. Плюс там как бы две мышцы.
Аноним 28/06/16 Втр 14:18:00  130653326
>>130653269
Становая не качает жопу, становая качает низ спины.
Аноним 28/06/16 Втр 14:18:15  130653343
>>130653106
Делай приседания. На мой член. Пидорок.
Аноним 28/06/16 Втр 14:18:36  130653369
>>130653326
Жопа и есть низ спины.
Аноним 28/06/16 Втр 14:19:03  130653393
>>130653269
пиздец, на становой КОНСКИЕ мышцы, не делать хотя-бы 120кг - пиздец зашквар
Аноним 28/06/16 Втр 14:19:06  130653398
>>130653269
Идиот? Идиот.
Потом такие и ловят грыжи и искривления, потому что накачали банки и грудак, а спиной пренебрегли и ее развитие сильно отстало.
Аноним 28/06/16 Втр 14:19:25  130653421
>>130653326
На прямых качает. Ладно, энивей, покажешь мне что прокаченный низ спины добавляет к внешнему виду? Ответ - ничего.
Аноним 28/06/16 Втр 14:19:53  130653460
>>130653393
Удваиваю, я делал 120, когда мой жим лежа не превышал 70 кг. Правда с лентами, а то руки просто не держат такой вес.
Аноним 28/06/16 Втр 14:20:08  130653491
>>130653398
Грыжа из-за перекаченной банки, угу. Клоун ебаный.
Аноним 28/06/16 Втр 14:20:41  130653522
>>130653421
> добавляет к внешнему виду?
А, так ты гомик ебаный. Ну тогда тебе и в правду ни к чему. Удачно надорваться.
Аноним 28/06/16 Втр 14:20:46  130653530
>>130653460
Ок, и что ты вырастил себе от этих 120 кг становой?
Аноним 28/06/16 Втр 14:21:41  130653603
>>130653522
Жиросвинья еще и читать не умеет.
>Для билдинга становая не нужна.
Аноним 28/06/16 Втр 14:23:00  130653696
>>130651994
В голос с этих силовых.
Не тянешь хотя бы 250 -- нечего думать о курсе.
Аноним 28/06/16 Втр 14:23:17  130653718
>>130653530
Да все блять. Все тело работало. Божественное упражнение. От него прямо прет тестостерон и все такое. Я только тогда и начал расти, когда сообразил, что пидорские подъемы на бицепс и тяга блока это хуйня и что надо делать базу по хардкору.
Аноним 28/06/16 Втр 14:23:34  130653735
>>130653269
>Для билдинга становая не нужна.
хуею с мутантов с огромным грудаком, плечами и бицепсами - могу в лицо "вешалкой" назвать, сломать одним ударом в корпус или бросить через спину. это бесполезные в драке мышцы - ими только девочек привлекать
Аноним 28/06/16 Втр 14:23:37  130653740
14671130173830.jpg (238Кб, 1552x2592)
>>130653603
> Жиросвинья
азаза
Аноним 28/06/16 Втр 14:24:46  130653821
>>130653740
>Эти позы в полоборота, чтобы не было видно распидорашенные бока
Аноним 28/06/16 Втр 14:25:10  130653856
>>130651994
Я не понимаю, почему нельзя пользоваться новыми достижениями науки и фармакологии? Вредно? Да нихуя. Если сдавать анализы (до и после), наблюдаться у нормального спортивного врача, проводить ПКТ, то шансы на какие-либо побочки минимальны.

Можно легко умереть просто выпив очень много воды, но никто же не носится с "вода это очень опасно для здоровья". А если дебики курсят не имея хотя бы года нормального натурального стажа, или же школьники, у которых зоны роста еще не закрыты, то это их дело. Естественный отбор никто не отменял.
Аноним 28/06/16 Втр 14:25:10  130653857
>>130653460
обратный хват одной рукой делай, ничего не упадет даже со слабыми кистями лямки зашквар
Аноним 28/06/16 Втр 14:25:29  130653876
>>130653106
Google it.
Аноним 28/06/16 Втр 14:25:34  130653881
>>130653718
Ну то есть нихуя ты себе не вырастил, просто покайфовал от нагрузок.
Аноним 28/06/16 Втр 14:26:44  130653962
14671132045700.jpg (805Кб, 1552x2592)
>>130653821
Какие бока, поехавший?
>>130653857
Спасибо, я почему-то не думал об этом даже.
>>130653881
Я тебе пишу, что прямо здоровеешь от тяги, но в любом случае мне надоело с тобой спорить
Аноним 28/06/16 Втр 14:27:21  130653996
>>130653269
Ответ простой. От становой и приседа идет самый мощный анаболический отклик организма. Больше выработка тестостерона, больше мышц на скелет можешь нарастить.
Аноним 28/06/16 Втр 14:27:35  130654017
179/60, что на первый курс взять?
Аноним 28/06/16 Втр 14:29:10  130654145
>>130653996
Хуеболический хуетклик, блядь. Уже просто заебался кидать таким уебкам иследования, что от твоей становой на максимум тесто поднимается на копейки и падает обратно через полчаса.
Аноним 28/06/16 Втр 14:29:26  130654171
Даже бог аэстетики делает тягу как овощ
https://youtu.be/7Nk4nMCUEV8
Аноним 28/06/16 Втр 14:29:35  130654182
14671133756280.jpg (28Кб, 408x306)
>>130654017
250 энки на 3 месяца.
Аноним 28/06/16 Втр 14:29:38  130654188
>>130653996
Пока ходил в зал, делал становую, то тесто ближе к 0 было. Как начал дома сидеть и жрать сладкое то тесто на верху
Аноним 28/06/16 Втр 14:30:02  130654229
>>130654017
Пиздец ты даун. Гейнера возьми банку
Аноним 28/06/16 Втр 14:30:26  130654260
>>130653996
И стало быть, от становой на курсе нет толку?
Аноним 28/06/16 Втр 14:30:46  130654280
>>130654145
Кинь мне, я не уёбок. Только не за щеку, пидор.
Аноним 28/06/16 Втр 14:31:30  130654322
>>130653996
да им похуй объяснять, он будет на верхнеплечевом рельеф задрачивать - девочкам ж нравится
ему похуй, что без становой верхнеплечевой дальше расти не будет - базы для дальнейшего роста не будет
Аноним 28/06/16 Втр 14:31:36  130654336
>>130654260
> самый мощный анаболический отклик организма
Я начинаю понимать, откуда идут анекдоты про тупых качков.
Аноним 28/06/16 Втр 14:33:57  130654497
>>130654336
То есть на курсе, когда уровень теста в >15 раз выше нормы, а выработка собственного убита в ноль, я должен получить от становой увеличение выработки теста? Ты даун? Совсем конченый?
Аноним 28/06/16 Втр 14:36:22  130654693
>>130654145
ходил в молодости дрищем в качалку полгода поначалу делал бицепцы-хуицепсы и с плечами - толку 0.
начал базу ебашить - резко попер вес, уже потом начал качать верхнеплечевые - они тоже пошли резко в массе.
в общем ты ересь несешь про становою - это база для роста
Аноним 28/06/16 Втр 14:36:54  130654724
>>130654693
Да он даун конченный, я уже ему не отвечаю.
Аноним 28/06/16 Втр 14:37:36  130654772
>>130654693
Есть великое множество базовых упражнений за кроме становой.
Аноним 28/06/16 Втр 14:37:56  130654796
>>130654724
Потому что понял, что обосрался.
Аноним 28/06/16 Втр 14:38:44  130654855
>>130654772
да, жим и присед еще. всего 3
Аноним 28/06/16 Втр 14:39:33  130654921
>>130647334 (OP)
Ты лучше скажи откуда такой миф пошел, что у качков не стоит? Или и правда не стоит?
Аноним 28/06/16 Втр 14:40:12  130654975
>>130654855
Нет, блядь. Есть великое множество базовых упражнений за вычетом лифтерской тройки.
Аноним 28/06/16 Втр 14:40:21  130654988
>>130654921
Я дочь качка, и здесь все не так однозначно...
Аноним 28/06/16 Втр 14:44:20  130655271
>>130654975
это ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ база, все остальное второстепенно. даже твои плечи которые ты задрачиваешь 3-4 раза в неделю до прожилок в рельефе. я делаю базу и мои плечи в итоге будут больше твоих (подсушусь и они станут такими же как твои), хотя я качаю их один раз в неделю - я буду симметрично накаченным, а ты вешалкой
Аноним 28/06/16 Втр 14:45:39  130655354
>>130655271
Все понятно, у нас тут типичный физачер, который качает бицуху приседом.
Аноним 28/06/16 Втр 14:48:32  130655560
Нате, блядь. Тесто у них от становой растет.
http://link.springer.com/article/10.1007/s00421-011-2246-z/fulltext.html
> There were no significant correlations between the exercise-induced elevations (area under the curve—AUC) of GH, fT and IGF-1 and gains in LBM or leg press strength.
Аноним 28/06/16 Втр 14:48:40  130655571
>>130654988
делал перерыв на год, сейчас 4-й месяц как снова ебашу весами- тестостерон подскочил, палка стоит по полдня как каменная (сердце и кровобращение ебашат)
мимо36лвл
Аноним 28/06/16 Втр 14:49:24  130655619
>>130655571
>тестостерон подскочил

Сколько было и сколько стало? Покажи скрин анализов.
Аноним 28/06/16 Втр 14:50:29  130655682
>>130654921
Каждый пидор хочет, чтобы его выебал качёк.
Они предлагают свою жопу качкам, но те ебать пидараса не соглашаются.
Тогда пидарасы начинают везде говорть, что качки импотенты.
Аноним 28/06/16 Втр 14:51:28  130655741
>>130655354
я раскабанел во все стороны с базовых большими весами и на бицепс могу накинуть побольше тебя - пополам не сломаюсь, спина охуенно держит
Аноним 28/06/16 Втр 14:52:08  130655775
>>130655741
>раскабанел во все стороны
Еще одна причина, почему становая не нужна.
Аноним 28/06/16 Втр 14:52:46  130655807
>>130655619
ахаха, каких анализов, лол? палка стоит по полдня и два раза подряд могу телочку
Аноним 28/06/16 Втр 14:53:04  130655822
>>130655775
Все никак не дождусь, пока этот аэстет запостит себя.
Аноним 28/06/16 Втр 14:53:11  130655828
14671147921220.jpg (61Кб, 394x604)
>>130653696
Ну-ну расскажи мне. Начинать курсить после взятия мастера спорта? Творожковый натурал-олимпиец в треде? Иди рулетку крутани, траль маммин.
Аноним 28/06/16 Втр 14:53:26  130655847
>>130655807
Так я и думал.
Аноним 28/06/16 Втр 14:53:45  130655863
>>130655775
я раскабанел вместе с плечами, могу их избирательно прокачивать 1 раз в неделю, а не как ты по 3-4, забив на базу
Аноним 28/06/16 Втр 14:54:23  130655908
>>130647334 (OP)
Кококо подкочаться кококо
Аноним 28/06/16 Втр 14:55:31  130655973
>>130655863
И выглядишь по-прежнему хуже, чем любой турникмен с приличными широчайшими, или даже последний дрищ с хорошей шириной плечей. Удачи.
Аноним 28/06/16 Втр 14:57:55  130656107
>>130647334 (OP)
чо за хуевый тред?
зачем вообще колются, синтолят и прочую хуету принимают не профи? для охуенных форм и результата достаточно обычных тренировок и простого белкового питания
Аноним 28/06/16 Втр 14:58:41  130656167
>>130656107
Покажешь свою охуенную форму?
Аноним 28/06/16 Втр 14:59:34  130656221
>>130655973
я писал уже, что сломаю турникмена одним ударов в бочину (с доворотом массивного корпуса и подсадкой на раскаченную опорную ногу) или перебросив головой об землю через свою раскачанную спину?
Аноним 28/06/16 Втр 15:01:15  130656361
14671152755330.jpg (105Кб, 1024x683)
>>130656221
Аноним 28/06/16 Втр 15:01:38  130656381
>>130656167
да запросто, как тольк офотки перекину
главное диета и кардио нагрузки, это 2\3 охуенного тела, 1\3 это упражнения базой и турники\груша
Аноним 28/06/16 Втр 15:02:32  130656450
>>130656221
если ты кабан, то ты не успеешь ничего сделать
кабаны неповоротливы и быстро устают
тебя заебашу тв кашу как лошка
Аноним 28/06/16 Втр 15:02:45  130656466
>>130656381
>как тольк офотки перекину
Ждем тебя.
Аноним 28/06/16 Втр 15:04:13  130656561
>>130656466
пидор ты чтоли, что ждешь фотки мужчины?
ты с чем-то не согласен из моих постов? сам то пробовал заниматься, диету держать и т д?
Аноним 28/06/16 Втр 15:06:05  130656680
>>130655560
Our hormone analysis is limited to the acute 120 min period after the exercise bout and does not offer insight into potential later (e.g., 24 h) changes in hormone secretion/pulsatility

Our analysis was conducted on blood samples that were collected at the midpoint of the training period and thus does not address how the acute hormone response may have changed over the course of the training period.

Отличное исследование! Молодец!
Аноним 28/06/16 Втр 15:06:19  130656700
>>130656561
Ожидаемый слив.
Аноним 28/06/16 Втр 15:07:11  130656762
>>130655828
Вытянул 200 после 3х месяцев тренировок. Жмут 120 даже школьники. Так что ты у нас, видимо, "хардгейнер", антош?
Аноним 28/06/16 Втр 15:08:16  130656839
>>130656680
Go ahead, неси исследования, в которых бы показывался долгосрочный рост теста от физических нагрузок.
Аноним 28/06/16 Втр 15:08:59  130656885
>>130656450
я кабан с мощным корпусом, предплечьями и ногами. турникмен ни ударить сильно не сможет ни бросок провести, только приподнять меня на бицепсе или оттолкнуть грудными мышцами, к томуже у них ноги спички и слабая спина
Аноним 28/06/16 Втр 15:12:32  130657157
>>130656885
Чо за чушь? ты удар брюса ли видел? он очень болезненный, а ебало как известно не накачать + твои мышцы затекут быстр ои станут ватными бечсполезными
>>130656700
по сути есть что сказать?
Аноним 28/06/16 Втр 15:16:53  130657455
>>130655807
Какая связь с тестостероном?
>>130654693
Просто снизил интенсивность тренировок и энергозатраты, вот вес и попер.
Аноним 28/06/16 Втр 15:20:27  130657704
>>130647479


Был в зале на петроградской (я там занимался, диванон, лол)
Аноним 28/06/16 Втр 15:23:06  130657897
>>130656839
http://lmgtfy.com/?q=link+between+testosterone+and+physical+exercises
Аноним 28/06/16 Втр 15:25:01  130658041
>>130657897
Второй слиш пошел.
Аноним 28/06/16 Втр 15:25:17  130658063
>>130658041
>cлив
fix
Аноним 28/06/16 Втр 15:26:27  130658143
14671167875410.webm webm file (2463Кб, 640x640, 00:00:16)
>>130656762
школьники 63 кг жмут 200... ну нахуй я тебя посылаю еще раз, обидно с такими унылыми типами сидеть на 1й борде
Аноним 28/06/16 Втр 15:28:42  130658288
>>130657157
>твои мышцы затекут быстр ои станут ватными бечсполезными
обычная уличная драка 1на1 продолжается где-то 1-30сек, сложно устать за этот промежуток
>Чо за чушь? ты удар брюса ли видел? он очень болезненный, а ебало как известно не накачать
это не причем тут, у меня телосложение боксера/борца, с массивными лапами (не только в области плеча). турникмен равной массы всосет
>>130657455
>Просто снизил интенсивность тренировок и энергозатраты, вот вес и попер.
интенсивность да, а энергозатраты наоборот возрасли вместе с весами в 3-4 раза
>Какая связь с тестостероном?
напрямую влияет на потенцию, я не прав?
Аноним 28/06/16 Втр 15:29:51  130658360
>>130657157
По сути ты слился, лошок. Пруфов нет, одно визгливое кукареканье.
Аноним 28/06/16 Втр 15:37:06  130658892
>>130658288
>энергозатраты наоборот возрасли вместе с весами
Физика, 8 или 9 класс, не помню. Работа, мощность, etc.
>напрямую влияет на потенцию, я не прав?
Далеко не он один, а уж утверждение, что возросшее либидо является признаком высокого теста - полнейший шизофренический бред уровня вуманру и менсхелс.
Аноним 28/06/16 Втр 15:40:05  130659109
>>130658041
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21058750

Ну если ты даже беглым гуглением не овладел, то я ничем помочь не могу. Просвещайся.
Аноним 28/06/16 Втр 15:43:00  130659329
>>130658360
по сути темы треда, долбаебик, нахуй ты мне нужен
Аноним 28/06/16 Втр 15:43:05  130659339
>>130659109
Сам-то прочитал, что там написано? Кстати, это не статья, а реферат к ней.
Аноним 28/06/16 Втр 15:45:24  130659522
14671179248460.jpg (313Кб, 2197x1463)
>>130653856
Никаких проблем нет в том чтобы делать все с умом. Но если делать все по-уму то и фарма тебе не понадобится, если ты не болен дистрофией или ты не штурмуешь спорт. Замкнутый круг.
Аноним 28/06/16 Втр 15:46:05  130659558
>>130657157
>ты удар брюса ли видел? он очень болезненный
В кино под звук хлопка.
Аноним 28/06/16 Втр 15:48:29  130659742
>>130659339
Не особо интересно лопатить какую-то информацию, чтобы доказать анониму с двачей, что небо синее, а смерть неизбежна. Верь в то, что тебе удобно верить.

По более точному гуглозапросу : "testosterone response to exercise" выдаются сотни статей на вменяемых источниках. Если интересно - изучай. Если нет - ну сорри.
Аноним 28/06/16 Втр 15:54:03  130660130
Поцаны поясните за Клёнбутирол! Неужели это безобидная хуйня на которой можно засушиться?! Или будут ПОСЛЕДСТВИЯ?!
Я бронх. асматик
Аноним 28/06/16 Втр 16:01:15  130660641
>>130660130

Состояние на нём паршивое пиздец.
Два курса двухнедельных делал.
На втором дропнул нахуй, когда в области сердца покалывать стало. Но там я с йохимбином перебрал.
И результат не сказал бы, что особо хороший.
Если с ним худел на 1.5-2 кг в неделю, то без него на 1.2 кг. Эти дополнительные не стоят того.
Аноним 28/06/16 Втр 16:02:03  130660693
14671189230240.jpg (82Кб, 900x368)
Атлеты, как данную схему до 6 недель укоротить?
Аноним 28/06/16 Втр 16:05:40  130660929
бамп
Аноним 28/06/16 Втр 16:10:09  130661272
https://2ch.hk/b/res/130660701.html
как вы заебали уже.
Аноним 28/06/16 Втр 16:14:02  130661532
>>130661272
Дрищара, это ты так свой тред решил прорекламировать?
Аноним 28/06/16 Втр 16:15:55  130661674
бамп
Аноним 28/06/16 Втр 16:16:04  130661681
>>130647334 (OP)
В аптеках перестали омку продавать, тихомировский магазин, вроде тоже прикрыли. Поделитесь, пожалуйста, где можно заказать, чтобы не швырнули?
Аноним 28/06/16 Втр 16:17:50  130661822
бамп
Аноним 28/06/16 Втр 16:23:08  130662192
>>130652356
Лоллирую в голосяру с её голосяры.
Аноним 28/06/16 Втр 16:33:59  130663047
>>130660693
Без задней мысли берешь и откидываешь 2 последних недели, а также трибулус, аскорбинки и цинк. Употребление тыквеола или аллохола на курсе это вообще пушка, проще сразу ножом в печень пырнуть. 3 недели кломифена по 50 мг нахуй не нужны.
Вывод: курс писал какой-то сумасшедший, отлично подойдет в рубрику "Вредные советы".
Аноним 28/06/16 Втр 16:35:30  130663160
>>130661681
Все норм с его магазином, но он не нужен. 100% переплаты, вообще охуеть. Заказывай с любого сайта, который из РФ шлет и не парься.
Аноним 28/06/16 Втр 16:35:37  130663171
>>130663047
> 3 недели кломифена по 50 мг нахуй не нужны

А как нужно?
Аноним 28/06/16 Втр 16:37:05  130663275
>>130663171
2 недели по 50 хватит, потом недельку-две на 25.
Аноним 28/06/16 Втр 16:39:07  130663440
>>130663275
И, кстати, я предполагаю, что ты достаточно умен, чтобы контролировать ход и результат пкт анализами хотя бы на ФСГ, ЛГ, тесто общее и эстрадиолы.
Аноним 28/06/16 Втр 16:39:38  130663481
>>130663047
Почему ножом печень пырнуть ? Обоснуй.
Аноним 28/06/16 Втр 16:44:06  130663806
>>130663481
>Желчегонные препараты делятся на 2 группы: одни усиливают выработку желчи – холеретики (аллохол,холензим), другие - холекинетики, способствуют ее оттоку из желчного пузыря в кишечник (холосас). Поэтому, если принимать препараты, способствующие образованию желчи, вы только усугубите ситуацию.
Ну а гепатопротекторы это в принципе фуфломицины без доказательной базы.
Аноним 28/06/16 Втр 16:49:40  130664168
>>130663806
ок, я просто увидел холосас (употребляю в данный момент) с ними в одном ряду, думал это одно и тоже.

[Назад][Обновить тред][Вверх][Каталог] [Реквест разбана] [Подписаться на тред] [ ] 243 | 26 | 57
Назад Вверх Каталог Обновить

Топ тредов