В этом треде я хочу собрать всех страдающих этой проблемой.https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9E%D0%B1%D1%81%D0%B5%D1%81%D1%81%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D0%BE-%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D0%BF%D1%83%D0%BB%D1%8C%D1%81%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D0%BE%D0%B5_%D1%80%D0%B0%D1%81%D1%81%D1%82%D1%80%D0%BE%D0%B9%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%BE
ОКР не существует, это все тревожность
>>656235Тревожности не существует, это все невроз.
>>656240Невроза не существует, это авитоминоз и железодефицит.
Ммм, вкатываюсь. Пили помощь, ОП.
Суп, ананасы, я уже просто заебался делать какую-то хуйню например, мыть руки именно 4 раза, а не 5, делать все четко по порядку, а если не сделаешь, то все, пиздец, волнения, надо вернуться и сделать как надо, и хер уснешьБЕСИТчто делать? как лечиться?
>>658794Ашвагандхи неверни, мне помогает.
>>658794А что, если помыть руки не 4 раза, а другим количеством раз, какие мысли возникают? Проверь и напиши. Напиши также в процентах от 100% насколько ты уверен в правдивости каждой из мыслей(насколько ты в них вершь) именно в момент, когда начинается волнение.
>>658811Привет!Если помыть руки не 4 раза,а ,допустим 6, не люблю число 6 почему-то, то начинается волнение. Такая хуйня только на ночь, когда в ванне, жутко мешает спать, днем похуй а еще надо соблюдать последовательность действий поссать-помыть руки с мылом-умыться-попить-идти спать,а если ,допустим, сначала попить,а потом умыться, то пиздец ,товарищи, опять волнения и желание сделать все как надоЯ не знаю, что это за хуита, в правдимости мыслей я уверен на 0%, понимаю, что все это туфта, но вот почему-то волнуюсь, запускаются физиологические процессы волнения и избавиться от него я не могунаверное, могу, но только ооооочень не сразу, просто лежишь и думаешь о том,что нарушил порядок действий, сегодня вот всю ночь из-за этого не спал , только если пойти и сделать все как надоЧому так?
>>658844твоё больше аутизм какой-то напоминает.но ко мне вот приходил недавно братуха-гипнолог, поставил диагноз ОКР. и да, я пиздец тревожный. все уточняю, перепроверяю, додумываю. как отсепарировался, так вообще пизданулся. пишу себе список дел на каждые 15 минут вперед и чувствую невероятную радость и полноценность бытия, если не отклоняюсь от четкого списка дел. должен все время быть полезен, если не делаю чето, то хотя бы обдумывать и планировать. отдыхать нельзя блять! в игору вошел, 15 минут максимум, потом удовольствие растворяется хвала пиздюлям за сее действо в более ранние периоды, а я блять хочу в игорях расслаблятьсяпытаюсь все вогнать в рамки системы, анализирую, рефлексирую. движения нервные, дерганые. говорят, взгляд безумный, когда на энтузиазме ношусь по комнате. я еще на биполярное думал, тоже похоже. но тут вкупе с социофобией и подкошенной после бывшей самооценки да, мониторинг ее странички, тоже компульсивная хуйня, пиздец, как работа не могу даже разобраться в этом клубке проблем. психика явно пизданулась хорошо так, уже год-два как. еще в-во юзнул разок, мощное, повлияло пиздец, в шизотерику ударялся. сейчас когда попустило от родительского контроля, бросил второй вуз который я параллельно хуй знает зачем брал и основательно, фундаментально так понял, что я бездарное чмо, маняфантазии что я отличник биллгейтс - хуета и что профориентацией нужно было заняться в далеком 2007, а не сейчас, в двадцатник.Грустно. Хуй знает че делать. Оставшийся универ буду сессии проплачивать и ходить на работку. Что в будущем - страшновато.
>>658844Потому что программа выработалась ужеи закрепилась в мозгу. Заходи в кпт тред. Кпт помогает с окр. И те вопросы что я тебе написал отпиши там. Только именно МЫСЛИ. Те мысли, текстом, что проносятся в голове, когда приходит волнение, те мысли, что вызывают волнение. Ну например «Если я сейчас не помою руки 4 раза, то я умру» в этот момент оцениваешь уверенность. Например 80% из 100%. Важно поймать эти мысли, какие они утебя.
>>658849Нам с тобой лечиться надо, это не дело >>658844-кун
Эй, как же мой окр тред?
>>658872это жизнь брат
