Сап, бывший дрищ 192/70 в треде. За два года занятий спортом и жратвы как не в себя стал 192/93.Скажите пожалуйста, это только у меня такая проблема, что качалочка, нарастив мне мышцы, которые, блять, не видно под одеждой нефига - нарастила мне в качестве бонуса морду лица.И вот морду уже видно всем и всегда.Нет, мой еблет не жирный, но он, сука, мясистый.Раньше у меня эстетично торчали кости и лицо было утонченным, а сейчас я похож на какого-то сытого жизнью Васька. Мне не нравится такое имиджевое позиционирование.Насколько мне известно, чтобы морда похудела назад - сушиться надо очень основательно.Как досточтимые сэры справлялись с моей проблемой? Што делать десу?
>>791185 (OP)Так ты жирка наверное прилично набрал, вот морда и заплыла. Или был школотой, а потом стал МУЖЧИНОЙ. Хуй знает, без фоточен не разобраться.
Пили тушку. По животу определим процент жира на лице, лол
Удваиваю, тоже щи нехило заплыли. Думаю сушка поможет, на крайняк сушка с формой.
>>791185 (OP)Прост ты эволюционировал в жиробилдера и лицо стало как у жирной пидорашки
На ебальник пика посмотри. Жосткая сушка. Но нахер не надо. Та же беда впрочем у меня самого. Но это нихуйа не мешает выглядеть отлично на фоне 99% посетителей кокочалки. Какой левел?
Блять сука пиздец жиза , до кочалки был 170/55 няш , сейчас 172/74 жирный пидор с кривым ебалом . Хотя с другой стороны , хуй с ним , для куна не важна внешность
>>791185 (OP)>Нет, мой еблет не жирный, но он, сука, мясистый.Нет, он жирный, и залитый водой.>Насколько мне известно, чтобы морда похудела назад - сушиться надо очень основательно.Надо просто похудеть до минимального естественного процента жира и жрать мало углей на постоянной основе.>>791254>был школотой, а потом стал МУЖЧИНОЙВсе наоборот - чем младше, тем больше воды задерживается на лице и толще жировая прослойка, ебальники в детстве у всех пухлые вне зависимости от жирности на теле. К старости ебло наоборот отсыхает и растут кости, челюсть и скулы становятся виднее, щеки западают.
>>797025Под младше ты подразумеваешь вообще младшеклассников. Тебе сколько лет, дитя? Старшеклассники все уже сухие в говно.
Был 193/100 мясистым ,когда похудел до 85 кг,все говорили что в лице очень сильно похудел лол
А как сводить процент жира к минимуму? Всю жизнь шкварю себя за толстый ебальник, ну сейчас + бока и живот виден 180/78 кун
