[Ответить в тред] Ответить в тред

01/08/16 - Вернули возможность создавать юзердоски
09/07/16 - Новое API для капчи - внимание разработчикам приложений
03/04/16 - Набор в модераторы 03.04 по 8.04


[Назад][Обновить тред][Вниз][Каталог] [ Автообновление ] 504 | 56 | 170
Назад Вниз Каталог Обновить

Похудач Аноним 30/06/16 Чтв 00:19:59  1731366  
14672351996090.jpg (34Кб, 736x575)

F.A.Q. —https://docs.google.com/document/d/1KbQKglmtZgcNGfptTkEIi5Qs7PMtc1phTfxUK6dfVo0/edit?usp=sharing

http://www.losertown.org/eats/cal.php — план по сбросу веса при заданной калорийности (вплоть до 2018 года)
http://bodyvisualizer.com/female.html — визуализация тела
http://www.mybodygallery.com — тела обычных женщин (можно выбрать рост / вес / тип фигуры / размер одежды)

Прошлый —
https://arhivach.org/thread/183730/
https://arhivach.org/thread/181109/
https://arhivach.org/thread/178124/
http://arhivach.org/thread/175092/
https://arhivach.org/thread/172811/
https://arhivach.org/thread/169806/
http://arhivach.org/thread/167381/
https://arhivach.org/thread/167382/
https://arhivach.org/thread/164574/
https://arhivach.org/thread/161819/
https://arhivach.org/thread/161817/
https://arhivach.org/thread/158694/
https://arhivach.org/thread/157435/
https://arhivach.org/thread/156404/
https://arhivach.org/thread/155811/
https://arhivach.org/thread/153299/
https://arhivach.org/thread/152255/
https://arhivach.org/thread/150997/
https://arhivach.org/thread/148109/
https://arhivach.org/thread/148689/
https://arhivach.org/thread/145140/
https://arhivach.org/thread/142463/
https://arhivach.org/thread/138626/
https://arhivach.org/thread/128855/
https://arhivach.org/thread/126466/
https://arhivach.org/thread/122079/
http://arhivach.org/thread/119032/
https://arhivach.org/thread/115709/
http://arhivach.org/thread/109516/
http://arhivach.org/thread/104836/
http://arhivach.org/thread/98281/
http://arhivach.org/thread/95800/
http://arhivach.org/thread/94550/
http://arhivach.org/thread/93607/
http://arhivach.org/thread/90966/
http://arhivach.org/thread/88584/
http://arhivach.org/thread/85641/
http://arhivach.org/thread/82758/
http://arhivach.org/thread/80856/
http://arhivach.org/thread/77660/
http://arhivach.org/thread/75697/
http://arhivach.org/thread/73961/
http://arhivach.org/thread/71905/
http://arhivach.org/thread/70854/
http://arhivach.org/thread/69369/
http://arhivach.org/thread/67622/
http://arhivach.org/thread/65806/
http://arhivach.org/thread/64703/
http://arhivach.org/thread/63493/
.. проебан модератором
http://arhivach.org/thread/59598/
http://arhivach.org/thread/53110/
http://arhivach.org/thread/41479/
http://arhivach.org/thread/38841/
http://arhivach.org/thread/36324/
http://arhivach.org/thread/34759/
http://arhivach.org/thread/33063/
http://arhivach.org/thread/33062/
http://arhivach.org/thread/31529/
http://arhivach.org/thread/31383/
Аноним 30/06/16 Чтв 00:51:25  1731396
14672370852540.jpg (773Кб, 3264x1836)
14672370852701.jpg (1072Кб, 3264x1836)
14672370852922.jpg (667Кб, 3264x1836)
14672370853053.jpg (432Кб, 3264x1836)
>>1731366 (OP)

для понаех-тян из прошлого треда, которая искала самые вкусные в дс сырники -- добираемся до белой площади, проходим мимо башни "с" с любой стороны (там же метро белорусская) видим злавку с свежей выпечкой, миссия выполнена! самый вкусный сырник захвачен

много не покупай, они быстро засыхают
Аноним 30/06/16 Чтв 01:00:02  1731405
>>1731396
:3 что по ккал?
Аноним 30/06/16 Чтв 02:56:36  1731442
>>1731396
Привет Маша, как поживаешь?
Аноним 30/06/16 Чтв 04:01:35  1731446
14672484960260.jpg (271Кб, 807x538)
>>1731396
А мне очень в cook'kareku сырники понравились. Из сетевых жрален самые вкусные в теремке, имхо.
Но на самом деле лучшие меня самой их никто не приготовит, если бы существовали даны в кулинарии, то у меня был бы черный пояс по сырникам и горячему шоколаду, лол.
Аноним 30/06/16 Чтв 05:37:18  1731460
>>1731442
Привет, нюфанька :3
Аноним 30/06/16 Чтв 08:03:46  1731483
86/65/90, рост 167-169
Встал выбор: худеть дальше и остаться совсем без груди (обхват груди - 86, под грудью - 74) или оставить все как есть? Ляхи очень жирные (обхват в самом широом месте - 52).
Аноним 30/06/16 Чтв 08:14:37  1731484
>>1731483
>Ляхи очень жирные (обхват в самом широом месте - 52).
А вот это сейчас было обидно, у меня столько же (рост 168), и всегда считала их НЕ ОЧЕНЬ жирными.
Аноним 30/06/16 Чтв 08:26:32  1731487
>>1731484
Ну так у тебя и грудь, наверное, не 86, поэтому выглядит более пропорционально
Аноним 30/06/16 Чтв 08:29:17  1731488
Сссука, долбаные месячные. До начала осталось 1-2 дня, и выгляжу так, словно не сидела на дефиците все это время. В выходные ела достаточно много, но и двигалась оче много, гуляла, тренила, каталась на велике и плавала. Всю эту неделю сидела на дефиците, не пережирала, двигалась и не сидела на жопе ровно. И никакого отвеса, ни на весах, ни в зеркале. Пиздец как демотивирует, хочется либо забить и начать жрать, либо сесть на кефирную диету "1 литр кефира в день и все" (склоняюсь ко второму варианту).
Аноним 30/06/16 Чтв 09:48:35  1731502
14672693157840.jpg (1818Кб, 3264x2448)
14672693158211.jpg (447Кб, 928x2047)
>>1731487
Я даже приложу фото ног, чтоб вы понимали (первый пик - ноги на стене)
Аноним 30/06/16 Чтв 10:22:08  1731513
>>1731502
Мерзкие пальцы.
Аноним 30/06/16 Чтв 11:13:44  1731529
Второй день чувствую себя коровой ебаной. Фу, аж тошно, какая я отвратительная
Аноним 30/06/16 Чтв 11:19:30  1731533
>>1731483
Худей.
Аноним 30/06/16 Чтв 11:19:35  1731534
>>1731529
Как же, блядь, девчую. Такая ненависть и отвращение к себе, к своему жирному пузу и ляхам. Прям реально хочется делать себе больно и отвратительно от самой себя, и все настроение в пизду проебано. Когда я чувствую себя жирной и страшной - я и в остальном ощущаю себя говном, самооценка падает, остается только сидеть и смотреть на фото няшных тянок, которые стройнее и моложе меня. И, нет, все эти дни я не обжиралась и вообще последний раз срывалась пару недель назад. Записалась на след. неделю к врачу, хочу обследоваться у эндокринолога, гастроэнтеролога и гинеколога, может, пойму, почему не худею нихуя.
Аноним 30/06/16 Чтв 11:39:08  1731545
>>1731534
>>1731529
Вам обеим надо к психологу, епта. Не представляю, как так можно жить. Толку-то в гламурненьком всем снаружи, если у вас в голове темно и страшно.
Аноним 30/06/16 Чтв 11:55:35  1731551
>>1731545
Ну бля. Ща открыла онлайн-запись к врачу, психолог свободен в ближайший месяц только один и всего один час. Какая-то тетка, хрен знает, кто вообще, в ближайшей больнице. Идти страшно. Не знаю, что говорить, боюсь столкнуться с непонимаем и похуизмом. Ни разу не была у психолога.
Аноним 30/06/16 Чтв 12:15:05  1731561
Бля, у меня тянка жирноватая и худеть хочет только на словах сам худой, если что. У вас куны есть и если да, то как они к похудачу относятся?
Аноним 30/06/16 Чтв 12:23:29  1731565
>>1731561
170/54-56 (вес колеблется в этих цифрах). Куну оче нравится моя фигура, говорит, что я ебанутая и мне надо не худеть, а голову лечить. А я чо, я вижу жопины уши, бока и валики над колениями. Обсуждали это недавно, он сказал, что его все устраивает и объективно все ок. Я говорю, что хочу быть дрищой. Он начал гнать про генетику, еще какие-то оправдвания, в итоге разозлился и говорит "если тебя это так беспокоит, то не жрала бы и стала анорексичкой, значит, тебя такой вес устраивает, так что хватит ныть". Совсем безвольным говном себя после такого почувствовала, лол.
Аноним 30/06/16 Чтв 12:28:45  1731566
>>1731565
Действительно, какой смысл ныть куну, если можно было начать худеть и дождаться хотя бы первых результатов?
Аноним 30/06/16 Чтв 12:30:12  1731567
>>1731565
Но 54-56 и правда норм. Я твоему куну завидую.
Аноним 30/06/16 Чтв 12:30:29  1731568
>>1731561
Хоч расскажу как троюродная бабка относится
Аноним 30/06/16 Чтв 12:31:31  1731572
>>1731568
Ну, расскажи.
Аноним 30/06/16 Чтв 12:31:45  1731573
>>1731566
Да я и так уже давно в процессе (появились бы результаты еще) с переменным успехом, и это скорее как "а ты будешь есть это? а ты будешь есть то? нет? ты худеешь что ли? зачем?" и понеслась.
Аноним 30/06/16 Чтв 13:02:18  1731594
>>1731442

норм, а ты как, петя?

>>1731405

да калорий 300 я думаю, они как и все мелкие пекарни не считают
Аноним 30/06/16 Чтв 13:04:08  1731597
>>1731446

специально в кукареку попробую чтоб сравнить, обожаю сырники
ты бы лучше в кулинач выложила свой рецепт с фотками, а то кругом такое говно вместо них продается, особенно готовые в магазинах
Аноним 30/06/16 Чтв 21:19:34  1732001
>>1731366 (OP)
меня сейчас жутко тошнит от голода и зеленого чая
Аноним 30/06/16 Чтв 21:20:17  1732004
14673108174170.jpg (179Кб, 499x604)
>>1731597
Ну не скажи, во вкусвилле/избенке вполне неплохие сырники. Есть даже без сахара, совсем диетические.
Аноним 30/06/16 Чтв 21:23:58  1732013
14673110385490.png (817Кб, 677x720)
>>1732001
I know that feel, сис. Как же стремно.
Аноним 30/06/16 Чтв 21:29:21  1732018
Что делать, если:
1) покупные овощи в твоей мухосрани отвратительны и выращены на химии, а 90% ингредиентов из вкусняшных низкокалорийных рецептов тут вообще не найти
2) ты жируха с малокровием, больным сердцем и без какого либо времени на готовку жратвы
3) занимаешься умственным трудом, а без углей, которые привыкла получать только из шоколадок, мозг работать отказывается
?
Аноним 30/06/16 Чтв 21:39:12  1732026
>>1732018
Покупай замороженные, выращивай сама зелень, например.
Анемия лечится препаратами железа, с сердцем пиздуй к кардиологу, а не на сосач ныть. Выдели в сутках время, когда готовишь всю жратву на день, раскладывай по контейнерам и храни в холодильнике.
Учись жить на медленных углеводах.

Очередное нытье жирухи, которая ищет не способы похудеть, а отмазы, чтобы этим не заниматься и нажираться без угрызений совести, мда.
Аноним 30/06/16 Чтв 21:41:58  1732028
>>1732026
Сколько кг скинула?
Аноним 30/06/16 Чтв 22:12:13  1732054
>>1732028
28
Аноним 30/06/16 Чтв 22:35:19  1732076
14673153198390.png (84Кб, 500x700)
Визуализировала своё тело на ресурсе из шапки. Вот, хорошенько подогнала всё, чтобы было как ирл. Стало ещё хуже, чем при разглядывании себя в зеркале. ИМТ при этом нормальный.
Кажется, пора присматривать уютные ж/д пути и выпиливаться.
Аноним 30/06/16 Чтв 23:34:53  1732147
>>1732076
Да все с тобой нормально, как же вы заебали, выпиливаться она собралась, никрасивенька ей, дура-истеричка.
Аноним 30/06/16 Чтв 23:58:11  1732176
>>1732147
> все с тобой нормально

Ты хоть представляешь себе подобную тушу не на картинке, а в реальной жизни? Девка проиграла в генетическую лотерею. Верх похудеет, а бёдра почти не уйдут, пропорции ужасные будут при любом весе.
Аноним 30/06/16 Чтв 23:58:57  1732178
>>1732076
Ням-ням жопастенькая.
Аноним 01/07/16 Птн 00:24:31  1732208
Сисоньки, что делать, если даже в сосничестве была жопастая и казалась полной из-за жирных ног, хотя руки-ебало-живот были нормальные?
Это, получается, надо себя высушивать до костей, чтобы ноги выглядели годно?
Жирноляхие сисы, как выживаете в мире тяночек с няшными ножками?
Аноним 01/07/16 Птн 00:25:23  1732210
>>1732147
В каком месте это нормально? У меня фигура точно такая же и я тебе серьезно говорю — никто на планете, посмотрев на это вживую, не сказал бы блять, что это нормально.
Аноним 01/07/16 Птн 00:31:40  1732212
14673223009450.png (72Кб, 384x534)
>>1732076
Это не похоже на нормальный ИМТ, я вот с таким мерзотным телом попадаю под предожирение, что справедливо, а ты нет?
Аноним 01/07/16 Птн 00:49:03  1732218
>>1732208
У меня такая фигура, немного комплексовала всегда из-за этого, но куны в восторге почему-то. Моему куну тоже очень нравится.
Сейчас вот похудела, попа сдулась немного - даже жалко... Но так вообще норм, просто смирилась с тем, что ножек спичек и маленькой попы у меня не будет, но в этом есть своя прелесть.
Аноним 01/07/16 Птн 02:00:26  1732269
>>1732176
Если бы было наоборот, было бы гораздо хуже.
Аноним 01/07/16 Птн 02:14:55  1732276
>>1732212
Это имт в районе 24, иногда (учитывая колебания веса) 23, так что да, это даже не overweight по медицинским нормам, не то что obese.
Аноним 01/07/16 Птн 02:15:51  1732278
>>1732210
И почему ты ничего с ней не делаешь?
Аноним 01/07/16 Птн 02:40:48  1732284
14673300485990.png (128Кб, 949x817)
14673300486021.png (90Кб, 790x742)
14673300486042.png (109Кб, 810x751)
хочу 51 кг
Аноним 01/07/16 Птн 04:20:04  1732298
14673360043850.jpg (77Кб, 807x489)
Аноним 01/07/16 Птн 04:27:23  1732299
14673364431220.jpg (164Кб, 1528x1159)
14673364431251.jpg (156Кб, 1527x1160)
14673364431282.jpg (41Кб, 405x640)
14673364431293.jpg (123Кб, 807x807)
Как же хочется быть по-настоящему дрищом. Чтобы окружающие говорили: фу, доска, поешь чего-нибудь, тебе к врачу надо. Чтобы не нравится (большиснтву) парней. Просто пиздос. Но сила воли слабая. С завтрашнего дня попытаюсь сесть на голод. Говорят, сложно только первые дня три - потом втягиваешься. Можете говорить, что я зажралась, мне похуй. Меня не устраивает моё тело.
Аноним 01/07/16 Птн 05:42:22  1732308
>>1732026
Зелень выращиваю на дачке, для всяких баклажанов еще не сезон, первыми растут ягоды. Ну с контейнерами вроде хороший совет, попробую.
Аноним 01/07/16 Птн 07:08:32  1732322
Недавно летела на самолете, где на завтрак предложили круассаны с маслом и джемом, и подумалось - бля, а ведь это нормальный завтрак для немалой части населения шара! Это же почти как завтракать тортом: белая булка, жир и сахар. Никто не ест на завтрак пирожные, а вот тост с маслом и джемом это какбэ норм, хотя одна и та же хуйня же.
Аноним 01/07/16 Птн 07:29:04  1732325
>>1732299
Чего блядь? По ошибке частичку "не" чтоли вставила? Если ты будешь по-настоящему дрищём, то чтобы на тебя не дрочили парни нужно будет очень сильно постараться. Большинство как раз таки на худобу очень сильно дрочат.
Аноним 01/07/16 Птн 07:47:25  1732334
>>1732325
Нормальные пацаны любят чтоб были сиськи и жопа, это с анорексичной худобой не сочетается
Аноним 01/07/16 Птн 07:49:07  1732336
>>1731597
Никогда не понимала зачем покупать, если можно сделать свое, как нравится
Аноним 01/07/16 Птн 08:23:50  1732341
>>1732336
Лень делать, например.
Аноним 01/07/16 Птн 08:57:39  1732349
>>1732341
Это же так просто
Домашняя хавка >> покупное говно
Аноним 01/07/16 Птн 09:20:48  1732361
>>1732322
Лол, это норма для очень малой части земного шара. Для немалой части грустная, но норма - голодать.
Аноним 01/07/16 Птн 09:22:27  1732362
>>1731488
Просто помни, что это вода, которая уйдет после кд.
Аноним 01/07/16 Птн 10:22:46  1732388
>>1732349
Смотря кто готовит. В обоих случаях, кстати, и приготовления дома, и покупного. Если ты готовишь как бог, а покупное - полуфабрикаты из супера, то очевидно. Если ты готовишь как безрукий инвалид, а покупное - из мишленовского ресторана с поваром 80го левела, то тоже.
Аноним 01/07/16 Птн 10:34:45  1732398
>>1732388
Я жопорукая, блины уже 5 раз не могу сделать, но сырники с первого раза получились, они же легкие
Аноним 01/07/16 Птн 10:39:26  1732400
>>1732322
Это ж завтрак. Я на завтрак ем абсолютно любое говно. Позавчера - булку, яблоко и нектарин, вчера - бутреброд на белом хлебе с колбасой и огурцами, сегодня - запеченную куриную ножку (супер жирная) и гречку. Брат жив, отеков нет, отвесы идут.
Аноним 01/07/16 Птн 10:43:57  1732401
>>1732398
Они "получиться" могут по-разному же, если их можно съесть и даже с удовольствием, это не значит, что у крутого повара не получится лучше.
Аноним 01/07/16 Птн 10:45:00  1732403
>>1732322
>Никто не ест на завтрак пирожные
Ну почему, я могу, если у меня вдруг есть пирожные. Когда их еще есть-то, на ужин что ли?
Аноним 01/07/16 Птн 10:46:58  1732404
>>1732325
На анорексичек дрочат только очень специфические личности, и они явно в меньшинстве. Большинству кунов все-таки нравится, чтобы тянка хоть как-то отличалась от куна - ну, там грудь, попа, округлости и т.д.
Аноним 01/07/16 Птн 10:47:07  1732405
>>1732401
А, ну это да, не спорю. У повара наверняка лучше получится
Аноним 01/07/16 Птн 10:54:02  1732412
>>1732208
Да мы не живем, мы выживаем. У меня еще и сорт оф широкая кость. Живот плоский, ребра торчат, не на что жаловаться, хотя как это? Талии нет (65), обхват под грудью 74, ог - 86. Бедра - 90. На этом фоне ляхи выглядят просто огромными (хотя стоя та самая magik gap видна, но не сидя). Стараюсь не носить шорты, если в них сажусь на скамейку, то так, чтобы ляхи к ней не прикосались (в позу йога или ставлю ноги по разные стороны от сидения, лол). Если еду в метро с кем-то знакомым, то никогда не сажусь. Никогда не хожу туда, где буду много фотографироваться, без каблуков 10 см. Да много всяких загонов.

Не знаю, продолжать ли худеть, потому что у меня вес - нижняя граница имт
Аноним 01/07/16 Птн 11:12:06  1732429
14673607269940.jpg (33Кб, 402x604)
>>1732299
Но на фотках няши, если не обращать внимание на плоскую жопу.
Аноним 01/07/16 Птн 11:23:08  1732439
>>1732403
Но.это будет странно, если пирожное - основное иди единственное блюдо, а не десертик после кашки например
Аноним 01/07/16 Птн 11:24:41  1732442
>>1732412
У тебя какой-то пиздец в голове, родная
Аноним 01/07/16 Птн 11:25:25  1732444
>>1732429
Ебаныйврот эти палочки. Меня всегда поражало как они не ломаются
Аноним 01/07/16 Птн 11:25:51  1732445
>>1732412
Не удивлюсь, если с твоими ногами все отлично, а у тебя просто анорексия головного мозга.
А так-то у ЛЮБОЙ девушки, какой бы худой она не была, ляжки расплываются, если сесть на скамейку. Ну, разве, что если только там одни кости, тогда может нет.
Аноним 01/07/16 Птн 11:27:06  1732447
>>1732444

лол а как они у жирух в тонну весом не ломаются? ведь у них под жиром такие же "палочки"
Аноним 01/07/16 Птн 11:28:13  1732448
>>1732447
Ну типа кости могут на самом деле очень дохуя выдерживать.
Аноним 01/07/16 Птн 11:28:32  1732449
>>1732334
>Нормальные пацаны

это те что на заниженой шестере?
Аноним 01/07/16 Птн 11:28:54  1732450
>>1732448

ну типа я это и написал
Аноним 01/07/16 Птн 11:30:18  1732453
>>1732018

3 тебе из кашей углей с огромным запасом хватит
остальное все хуйня
Аноним 01/07/16 Птн 11:31:10  1732454
>>1732442
>>1732445

Да нет, у меня правда большие ноги: >>1731502 Хз, что с ними делать: когда я их подкачивала, то они смотрелись крупнее, зато не такое желе.
Аноним 01/07/16 Птн 11:31:50  1732456
>>1732004

тоже попробую, у меня как раз под боком, сравним где пизже
вчера в кукареку хотел взять но на садовом весь их край под дорожные работы закрыли, не припарковаться
Аноним 01/07/16 Птн 11:33:46  1732459
>>1732454
Ноги как ноги, не вижу никаких ужасов.
Аноним 01/07/16 Птн 11:34:55  1732461
>>1732456
А ты попробуй пешочком/на велосипеде, вон какая погода хорошая.
Аноним 01/07/16 Птн 11:44:17  1732466
14673626571660.png (289Кб, 500x336)
>>1732429
Твой пикрил - это явно на любителя. Большинству кунов скорее понравится фигура аля ангел вики.
Аноним 01/07/16 Птн 11:54:05  1732471
>>1732466
А кто спорит то? Я вообще изначально сказала, что хочу быть отправительна хуеголовым. Сейчас я выгляжу как раз таки ближе к тем, что на твоём пикриле, чек параметры >>1732299
Аноним 01/07/16 Птн 11:55:43  1732472
>>1732466
Я бы хотела быть как ангел вики, потому что считаю, что анорексичная худоба в 20+ — это непереваренная подростковость и пиздец.
Аноним 01/07/16 Птн 12:14:19  1732479
>>1732439
Ну, сегодня на завтрак у меня была вода и пол брикета крем-брюле, например. Норм.
Аноним 01/07/16 Птн 13:38:23  1732531
>>1732412
65 - это нет талии??? Ты ебанутая?!
Аноним 01/07/16 Птн 13:48:40  1732545
>>1732447
Да я не серьезно же госпади. Просто ножки такие выглядят как спичечки и примерно такими же хрупкими и кажутся
Аноним 01/07/16 Птн 13:49:14  1732547
Приехала в родной мухосранск, сижу на даче. Цедый день хожу от комнаты к кухне, от кухни к грядкам. Скучно, Теперь я понимаю, в чем была моя проблема: в маленьких городах нечем заняться, если ты не экстраверт с шилом в жопе или не 10/10 интроверт, которому никто не нужен. Если ты ни рыба ни мясо, остается либо бухать, либо жрать.
Аноним 01/07/16 Птн 13:49:25  1732548
>>1732449
Те что не сидят в похудаче косметоголике и фэшоначе 25/7
Аноним 01/07/16 Птн 13:49:56  1732549
>>1732456
У мелкого есть машина?
Аноним 01/07/16 Птн 13:50:55  1732552
>>1732472
Два чая адекватной госпоже?
Аноним 01/07/16 Птн 13:51:09  1732553
>>1732466
ВС ангелы в таких >>1732299 ракурсах будут неотличимы от тян, которые якобы отвратительны кунам.
На самом деле кунам не отвратительны такие, а наоборот нравятся, так что если хочешь отпугивать хуястых, то наоборот жирей до 100+
Аноним 01/07/16 Птн 13:51:31  1732554
>>1732547
Хуево быть тобой че
Аноним 01/07/16 Птн 13:55:31  1732562
>>1732412
Сис, если не хочешь, чтобы ляхи расплывались (а они даже у худых расплываются) просто садись жопой только на край, так, чтобы ноги висели в пространстве.
Аноним 01/07/16 Птн 13:57:13  1732563
>>1732531
Для бедер в 90 толстовато, да.
Аноним 01/07/16 Птн 13:58:26  1732566
14673707067590.jpg (617Кб, 1549x2047)
14673707067721.jpg (688Кб, 1624x2047)
>>1732562
Этот совет изменил мою жизнь.
Аноним 01/07/16 Птн 14:31:20  1732590
>>1732566
Рада, что помогла :3
Аноним 01/07/16 Птн 15:03:31  1732614
>>1732412
>Никогда не хожу туда, где буду много фотографироваться, без каблуков 10 см
В чём суть?
Аноним 01/07/16 Птн 15:13:17  1732631
>>1732614
Так худее выглядят ноги.
Аноним 01/07/16 Птн 15:16:32  1732638
>>1732631
Каждый раз проигрываю с жирных, ляхи которых я могу обхватить руками, сомкнув пальцы.
Аноним 01/07/16 Птн 15:33:14  1732673
14673763948350.jpg (106Кб, 462x679)
Скок кг на пикче?
Аноним 01/07/16 Птн 15:43:03  1732691
>>1732638
Смотря какие пальцы, у меня например с подругой разница в целую фалангу.
Аноним 01/07/16 Птн 15:43:25  1732694
>>1732673
70 наверн
Аноним 01/07/16 Птн 16:05:37  1732747
>>1732673
Проигрыываю когда просят вес, не указав рост. Мб ты шпала 180, тогда килограмм 80 в тебе. А может гном 150, тогда 50.
Аноним 01/07/16 Птн 16:10:39  1732758
>>1732747
Ты не можешь по фото рост определить? 165 где-то.
Аноним 01/07/16 Птн 16:12:26  1732762
>>1732673
70+
Аноним 01/07/16 Птн 19:09:06  1732943
>>1732673
Я бы сказала, что 75 примерно, но я не спец в том, что больше 65
Аноним 01/07/16 Птн 19:37:06  1732988
>>1732673
Они поехавшие, сис, не слушай. Я думаю, где-то 60-65. По крайней мере, в свои 62/167 я выглядела так же
Аноним 01/07/16 Птн 19:42:40  1732997
>>1732673
ЦЕНТНЕР
Аноним 01/07/16 Птн 19:43:48  1732999
>>1732988
>>1732997
Что за бред, лол, в обе стороны
Аноним 01/07/16 Птн 19:45:41  1733002
>>1732999
Почему бред? Девушки делятся на две категории - 50кг и центнер.
Аноним 01/07/16 Птн 19:49:49  1733006
>>1733002
Жиробас, тебя в соседнем уже обоссали. Сам то как раз центнер весишь, а она килограм 70.
Аноним 01/07/16 Птн 19:52:30  1733007
>>1733006
Я 185/75. И кто из нас жиробас?
Аноним 01/07/16 Птн 19:55:40  1733009
14673921407770.jpg (45Кб, 604x604)
>>1733007
Ты.
Аноним 01/07/16 Птн 19:56:36  1733011
>>1733009
Слышишь ты швейка закрой ебало шо на работе дура не дала?
Аноним 01/07/16 Птн 19:59:50  1733018
http://arhivach.org/thread/172274/
Вы это видели? Вот вам мотивация, ленивые жопы. 2 кг они за месяц, пиздец. У любой итт есть шанс к осени стать просто анорексичкой.
Аноним 01/07/16 Птн 20:00:33  1733020
>>1733011
Ты ебанутый? Ты тяжелее той тян примерно на 5 килограмм. И кто жиробас?
Аноним 01/07/16 Птн 20:00:54  1733022
>>1733020
И выше её на 20 см. Иди на хуй.
Аноним 01/07/16 Птн 20:03:43  1733026
>>1733022
Ну я ниже тебя только на 12 см но легче на 26 кило. Ты жиробас, значит.
Аноним 01/07/16 Птн 20:05:17  1733029
>>1733026
Лол, напомнило как мы в армии три дрища-повара отожрались и спорили кто из нас самый жиробас
Аноним 01/07/16 Птн 21:14:07  1733117
>>1732988
Не факт, потому что при 162/60 я выглядела стройнее, чем тянка с пика.
Аноним 01/07/16 Птн 21:18:37  1733122
Сожрала пару часов назад батончик пикник, господи, как же хочется пойти купить еще.
Аноним 01/07/16 Птн 21:25:10  1733128
>>1733122

ну ты и ебанашка надо было сразу два брать
Аноним 01/07/16 Птн 21:39:37  1733147
>>1733122

ничего страшного не случилось но за вторым лучше не иди а сделай стоечку и съешь яблоко
Аноним 01/07/16 Птн 21:45:50  1733155
Рядом со мной лежит пачка творобушков, сисы, это пиздец.
С одной стороны — они не в холодильнике и сдохнут, если я их не съем, но если я их съем, то никогда не похудею.
Аноним 01/07/16 Птн 21:48:06  1733157
14673988869400.jpg (33Кб, 498x187)
>>1733155
>творобушков

чего?
Аноним 01/07/16 Птн 21:49:47  1733161
14673989879550.jpg (43Кб, 400x232)
>>1733157
Глазированные сырки 10/10
Аноним 01/07/16 Птн 21:49:49  1733162
>>1733157
Ты с какого аула к нам? Это сырок глазированный с ванилью.

другая
Аноним 01/07/16 Птн 22:12:10  1733174
14674003310440.jpg (35Кб, 600x552)
>>1733162
Охуеть с какими ньюфагами приходится на одной доске сидеть.
Мимо.
Аноним 01/07/16 Птн 23:03:37  1733230
>>1732299
>Чтобы не нравится (большиснтву) парней.
Ты что, постоянно находишься на виду у парней, что они тебя так заебали, что ты не хочешь им нравиться?
Аноним 01/07/16 Птн 23:07:44  1733234
Ну что, сисы, кто что сегодня съел?
Аноним 01/07/16 Птн 23:08:51  1733238
>>1733234
Съел биггер в кфц, 3 стрипса, средний картофан и 0,5 пива.
Аноним 01/07/16 Птн 23:11:17  1733245
>>1733238

ты за своим пузом хуй когда последний раз видел, сиса?
Аноним 01/07/16 Птн 23:12:41  1733247
>>1733245
Когда ты мне его своим лбом промял во время отсоса.
Аноним 01/07/16 Птн 23:16:16  1733257
>>1733247

интересные у тебя сны
Аноним 02/07/16 Суб 00:11:44  1733408
>>1733147
Поздно, я слопала шоколадку и мороженку. Теперь дня три на овощах придется..
Аноним 02/07/16 Суб 00:32:26  1733526
>>1733234
40 грамм овсянки на воде с чайной ложкой меда, 250 грамм помидоров Черри, 200 грамм 0,5 процентного творога, огурец, треугольник плавленого сыра.
Аноним 02/07/16 Суб 12:02:06  1733709
Сисы, у меня вопрос. Сижу на дефиците 2 месяца, рост 173, 1200 кк. С утра вешу 56, к вечеру 57,5. Отвесов нет уже недели 3. В следующую пятницу у меня будет типа контрольное взвешивание, вечером. Мне надо, чтобы я на нем весила 56, то есть как утром. Как этого достичь? Не жрать не пить весь день? Урезать ещё кк на следующую неделю?
Аноним 02/07/16 Суб 12:11:45  1733717
Впервые за долгие месяцы "пп" и дефицита вчера ни с того, ни с сего знатно просралась. Боги, какой это кайф. Я то уже привыкла считать себя козочкой или кроликом, откладывающим шоколадные эмэндэмсики без глазури, а тут такой подарок судьбы. Похудач учит радоваться простым вещам.
Аноним 02/07/16 Суб 12:19:44  1733723
>>1733709
Мочегонное попробуй попить за пару дне до
Аноним 02/07/16 Суб 12:50:26  1733744
Сисы. Я только сейчас поняла что у меня фигура не обычнотянки. У меня имеется лишний вес. Очень хочу похудеть теперь, аж противно с себя. И я не вру, фигура реально полное говно. Только почему до меня это дошло тольо сейчас? И лицо не такое няшное, как казалось раньше. Все говно.
Аноним 02/07/16 Суб 13:21:04  1733752
>>1733744

бывает, хуйле
вот так просыпаешься утром, и понимаешь что ты -- жиробас
а другая кто-то просыпается и она -- меганфокс
Аноним 02/07/16 Суб 14:03:11  1733773
>>1733723
Спасибо за совет. А не получится так, что из-за потери жидкости я просто больше стану пить, и будет то же самое?
Аноним 02/07/16 Суб 14:36:21  1733789
>>1733773
Если допустить, что ты нк ходишь на кухню во сне и можешь контролировать потребление жидкости, то ее нужно ПРОСТО не пить больше. Алсо, за день до взвешивания срежь угли в ноль, они связывают воду.
Аноним 02/07/16 Суб 14:47:51  1733801
>>1731483
Какой вес? У меня такие же параметры, но я ниже на три сантиметра.
Аноним 02/07/16 Суб 14:51:23  1733805
>>1732076
Тот же самый пиздец с жопой. Переехала на беговую дорожку и жим ногами, но все равно результат такой себе.
Аноним 02/07/16 Суб 14:53:02  1733807
>>1732566
>>1732590
Проиграла с вас и взяла на заметку.
Аноним 02/07/16 Суб 15:47:09  1733823
>>1732758
Ты сейчас серьёзно? Рост человека можно определить только в сравнении с тем, чей рост знаешь. То есть они должны стоять рядом. А так - это очень относительно. Я знала тянку, которая по таким вот селфи в зеркале казалась 175, не меньше. Встретила её ирл - карланша 158, просто руки и ноги длинные.
Аноним 02/07/16 Суб 15:56:41  1733825
>>1732988
Я в свои 60/158 выгляжу в 3 раза тоньше
Что ж вы такие вырожденки, девки?
Аноним 02/07/16 Суб 15:58:21  1733826
>>1733744
Показывай фигуру, заценим
Аноним 02/07/16 Суб 16:10:10  1733829
>>1733717
Блять я тоже последние две недели катышками сру, что за хуйня это? Каждое утро ем овсянку с черносливом, кефир, почему так срется плохо
Аноним 02/07/16 Суб 16:51:22  1733856
вяленая свекла 10/10 на вкус
Аноним 02/07/16 Суб 16:52:26  1733858
>>1733829

попробуй пробиотиков из аптеки навернуть
Аноним 02/07/16 Суб 17:05:09  1733876
Какие идеальные параметры для девушки 164 см?
Аноним 02/07/16 Суб 17:23:21  1733894
>>1733876
Вес 44-45, параметры, эмм, ты не изменишь, это кости.
Аноним 02/07/16 Суб 17:23:40  1733895
>>1733856
-10/10 ты хотел сказать.
Аноним 02/07/16 Суб 17:24:57  1733899
>>1733895

не пизди не попробовав
Аноним 02/07/16 Суб 17:25:05  1733900
>>1733234
Четыре котлеты, гречку, 450 грамм мороженого, жареную курицу и две шоколадки :3 Ну и пива где-то литр выдула.
Аноним 02/07/16 Суб 17:25:54  1733902
>>1733899
Пробовала я, как резина на вкус.
Вялено копченая колбаса вот это ня, а твоя свекла фуэ.
Аноним 02/07/16 Суб 17:32:28  1733909
>>1733894
Укатывайся, хуемразь.
Аноним 02/07/16 Суб 17:38:32  1733918
>>1733909
С чего выводы? Детектор чини.
Аноним 02/07/16 Суб 17:39:06  1733919
>>1733234
На завтрак - рис, на обед - вареная куриная грудка с соусом, на ужин - обезжиренный творог с ложкой варенья.
Аноним 02/07/16 Суб 17:39:49  1733920
>>1733918
Как параметры по-твоему могут не меняться? У тебя с разным весом объем жопы одинаковый или что?
Аноним 02/07/16 Суб 17:42:36  1733925
>>1733920
Ну в смысле, у яблока какого-нибудь все равно не будет хороших параметрах в соотношении бедер и талии.
Аноним 02/07/16 Суб 17:45:45  1733928
>>1733234
утром овсяночку и что-то типо яйца жареного в хлебе.Потом пельмешей сварила, с кетчупом навернула.Затем кофе, несколько конфет.Недавно поела овощную смесь и 2 вареных яйца.Еще кефира кружку навернула.И сахара туда 2 ложки положила.
Кстати, когда ела пельмени мне показался трупный вкус, не знаю каким образом, я выплюнула это дерьмо и поняла, что больше не могу есть мясо.
Аноним 02/07/16 Суб 17:48:49  1733930
>>1733928
>Кстати, когда ела пельмени мне показался трупный вкус
Ты и трупы пробовала? Ох уж эти диетницы.
Аноним 02/07/16 Суб 17:54:12  1733932
>>1733925
Ну если брать в расчет обычную фигуру "песочные часы".
Аноним 02/07/16 Суб 17:55:53  1733933
ХЕЛП, СИСЫ
Где-то месяц назад была на ПП и вообще не срывалась и не хотела.Мне нравилось пить водичку, когда друзьяши наяривали сладости и остальное дерьмо и я считала себя сверхчеловеком и не понимала как они это жрут.
Потом я похудела и чувствовала себя отлично и видимо что-то во мне решило, что теперь я могу позволить себе лишнюю вкусняшку, типо мороженки, если захочу.Вот так потихоньку я начала позволять себе слишком много и за месяц стала питаться как все.Ну и набрала весу около 3 кг и чувствую себя опять жирухой.
Хочу вернуться к прежнему состоянию, но почему-то не могу.Пыталась это делать, но постоянно срываюсь и нажираюсь, в большинстве случаев сладким, а потом иду блевать.
Что со мной?Почему не могу вернуться к своему дзену?
Аноним 02/07/16 Суб 17:59:20  1733934
>>1733932
Ну песочные часы, думаю идеально 85-50-85.
Аноним 02/07/16 Суб 17:59:47  1733935
>>1733933
Для начала избавься от булимии, а уже потом начинай худеть.
мим бывшая булимичка
Аноним 02/07/16 Суб 18:00:10  1733936
>>1733933
Сладким бесполезно блевать, углеводы, не похудеешь так. Жри сладкое и блюй обычной пищей.
Аноним 02/07/16 Суб 18:00:31  1733937
>>1733935
У нее не булимия, лол.
Аноним 02/07/16 Суб 18:03:07  1733939
>>1733937
Компульсивные переедания + провоцирование рвоты. Если б ей еще кто бисакодил рассказал - она бы и им закидывалась. Если это не единичный случай, а уже система пищевого поведения - вполне булимия.
Аноним 02/07/16 Суб 18:04:57  1733941
>>1733939
Булимия это заболевание и когда все это приобретает нездоровый характер, когда сама булимичка страдает и хочет избавиться от привычки, но не может. А просто вызывать рвоту, пф, этим полно людей занимаются.
>бисакодил
А в чем соль? Это просто слабительное же, еда все равно переработалась и на калораж никак не повлияет.
Аноним 02/07/16 Суб 18:07:23  1733943
>>1733933
Похожая херня, только набрала я 7 кг и не блюю. Уже 2 недели начинаю с завтрака по похудачу а потом весь день жру как не в себя всякое говно.
Аноним 02/07/16 Суб 18:15:41  1733948
>>1733932
Но это не обычная фигура, а выигрыш в генетическую лотерею, такое не часто встречается
Аноним 02/07/16 Суб 18:17:36  1733950
>>1733948
Считается стандартной тянской же.
Аноним 02/07/16 Суб 18:39:24  1733958
>>1733950
Ты давно на улицу выходил?
Аноним 02/07/16 Суб 18:43:33  1733960
>>1733958
Считается стандартной ты читать умеешь? То что вокруг полно унтеров обеих полов не для кого не открытие.
Аноним 02/07/16 Суб 19:10:09  1733969
>>1733234
Два кусочка пирога с какой-то травой и яйцом, немного свеклы с йогуртом (типа заправка для салата), один блинчик на соевом молоке и чуть-чуть варенья из алычи. Ну и вода.
Аноним 02/07/16 Суб 19:10:49  1733970
>>1733900
Хуемразь не палится.
Аноним 02/07/16 Суб 19:23:30  1733977
>>1733969

с лучком зелёным наверно, а не травой
Аноним 02/07/16 Суб 19:29:35  1733980
я сегодня даже хуй вспомню все -- утром пару абрикосов с куриными котлетками, потом морковные палочки, кофе и киш с грибами в парке, потом салат из овощей и рыбная котлетка и сейчас карамельное пиво с морковными биточками, 10/10 сочетание
вчера натренил сегодня все болит и жрать непрерывно хочется
Аноним 02/07/16 Суб 23:55:43  1734159
>>1733744
У меня тоже такое было. Считала себя стройной до того момента, как за много лет игнорирования сорококилограммового паблоса решила туда зайти и увидела фото действительно стройных девушек. Все познается в сравнении.
Аноним 02/07/16 Суб 23:57:32  1734160
>>1733919
Курогрудь ешь прям без гарнирчика даже и овощей?
Аноним 02/07/16 Суб 23:59:52  1734164
14674931928550.png (16Кб, 120x120)
>>1733930
Лел. Интересно, а какие они на вкус...
Аноним 03/07/16 Вск 00:09:45  1734170
>>1733960
Если у большинства нет такой конституции, значит, она не стандартная.
Аноним 03/07/16 Вск 00:11:59  1734174
Только что съела риттер спорт с ромом, изюмом и орехами целиком. Божественно.
Аноним 03/07/16 Вск 00:17:51  1734180
>>1734174
А я круассаны 7 days и большой пикник. Божественно. Нужно уже снова перестать жрать говно, а я не могу.
Аноним 03/07/16 Вск 12:50:01  1734342
14675394021060.jpg (53Кб, 640x646)
Ящетаю, нельзя определить тип фигуры по трём параметрам, как это делает большинство сайтов. Приведу в пример себя: 87-63-90, любой сайт говорит что я груша/песочные часы. Тогда как в зеркале явный перевёрнутый треугольник, плечи гораздо шире бедер, причём именно из-за строения костей, руки худые.
Аноним 03/07/16 Вск 12:58:09  1734344
>>1734342
нахуя тебе эти типы, be open minded
Аноним 03/07/16 Вск 13:01:17  1734346
>>1731366 (OP)
Кто на шпедах или иных веществах худел? Рассказывайте
Аноним 03/07/16 Вск 13:05:01  1734348
>>1734346
скинешь воду и говно, обрадуешься - бросишь, начнешь нормально жрать и спать наберешь обратно
единственный норм варик: с микродозняками после каждой тренировки, эдакая самодрессировка
Аноним 03/07/16 Вск 13:11:49  1734352
У меня был стабильный вес 57. Потом я поехала в другой город, там очень много ходила по жаре. В первый день совсем ничего не ела, к концу второго дня ушла в небольшой зажор: день - два яблока, нектарин, пирожок с вишней, огурец, помидорка; вечер - курица, шарик мороженого, лимонад, шаурма (маленькая). Вес не изменился: 57. Потом вернулась, снова был небольшой зажор, но вес все равно ушёл до 56,6

Теперь я питаюсь нормально уже несколько дней, но идут привесы. Сегодня уже 58,1. При этом объемы те же. Чзх?
Аноним 03/07/16 Вск 13:23:10  1734364
>>1734352
Может, это потому что там ты много ходила, а тут нет?
Аноним 03/07/16 Вск 13:49:17  1734390
>>1734364
Ну да, но откуда привесы? Я уже привыкла к своим 57, они даже во время месячных не менялись.
Аноним 03/07/16 Вск 13:59:00  1734408
>>1734390

да бля это колебания воды, ну сколько можно писать что суточные колебания в килограмм это никак не жир
Аноним 03/07/16 Вск 14:09:32  1734430
>>1734174
Ну а с сегодняшнего дня опять на подсчет калорий, пожелайте мне удачи.
Аноним 03/07/16 Вск 14:13:56  1734442
>>1734180
Ну риттер спорт не говно же. Просто калорийно.
А вот круассанчик и пикник полны пальмовых жиров, это говнина, да.
Аноним 03/07/16 Вск 14:14:36  1734443
>>1734348
Ну а если кг 5-7 сбросить, это точно не вода
Аноним 03/07/16 Вск 14:48:59  1734471
>>1734408
Я взвешиваюсь каждое утро после туалета и на голодный желудок, уже несколько месяцев ве стабильно 57-57,1. У меня не бывает никакой воды и пр. Кроме того, колебания не суточные. Вес стабильно рос, несмотря дефицит, который я устроила
Аноним 03/07/16 Вск 17:58:06  1734660
Жиротред в /fiz совсем поехал. Можно я тут у вас посижу?
Аноним 03/07/16 Вск 18:21:09  1734680
14675592697800.jpg (79Кб, 500x568)
14675592697821.jpg (60Кб, 500x334)
14675592697832.jpg (97Кб, 480x604)
14675592697853.jpg (208Кб, 1058x688)
Сисы, а что скажете о таких диетах?
Не хочу ничего решать, не хочу взвешивать. Хочу жрать как написано и худеть.
Аноним 03/07/16 Вск 18:28:17  1734684
>>1734680
Продолжу.
Вот я, например, сяду на Любимую. В питьевые буду пить кофе с молоком, кефир, колу зеро с виски, пиво. Ну 1000 калорий макисимум.
Овощной - это вообще смешно. 1 кг салата = 200 калорий. Ну еще 3 картошки, это 500 выйдет.
Фруктовый - это будет снова 1000. Белковый тоже.
Выход 700.

Потом сяду на тощую, только поменяю сок на овощи+фрукты.

Норм идея?
Аноним 03/07/16 Вск 18:30:10  1734686
Почему жирухам нельзя носить лосины?
Я всегда их ношу, свободные штаны делают ещё жирнее.
Аноним 03/07/16 Вск 18:31:29  1734687
>>1734680
Хуйня без задач для школьниц.
Аноним 03/07/16 Вск 19:23:20  1734727
14675630006010.jpg (554Кб, 1198x1920)
>>1734342
Ты ебанутая? Что мерят эти три хуевины. Не плечи же, бля!
Аноним 03/07/16 Вск 19:26:03  1734729
14675631630140.jpg (99Кб, 960x1280)
>>1734684
Гореть тебе в аду с порванным метаболизмом, пизда.
Аноним 03/07/16 Вск 19:31:58  1734730
>>1734727
Так в том и дело, что без плеч эти три хуевины просто хуевины.
Аноним 03/07/16 Вск 20:01:29  1734758
>>1734730
Ой, я не видел слона.
Аноним 03/07/16 Вск 20:07:08  1734763
Что есть для хорошей кожи?
Аноним 03/07/16 Вск 20:43:01  1734794
14675677814380.jpg (2379Кб, 3552x2000)
Смотрите что у меня есть, завтра с овсяночкой сожру, мммм
Аноним 03/07/16 Вск 20:43:28  1734795
64 кг, 174 рост, 98/65/93
Хочу на диету, хожу в зал уже 4 месяца. Очень ненавижу своё тело.
Аноним 03/07/16 Вск 21:11:33  1734806
14675694933900.jpg (125Кб, 1700x1734)
>>1734794
Сперва почитай глистотред.
Аноним 03/07/16 Вск 21:24:19  1734813
>>1733823
Там же кулер стоит, можно смасштабировать
Аноним 03/07/16 Вск 21:32:46  1734819
>>1734806
Так она там и вычитает что я похудела, знаю я вас, похудальщиц

мимоглистастая
Аноним 03/07/16 Вск 21:46:37  1734826
>>1734806
Ну что теперь, ягоды не есть?
Аноним 03/07/16 Вск 21:46:57  1734827
>>1734763
Жру витамин А в лошадиной дозировке, брат жив, эффект супер, лайк, чувствую, что этого-то мне и не хватало всё время.
Аноним 03/07/16 Вск 22:03:11  1734832
>>1734795
Хочу 59 кг. Как сделать?
Аноним 03/07/16 Вск 22:08:12  1734834
>>1734827
А печень? Я веторон иногда пью, но от него кожа сохнет пиздец
Аноним 03/07/16 Вск 22:31:28  1734849
>>1734834
Я всего 60 000 МЕ долблю, курс на месяц. Воспалений стало в разы меньше и поры сузились, ретиноид как никак.
Аноним 03/07/16 Вск 22:53:36  1734861
>>1734795
Бля. У меня 47,5 кг и талия 62. Охуенный рост, охуенные пропорции, можно такую красоту состряпать, если постараться. Люби себя.
Аноним 03/07/16 Вск 23:34:45  1734874
>>1734861
А рост у тебя какой?
Аноним 04/07/16 Пнд 02:22:33  1734927
>>1734442
В риттерах с начинкой тоже пальмовое масло есть.
Аноним 04/07/16 Пнд 09:13:07  1734984
>>1734686
Потому что видно жирные ляжки. Ты же не носишь футболку, обтягивающую жиры на животе, вот так и тут. Хз, мне в свободном крое лучше.
Аноним 04/07/16 Пнд 09:59:58  1735010
>>1734686
Я околожируха. Талия тонкая, но ляхи большие, поэтому вообще никогда лосины не ношу, только юбки/платья
Аноним 04/07/16 Пнд 12:18:29  1735056
14676239094110.png (278Кб, 480x854)
сисы, у меня вопрос
кто то сидел на магической? и какие результаты?
если отсидеть ов пизданётся?
Аноним 04/07/16 Пнд 12:36:24  1735065
>>1735056
Конечно, блядь пизданется, чё за тупые вопросы
Аноним 04/07/16 Пнд 12:36:40  1735066
>>1735065
Забыла запятую после блядь!
Аноним 04/07/16 Пнд 12:41:16  1735067
>>1735056
кто эти ебнутые диеты составляет, какой то рандом абсолютный
Аноним 04/07/16 Пнд 12:42:20  1735068
>>1734442
И чем же пальмовое масло плохо?
Аноним 04/07/16 Пнд 12:51:26  1735072
>>1734160
Да, обожаю чистую курогрудь с соевым соусом :3
Аноним 04/07/16 Пнд 12:53:01  1735073
>>1734164
Первый вопрос должен быть: "Интересно, а сколько в нем калорий?". Мы же все-таки в похудаче.
Аноним 04/07/16 Пнд 12:53:47  1735074
>>1734430
Удачи, сис!
Аноним 04/07/16 Пнд 12:55:16  1735078
>>1734342
Те же параметры, но я груша.(
Аноним 04/07/16 Пнд 12:56:25  1735080
>>1734660
Они там все с разгонами маются?
мимо была там месяц назад
Аноним 04/07/16 Пнд 12:57:35  1735081
когда попал в армию, в части нас встречала молодая тян-прапор, 25 годков, был это у нее первый контракт и армию она для себя открывала с нуля.
при росте где 170, весила овер85 кило. очень переживала из за своего веса.
Наш старшина (злой дядька-ветеран, который отвечает за порядок и всех пиздит) взял над ней шефство - гонял ее на ровне с нами срочниками, любые поползновения в сторону жрачки не из столовки (бичпакеты, курица-гниль, пироженки и прочие пряники) пресекались битьем по рукам и ночным марш-броском вместе с подразделением (круговая порука и контроль со стороны срочников).
в итоге по истечению полугода, тян-прапорщик схуднула до 65кг. круто прокачала ноги, руки и пресс, стала приходить на службу в платьях, и говорят даже кого то из штабных офицеров подцепила. (насчет растяжек и целюля не буду говорить ибо в купальнике ее не видел, но ноги и живет ушли максимально).
Выводов никаких делать не буду, просто поделился историей.

мимо-кун
Аноним 04/07/16 Пнд 12:57:48  1735082
>>1734819
в голос!
Аноним 04/07/16 Пнд 13:00:10  1735084
>>1735081
Пфф, за полгода можно и до 50 похудеть
Аноним 04/07/16 Пнд 13:12:52  1735088
>>1735084
А ЗА ЧТО МУЖИКУ ДЕРЖАТЬСЯ??!1
Аноним 04/07/16 Пнд 13:16:13  1735090
>>1735088
за поручни
Аноним 04/07/16 Пнд 21:30:37  1735485
читаю низкокалорийные рецепты и плачу от голодухи
как ваш день прошел, девки?
Аноним 05/07/16 Втр 01:31:06  1735663
14676714669610.jpg (38Кб, 341x604)
Стартую диету завтра. Сколько оптимально - неделя или две? Планирую сбросить 7 кило только. Пик - пиздеж? Или можно довериться?
Аноним 05/07/16 Втр 09:17:16  1735730
>>1735663
Мои соболезнования.
Аноним 05/07/16 Втр 09:47:35  1735738
>>1735663
Ну это смотря в каком из пабликов контача ты нашла это)))0 )
Аноним 05/07/16 Втр 10:39:54  1735758
>>1735056
В Неверленд отчалишь с попутным ветром и другими сказочными долбоебами, которые питаются по системе у тебя на пике.
Аноним 05/07/16 Втр 10:44:12  1735761
>>1735738
>))0
Даже в дев есть ракушки. Ясн.
Аноним 05/07/16 Втр 10:55:11  1735763
>>1735081
Тут тянки худеют с 60-65 в основном. И считают себя жирухами.
Аноним 05/07/16 Втр 10:55:13  1735764
>>1735761
>ракушки
>Ясн
Сама себя детектируешь?
Аноним 05/07/16 Втр 11:00:21  1735768
>>1735764
Найс стрела, продолжай.
Аноним 05/07/16 Втр 11:32:49  1735803
14677075696740.jpg (144Кб, 570x863)
Палю годноту.
Аноним 05/07/16 Втр 11:34:24  1735805
14677076648680.jpg (46Кб, 720x362)
>>1735768
Ок.
Аноним 05/07/16 Втр 11:37:11  1735810
>>1735803
Выглядит как высер ветеранов физачевского жиротреда.
Аноним 05/07/16 Втр 11:39:12  1735811
>>1735761
Это была ирония, дурочка
Аноним 05/07/16 Втр 11:40:34  1735816
Реально ли сбросить с 58 до 55 да 15? Рост 168
Аноним 05/07/16 Втр 11:40:50  1735818
>>1735810
>бестселлер Нью-Йорк Таймс
Учимся читать.
Аноним 05/07/16 Втр 11:41:00  1735819
>>1735816
*до 15 июля
Аноним 05/07/16 Втр 11:44:15  1735823
>>1735819
Реально даже до завтра. Диуретик + слабительное и вперед.
Аноним 05/07/16 Втр 11:48:14  1735827
>>1735818
Похуй.
Аноним 05/07/16 Втр 11:48:54  1735828
>>1735827
Продолжай мучать себя на дефиците, дурочка.
Аноним 05/07/16 Втр 11:55:54  1735833
>>1735828
Мне кажца там явно речь не только об увеличении количества еды, но и о ее качестве и физической активности и прочих составляющих здоровой жизни, про которые местные куры как-то все время забывают, замечая только прямую связь еда->жир лол
Аноним 05/07/16 Втр 11:56:15  1735834
https://www.instagram.com/tiaprovost/
Аноним 05/07/16 Втр 12:14:55  1735842
>>1735833
Да потому что хорошая еда стоит дорого. Даже сейчас тупо 1400 ккал может легко стоить 500р, если не питаться только курогречей. А если разгонять метаболизм и есть на 3000 ккал в день? Это 30к рублей в месяц выйдет только на еду. Мы че тут тебе, дочки миллионеров что ли?
Аноним 05/07/16 Втр 12:24:14  1735852
>>1735842
Ну не знаю, когда интенсивно занималась спортом и ела 5-6 раз в день не тратила прям дохуя на еду. Гречка дешевая. Курица тоже довольно недорогая, яички там, творог, тунечик.
Да и зачем так нападать на меня я что-то тебе предлагаю или заставляю? Просто высказала мысль.
Предпочитаю найти золотую середину и кушать тыщи две но не говном лишь бы не превысить как тут многие, а нормальной хавкой. Учитываю такие вещи как бжу и ги.
Аноним 05/07/16 Втр 12:38:45  1735864
>>1735852
Рекомендация сидеть на куре, яичках там, твороге и тунце звучит для меня как приговор. Ведь если разогнать метаболизм, то можно будет позволить себе все, даже чизкейки и мороженое.
Суть в том, что если ты ешь 2к ккал и занимаешься спортом, то ты ешь недостаточно и тело ставит в приоритет накопление жировых запасов и создает жир буквально из всего, секретируя гормоны RT3. Но если есть много полезных и питательных продуктов, то организм расслабляется и начинает сжигать все, даже чизкейки и мороженое.
Аноним 05/07/16 Втр 12:49:07  1735872
>>1735828
Мимо.
Аноним 05/07/16 Втр 12:51:03  1735875
>>1735864
>Но если есть много полезных и питательных продуктов, то организм расслабляется и начинает сжигать все, даже чизкейки и мороженое.
Какие-то манямечты, по-моему.
Аноним 05/07/16 Втр 12:54:41  1735880
14677124818190.jpg (37Кб, 564x375)
>>1735875
Никогда не видела стройных людей, которые едят все, что хотят и не толстеют?
Аноним 05/07/16 Втр 13:06:54  1735894
>>1735880
Либо им повезло с метаболизмом (особенно если они в подростковом возрасте), либо они упарываются в спортзале. Либо с тобой они едят пиццу и говорят "ой, да я ем, что хочу!", а потом три дня голодают.
Аноним 05/07/16 Втр 13:10:33  1735898
>>1735894
забыла вариант про блев
Аноним 05/07/16 Втр 13:12:17  1735899
>>1735852
ты одного тунчика раз в 2 дня на 2к нажрешь
Аноним 05/07/16 Втр 13:22:43  1735906
>>1735894
Нет. Они просто поддерживают свой метаболизм в разогнанном состоянии. Просто у некоторых это получается интуитивно, ну а остальным стоит воспользоваться научными методиками.
Аноним 05/07/16 Втр 13:25:43  1735910
>>1735852
Тыщи две? На них только набрать можно.
Аноним 05/07/16 Втр 13:33:18  1735916
14677147983890.jpg (101Кб, 471x336)
>>1735899
Да прям
Аноним 05/07/16 Втр 13:33:52  1735918
>>1735910
Только если у тебя медленный метаболизм. Нужно просто разогнать его.
Аноним 05/07/16 Втр 13:35:21  1735921
>>1735916
это не тунец лол, это сайра
Аноним 05/07/16 Втр 13:39:15  1735923
>>1735910
Это нормальный каллораж для девушки которая хоть иногда отрывает жопу от дивана
Аноним 05/07/16 Втр 13:41:09  1735924
>>1735921
Это тебе мама сказала?
Аноним 05/07/16 Втр 13:44:19  1735926
>>1735924
Документальна по первому была
Аноним 05/07/16 Втр 13:45:12  1735927
>>1735926
>по первому
М
Аноним 05/07/16 Втр 13:46:09  1735928
>>1735924
вкусовые рецпторы
Аноним 05/07/16 Втр 13:47:16  1735929
>>1735894
я питаюсь в основном правильно и полезностями, но люлю сладкое, пироженые, тортики, плюшки с кефиром ем каждый день почти. вообще жру не мало, калории никогда не щитала, но думаю дохуя. возраст далеко не подростковый, вешу 50-52, рост 172 ах да, в спордзалах не упахиваюсь и веду образ жизни средней активности.
Аноним 05/07/16 Втр 13:47:33  1735930
>>1735927
Ахах, теперь только мычать и остается. Слив защитан, дура.
Аноним 05/07/16 Втр 13:48:48  1735931
>>1735929
И что ж такая стройняша тогда в похудаче сидит, м?
Аноним 05/07/16 Втр 13:49:29  1735932
>>1735930
Иди лучше телек посмотри, неуравновешенная, после твоих аргументов у меня нет желания с тобой препираться
Аноним 05/07/16 Втр 13:50:00  1735933
>>1735929
что твое "кококо много ем" пока ккал per day не посчитан
Аноним 05/07/16 Втр 13:50:19  1735936
>>1735932
>пук
Простите, что?
Аноним 05/07/16 Втр 13:53:17  1735939
>>1735936
Охлол
Любите вы тут сами насрать, хуями обложить и радоваться "победе" когда человек просто уходит от такого неадеквата
мимо
Аноним 05/07/16 Втр 13:53:42  1735940
>>1735936
Хуюк, окно открой, задохнешься
Аноним 05/07/16 Втр 13:54:08  1735941
>>1735939
Прекращай семенить.
Аноним 05/07/16 Втр 13:55:04  1735942
Сисы на дефиците, как с гипогликемией справляетесь? Мне теперь приходится с утра чай с двумя ложками сахара пить чтоб хуево не было днем. Ем медленные углеводы (гречка, бурый рис) - не очень помогают будто бы. Как питаться, чтобы сахар был в норме?
Аноним 05/07/16 Втр 13:56:01  1735943
>>1735941
Прекращай жить в мире маняфаниазий
Аноним 05/07/16 Втр 13:56:54  1735944
14677162146140.jpg (38Кб, 600x400)
>>1735942
>чтобы сахар был в норме?
Аноним 05/07/16 Втр 13:57:17  1735946
>>1735894

самый очевидный вариант забыла -- они просто активные в течении дня, какая нибудь официантка или продавец под штуку калорий просто на работе нахаживает, ясное дело она сможет есть куда больше

ну и многоие едят неравномерно в теч дня, не завтракают напимер и не ужинают, а в обед обьедаются, вызывая то самое удивление как это они столько едят и стройные
Аноним 05/07/16 Втр 13:57:25  1735947
>>1735894
А вот и нет. Выше писала что жру дохуя и калорийную пищу, меня жирухи со злости аж за хуястого приняли.
Я раньше голодала так, день в неделю, но потом заметила, что незачем. Теперь блюю, когда желудок прям полный-полный до упора, и кушаю снова. Не каждый день и не системно, конечно, потому что таким образом становится сложно блевать.
Аноним 05/07/16 Втр 13:58:31  1735948
>>1735943
>маня
---------> /b
Аноним 05/07/16 Втр 14:01:23  1735952
>>1735864
> если есть много полезных и питательных продуктов, то организм расслабляется и начинает сжигать все, даже чизкейки и мороженое.

бред

метаболизм кстати не "разгоняется", можно только не давать ему падать поддерживая нужное кол-во калорий
Аноним 05/07/16 Втр 14:01:45  1735954
>>1735918

уймись уже, ебанашка
Аноним 05/07/16 Втр 14:02:35  1735955
14677165554280.jpg (33Кб, 500x375)
>>1735952
>метаболизм кстати не "разгоняется", можно только не давать ему падать поддерживая нужное кол-во калорий
Аноним 05/07/16 Втр 14:04:25  1735958
>>1735942

а как у тебя она проявляется? опиши подробно если ты ешь каши, и не вьебываешь адски кардио в течении часа и больше, вероятность появления ее у тебя около нуля, возможно это что то другое
сахар в крови не пробовала сдать?
Аноним 05/07/16 Втр 14:05:04  1735960
>>1735955

>нечего ответить @ запости рандомную хуйню

ясно
Аноним 05/07/16 Втр 14:05:58  1735963
>>1735931
я и не сижу тут, увидела последнии посты и отписалась по теме
>>1735933
>ВРЕЕЕЕТИ
ну ясн)
для примера вчерашний день
овсяная каша с сахаром, но на воде, большая тарелка, гр300 думаю., пару стаканов кефира. на полдник две котлеты, садат из огурцов с помидорами со сметаной, не знаю сколько, тарелка обычная, сыр. обед большая тарелка свекольника. на второй полдник кифир с плюшкой, на ужин омлет из трех яиц с помидорами и конфеты с чаем. все это с хлебом. и кофе в течении дня, без сахара, сладкий не люблю.
ТАК ЧТО САСИРУЙ
Аноним 05/07/16 Втр 14:07:44  1735966
>>1735963

без веса и образа жизни это ниачем пиздеж, если вес у тебя стабильный значит ты наедаешь на столько же сколько и тратишь, вот и все
Аноним 05/07/16 Втр 14:13:40  1735973
>>1735966
>Я КОЗАЛ
я даже не работаю, всего лишь гены и метаболизм. с алкоголем та же ерунда, что и с едой, долго пьянею там где другие уже в говно и быстро трезвею. состояния интоксикации и похмелья не знакомы.
Аноним 05/07/16 Втр 14:14:23  1735977
>>1735948
Достаточно
Аноним 05/07/16 Втр 14:16:18  1735980
>>1735973
так куда у тебя по твоему лишние ккал выходят?
Аноним 05/07/16 Втр 14:20:35  1735985
>>1735980
как то внутренне перегорают видимо, хуй знает. говорю же метаболизм быстрый. куда они у школьников до 20 лет уходят когда есть можно ведрами и ходишь тощий как скелет? просто у большинства с возрастом это херится, а у некоторых остается.
Аноним 05/07/16 Втр 14:24:23  1735989
>>1735985
Вот эта залетная госпожа не в пример умнее всех местных жирух.
Аноним 05/07/16 Втр 14:27:38  1735991
>>1735985
>как то внутренне перегорают видимо, хуй знает.

физика уровня /dev лол

>>1735989

вы оба тупее всех местных жирух, если ее потребление пищи нормально посчитать (а не "я дохуя ем я казала!!") и трату калорий, разница будет =0
Аноним 05/07/16 Втр 14:30:04  1735994
>>1735991
Почему тебе самой не попробовать разогнать метаболизм, вместо того, чтобы злобно кудахтать?
Аноним 05/07/16 Втр 14:32:14  1735997
>>1735994

анус свой разгони, и уебывай из треда
Аноним 05/07/16 Втр 14:33:05  1735998
>>1735997
>уебывай из треда
Или что?
Аноним 05/07/16 Втр 14:35:16  1736001
>>1735998
или дальше народ смеши
Аноним 05/07/16 Втр 14:35:26  1736002
>>1735998

или по тупой башке напольынми весами получишь

а метаболизм внешними воздействями на постоянку не ускоряется, он вообще зависит от возраста и ген
Аноним 05/07/16 Втр 14:38:07  1736008
>>1735947
>блюю, когда желудок прям полный-полный до упора, и кушаю снова
Понятно
Наслаждайся неизбежными траблами со здоровьем, а, возможно, и психикой через несколько лет.
Аноним 05/07/16 Втр 14:40:01  1736015
>>1735991
физика уровня дев у тебя, инае как ты обьяснишь то чтоместные жирухи потеют в спортзале и едят два цветочка и листочек, а я борщи с отбивными наворачиваю и чай с тортами при этом сидя дома целый день, даже не работая?


что касаемо биологии, то с человеком происходит то, что я тебе написала, пока ты подросток и находишься в состоянии роста все внутреннии процессы ускорены, метаболизм повышен и можно жрать много не толстея. с возрастом это херится, особенно у тех у кого реим питания был изначально нарушен, здоровье плохое, гены и прочее. у единиц сохраняется в разумных пределах. питаюсь я правильно, как я и написала, картоплю жареную не жру, на гарниры у меня овощи, гавно типа пельменей не употрбляю, много поленой кисломадочки, много отрубей и вуаля, мой организм работает как хорошо смазаная машина, ему не состовляет труда правильно пеербатывать поеаемую пищу, а не откладывать ее на жир потому что вдруг ГОЛОДНЫЙ ГОД НАСТУПИТ, как у жирух на диетах обычно бывает.
Аноним 05/07/16 Втр 14:42:09  1736017
>>1736015
>чтоместные жирухи потеют в спортзале и едят два цветочка и листочек

Вот именно поэтому. Если они разгонят метаболизм, вместо того чтобы его тормозить, то смогут так же есть все, что захотят.
Вот эта >>1735864 достойная женщина все правильно написала, особенно в части гормонов.
А ты тут какой-то бросаенс расписываешь.
Аноним 05/07/16 Втр 14:43:36  1736018
>>1736015
>физика уровня дев у тебя, инае как ты обьяснишь то чтоместные жирухи потеют в спортзале и едят два цветочка и листочек,

так они и худеют при этом

а ты жрешь столько же сколько тратишь и вес стабильный
захочешь худеть == уже не сможешь жрать столько , придется тоже жратву сокращать

дошло? курица ты тупорылая
Аноним 05/07/16 Втр 14:44:31  1736022
>>1736017

еще раз, метаболизм не разоняется

откуда ты вообще это взял? в передаче по ящику для тупых пезд "похудеем за неделю" услышал, даун?
Аноним 05/07/16 Втр 14:46:00  1736028
>>1736015
Проверься на глисты
Аноним 05/07/16 Втр 14:47:19  1736031
14677192391280.jpg (28Кб, 400x400)
>>1736022
>метаболизм не разоняется
Аноним 05/07/16 Втр 14:47:41  1736032
14677192610580.gif (81Кб, 480x270)
>>1736022
>метаболизм не разоняется
Аноним 05/07/16 Втр 14:47:59  1736033
14677192798920.jpg (92Кб, 360x240)
>>1736022
>метаболизм не разоняется
Аноним 05/07/16 Втр 14:48:32  1736035
14677193122280.jpg (54Кб, 400x535)
>>1736022
>метаболизм не разоняется
Аноним 05/07/16 Втр 14:48:55  1736036
14677193354410.jpg (15Кб, 237x269)
>>1736022
>метаболизм не разоняется
Аноним 05/07/16 Втр 14:49:14  1736037
14677193540190.jpg (19Кб, 311x337)
>>1736022
>метаболизм не разоняется
Аноним 05/07/16 Втр 14:49:26  1736039
сначала скажите что вы имеете ввиду под "разогнать метаболизм"
Аноним 05/07/16 Втр 14:49:54  1736040
14677193943270.jpg (26Кб, 502x391)
>>1736022
>метаболизм не разоняется
Аноним 05/07/16 Втр 14:54:24  1736047
>>1736018
так я то ХУДАЯ, куда мне больше худеть, а, ЕБАНАШКА?
я кушаю что хочу и худая, они жирные, вечно на диетах и в спортзале. я сижу дома и даже не работаю. они, с плохим здоровьем в свои двадцать, мне под тридцать уже. худая всю жизнь. покукарекай мне что гены и метаболизм не при чем.
где я по твоему трачу все те торты и пирожки что я ем, все эти котлетки, по квартир передвигаясь? валяясь с ноутом?или пока до парихмахерской иду пол часа прогулочным шагом? где? чеж тогда у меня все так легко тратится, а у твоих жирух даже спортзал не помогает? может потому что вы вырожденцы с херовой генетикой и метаболизмом?
Аноним 05/07/16 Втр 14:55:58  1736053
>>1736047
МАМ, Я ТАКАЯ ХУДАЯ, ЧТО ДАЖЕ СИЖУ В ПОХУДАЧЕ
НУ МАМ, НУ СКАЖИ ИМ, ЧТО Я ХУДАААЯ!
А вообще такая ненависть к жирухам обычно только у похудалиц бывает, причем которым худение дается огромными усилиями.
Так что чувствую, что кто-то здесь пиздит.
Аноним 05/07/16 Втр 14:56:36  1736054
>>1736053
Двачую.
>>1736047
Нам нужны пруфы, билли
Аноним 05/07/16 Втр 14:59:02  1736061
У кого то просто организм настроен на анаболизм, у кого то на катаболизм, вторым легче сбрасывать, первым набирать это качается и жира и мышц и чего бы то ни было.
Аноним 05/07/16 Втр 15:02:49  1736066
>>1736053
>>1736054
>НИВЕРИИИМ
да мне срать, я же сказала, я мимо отписалась по теме. можете продолжать жить в своем жиромирке. уже и фобия нарисовалась типа я вас ненавижу.
Аноним 05/07/16 Втр 15:04:13  1736070
>>1736066
Да просто ты залетный спермобак. Че не заметно думаешь?
Аноним 05/07/16 Втр 15:06:31  1736074
чтобы метаболизм ускорить можете руку в кипяток засунуть, на восстановление кожи будут калории тратится
Аноним 05/07/16 Втр 15:09:02  1736077
>>1736074
Лучше голову.
Аноним 05/07/16 Втр 15:16:24  1736086
Давай сюда скрины что конкретно нужно делать, книгу искать-качать лень. Или тебе только срач нужен, а не обсуждение сабжа?
Аноним 05/07/16 Втр 15:17:12  1736088
>>1736074
Вообще-то без шуток очевидные ледяные ванны.
Аноним 05/07/16 Втр 15:33:17  1736105
Проиграла с дурочек сидящих на дефиците
Аноним 05/07/16 Втр 15:43:09  1736118
>>1736105
Булимичка, ты?
Аноним 05/07/16 Втр 20:34:59  1736667
14677401000590.jpg (1587Кб, 2400x3600)
Вечер в хату, сисоньки. Суть в том, что моя фигура это копия фигуры Пейдж, причем именно в те времена, когда она была гораздо упитанней. Смотрю, сейчас она конкретно схуднула, а выглядит все так же несуразно в тянском шмотье. Аж худеть перехотелось, блин.
Аноним 05/07/16 Втр 21:58:38  1736777
Обожаю чай с молоком и сахаром и последнее время питаюсь только им за редким исключением, так что получается почти питьевая диета. Какие подводные камни? Вроде бы, молоко содержит в себе кучу полезных элементов и должно покрывать все потребности организма.
Аноним 05/07/16 Втр 22:00:54  1736781
>>1736777

нет не должно, с чего бы? а сахар так вообще тупые калории

>>1736667

покажи как выглядела и выглядит в тянском шмотье
Аноним 05/07/16 Втр 22:06:50  1736794
>>1736777
Тормозится метаболизм. Добавь день для разгона раз в неделю и ты в шоколаде.
Аноним 05/07/16 Втр 22:08:30  1736800
14677457105710.jpg (65Кб, 386x594)
14677457105731.jpg (46Кб, 500x747)
>>1736781
Аноним 05/07/16 Втр 22:15:02  1736817
>>1736047
Хочешь сказать ты нарушаешь законы термодинамики?
Аноним 05/07/16 Втр 22:17:24  1736824
>>1736817
>кок пок термодинамика кудах
Аноним 05/07/16 Втр 22:17:43  1736825
>>1736781
Привет. Машет лапой. Какую пищевую пирамиду используешь? Что в целом за необходимые элементы питания скажешь?
Аноним 05/07/16 Втр 22:23:01  1736839
>>1736825
>Что в целом за необходимые элементы питания скажешь?
Все необходимое есть в молоке и сахаре.
Аноним 05/07/16 Втр 22:23:14  1736840
>>1736800

так лучше же стала, разве нет? хоть ляжки не такими оборочками
платья неудачные конечно оба
Аноним 05/07/16 Втр 22:24:42  1736843
>>1736824

>кококо физика какая-то , нам курам все это не нужно пок пок пок!!!
Аноним 05/07/16 Втр 22:28:09  1736853
>>1736839
И чае! Это антиоксиданты и клетки твоего организма не помрут раньше времени. Ну я же серьёзно.
Аноним 06/07/16 Срд 01:23:51  1737097
14677574315150.png (530Кб, 700x982)
Пиздец, свежие небольшие растяжки реально вообще хоть чем-то убрать, или только на лазер пиздовать? Обидно, что жирухой кожа была гладенькая (даже странно), а щас пиздец в красных молниях :'ccc
Аноним 06/07/16 Срд 02:22:44  1737133
>>1737097

это норма.жпг кожа пытается стянутся обратно а взять и вырезать куски она не умеет, отсюда растяжки образуются (в данном случае скорее стяжки, или ещё правильнее стрии)
Аноним 06/07/16 Срд 10:06:45  1737215
Съела маленький кусочек торта Прага (388 калорий на 100 грамм) и наелась арбуза, что аж живот стал арбузом. Для меня похудач ВСЕ?
Аноним 06/07/16 Срд 10:07:58  1737217
>>1737215
Да.
Аноним 06/07/16 Срд 10:09:36  1737219
>>1737217
Ну пиздос. Опять прибавлю и к концу лета уж точно похудеть не успею.
Аноним 06/07/16 Срд 10:16:47  1737222
>>1737219
Как ты так вообще?
Аноним 06/07/16 Срд 10:17:58  1737223
>>1737219
Может быть в следующем году.
Аноним 06/07/16 Срд 11:14:43  1737256
>>1737215
Не слушай куриц. Наоборот, съешь сегодня как можно больше, разгони метаболизм и возвращайся на диету, сама увидишь, что начнёшь худеть в два раза быстрее
Аноним 06/07/16 Срд 11:28:27  1737264
>>1737256
Лол, а если я три дня обжиралась на 2000 ккал, а теперь прекратила, это сойдет за разгон?
Аноним 06/07/16 Срд 11:37:56  1737271
>>1737264
> обжиралась
> на 2000 ккал

На ноль же делишь. Разгонись как следует, на 4-6к ккал, дай своему метаболизму работать на полную мощность!
Аноним 06/07/16 Срд 11:46:08  1737281
Ем один раз в день. Стабильно худею. Жрать не хочется. Мне пиздец не придет?
Аноним 06/07/16 Срд 11:53:19  1737288
>>1737281
Придёт плато и перестанешь терять вес. Если хочешь этого избежать, то устраивай т.н. чит-дни для поддержание скорости метаболизма
Аноним 06/07/16 Срд 11:58:32  1737294
>>1737271
Мой базовый метаболизм 1400, так что 2к для меня дохуя. А 4-6к это вообще запредельная цифра какая-то, что за траллинг.
Аноним 06/07/16 Срд 12:07:21  1737310
>>1737256
Куда еще больше.
Аноним 06/07/16 Срд 12:11:37  1737317
>>1737281
Смотря сколько. Можно за один прием схавать целую большую пиццу, несколько сетов суши, несколько тарелок риса с морепродуктами, курогрудок с какой нибудь горчицей или хреном, торт из печенья и шоколадных пудингов, миску салата. А можно тарелку овсянки на воде разделить на 6 приемов пищи.
Аноним 06/07/16 Срд 12:12:24  1737318
>>1737310
388 плюс арбуз, суточный калораж не превысило, нормас же. Или маленький кусочек это полкило?
Аноним 06/07/16 Срд 12:14:32  1737321
>>1737318
Маленький кусочек это 100 или меньше грамм. Но я столько арбуза съела, что мне дышать сложно и я замерзаю изнутри. Он из холодильника. Даже обогреватель включить хочу.
Аноним 06/07/16 Срд 12:25:59  1737337
>>1737097
никак, ни белые не красные, ни заживляющими кремами, ни скрабами с бадягой. и лазер поможет только кожу сравнять полоски остануться
Аноним 06/07/16 Срд 12:36:10  1737358
>>1737294
Ну знаешь ли, ради похудения можно и напрячь раз в неделю и запихнуть в себя 4-6к ккал
Аноним 06/07/16 Срд 13:03:42  1737391
игнорьте тралей
Аноним 06/07/16 Срд 15:21:01  1737507
Поясните мне за Редуксин(ну или аналоги), сложно ли купить без рецептав мухосранях и как оно вообще?
Аноним 06/07/16 Срд 15:47:43  1737521
>>1737317
Хз, обычно курицу/свининку с рисом/картохой. Супы. Жареное жрать не могу, сладкое ненавижу, от овощей и фруктов воротит. И вообще я нищеброд, редко их могу себе позволить. Боюсь, что витаминок мне начнет таким макаром не хватать.
Аноним 06/07/16 Срд 16:32:36  1737573
>>1737507
Эффектино, но побочки.
Вообще, если хочешь фармы, то лучше ЭКА или кленбутерол, они хотя бы не только и не столько аппетит подавляют.

А редуксин еще и разгонять метаболизм мешает, что даже в разгонный день человек не может наесться как следует. В итоге на фоне медленного обмена, вес теряется не так быстро, как мог бы.
Аноним 06/07/16 Срд 17:00:33  1737619
>>1737573
Спасибо, сис. А как сама, клен юзала? В сочетании с тренями или без?
Аноним 06/07/16 Срд 17:04:59  1737628
>>1737619
У меня очень сильный тремор проявился, а мне как раз тогда надо было часто быть среди людей, поэтому пришлось отказаться.
Но он реально эффективный. Ну а трени, вроде как, по дефолту подразумеваются. То есть, разгонные дни + тренировки - это единственный шанс удержать скорость метаболизма на высоком уровне во время диеты.
Аноним 06/07/16 Срд 17:52:12  1737705
Почему когда я начинаю много даигаться (ходить), то перестаю хотеть жрать практически совсем, а когда лежу бревном, то только и думаю о еде?

Аноним 06/07/16 Срд 17:54:36  1737710
>>1737705
Потому что ты жрешь только ради удовольствия, жирная мразь.
Аноним 06/07/16 Срд 17:55:58  1737712
>>1737705

нехуй потому что лежать бревном
Аноним 06/07/16 Срд 17:59:14  1737725
>>1737337
Бадягой можно убрать, принцип как и у лазера.
Аноним 06/07/16 Срд 18:00:25  1737726
>>1737705
Организм занят и отвлечен, чувство голода уходит на задний план.
>>1737710
А ради чего еще жрать, лол? Даром, чтоли, нам вкусовые рецепторы даны?
Аноним 06/07/16 Срд 18:01:55  1737730
>>1737726

вообще то вкусовые рецепторы даны чтоб съедобное от несьедобного отличать, использовать их для удовольствия сродни онанизму, хехе
Аноним 06/07/16 Срд 18:03:11  1737734
>>1737730
Приехали, детсад ясельная группа. Онанизм у него что-то плохое.
Открою тебе секрет что все люди дрочат, и также все едят чтобы чувствовать вкус.
Аноним 06/07/16 Срд 18:06:10  1737738
>>1737730
Ты не устал? Серьезно. У тебя НАСТОЛЬКО жалкая жизнь? Ты тут постоянно пытаешься всем доказать что ты дартаньян. Уже третий год вижу тебя тут. Ты самоутверждаешься за счет анонимных тянок, алло. Это даже тупее чем мучить котят
Аноним 06/07/16 Срд 18:11:15  1737744
>>1737738
А еще тупее- обращать на это говно внимание. И кнопку "пожаловаться" никто не отменял.
Аноним 06/07/16 Срд 18:18:48  1737750
>>1737734

я и не говорю что плохое, вопрос был зачем они даны
а про онанизм просто забавный факт получается

>>1737738

лол, показывай ещё мне что мне делать в моем треде
Аноним 06/07/16 Срд 18:29:15  1737768
>>1737705
У меня тоже так. Если еду в центр, могу хоть полдня не есть и норм, а дома единственное удовольствие - фильм под вкусняшку, и только доем, как хочется еще.
Аноним 06/07/16 Срд 18:41:48  1737784
>>1737768
Типичная курица
Аноним 06/07/16 Срд 18:58:47  1737825
>>1737768

это нормально же, я пока дващую или в телек смотрю ем морковку из пакета или здоровую миску салата делаю
и пить можно большой бокал налить чего нибудь вкусного
иногда ещё могу с джойстика поиграть кстати, в это время особо есть некогда
короче вот так же делай
а вкусняшки лучше изредка себе позволять в кафе или дома за столом
Аноним 06/07/16 Срд 19:05:29  1737838
>>1736047
Да, тратишь. Хотя бы неделю посчитай сколько калорий ешь, потом приходите
Аноним 06/07/16 Срд 19:09:23  1737844
>>1737573
Прооралась с этой фитнес-тренерши
Аноним 06/07/16 Срд 19:13:56  1737855
Пиздец, я в зажоре. Все началось с кусочка пиццы... Три дня спустя ем уже пятую за час шоколадку, меня тошнит уже (в прямом смысле), не могу остановиться
Аноним 06/07/16 Срд 19:14:48  1737856
14678216881900.jpg (118Кб, 717x960)
14678216881931.jpg (63Кб, 604x582)
>>1737825
Да вот как раз купиила сельдерея и мытой морковки :З
Кстати не знаешь что за соус на пикрелейтед?
Аноним 06/07/16 Срд 19:15:23  1737859
>>1737855
Ебать, пятую, у меня рекорд максимум три за весь день. Держись там
Аноним 06/07/16 Срд 19:18:09  1737862
>>1737856
Мазик
Аноним 06/07/16 Срд 19:19:15  1737867
>>1737856

морковку и без соуса збс грызть если сладкая
Аноним 06/07/16 Срд 21:31:16  1738040
>>1737856
Скорее всего там ранч.
Аноним 06/07/16 Срд 22:06:36  1738088
Сижу ем сахар кусочками, уже полпачки сожрано, какие камни?
Аноним 06/07/16 Срд 22:11:23  1738095
>>1738088
В почках
Аноним 06/07/16 Срд 22:35:23  1738111
>>1738088
Инфаркт, диабет, отравление.
Аноним 06/07/16 Срд 22:48:55  1738116
Жирухи, вам не надоедает сладкое? Неужели даже после своих обжираловок вы еще в силах смотреть на него?
Аноним 06/07/16 Срд 22:52:01  1738118
КАК бороться с тягой к сладкому, блять, я 4 дня без сладкого просидела и не хотелось, а сегодня пиздец меня поперло, хочу не могу. Может таблетки какие есть? Как против курения.
Аноним 06/07/16 Срд 22:53:26  1738120
>>1738088
Разве вкусно так просто жрать сахар? Есть же конфетки, печеньки, а ты сахар жрешь, фи
Аноним 06/07/16 Срд 22:57:17  1738123
>>1738118
Кофе голый пить пробовала? Он и аппетит в целом сбивает классно. Можешь потеребить мочку уха. Или покупай колу зиро, сахарозаменители.
Аноним 06/07/16 Срд 23:03:06  1738128
>потеребить мочку уха
Это троллинг такой?
Аноним 06/07/16 Срд 23:03:53  1738130
14678354337190.jpg (38Кб, 600x400)
>>1738118
Аноним 06/07/16 Срд 23:05:43  1738131
>>1738120
Он как карамельки
Аноним 06/07/16 Срд 23:35:08  1738155
>>1738123
Кофе разве не дико горький без добавок? "Голый" чай я люблю, но кофе...
Аноним 06/07/16 Срд 23:42:28  1738156
>>1738155
Покупай приличный кофе в зернах, а не растворимую ссанину.
Аноним 06/07/16 Срд 23:50:15  1738159
>>1738155

кофе не горький, он может быть кислый или ягодный или фруктовый или даже с вкусом шоколада, сходи где-нибудь в нормальной кофейне попробуй
Аноним 06/07/16 Срд 23:56:15  1738161
>>1738159
Была в хороших сетевых типа Старбакса, кофешопа и т.д. Много перепробовала. Просто кофе – безвкусное говно, ненавижу ощущения, ненавижу послевкусие, хочется сразу прополоскать рот и почистить зубы.

А вот всякие кофейные штуки с сиропами, сливками и льдом люблю. Это, правда, уже не по похудачу.

другая тян
Аноним 06/07/16 Срд 23:59:12  1738165
>>1738161

так в старбакс пойло же, один плюс что они везде есть
попробуй в даблби, там умеют делать, скажи чтобы взяли какой нибудь из фруктовых сортов
Аноним 07/07/16 Чтв 00:00:27  1738166
и проси чтобы приготовили в аэропрессе, так его ароматная составляющая больше попадает, а терпкая меньше (хотя многие наоборот любят когда более терпкий, особенно утром)
Аноним 07/07/16 Чтв 00:06:04  1738173
>>1738161
>Была в хороших сетевых типа Старбакса, кофешопа
Пьет какое-то говно в говноместах и удивляется.

Это как в заводской столовке съесть протухшую котлету и продристаться, а потом орать, что все котлеты говно.
Аноним 07/07/16 Чтв 00:13:11  1738185
ну с кофе просто дело в том что 1 его мало где готовят правильно, т.к. это долго, дорого (куда дороже чем старые говнозерна по дешевке скупать из которых все кроме горечи уже выдохлось) и соответсвенно для потоковых кофеен типа шоколадниц и прочих макдаков это никчему, туда к тому же 99% быдло заходит которое все равно его сахаром засыплет и оригинального вкуса уже не останется

некоторые держатся типа даблби, но там немного дороже, тк они и не на такой поток расчитаны и зерна у них не дешевые
впрочем в дс особой разницы с той же шоколадницей или старбакс нет
Аноним 07/07/16 Чтв 00:14:01  1738187
а да, 2 забыл -- даже правильно приготовленый он бывает очень разный, кто то может один сорт и вид приготовления любить а другой ненавидеть, никто не знает какой тебе в первый раз попадется
Аноним 07/07/16 Чтв 11:31:56  1738439
>>1738118
Так не ограничивай сладкое полностью. 20 грамм шоколада, один ломтик пастилы, зефирка или печенье - вполне можно съесть за завтраком. Еще сахарозаменители, да (правда, лучше юзай натуральные типа стевиозида, ненатуральные могут быть вредны для желудка, у меня от них вздутие, например).
Аноним 07/07/16 Чтв 12:58:22  1738534
14678855024940.jpg (891Кб, 2560x1600)
Девочки, посоветуйте на сколько калорий должен быть читдей чтобы разогнать хорошенько метаболизм? Мой парень каждые выходные загружается капитально, называя это углеводной загрузкой. Но он здоровый, так что мне его 7000 ккал не съесть за день. На 3000-4000 пойдет?
Аноним 07/07/16 Чтв 13:03:29  1738537
14678858095930.jpg (81Кб, 604x501)
>>1731396
Зачем есть покупное говно из сахара и соли, когда можно сделать самой годные сырники за 30-40 минут? В этом сырнике ГИ наверно под сотку, вы же замедляете липолиз, дурашки.

ДИЕТИЧЕСКИЕ СЫРНИКИ
Рецепт:
1. 750 г обезжиренного творога
2. 2 яйца
3. 3-4 столовых ложек цельнозерновой пшеничной муки
4. cахарозаменитель и ваниль (по желаниию)
Смешиваем все ингредиенты до однородной массы. Лепим сырники, обмакиваем в посыпку (мак, кокосовую стружку или кунжут).
Смазываем форму подсолнечным маслом. Выпекаем в предварительно разогретой духовке при температуре 250-270 градусов примерно 30 минут до румяности.
Аноним 07/07/16 Чтв 13:05:44  1738540
14678859442190.jpg (79Кб, 736x590)
>>1738118
Я советую отказаться от сладкого совсем и навсегда. Сахар-песок, газировка, пироженки - просто бросить есть. Ни чуть-чуть, ни на один месяц, а совсем, как бросают курить. Примерно через 10 дней все будет норм, а через 3 месяца тебя будет раздражать приторный вкус. Одна деталь - нужно смотреть на этикетку, ибо сахар активно бухают даже в кетчуп. Ну а, газировка - это крайняя степень зла, огромное количество сахара, которое поступает незаметно.
Аноним 07/07/16 Чтв 13:06:40  1738541
>>1738540
А в день разгона метаболизма можно сладкое?
Аноним 07/07/16 Чтв 13:10:14  1738543
>>1738541
Понятия не имею, что такое "день разгона метаболизма". Сахар не нужен от слова "совсем".
Аноним 07/07/16 Чтв 13:10:54  1738545
>>1738541
Да господи, научитесь есть нормальное сладкое - сухофрукты и проч а не искусственный сахар

мимо
Аноним 07/07/16 Чтв 13:14:07  1738549
>>1738537

там не покупное говно, а где сьесть вкусные сырники обсуждали, ты бы хоть читал куда отвечаешь

и да, то что по твоему рецепту выйдет и близко на сырники не похоже
Аноним 07/07/16 Чтв 13:14:33  1738550
>>1738534
>>1738541

репортнул траледауна
Аноним 07/07/16 Чтв 13:15:18  1738551
>>1738543
>понятия не имею что такое "день разгона метаболизма"
Ну это cheat day же. Когда можно лопать вроде бы все. Делается раз в неделю, чтобы разогнать метаболические процессы в организме и для психологии. Поэтому и спрашиваю, чем я должна грузиться в читдеи, пиццой или тортиками.
Аноним 07/07/16 Чтв 13:16:38  1738553
>>1738549
Из чего же по твоему сырники состоят? Из сахара, соли и хуевой муки и все это нажаренное на сковородке лол?
Аноним 07/07/16 Чтв 13:17:24  1738554
>>1738551
Всем, чего хочется. Вообще всем
Аноним 07/07/16 Чтв 13:19:11  1738560
>>1738553

сори, говноедам которые сырники только в школьной столовой со сковородки ели обьяснять бесполезно
Аноним 07/07/16 Чтв 13:20:51  1738563
>>1738560
Не ела в школьной столовой сырников. Так что обоссала тебя, поехавшая. Классические сырники это на 80% творог, 10% мука и все остальное 10%. Что ты там себе возомнила мне поебать.
Аноним 07/07/16 Чтв 13:23:24  1738564
>>1738551
В читдей можно есть все что захочешь, главное не ешь после 5-6 часов, иначе в жир пойдет. И старайся не в читдей съедать не более 4000-5000 ккал, иначе опять таки пойдет в жир и хуево будешь чувствовать себя. Тортиками, мороженым, печеньем нужно начинать утро, а на вечер уже закидываться белком, например шаверма без майонеза отличный вариант.
Аноним 07/07/16 Чтв 13:23:55  1738565
>>1738551
Полная хуита, которая только делает хуже, ибо в голове тогда закрепляется сильная обратная положительная связь от всплеска сахара после воздержания. От сахара нужно отказываться полностью и навсегда.
Аноним 07/07/16 Чтв 13:24:08  1738566
>>1738563
удваиваю
Аноним 07/07/16 Чтв 13:26:50  1738568
>>1738565
Да, если хочется порадовать себя, то лучше есть жирное. С разумной осторожностью. Но не быстрые угли и самый зловещий из них - сахар. Я например иногда себе жарю яичницу на сливочном масле из 7 яиц с беконом.
Аноним 07/07/16 Чтв 13:30:36  1738570
14678874363810.jpg (34Кб, 501x604)
>>1738564
Ну тогда я все правильно делаю. В загрузочные дни (читдеи) я встаю очень рано, часов в 5. Беру заготовленный тортик из холодильника и начинаю хомячить его с чаем, кофе, каппучино и пр. Потом достаю мороженное и кидаю в него печенько шоколадное, такое вкусно, перемешиваю и жду пока подтаит и кушаю. Булочки также ем с утра. Со сладким я расправляюсь до 8-9 утра. Потом иду на пробежку и хожу немного. С пробежки возвращаюсь домой, купаюсь и заказываю пиццу, роллы, картошку фри и лазаньи всякие и все это под годные европейские фильмы, дабы получать двойное удовольствие. Могу открыть бутылочку вина. Вечером в основном закидываюсь кефиром и всякими йогуртами, ряженками с булочками. Потом выхожу на пробежку и ходьбу. Прихожу, купаюсь, за комп немного посидела и спать. Сплю довольная и убитая. Калораж выходит не больше 5000 ккал. Вот и спросила, нормально ли что я ем сладкое в загрузочные дни или нет.
Аноним 07/07/16 Чтв 13:34:56  1738571
>>1738563
>ла

Ловите ньюфага
Аноним 07/07/16 Чтв 13:41:29  1738572
>>1738570
нравится твой подход. а сколько раз в месяц ты делаешь такие читдеи? каждую неделю можно или лучше раз в 2?
Аноним 07/07/16 Чтв 13:53:19  1738580
Мочератор, бань шизика.
Аноним 07/07/16 Чтв 14:03:43  1738589
>>1738570
Ебануццо, Игорь! Ты реально это все пожираешь? 5000ккал? За день? Каждую субботу например? Охуеть. Как худеется?
Аноним 07/07/16 Чтв 14:23:50  1738608
>>1738570
А что тут может быть ненормального? По сути твои читдеи и есть то, как люди питаются во всем мире. Пн-пт - у всех работа, дела. А в субботу или воскресенье рестораны, кафешки, посиделки всякие с повышенными калориями, разумеется. Вообще заметно, что после чит дея очень хорошее настроение и жировая прослойка уходит чаще. Правда для этого нужно заниматься, а не худеть на диване. Разогнанный метаболизм чит деем нужно поддерживать спортом, а то он также быстро угаснет.
Аноним 07/07/16 Чтв 14:25:39  1738611
>>1738589
Тащемта, 4500 ккал- рацион моряка-подводника во время дальнего похода.
мимо
Аноним 07/07/16 Чтв 14:43:17  1738623
Что за театр одного семёна? Скрыла все посты со словом читдей.
Аноним 07/07/16 Чтв 14:44:12  1738624
>>1738611
Так моряки каждый день так едят, а читдеи то раз в неделю или даже 2.
Аноним 07/07/16 Чтв 14:45:10  1738626
>>1738608
не только кафешки и рестораны. многие заниматся домашней выпечкой, которая тоже очень калорийна. не нажрать при таких выпечках за день 3000-4000 ккал вообще проблематично.
Аноним 07/07/16 Чтв 14:57:59  1738634
Может ли набор веса быть вызван проблемами с месячными? Всегда был стабильный вес, в последние несколько месяцев прибавились лишние 1,5 кг, хотя ем и двигаюсь так же. И прям в одно и то же время с прибавлением этих кг (вернее, даже чуть раньше) появились проблемы с месячными. Сильно сбился цикл (раньше начинались 23-24 числа, сейчас начинаются вообще 4-5, притом цикл удлинился), появились сильные боли при месячных (они и раньше конечно идеально не проходили, но ща чет пиздец), сильная отечность и в целом ярко выраженный ПМС перед месячными. Может ли это и набор 1.5 килограмма быть связаны? В субботу иду к врачу, но хочу примерно знать, что это может быть. Может, у кого-нибудь была похожая херня. Алсо, ОК не пью, ОБОРТОВ не было, 20 лвл, месячные уже 8 лет как шли относительно стабильно, но в последние 5-7 месяцев началась херня.
Аноним 07/07/16 Чтв 15:09:59  1738641
>>1738634

это вода скорее всего, следствие гормонопроблем, обычно она приходит-уходит с циклом а у тебя видать из за сьехавших гормонов осталась

>>1738572
>>1738608

да сьеби уже , тебе совсем не на что жизнь тратить как на свой тупой недотраллинг
Аноним 07/07/16 Чтв 15:21:30  1738648
А сколько раз в месяц можно делать ваши загрузочные дни? Обязательно ли бегать после них?
Аноним 07/07/16 Чтв 17:47:51  1738861
>>1738648
1 раз в неделю. И не можно, а обязательно. Иначе метаболизм встанет.
Аноним 07/07/16 Чтв 18:07:07  1738895
14679040280100.jpg (209Кб, 1037x773)
>>1738648
Я делаю 4 раза в месяц, каждое воскресенье - в свой свободный день ото всех и вся. Больше раза в неделю не нужно, иначе прогресс встанет и смысл этих читдеев отпадет совсем.
Аноним 07/07/16 Чтв 18:12:55  1738908
>>1738895
В жиротреде в физаче был анон, который разгоняется 2 раза в неделю. За 2 месяца он скинул 12 кг и скидывал фоточки на которых результат очень заметен.
Аноним 07/07/16 Чтв 18:28:57  1738947
>>1738439
Какой смыл в этом? Шоколада хочется пару плиток в сутки, а не 20 грамм, которые можно схесть за секунды.
Аноним 07/07/16 Чтв 19:23:32  1739062
Почему абсолютно всё полезное и диетическое чрезвычайно мерзкое и противное на вкус? Как, а главное зачем вы живете без возможности скушать действительно вкусную, а не пресно-кисловатую жижу?
Аноним 07/07/16 Чтв 19:34:32  1739069
>>1739062
Дай угадаю, ты не умеешь готовить?
Аноним 07/07/16 Чтв 19:36:25  1739071
>>1739062
Мозг включи, курица.
Аноним 07/07/16 Чтв 20:06:51  1739083
>>1739062
Просто не ленимся и ищем рецепты.
Аноним 07/07/16 Чтв 20:35:00  1739105
>>1738173
Тогда говори, в каких кофейнях кофе хороше. Обосрать что угодно все горазды.
Аноним 07/07/16 Чтв 20:50:47  1739117
Существует ли какой-то продукт, который можно жрать сколько влезет, чтобы забить чувство голода?
Аноним 07/07/16 Чтв 20:51:41  1739120
>>1739117
Ягоды, отруби
Аноним 07/07/16 Чтв 20:53:14  1739121
>>1739117
Тушеная капуста (не на сале, понятно).
Аноним 07/07/16 Чтв 20:58:15  1739130
>>1739120
Чистая фруктоза с чистым крахмалом?
Аноним 07/07/16 Чтв 22:21:48  1739199
>>1738570
Мне остается только позавидовать выносливости твоего организма. После такого обилия сахара с утра и пробежки мое сердце начало бы пидорасить от всей души, и в норму бы я пришла только на следующее утро.
Непонятно как я в детстве умудрилась разожраться с таким хуевым здоровьем.
Аноним 07/07/16 Чтв 23:10:36  1739248
>>1739117
Помидорно-огуречный салат, сельдерей, овощные смеси (брокколи, зеленая фасоль и тд).
Аноним 08/07/16 Птн 11:30:28  1739477
>>1739120
Да ну нет, в ягодах куча сахара. В той же черешне 50 ккал на 100 грамм, полкило черешни - уже 250 ккал, как пол плитки шоколада.
>>1739121
Годнота, часто себе готовлю (при тушении добавляю немного соевого соуса или томатной пасты), правда, вздутие после бывает.
>>1739248
Вот это удваиваю.
Аноним 08/07/16 Птн 11:39:34  1739483
>>1739248
Как можно жрать сырой сельдерей? Он же натурально несъедобен.
Аноним 08/07/16 Птн 11:45:22  1739490
>>1739483
Да ладно, норм вполне. Просто кусать его не очень приятно, конечно, потому что постоянно попадаются эти "нитки", волокна длинные, ну ты поняла. Я обычно режу его на кусочки и ем вместе с другими овощами - огурцы, помидоры, морковь, листья салата. Нарезаешь все это маленькими кусочками и херачишь в большую тарелку, получается норм закуска (можно еще приправами посыпать). Если калораж позволяет, можно еще эти овощи еще в соус макать - например, заебашить творог с чесноком/солеными огурцами, или сделать домашний гуакамоле, или просто бальзамический уксус/соус.
Аноним 08/07/16 Птн 11:55:41  1739505
>>1739490
Сельдерей кисло-горький на вкус, да еще и сильно щиплет рот. Он не просто невкусный или с нитками. Он создает впечатление продукта, который есть сырым вообще нельзя, потому что опасно для жизни.
Аноним 08/07/16 Птн 12:16:47  1739536
я обожаю сельдрей. и просто грызть, и в салатах, и тушеный с овощами или мясом и сок сельдереевый выжатый, например свекольно-сельдереевый нравится очень)
Аноним 08/07/16 Птн 12:38:32  1739548
>>1739505
Тебе видимо хуевый какой-то попадался, стебли сельдерея на вкус не горькие совсем, и ничего не щиплет, свежий такой вкус, несколько похож на огурцы и перцы. Листву не ешь. Попробуй в перекрестке купить, что ли. Я регулярно его грызу просто так или в салаты режу.
Аноним 08/07/16 Птн 12:42:50  1739549
>>1739548
Уже 5 лет употребляю сельдерей в суп, в мясо, в кашу. Так вот, за 5 лет ни разу не попадался такой, как ты описываешь.
Аноним 08/07/16 Птн 13:31:41  1739605
14679739015340.jpg (77Кб, 563x1000)
>>1739549
Купи такой. Вчера только ела, ничего горького или кислого.
Аноним 08/07/16 Птн 13:34:55  1739608
>>1739605
Только такой и покупаю, лол. Мамка, отец и друг хором заявляют, что его жрать сырым невозможно. Горько до невозможности, кисло, да еще и в горле после него першит. Сельдерей явно не предназначен для употребления в чистом сыром виде. Все равно что мясо сырое кушать.
Аноним 08/07/16 Птн 13:45:03  1739621
>>1739608
У тебя что-то странное со вкусовыми рецепторами, потому что я сама часто беру этот сельдерей, и мне норм, и мамке норм, и куну норм, ничего горького. Свежий вкус, как у огурца или перца.
Аноним 08/07/16 Птн 13:45:26  1739624
>>1739608
Я хз что у вас с рецепторами, несколько лет его ем и удовлетворена вкусом. В тред призываются другие аноны для отзывов.
Аноним 08/07/16 Птн 15:19:55  1739740
14679803957160.jpg (54Кб, 500x344)
Просто оставлю это здесь

Отбор девушек для шоу на Бродвее. 1937 год.
Аноним 08/07/16 Птн 16:04:19  1739802
>>1739608
Могу описать вкус сельдерея как свежий и немного островатый, но уж точно не горький и не кислый.
Аноним 08/07/16 Птн 16:22:16  1739830
>>1739740
а зачем он их за жопы лапает
Аноним 08/07/16 Птн 16:23:01  1739833
>>1739830
Он ширину измеряет, скорее всего.
Аноним 08/07/16 Птн 16:23:19  1739835
>>1739830
Он измеряет лентой.
Аноним 08/07/16 Птн 17:26:36  1739885
14679879969150.jpg (63Кб, 500x417)
Хелп ми, я на диетке и батя это прекрасно знает, но как назло возит жирную жрачку из уйгурских кафешек. Этот запах сводит с ума, я почти плачу. Говорить с ним бесполезно, называет эгоисткой. Вот сейчас опять сижу в своей комнате, аж руки трясутся и слюни текут. Как же тяжко. Как облегчить страдания?
Аноним 08/07/16 Птн 17:50:36  1739906
>>1739885
Вдолби себе, что еда — это не культ
Аноним 08/07/16 Птн 18:12:22  1739938
>>1739906
Сложна, может есть какие-то книжки отрезвляющие, или вебинарчики?
Аноним 09/07/16 Суб 09:05:12  1740319
Привет, похудач. Вчера устроила зажор. Через какое время ждать привеса? И вообще через какое время килограммы прибавляются?
Аноним 09/07/16 Суб 09:36:13  1740333
>>1740319
Опиши подробнее свой зажор.
Аноним 09/07/16 Суб 10:39:04  1740351
>>1740333
Днем говядины съела, грамм сто творога с изюмом, бутербродик с колбасой и сыром, бараночек маленьких штук десять, потом вечером стало уныло и я сожрала пикник, мороженое лакомку, хрустим багет и ролтон картофан это вообще хз зачем купила, лол
Аноним 09/07/16 Суб 15:32:22  1740607
>>1740351
Хороший разгон. Теперь начнешь худеть быстрее.
Аноним 09/07/16 Суб 17:20:52  1740710
Идите на хуй! Вы худые! Заебали со своими 50-60 кг! 162-66
Аноним 09/07/16 Суб 17:28:02  1740729
>>1740710
>66
Ну ебать жеруха! Как тебя Земля-то держит?!
Аноним 09/07/16 Суб 18:26:09  1740831
>>1740729
С трудом. Т_Т

мимо-земля
Аноним 09/07/16 Суб 18:39:17  1740844
>>1740351
Ебать, как в вас лезет?
Аноним 09/07/16 Суб 19:07:26  1740874
>>1740710
Так похудей. И тут хватает девушек больше тебя ;с
Аноним 09/07/16 Суб 19:18:02  1740880
14680810823690.jpg (109Кб, 604x565)
Аноним 09/07/16 Суб 20:42:11  1740931
Сисы, вареную куриную грудку на диете можно? Скинула почти 7 кило за неделю, чему рада, но мясного хочется.
Аноним 09/07/16 Суб 20:47:44  1740932